2021年其實是蠻神奇的一年， 把之前做知識類影片的經驗與心得，全部重新沉澱， 也因此在日常生活中得到一些啟發。 自從進大學、出社會之後， 我一直期許自己「更理性」、「更高效」的活著， 工作要做的快速準確、計畫要講求投資報酬率、吃飯的時候要利用時間看點東西... 結果導致我慢慢忘記了「活在當下」、「聆聽自己真實的渴望」到底是什麼感覺。 2021年最幸運的事情， 是防疫期間長時間待在家的這個契機。 因為重看了《交響情人夢》電視劇， 感動到在家裡熱淚盈眶， 湧現一種：「曾經只是單純喜歡畫圖、寫作，單純享受創作的那種心情...真是太好了。」的感覺🥺 也讓我學會放掉被事業、社群、和外部世界追著跑的焦慮， 重新認知到：「隨心所欲是可以的，放慢步調並不會死。」 以前常常會因為有工作， 覺得反正不餓就隨便吃或甚至是不要吃， 想吃零食的時候要嘛用意志力強迫自己不吃、 要嘛意志力潰堤爆吃一波😂 後來體會到「放慢」的重要與幸福 開始有意識地想要吃得健康、舒服一點， 原來吃的東西本身、跟吃這個東西的體驗， 都會影響到我們的狀態和感受。 從小吃家樂氏長大的我， 早餐每次看到有家樂氏，都超級快樂！ 上個月還一天內吃了四碗。 （早餐一碗、下午點心一碗、宵夜兩碗...） 這次很榮幸要來推推這個新品—— 「家樂氏纖穀脆- #黑巧野莓 」！ 畫圖吃、早起吃、宵夜吃、當零食吃， 好吃一直吃，真心不唬。 濃濃的巧克力味由真正的巧克力塊打造！ 裡面還有大顆果乾🍓 富含膳食纖維、高鐵跟多種維生素🔅 調味屬於「大人喜歡的清爽微甜」， 配優格、牛奶都很適合，單吃也可以！ （我其實意外的喜歡單吃！） 努力創作、梳理自我、自癒癒人的過程， 放慢步調不可少、「吃得好」更不可少！ 品嚐健康又有品質的家樂氏纖穀脆 讓我喜歡上了享受放慢的過程 也在不知不覺中就提升了自己的能量🔅 讓人感受到滿滿的、純粹的幸福👽 純粹幸福的來源：https://lihi1.cc/t4i96 還有更划算的一次三包組 幸福感up up #家樂氏纖穀脆是我101種幸福的開始 #家樂氏纖穀脆 #每一天的幸福由你決定