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同時也有38部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅SAMANTHA LUI，也在其Youtube影片中提到，❥ 如果你喜歡我的影片歡迎訂閱~下條影片再見 subscribe ➡️ http://bit.ly/samanthaYT don’t forget to turn on the notification ? ✨ f i n d m e e l s e w h e r e ✨ ➭ instagra...
縮骨 在 黃榕 Instagram 的最佳解答
2021-09-24 07:57:05
超幸運看到超漂亮的夕陽 天空美到小王一直說再多拍幾張📷 - 在這邊跟大家分享一個故事 其實我理想男友的條件之一 就是不能怕壁虎 因為我覺得世界上最恐怖的兩大生物就是蛇和壁虎… 結果愛情來的太快就像龍捲風 我跟小王在一起後才知道 他也超怕壁虎😂 故事開始📖 晚上吃飽在房間聊天的時候 王皓突然大叫「...
縮骨 在 小知 SiuChi Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 03:14:03
#小知讀者折扣優惠碼 #張張單減20 #SIUCHI20 戶戶送外賣到！早兩日同家人提早做節，人多而且有大有細都是在家吃比較方便，住家飯一年食足三百幾日 + 爸媽都煮了幾十年啦～所以近幾年過時過節大家都一致決定叫外賣，多數由我同家姐發板選店子配美酒～今次我就負責西式，家姐另外點中式盤菜！ 西式外...
縮骨 在 蘑菇Mushroom?Hk Foodie ?? Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 07:58:24
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縮骨 在 SAMANTHA LUI Youtube 的最佳解答
2021-06-19 21:54:39❥ 如果你喜歡我的影片歡迎訂閱~下條影片再見
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縮骨 在 Smart Travel Youtube 的最讚貼文
2021-05-29 08:30:14#193 #AnsonLo #姜濤 #假冒女團電影 #193ERROR #入住請敲門3做主持 #193廣告 #銅鑼灣#姜濤灣 #Viutv #吸金王 #廣告界
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【空姐爆料】系列, 專業人士、家庭主婦、OL、行政人員、男士、傳媒亦喜歡報導我的呢個 #SmartTravel, 可以滿足你 #娛樂、輕鬆、#剝花生 #旅遊資訊 #平吃買玩 #各地文化, 要睇梗係睇原汁原味, 你係咩人就會支持返咩嘅youtuber, 國際華人傳媒, 最喜歡報道Smart Travel
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組合MIRROR的盧瀚霆（Anson Lo）和ERROR的郭嘉駿（193）近日人氣急升，二人由樂壇踩入影壇，兩人近日合作新片《假冒女團》，電影由ViuTV劇集《地產仔》的徐梓耀執導、Charlie Wong監製。《假》片講述有一間經理人公司利用招冒的女團去做欺詐，Anson就被派入去做臥底，所以他要男扮女裝混入做女團成員，而193就做一名很mean的導演。顧名思義以女團為主線，當中團員有Super Girls的李靜儀（Heidi）、《全民造星III》的參賽者李炘頤（Alina）和陳葦璇、蘇皓兒和電影新人陳紫萱等等，一班青春面孔非常養眼，林敏驄就扮演女團的縮骨老闆。
劇組日前在大埔拍攝一場歌舞演出，由星級排舞師Sunny Wong負責設計舞步，為求效果理想，女團埋位前都不停綵排，在台上載歌載舞，Anson雖站得較後，但他是唯一男生，特別顯眼，站在最前的陳葦璇表現自信，早前排練弄傷頸椎的陳紫萱則戴着頸套保護。劇情講述林敏驄去監場，獲幾個女團成員冧爆，對於下屬不合心水的工作表現，林敏驄大發雷霆掟爆谷發脾氣。
Anson將會有男扮女裝的場面。
Anson將會有男扮女裝的場面。
左起：蘇皓兒、Alina、Anson Lo、陳紫萱、Heidi和陳葦璇戲中扮女團成員。
左起：蘇皓兒、Alina、Anson Lo、陳紫萱、Heidi和陳葦璇戲中扮女團成員。
這場戲講林敏驄發脾氣亂掟嘢，因為掟爛晒，一take就OK。
這場戲講林敏驄發脾氣亂掟嘢，因為掟爛晒，一take就OK。
男扮女做臥底
Anson透露不介意在戲中男扮女裝，他表示混入女團做臥底的角色很好玩：「呢個角色係我人生第一次同咁多女仔合作，未試過組女團，同男團都幾似，感覺好似韓國嗰啲女團。我哋都跳開舞，大家排得好開心。」問到Anson可覺大家已當他做「姊妹」？Alina已搶答：「我哋幾個都好男仔頭，應該佢當我哋係兄弟呀！」畢竟這是Anson的處男電影，他賣口乖說：「戲內戲外，大家照顧我多啲，可能我都比較新，大家都照顧我。」蘇皓兒則說：「大家合作愉快，大家互相提點。」
一班青春派開工期間為大家帶來不少熱鬧氣氛，大家對前輩林敏驄都敬重有加，片場都叫他做「大師」。62歲的林敏驄與台前幕後打成一片，他的年齡層頓時被拉低，林敏驄即搞笑說：「邊有呀！我不嬲都咁上下，不嬲都有活力呀。」近日林敏驄在社交網貼出的相片都大玩P圖回春，又自嘲叫「驄B」。林敏驄又不時改對白整蠱對手製造笑料，他睇playback時，坐身邊的導演徐梓耀突爆料：「新人演出時，單方面被欺凌蹂躪。」此話擺明把矛頭指向林敏驄，徐梓耀指林敏驄跟一班新人在片場擦出火花，林敏驄對被取笑「蝦」新人，他搞笑回應：「冇呀，我對啲女就攬住係咁錫，仔都一樣。」
性格直率的193坦言跟林敏驄做對手戲時有壓力：「驄哥係好即興跳脫嘅人，同佢夾戲有啲困難，因為佢好即興，我唔係超即興嘅人，佢好有趣，同佢夾得好開心，演員見佢好開心，佢可以帶動大家relax啲、輕鬆啲，雖然同佢合作有壓力，佢太放鬆，我太繃緊，今套戲同佢得一、兩場對手戲，已體驗到，希望以後再多啲機會同佢合作，咁就不得了。」其實林敏驄跟一班後輩有講有笑，他再說：「我見到花姐就開心。」更笑言下次開戲要同花姐做對手戲。
193在戲中扮演一個挑剔導演。
193在戲中扮演一個挑剔導演。
193（中）表示跟林敏驄合作有一定壓力。
193（中）表示跟林敏驄合作有一定壓力。
搣手指忍笑
蘇皓兒指跟林敏驄對手戲時大考執生技巧和忍笑能力，她謂有時要暗暗搣手指忍笑：「大師好多爆肚，同佢拍真係要忍笑，要『咪』住隻手指，怕忍唔到笑接唔到招，怕影響到大家。」如果想忍得到笑，林敏驄抵死說：「啲女跟我返屋企培訓10日，Anson Lo就返屋企等消息。」Anson連消帶打林敏驄及眾女團：「大師私底下話我都好抵錫，你哋（問女團對手）話我唔抵錫咩？」
陳葦璇謂那場跳舞戲令她重拾青春感覺：「好耐冇做可愛動作，成大班女仔一齊做返，令我感覺自己返去18歲咁，而家唔講自己幾歲喇！」Heidi都認同有熱血感覺，她大讚每次來開工，劇組都準備了好多零食，眾女都受不住引誘，Alina擔心：「最尾變咗個波。」負傷開工的陳紫萱則多謝大家關心她的傷勢：「Anson Lo同我眼神交流時，佢第一眼往往望住我個頸圈先。」《假》片當日休息時，工作人員推出蛋糕，大家更為監製Charlie慶祝生日和唱生日歌。![post-title]()
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縮骨 在 Passion Music Youtube 的精選貼文
2021-05-11 17:00:16本地Christian Hip Hop 耶膠系列 2021年全新作品《基督教明星老海鮮坊》，延續批判風格，今集來談談老海鮮現象 (??Old Sea Food Phenomenon)
無論親身經歷、聽故仔、睇新聞，大家都見過基督徒群體也有不少一成不變、離地脫節、安於留在comfort zone的人。親眼見證過有唔少人希望推動教會、各種組織改變，而當中失望、死心的例子屢見不鮮~
Just let the song speaks for itself.
Share if you like it.
（Typo: 應該係標"楷"體, sor :P)
Other Songs from 耶膠系列:
https://youtube.com/playlist?list=PLX24hlXlmFZ8ygFcwxquKPfMKOME1lH2w
FB: http://www.facebook.com/passionmusichk
Ig: http://www.Instagram.com/eddie_sir
曲/詞/編: 何振賢
影像製作: 何振賢
歌詞:
*點解你哋可以仲係用緊 標楷體
可能買隻新既字體會有 少少貴
穩中求變循序漸進呢句 少少廢
教會人數已經直插跌落谷#
Seafood~ o
Seafood~ i like it
Seafood~ old
Seafood~ I love it
歡迎光臨明星老海鮮坊
我哋將會一站式闡述唔理想嘅情況
帶定頭盔宣告耶穌永遠為王
唔好讓昔日嘅熱情冷淡 使命遺忘
教會本來唔係一間中古博物館
敬拜上帝嘅地方唔一定鬼咁悶
可能你哋嘅性格有時係太樂觀
唔介意人數 每年少左一半
習慣咗做開嘅嘢 每年都重複嘅嘢
無意去改變一些 批評嘅全部借咩
敷衍話我明白嘅 意見係會接受嘅
態度會係照舊啫 揸住㗎名貴房車
佢話嘅 呢啲係叫做傳統
依家啲後生一輩知唔知 乜野叫莊重
講開傳統 改革其實係基督教嘅傳統
我服侍嘅唔係你係外面尚未得救嘅群眾
Repeat *
@點解由你決定我地可以 唱啲乜
Tempo 70加鋼琴個mood係太憂鬱
大是大非既面前你表現 太縮骨
順服權威係咪先至合乎道徳@
Verse 2
教會唔係一間depressing嘅 診所
俾啲新意生氣唔係一種 罪過
白色光管加上八十年代 新歌
一成不變是否需要相傳 薪火
你要與世隔絕 (無人阻你)
你要叫人入來 (無人理你)
你要我去跟你 (好難睬你)
何不嘗試放權 (俾人打理)
Eh 你要接受時代變遷
Eh 今時已經非同舊年
Eh 經驗唔係通書字典
Yeah 讓新世代帶動改變
Repeat # @
聽講有人話要放棄而家嘅年青人
Sorry 我跟唔到係來自邊段經文
諗起聖經收左一千兩既僕人
長年恃老賣老如何廣傳福音
#HKchristianhiphop
#耶膠系列![post-title]()
縮骨 在 Facebook 的最佳貼文
［最後召集］自肥，非廣告，保證短期內最後一次（直到下一次）。因為就快到期（https://bityl.co/8rvf）
TLDR：Download Mox app，開戶口，開埋Mox credit（記住！），填我個邀請碼 29CGWB，消費滿200蚊（即時做啦，雖然好似係三十日內都得）。你就有200蚊現水拎。我就有100蚊。真金白銀，我已拎咗4000銀，「好過返工」。
1. 以下係少少補充，本人理解呀下，不代表官方，可能有錯，貴客自理。
2. 最最重要，9月30號就截止，所以快手搞埋佢啦唔該
3. 首先，記住開咗Mox Credit 先消費嗰200蚊，唔好搞錯次序
4. 另外，嗰200蚊消費應該係三十日內做都得嘅，但為免夜長夢多或我理解錯，我都建議你9月30日搞埋佢
5. Mox是甚麼？Virtual bank 是也。開戶過程當然在屋企（or even better，在公司）搞掂，唔使露面，一般電話都唔使打，用部手機開到，預備好你嘅身份證（好似仲要地址證明，但照計你手機其他銀行ebanking之類會有）
6. 點入錢入去？在Mox個app入最簡單，你就可以其他銀行戶口轉錢過去，但有個別銀行（匯豐恒生）做唔到（你懂的）。但唔代表入唔到錢，只係不能在Mox app做。你可以在你匯豐恒生嘅ebanking照樣轉錢嚟，就係Mox bank，銀行編號389，Virtual bank都要拎銀行牌。
7. 點提錢出嚟？一樣，在個app度搞，應該全部銀行都轉到，包括匯豐恒生
8. Mox credit又是甚麼？就係credit card．另外有張實體卡送畀你的。一般即時知道批核結果，唔使搞一大輪。
9. 有乜著數？首先，嗰200蚊回贈，係即時到帳畀你嘅。你即時拎走都得，唔會只係簽帳credit或coupon咁縮骨。Nothing can beat cash
10. 另外，我都真係有用嘅，佢啲回贈幾好的，詳情你可以上佢網站慢慢睇。聽講food panda回贈幾好，另外我亦可以話你知，電訊盈科嗰一堆嘢，回贈都係好的，因為電訊盈科渣咗25%（而大股東係渣打）
11. 仲有，對我未必有用，對你可能有用。嗰啲有一大舊錢嘅，咁至少放Mox，個存款利利率係高過其他銀行的。
12. 「安唔安全？」。咁我實在不能保證，都話唔係廣告，「雷曼都執笠啦」。但，首先大股東係渣打。另外，因為virtual bank 都係攞正牌嘅銀行（只係冇分行啫），所以一樣有存款保障，up to 50萬港紙。即使有乜問題，都係有得拎返嘅。
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已經2000人訂！多謝大家！Two thousand people can't be wrong！（扯，幾百萬人冇訂添！）．下一個目標當然係攞你命3000！
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一週年！比別人知得多。subscribe now（https://bityl.co/4Y0h）。Ivan Patreon，港美市場評點，專題號外，每日一圖，好文推介。每星期6篇，月費100． 畀年費仲有85折，20/40年費VIP 送本人著作一本。
縮骨 在 Facebook 的最佳解答
昨天和一位親戚討論到蛋白質攝取量的問題，
她目前因為情緒😫的問題，
導致每天吃東西都吃一小口一小口，
最近看她明顯的肌肉萎縮，
骨質疏鬆突然變嚴重，
我警告說，
再下去不改善，
可能連大腦都會退化！🙁
其中討論蛋白質的問題，
我覺得一般人可能還不能理解，
請大家來看看一下我的影片談到蛋白質的觀念，
如何用好的蛋白質做出一道料理，
給大家參考。
早安各位好朋友！
#蛋白質補充很重要。
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