今年目前為止，對我來說壓力其實並不亞於去年，在美國的疫情雖然漸漸緩和、疫苗也開始在施打，不過預期至少到秋天為止，大部份的賽事也都會被取消。

在疫情已經超過一年的現在，還能夠繼續跑步、甚至享受訓練，多半靠的是對長遠目標的盼望及朋友的互相勉勵（特別是蕭昱）。

除此之外，在跑步路上我一直受到很多人的支持和幫忙。Garmin 在年初給了我一只新上市的 Forerunner 745 三鐵錶，然而我手中已經有陪我訓練很久的 945, 閒置哪一只都是浪費。

在 Garmin 的同意下，決定將這只全新的 Forerunner 745 捐出義賣，昨天順利與一位台中的跑友成交。

所得金額（加上微薄的自掏腰包）補足商品訂價 $16,990 元的善款，捐贈予以下兩個單位：

1. 由跑友指定
財團法人罕見疾病基金會
捐款金額 10,000 元整

2. 由Garmin 指定
2021中長跑選手年度表現及破全國馬拉松紀錄獎「長明賞」
捐款金額 7,000 元整

謝謝 Garmin 允許我任性的這樣做，也謝謝購買 745 的跑友，希望她會陪你一起跑很久！

一起來分享！

｜宇宙揭秘 01｜#分享貼文即捐款

不要看他一身黑，私底下可是個陽光熱血浪人
自詡為 #延吉街李小龍 透過健身向偶像致敬

擔任八年 Bii 畢書盡 專屬造型師 劉提姆Tim，工作時收起笑容的他，立顯嚴謹專注，#注重藝人隱私，拿著造型品專注在拍片之餘微調細節，髮型師，始終是一門最隱而不顯的專業🌠🌠🌠

他喜歡當髮型師，讓客人變漂亮就能獲得單純的開心，他不求名與利，自我成長、過好真實生活就滿足。
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#biiwithyou
如果你有能力 動動手指和我們一起助罕病兒
為罕病孩子存下希望，實現夢想

#你分享我就公益捐款 ❤️
『 每分享影片一次，設計宇宙即捐款十元給 罕見疾病基金會』

捐款辦法：
✅成為設計宇宙粉絲
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✅分享此篇影片
活動時間：即刻 ~ 7月31日

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#集氣讓老闆跑路 🙊
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‘ Exclusive Interview with Tim’
*Share this Post and We'll Donate Money to Charity! Although dressed completely in black, Tim is a vibrant and passionate guy.
Self-proclaimed as the’ Bruce Lee of Yanji Street ’, he pays tribute to the idol through fitness workouts.

Working as Bii’s exclusive stylist for 8 years, he is professionally focused during work.
Attentive to artist's privacy and fine-tuning looks in between shoots with styling clay in one hand, hairstyling have always been a more subtle profession.

He enjoys being a hairstylist, and feels genuinely happiness when clients emerge glamorous. Fame and fortune are not his pursuit, but finds content in self-growth and living everyday to its fullest.
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

感謝影片來源/ 浩克Hulk

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今天晚上19:00
#愛心慈善場
所有金額不會進入我們個人或是【晶靚水晶】請大家放心 💋

➡️鹽燈以認購的方式，想捐款的金額自己決定。
➡️選擇適合自己的捐款方式…郵局劃撥 信用卡捐款 I bon捐款等。
➡️您捐款完成後拍下捐款證明，留下收件資訊我們出貨給您運費我們吸收
➡️罕見疾病基金會將會一一寄出捐款收據證明給大家
➡️最後，謝謝大家的愛心謝謝大家的支持

【晶靚】不是多了不起
我們只是希望能夠用自己小小力量去幫助那些堅強勇敢的家庭 👨‍👩‍👧‍👦

#誰都不想遇見這樣的事情發生
但遇到了，就只有勇敢堅強往前走 👣👣

🏩罕見疾病基金會捐款方式

http://www.tfrd.org.tw/tfrd/help_a

最後，還是先謝謝大家
我們晚上19:00見

#每月公益EP1 新系列！每個月我都會選一個社福團體做影片介紹＋捐款！
第一集來到「罕見疾病基金會」拜訪～
罕見疾病基金會 線上信用卡捐款 ► https://reurl.cc/9zgEzv
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【每月公益】播放清單
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這個頻道放的是阿滴的日常生活紀錄
沒有要談什麼大道理，只是想捕捉生活點滴
想學英文請右轉主頻道 http://youtube.com/rayduenglish

【💛愛與陪伴👥】關懷之旅

阿娥與台灣環保協會 莊振和理事長與佰元愛心 羅稑畇會長和志工好友們，關懷罕見疾病基金會病友與家屬，邀請一起走出戶外，感受大自然的美。更感謝劉維新及惠玲夫妻的引見，夫妻倆也是我們的志工及顧問，出錢又出力。

共有26位志工自發性出錢來參加，大家全程陪伴46位罕見病友與家屬，他們分別來自台中、雲林、桃園、新北、台北。
我們早上8點就到北車迎接，開始一天的旅程，首站安排九份黃金博物館參觀，體驗掏金沙，下午到野柳地質公園，再到淡水逛老街搭渡輪，晚間到蘆洲海霸王用餐。

目前全台有近14000個罕見病友家庭，有些人臥床需照顧，有行動、語言、視力…等等不便而醫藥資源取得不易，甚多數是無藥可醫的，對於家屬及患者來說是很無助的😫。
更別說平時家屬及病患，要出門旅遊要克服許多困難，以及外界異樣眼光👀，

阿娥希望藉由此活動，能幫助罕見疾病基金會，讓大眾重視關切此族群，
🔸相信只要「愛從1⃣開始 有你不罕見！」大家一起幫助他們，一起把愛傳出去！
☘愛心捐款訊息請查詢， 罕見疾病基金會官網：www.tfrd.org.tw/tfrd/home