這次四天三夜還是意猶未盡啊，遊記後補。

Day1
台北出發直奔東海岸
--花蓮和平Daka園區舒緩筋骨
午餐：花蓮壽豐小和山谷
check in壽豐依山午民宿
🍽晚餐：派克雞排隨便點

Day2
民宿早餐後出發走海線
午餐：台東成功新發（宋媽媽）海產店
點心：成功豆花
🏃‍♀都蘭糖場閒逛
Check in加路蘭部落民宿
🍽晚餐：Jim Jum 鈞隼泰式陶鍋料理餐廳
🏃‍♀鐵花村散步
🥂飲：新東芳青草店

Day3
民宿原民風早餐
🐬加路蘭海岸
購：陳記麻糬
午餐：出出實驗坊
點心：大池豆皮店
Check in 池上風池輕旅宿
🍽晚餐：舒食男孩
購：池上農會

Day4
民宿早餐
🏃‍♀新武梅園
購：富里鄉農會羅山農特產品展售中心
午餐：富麗便當
🍹飲：花蓮鳳林明新冰菓室檸檬汁
購：花崗山剝皮辣椒
🐬七星潭
蘇澳服務區休息站吃義豐蔥油派
--

帶著一顆關山便當搭火車回台北，還沒餓呢！普悠瑪快到羅東了。有人吃過嗎？跟池上比如何？
食記完成→https://margaret.tw/guanshan-bento-genchang/
池上便當食記～https://margaret.tw/chishang-bento-chuanmeihang/
#關山 #關山美食 #關山便當 #關山米 #台東
#背景旅行箱好美

🍴
🐔薑黃雞花生櫛瓜紅蘿蔔義大利炒麵
🍳荷包蛋
..
大家晚安～假日去哪邊玩呢？
今天分享這道花生醬料理，花生醬調的醬汁很像麻醬涼麵，加一點檸檬汁，很適合悶熱的夏天！
也可以作成素食版，雞肉換成豆腐，調味料的魚露1小匙去除換成醬油1大匙（總共變2大匙）！
本來大叔看到食材，馬上挑食鬼上身說：你想煮什麼怪料理！？😱今天我吃池上好了！
逼他吃完一口，自己默默的把剩下的一吃光光，臉上掛著微笑說：恩⋯比想像的好吃耶⋯（嘴硬鬼）
..

📒 薑黃雞花生櫛瓜紅蘿蔔義大利炒麵 （2人份）
材料：
細扁義大利麵 120克 （也可以用其他喜歡的麵條取代）
雞胸肉 200克
櫛瓜 1支 （大支的）
紅蘿蔔 80克
洋蔥 1/2顆
大蒜3-4小瓣
椒麻花生粒 適量
香菜 適量
鹽 適量
..
雞肉醃醬：
水 2大匙
米酒 1大匙
鹽 1/4 小匙
薑黃 1小匙
..
調味料；
無糖花生醬 2大匙
椰奶或牛奶2大匙 （影片牛奶）
豆油伯金桂醬油 1大匙
Lakanto 黃金版羅漢果糖1大匙 （可用砂糖取代）
魚露 1小匙
..
選配：
辣椒粉 適量
檸檬汁 適量
..
作法：
1.準備一鍋滾水，放入鹽、義大利麵，依照喜好的軟硬度調整煮麵時間，撈起義大利麵放一點點橄欖油備用）
⚠️因為之後還會炒怕麵太軟，細扁義大利麵我大概煮3-4分鐘，會稍微留一點硬度。
2.雞胸肉橫切一半變薄再切好入口的大小，和醃醬抓勻，水分完全融入雞肉醃15分鐘。
3.洋蔥切絲、蒜頭拍扁切碎、紅蘿蔔和櫛瓜使用削絲器削絲備用。
4.準備一個碗放入調味料攪拌均勻備用。
5.起油鍋，放入雞肉轉中小火，雙面各煎1-2分鐘變色，起鍋備用。
6.原鍋，倒少許油，放入蒜末、洋蔥，洋蔥炒透明，加入紅蘿蔔絲炒軟，接著倒調味料、熟義大利麵、雞肉拌炒均勻，倒櫛瓜絲拌勻，最後依照口味調整增加少許鹽和椒麻花生粒，起鍋，放上碎花生和香菜。
7.開動前可以擠檸檬和辣椒粉搭配。
..
#雞胸肉料理 #櫛瓜 #花生醬 #義大利麵 #炒麵
#午餐 #lunch #food #foodie #foodiary #homecook #homemade #instagood #自煮 #自煮生活 #減脂 #午餐小食光 #cooking #recipe #recipevideo #料理写真 #擺盤 #飲食記錄 #便當菜 #食譜 #レシピ #晚餐 #便當

每周六晚上七點半上新的一集喔！

為了要去一探已廢棄的阿里山眠月線鐵道，這集我上了一直想去的阿里山，在前往水社寮車站的路上不太順利，一直在很窄的土路打轉，後來看到了一間已廢棄的學校，我決定進去看一看，沒想到拍攝卻出了一點問題，真的很可惜，一起來看看發生什麼事吧！這集還試吃了非常知名的奮起湖便當，也探索了在竹林裡日治時代的神社遺跡，不要錯過囉！

前五集我從基隆出發，去了桃園的後厝港、苗栗的玉清宮、台中、南投橋聳雲天、雲林金光大佛和五年千歲暴龍公園！後來來到信仰堡壘北港朝天宮和嘉義的巨大三國英雄神像，試吃了三家知名的嘉義火雞肉飯！還沒看的話來看看吧！


- 環島系列的由來 -

你也想過環島嗎？我想了很多次，但是一年拖過一年，擔心這擔心那，也懷疑自己真的能夠自己一個人在外面待那麼久不回家嗎？這一次，我不想再拖了，我是怎麼過這些日子的，影片裡好好一點一點的告訴大家吧！有疑問就留言吧。

台灣是我們的老家，藏著許多故事和美景，但卻常常被忽略，太可惜了。

我帶了許多自虐的攝影器材到了那些從小就好奇的城市、遺跡、海洋、山上、建築、信仰，想親自看看到底會遇到什麼樣的風景和人，跟我一起來吧！

環島共花了近一個月(有些素材則是更之前就拍了)，從基隆開始，走桃園、苗栗、台中等一路往南到墾丁再往東，值得去的地方太多，因此很多城市還是無法兼顧，我想以後還會有很多趟吧。


剪輯：Ouo Rastves
https://www.facebook.com/Rastves

封面文字：寒星
https://www.instagram.com/zizizizichan/
hanxxingchan@gmail.com

英文字幕翻譯：Cathy
英文字幕製作：Rayjay

喜歡的話記得留下你的感受和問題喔！你的支持，總是讓我很感動。


想看更多：

FB：https://www.facebook.com/XGVocal/ 電競說書人Vocal

IG：https://www.instagram.com/xgbboyvocal/


攝影器材：

機身：Canon EOS M50、iphone7+(成都、重慶vlog)、Canon EOS R(2019/10)、Osmo action(2020/01)

鏡頭：EF-M 11-22mm F4-5.6 IS、EF-M 22mm F2.0、EF-M 55-200mm F4.5-6.3、Bitplay HD超廣角2代(for iphone)、EF 16-35mm F4 IS L、RF 35mm F1.8 IS

穩定器：大疆Ronin SC(2019 8 )、智雲Weebill S(2019 11)

麥克風：Rode VideoMicro


Vocal與他的暹羅貓阿香：


Vol.1 接阿香回家 https://youtu.be/dKP-_PS4auU

Vol.2 同居生活開始 https://youtu.be/UA9xEYmlXzE

Vol.3 阿香吃雞了！ https://youtu.be/yaddB1rO-yo

Vol.4 貓生低潮！ https://youtu.be/iId1DVu6hdw

Vol.5 陽光小暹羅貓 https://youtu.be/Mcv-CqMh8ZI

Vol.6 阿香平時喝甚麼？ https://youtu.be/q5yQrDx1zPA

Vol.7 誰在跟蹤本貓？鬼鬼祟祟的！出來喔！https://youtu.be/hCE-x1JfgTI

Vol.8 小貓的第一次Petree自動廁所(貓砂盆)體驗！再也不用鏟屎啦！https://youtu.be/5XFKUa6qGz0

Vol.9 為了給貓跟我更好的環境，買了小米空氣清淨機！
https://youtu.be/UMb5hdFEzRc

Vol.10 誰說貓就愛吃罐頭的？
https://youtu.be/awvEPVzRdOk


人性系列：

Vol.1 除了加油，你還能怎麼安慰人？
https://youtu.be/QX3Dr6ThkrI

Vol.2 朋友？兄弟？閨密？你可以試試在出事的時候找他們看看。 https://youtu.be/ETB8QO8Td0A


旅行Vlog系列：

Vol.1 「凡事太盡，緣分勢必早盡。」 台灣人的四川成都風雲大佛之行！錦里吃擔擔麵！
https://youtu.be/yYcRpbZH2Co

Vol.2 穿過你家門口的霧都輕軌！台灣人的重慶「黃金甲」、「變形金剛」場景探險，老火鍋不能錯過！ https://youtu.be/hZgN-o3FJyI

Vol.3 警察出來洗地啦！去周星馳拍攝「功夫」場地玩，對比兩個不同年代，三個台灣小夥子的上海旅行！不可錯過的外灘夜景！ https://youtu.be/rrnlF6SsRsM

Vol.4 你受的了嗎？比猛獸還猛的孩子(氣)！三個台灣人的上海旅行最終章，超多汁的豫園小籠包！
https://youtu.be/-eViCDDNbgI

Vol.5 外內外跑法之北宜公路靈魂車手Feat小咖！一探隱密千島湖、坪林、基隆中正公園、通堂拉麵～
https://youtu.be/yy_pUDZMTCI

Vol.6 滿滿的台灣味就在這片！基隆人的侯硐貓村、九份、基隆廟口美食之旅。
https://youtu.be/y4LNW-q1qrY

Vol.7 台灣人的深夜驚悚北京上集，吃到平價但好吃的烤鴨！
https://youtu.be/6lC8V920Bh4

Vol.8 終於來到歷史中的帝王神宮紫禁城！三里屯、故宮之旅、懷念老歌金曲之北京下集
https://www.youtube.com/watch?v=4gjLQ...


電競解說：

Vocal的西安TGA吃雞手遊和平精英決賽解說精華
https://youtu.be/LXF421q1fpM

華麗登台？你錯了，電競主播(解說)其實是這樣的！跟我來工作一天吧！上集。(PUBG M/吃雞)
https://youtu.be/MyB3IvnfFBY


華麗登台？你錯了，電競主播(解說)其實是這樣的！跟我來工作一天吧！下集。 Feat 阿梅、美少女宅宅
https://youtu.be/gVGhpszvLbY