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在 纖維素是醣類嗎產品中有15篇Facebook貼文,粉絲數超過4,020的網紅Matt徐偉育,也在其Facebook貼文中提到, 我不愛吃蔬菜,從小就不喜歡,綠綠的,好像在咬一堆草..... 你有跟我擁有一樣的困擾嗎? 而我現在每一餐正餐,都至少吃兩個拳頭的蔬菜,因為我10分明白,我想做的事情,不一定會帶我走向我要去的結果,只有去做我該做的事,才能夠讓我身體健康。 不說你不知道,纖維素,是好的益生菌最愛的食物!所以補充纖...
纖維素是醣類嗎 在 AGA不專業食記&攝影 |美食|超商|宅配|開箱 Instagram 的精選貼文
2021-09-03 15:52:01
🚩超商美食⏩【沒有牛】燕麥奶 最近幾年吹起一股植物奶的風潮,你跟上了嗎? 尤其是對於素食者或是乳糖不耐症的人 也有越來越多種類的植物奶可以選擇 燕麥奶除了取代牛奶的功能以外 比起其他植物奶有較多的纖維素及碳水化合物 比較有飽足感 對剛開始減少醣類攝取的人 不用忍受挨餓的痛苦 另外從咖啡連鎖店到便利...
纖維素是醣類嗎 在 sʜɪɴ ʏɪ ✿ Instagram 的最佳解答
2021-07-11 08:32:43
- Bio Poland NFC果漿🍹 有時候是否想喝杯天然果汁 就會想到夜市現打果汁 但製作過程看過的都知道就是加一堆水或糖漿( ⌯᷄ω⌯᷅ ) 那我不如自己去超市買水果回家切來吃就好了呀~ 或想說最快速去家樓下最方便的便利商店買🧃 但果汁百百種上面很多都寫著人工添加劑、果汁含量10% 又是鋁箔...
纖維素是醣類嗎 在 心❤️ Instagram 的最佳貼文
2021-08-03 08:42:55
現代人越來越重視健康 你還在浪費錢喝果汁飲料店嗎? 雖然喜歡喝手搖飲料,但是不建議天天喝 而且大多數都加了水、糖和人工添加劑的飲品, 今天我要給大家介紹一款Bio Poland NFC果漿! Bio Poland NFC果漿,NFC(Not From Concentrate) 非濃縮還...
纖維素是醣類嗎 在 Matt徐偉育 Facebook 的最佳貼文
我不愛吃蔬菜,從小就不喜歡,綠綠的,好像在咬一堆草.....
你有跟我擁有一樣的困擾嗎?
而我現在每一餐正餐,都至少吃兩個拳頭的蔬菜,因為我10分明白,我想做的事情,不一定會帶我走向我要去的結果,只有去做我該做的事,才能夠讓我身體健康。
不說你不知道,纖維素,是好的益生菌最愛的食物!所以補充纖維,等於是幫助醣類的免疫大軍,能夠茁壯!
今天一起吃青菜吧!不管你要皺著眉頭或是帶著微笑,至少你的肚子會笑!
#追蹤我按讚回應會更快收到新資訊
#素食主義很不錯
#做該做的事
#MM夫妻健康瘦
纖維素是醣類嗎 在 Facebook 的最讚貼文
每天都用BVCr來照顧自己的免疫系統跟代謝
它一直都受到大家喜愛
不是在疫情才紅起來的產品
太操勞、便秘、愛喝酒、酸性體質、快感冒的人都需要它。
‼️那...BVCr是什麼呢❓❓
⭕️B:
它裡面是酵母的纖維素
也就是酵母維生素的B群
它可以促進您的代謝(我超滿意)
提供調整腸胃道機能的來源
🔆富含完整八種維生素B:
🔅B
🔅B1
🔅B2
🔅B12
🔅菸鹼素
🔅葉酸
🔅泛酸
🔅生物素
⭕️V:
就是發酵的陳年醋
醋是鹼性的食品,可以調整身體裡一些酸鹼的問題。
讓循環系統更正常。
⭕️Cr:
萃取出來的發酵的鉻
這個鉻它添加了兩倍的濃度
可以幫助維持維持醣類正常代謝掉
我每一次自己都買10瓶
一次我都吃四粒,每天吃,斷貨時都覺得怪怪的😅
您們跟團了嗎?
社團連結🛒👇
https://www.facebook.com/groups/120796115267386/
纖維素是醣類嗎 在 營養師 Ricky Facebook 的最佳貼文
10道減醣料理
美味又健康的滿漢全席!
滿漢全席基本上都可在UrMart 一站購齊 👉 https://urmt.tw/jWpGA
此篇為商業合作貼文
內容為真心體驗 真實感受
明天的影片是我第一次挑戰做料理😁
第一次就要做10道的滿漢全席!!!
5道是快速又方便的懶人料理 5道是營養師我的創意料理
因為我其實是不太會做料理的人🤫
為了拍這支影片!還事前在家特訓~(感謝白白❤️)
所以!快到 YouTube 開啟首播通知 明天 9 點跟我一起看影片
我也會在首播中跟大家聊聊天~
https://youtu.be/216YAYFQKms
也歡迎告訴我 你最想自己在家做哪一道呢?
那這次是跟 減醣吃低碳 - UrMart 的合作
只要是有標★的食材都可以在 UrMart 上找到
這次UrMart有提供折扣碼給大家
輸入【202011ricky】滿 699 可以折 50
話不多說!先看看10道料理的食材還有我吃起來的心得吧!
1⃣2⃣3⃣韓式泡菜蒟蒻湯麵、家常炸醬、川椒麻辣蒟蒻拌麵
食材:
韓式泡菜蒟蒻湯麵★、家常炸醬蒟蒻拌麵★、川椒麻辣蒟蒻拌麵★、青江菜、水煮蛋、蝦仁、熱水
相信很多麵控,在減醣期間都一定很苦惱😫
好想吃麵啊!!!怎麼辦啊!!!
這時就就拿出蒟蒻麵(請下小叮噹配樂~)
可以用來取代澱粉 這樣就一兼二顧 摸蜊仔兼洗褲🥳
滿足自己吃麵的慾望 還不會增加過多的醣類攝取
蒟蒻麵為一種半纖維素會參雜小麥
所以整體的碳水化合物比例非常低
很適合減醣飲食取代主食
我自己比較喜歡拌麵的款式 味道很夠!
另外加菜啊、肉類啊、蛋啊都不用另外調味
4⃣什錦海鮮炒飯
食材:花椰菜米★、雞蛋、豆乾★、蝦仁、鮭魚即時包(生鮮鮭魚也可)、油、辣椒、胡椒鹽、醬油、蔥花
這道料理!我真的是推爆!(老王賣瓜啦~)
我們用花椰菜米取代白飯減少醣
但是你們自己看照片!是不是就跟白飯沒兩樣
我不是自己在講 真的可以媲美鼎泰豐炒飯 粒粒分明 味道十足 用料實在😋
真心推給大家一定要在家試試看啦~~
5⃣6⃣氣炸、烤箱 酥脆千張餃
食材:高麗菜鮮肉千張餃★、高麗菜蝦仁千張餃★、荸薺鮮蔬千張餃★、剝皮辣椒千張餃★
這道料理是白白的最愛!!!
我們那天拍攝完之後忘記把剩下的千張餃帶回家
還特地找時間回去拿 因為白白覺得太好吃捨不得
而且千張餃也不用我多說了吧 以豆皮取代澱粉皮的餃子
整體都是蛋白質跟蔬菜和油脂
用水煮或是蒸都不錯 不過如果用烤箱或是氣炸鍋會有喀滋、喀滋的酥脆聲👍👍👍
還沒嘗試過的朋友 可以試試看~
我自己最愛的就是用烤箱、氣炸鍋
7⃣辣味豆腐匣
食材:豆乾★、剝皮辣椒、辣椒、蒜頭、絞肉、雞蛋、棉豆腐★、蔥風味油、胡椒鹽
(請下說文解字音樂)
匣就是盒子的意思!哈哈哈
綿密不失嚼勁,加上絞肉搭配剝皮辣椒的香氣
加上製作很簡單!全部切一切、攪拌、放到豆腐匣中、蒸!
超適合懶人或是料理新手帶便當
8⃣減醣安心吃火鍋 味增豆漿鍋
食材:無糖豆漿★、味增、高蛋白火鍋料★、豆乾★、蔬菜、肉類、蔥花
相信在減脂、減醣、增肌的人應該常常喝豆漿
有時候真的會喝到膩 這時用就可以煮味增豆漿鍋!
不但可以相對減少熱量攝取 還可以補充蛋白質!
再加入一些我很愛吃的豆皮啊、豆腸、腐竹、棉豆腐啊
雖然跟一般火鍋料一樣都是加工食品
但是裡面都是蛋白質呀!
這個差別可是非常大的
9⃣豆腐高麗菜捲
食材:高麗菜葉(去芯)、蔬菜豆腐球★、蔥(或是海帶)
這款也是超適合當成便當菜色之一 簡單、快速、又美味
不過提醒大家做這道的話 可以在蒸好之後
加點醬油啊、胡椒鹽…等 美味會更提升🧂
🔟巧克力香蕉煎餅
食材:香蕉 、雞蛋、千張豆腐皮★、高蛋白巧克力抹醬、高蛋白布朗尼、零卡楓糖漿
餐點最後怎麼可以少了甜點呢!🤭
所以這次也很貼心的幫大家安排了甜點(快留言說我很貼心!)
香蕉煎餅是我去泰國最愛的一道點心之一 但是現在出不了國 只好自己做😎
用豆腐衣取代麵糊皮或是蛋餅皮 但是口感不變甚至更棒
選用高蛋白巧克力抹醬 不會只有巧克力還可以增加蛋白質
我會再加一點蛋白布朗尼 如果沒有的朋友可以省略
這個做完我真的可以吃3片 太好吃了~~~
以上就是10道減醣料理整理給大家
明天會有更清楚的製作影片在YouTube大家一定要看!
大家喜歡這種料理分享嗎~留言告訴我啊
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