週末愉快😊
趁著拍戲空檔
跟美人來一趟美麗的約會👭
除了運動之外
讓身體好好放鬆舒壓做個身體緊實
臉部保濕美白導入+美白針的保養
讓經常熬夜拍戲還要出外景的我依然可以美美噠✨
美之約SPA會館
蔡允潔（蔡小潔）
#女人就是要好好愛自己❤️

工作後給自己的小確幸😘
就是跑去做一條龍的保養♥

⌚最近要挑戰➡運動>保養>運動>保養>運動
猜猜我這個半吊子能持續幾天!?😂😂

#美之約SPA會館#美之約醫美診所
#穿搭innspo

一直以來都很追崇健康的塑身方法，之前我從六十幾公斤減到四十幾公斤就是靠著運動+飲食控制達到的

但畢竟那也是好幾年前的事情，隨著年紀越來越長，代謝也跟著差

除非還是一直保持著運動，不然很容易身體就會停滯下來

像我近兩年忙於工作真的就比較少去運動了，雖然也沒有到爆肥啦，但也會發現自己身材越來越不對勁了XDD

http://akizhao.pixnet.net/blog/post/117521662

所以除了飲食以外，我也開始嘗試做些新的事情，今天就要來跟大家分享最近開始做的體雕

因為其實很多部位只靠運動也很難有很明顯的效果，適時的借助外力也不錯:)

#體雕 #塑身 美之約SPA會館

跟著 Ean 帶著蔡司鏡頭開箱涵碧樓總統套房與涵碧別苑。
再訪涵碧樓，這回更懂該如何享受，加上是要入住總統套房，說什麼都該多花些時間待在 101 坪大、擁有超廣角日月潭露台的典雅空間裡。基本上，入住這麼棒的飯店，我的習慣是若非必要，從入住到退房前都不走出飯店大門，以免出戲，尤其是在台灣。而這麼好的飯店房間，我通常推薦連泊，讓心真正慢下來感受四時之美；若只能住一晚加上又非初訪，何妨就足不出戶，連餐都在總統套房裡品嚐，來場獨享湖光山色的宅度假吧！若有想安排館內其他活動例如 Spa，建議可策略性的預約在入住日上午，結束後可至湖光軒讓日月潭佐餐或到東方餐廳與光影共食。接著，好整以暇到處走走拍拍，等待入住，無形之中，這場美好的湖濱假期被延長了，不僅住好，更是住滿了。
延伸閱讀「開箱百坪涵碧樓總統套房》效法時間管理大師，我把度假時光偷偷延長了！」：https://yaoen.live/lalu-sunmoonlake-presidential-suite/

/ 影片拍攝 /
攝影：王冠文
剪輯：洪源章
製作：上洛 JORAKU
* 本影片使用 ZEISS Supreme Prime、ZEISS CP.3/CP.3 XD 等 Zeiss 蔡司全系列電影鏡頭拍攝

女人們！好好善待自己來做個SPA吧！ #內有優惠分享！！
#是說你們明天也是上班日嗎？
今年因為疫情的關係好多事情都被打亂了，但是該做的工作、該顧小孩的拉雜事還是一樣也沒少，媽媽的壓力還是得找地方釋放一下，這篇就來分享去 #安緹雅美容美體SPA-民生店體驗的能量平衡舒眠釋壓課程，我只能說超讚的~女生們真的要快點去預約體驗看看，不但有獨立包廂還有精油香氛，一整個課程下來全身按摩超級療癒舒壓，搭配美容師專業的手技、儀器和義大利原裝空運進口暢銷60餘國，VOGUE也極力推薦的VAGHEGGI產品根本當貴婦，文章有分享期限限定超值優惠大家務必搶一下！！
能面對接下來為生活努力打拼的動力。
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第一次到安緹雅美容美體SPA感覺非常地不錯，尤其是這次能量平衡舒眠釋壓SPA課程真的是讓人驚豔，一整個課程下來不只放鬆更有充飽電力的感覺，很適合加入每個月固定保養的清單中，好好保養才能面對接下來為生活努力打拼的動力。
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