#是咖啡廳也是充滿任何可能性的創意空間 還記得之前分享過 @dotel_factory 在西門有間60多年日式老屋改建的共享空間 這次要介紹他們在板橋佔地千坪 更大更有趣的創意空間 當然也少不了好吃的甜點和厲害的咖啡 尤其是招牌抹茶布丁絕對必須一人一個😆 延續西門打造各種空間的概念 一樣也有各式課程的體驗 像手沖咖啡 料理 藝文...課程 其他像私廚空間 健身設施 就連攝影棚租借的服務都有提供 重點的共享辦公空間也更有特色和更多選擇 不論是一人專屬的VIP座位 到適合小組 團隊的獨立包廂通通有 座位都有插座及wifi可使用 貼心的設置密碼鎖置物櫃 而且不同區域還有門禁管制 新開幕期間 空間的租借有優惠方案 也可以預約參觀喔 📣即日起～7/31只要出示這篇發文 在Dotel 板橋咖啡廳消費就享有9折優惠 - - - - - - #taipei #taipeifood #台北 #台北美食 #新北美食 #台北甜點 #台北咖啡 #咖啡 #布丁 #抹茶 #板橋咖啡 #新開幕 #共享工作空間 #dotelfactary #馬尼麻麻板橋美食

- 藥手名家 童顏骨氣小臉管理 2020/02/25 首次體驗心得紀錄📝 早在被徵選上Beauty Editor前就已經耳聞 韓國很夯的「藥手名家骨氣管理」很厲害👏 因為一直對自己的臉不是典型美女的巴掌鵝蛋臉感到沒有自信😭 所以一直都很想嘗試這樣的小V臉課程 但爬過文「聽說很痛？」、「價格不斐？」等等的傳聞便望之卻步 - 有榮幸被徵選上體驗十次的管理 一定要為我身邊所有在意臉型的水水、帥帥們好好整理一下完整的體驗流程紀錄和心得分享❤️ - ✏️管理前做功課 上網爬了很多的文章，在韓國明星界非常夯的免動刀可以瘦小臉、矯正不端正臉型的「骨氣管理」是運用韓國正宗的骨氣手法矯正臉型、骨盆還有女生們也很在意的腿型。這一次我要體驗的是「童顏小V臉管理」 - 🌱環境 我選擇位於美麗華附近的「藥手名家 大直店」做管理。環境舒適👍🏻裝潢設計都走一個低調時尚的風格，應該用「燈光美、氣氛佳」來形容，是一個很適合來放鬆的好地方。 - 🔆服務 店內的服務人員中文、韓文攏A通，櫃檯小姐姐非常細心地向我解說管理課程，所有的骨氣管理師都是來自韓國受過專業訓練的👍🏻也都會簡單基本的中文溝通。如果遇到溝通上的問題，現場也會有中韓文流利的人員協助翻譯。（我是沒這個問題，畢竟雙子座話很多又是小小語言天才，到哪裡都很能聊） - 接下來進到重點囉🏁 ㊙️體驗流程㊙️ 第一次解說、拍照、做石膏面膜會花上比較久的時間，大約需要3小時。一般管理課程約2-2.5小時可以完成✅ - 🔹更衣 完善舒適的更衣空間，備有密碼鎖置物櫃。換上藥手名家的袍子，只著小內褲😳（沒錯就是只剩下小內褲） . 🔹拍照 畢竟要有實驗對照組嘛！就先拍一下管理前肥滋滋的臉 . 🔹清潔&卸妝 進到管理室，骨氣管理師就用很輕柔的手法用按摩的方式替我清潔卸妝！說真的平常就滿愛做臉的我，第一次感受到這麼舒服的手法（躺在床上的我心裡os：突然能體會為什麼韓國人皮膚都那麼好了） . 🔹皮膚管理 明明是要來調整臉型，連皮膚也顧到了😱 這個步驟就是用保養品輕輕按摩我的皮膚，舒適中渡過😌奇妙的是結束之後皮膚「瞬間」變超Q彈、摸起來澎澎的很緊實 . 🔹背部&手臂&肩頸管理 ❓咦？不是小臉管理，為什麼要背跟手臂也要做？ 相信大家都跟我有一樣的疑問🤔️問過管理師，原來是因為我們平常生活習慣的關係，翹二郎腿、盤腿、三七步（啊嘶🔫我全中），導致全身骨骼及骨盆歪斜，連帶影響臉型也會不對稱。這個階段，管理師幫還有肌肉我按摩放鬆並調整上半身肩頸、背部及手臂經絡骨骼，有點像整骨，但是並沒有想像中可怕很疼痛（可以忍受的範圍）。反而又有點像SPA按摩，滿舒服放鬆的😌 . 🔹腹部管理 這個步驟我也覺得蠻特別的，感覺按完回家便便會很舒暢🤣🤣 但我實在是太怕癢了，所以請管理師幫我力道下重一點😱 . 🔹印石膏面膜 管理師先為我塗上護唇膏、臉部面膜，接著就開始東塗西抹（閉著眼睛我也不知道什麼時候是塗什麼），大致上就是感受到在幫我製作石膏面膜。冰冰涼涼的、帶有一點檸檬香味🍋等待一下就做好我的「肥臉面膜」了。 . 🔸骨氣小臉管理 本日體驗最重點部分‼️管理師開始判斷分析我的臉型，並和我討論不滿意和需要改善調整的部分。結論是，我的下巴太鈍而且有點歪、下頷骨有點寬、顴骨微寬。 管理師說我的臉跟無關都不會偏離美女太遠（應該不是在安慰我吧XD）調整之後，臉型會更精緻。馬上進入「整骨」模式，我只能說「會痛」但是是「愛美女子可忍耐」的程度，網路上說的痛得流眼淚、叫到像殺雞的部分，我是覺得沒有。 - ✨效果 我並沒有很貪心希望第一堂管理用肉眼就能看出效果，但before/after我閉著眼睛用手摸就立馬有感。 . 顴骨👉原本是向外突起，管理後向內縮，反倒是向上澎起，變立體了。 . 下巴👉原本下巴又圓又鈍，管理後微微向外翹起（還可以摸到小肉肉了） . ‼️下頷骨‼️👉最在意卻也最有感的部分，原本是向外突起的小骨頭，居然向內縮了。原本左臉大較有稜角、右臉小較無稜角，稜角的部分居然「消失」了。摸起來消失連照鏡子也消失了。 - 🔹敷臉 做完骨氣管理，臉會有種「不是自己的」的感覺，感覺脹脹、酸酸又腫腫的（管理師說我的水腫體質很嚴重），接著管理師小姐姐幫我敷上冰涼的面膜，應該是保養、舒緩、鎮定的作用吧？不管他，反正也是享受😌 - 🔔管理結束 結束更衣完之後，就是溫馨小提醒時間⌛️由服務人員解說管理後需要注意的事項，像是隔天會有痠痛感是正常的、平常要養成良好習慣去維持管理效果⋯等。 最後看著我這張肥滋滋臉石膏面膜，幫它簽上名字。結束首次的管理👍🏻 - 這是我寫過最認真的體驗心得了👍🏻 因為我知道身邊有相同困擾的朋友蠻多的，跟大家分享。希望十次管理之後，我的after石膏面膜也能像網路上說的一樣能放進before石膏面膜裡。（即臉整個小一圈的意思） - #藥手名家 #骨氣管理 #童顏骨氣管理 #小V臉 #韓國 #韓國明星 #韓國明星最夯 #保養 #美體 #美顏 #童顏 #瘦小臉 #korea #korean @yaksontaipei

關於這次日本行京都住宿🇯🇵 是我第一次住青旅 訂了這家青年旅館「Piece三条」 他在京都有兩個分館，評價都超級高(即將有第三館在二館對面） 非常適合背包客或是小資自助行住這裡， 比較不推薦家庭客，較不方便 這次我們是住男女混宿上下臥鋪（➡️影片） 若姊妹淘一起去的話，也有專屬女生臥鋪喔！ 在這裡住了3個晚上， 我直接總結一些感想優缺點介紹給妳們 . ⭐️開放式交誼廳（用餐區）很棒，有供應免費的熱茶、咖啡、隨時隨地都可以在這裡休息，廚房用具也都俱全，油鹽簡單調味都有提供，可自己開伙，餐具用完要自己洗乾淨擦乾歸位。 . ⭐️早上7-10點供應免費簡單早餐，（吐司麵包.果醬/飯/咖喱/蛋花湯/生菜/水煮蛋）有冰箱，若買的食物可以冰，早餐就可以自己加料。 . ⭐️提供腳踏車租借，我們3天都有租，早上8點櫃檯就開放租車，要租要早不然會被借完，晚上10點前歸還，一天一台600円（比外面自行租車便宜一半）在日本吃吃喝喝又不想長肥的，非常建議租腳踏車遊京都，想逛的就停下來，也不會被限制時間或等公車（日本很多腳踏車駐車場，前2小時都免費停車） . ⭐️每層樓都有共用廁所，和梳化台，B1是淋浴間和洗衣機烘衣機，24hr可供淋浴（還有附設女生專屬盥洗室）覺得特別把浴室放到B1很不錯，這樣不管多晚也不用擔心吵到別人，提供的盥洗用品也是一般商旅用的牌子，很不錯，熱水也很大很足，省水裝置10秒會停掉供水，但其實多按幾下就會連續出水。 . ⭐️整體走簡約設計的風格，整潔度非常好，隨時隨地都會有人巡公共區域打掃🧹 . ⭐️1樓電梯旁都有提供乾淨浴巾可以每天換，每層樓電梯旁有各種不同類型的乾淨枕頭（偏軟、偏硬..等等）可以選自己睡習慣的。 . ⭐️以青旅來說，床位真的算大，是可以大字型睡覺隨意翻滾的那種，不像膠囊那麼小，也不會有壓迫感，遮光簾，每一床位附設一個密碼鎖置物櫃。 . ❗️若想住限女性臥鋪的。這家很夯真的要提早訂宿，我們前3個月訂到最後兩個男女混宿床位。 . ❗️混宿畢竟是和外人住一起，遇到好室友天下太平，遇到很吵雜或噪音製造者也沒辦法，像我最後一晚隔壁床位來了一個阿伯，打呼跟雷響一樣，耳機聽到沒電，還是被吵到睡不著，建議自備耳塞，或是櫃檯有供應。 . ❗️混宿千萬注意自身貴重物品保管，只要離開房間，護照、手機、錢包都要鎖到櫃子裡，第二天早上在櫃檯租車時，就有一個歐洲人去洗澡回來發現，錢包錢全部被拿光（裡面都是歐元）他就懷疑房裡唯一的男生偷他錢鬧了一個晚上。 . 房間是在booking.com訂的，整體我覺得都非常好（除了最後一晚被吵到沒睡好以外）一個晚上NT800元，有早餐，乾淨環境和整潔已經5顆星了，下次若去京都還是會住這裡！ 住宿心得分享給妳們嘍❤️（大阪住宿就不打了，之前放過限時～） . #訓練 #增肌減脂 #健康 #健康生活 #健身 #運動 #重訓 #增肌 #減脂 #腹肌 #馬甲線 #緊實 #強健 #fitness #fitfam #fitgirl #healthylifestyle #healthyeating #crossfitgirls #fitnessaddict #keepfit #stronger #workout #workoutfit #日本 #旅行 #japan #travel #跟著漢娜去旅行 #青年旅館