打欸賀！這裡是您的健康守門員 - 蕉蕉🍌

不曉得是不是因為關卡玩到比較後面的關係
這一兩個禮拜玩健身環時，明顯感到喘跟累
這算好事吧😇

從今天開始除了8/11的歌單也要準備8/21的歌單，好興奮哇！
不知道為什麼總覺得要好好珍惜現在的餘裕........(想起疫情之前的準備份量
然後要宣傳一下
8/21 的IDOLコラボvol.14 有新曲！！！
是幾個月前就練好了(only 唱的部分)的愛曲
今天一整個下午都在練舞步🥴🥴🥴
希望當天能順利詮釋好這首歌的風格

要先跟大家晚安了
Love you all.
對了，真的發自內心感謝願意留言或是按文章讚的每一個蕉農
不過應該也有不少人跟平常的我一樣都是高級潛水客
也想在這裡跟潛水蕉農們說聲謝謝，謝謝你們願意繼續關注我的消息
不論你們是用什麼方式愛我，我都一樣愛你們

真的晚安。

==============💛 定期蕉友推廣 💛==============

🍌天体地図MV看起來： https://youtu.be/2YwH3InEc4I 🍌

🍌官方網站追起來： https://rukabanana.weebly.com/ 🍌

==============💛 蕉蕉忙什麼 💛==============

8/11 (三)　蕉蕉唱歌復健直播 - 第11回

時間：18:00 開始
連結：Ruka Banana FB粉專 & Youtube 官方頻道
https://www.facebook.com/RukaBanana/
https://www.youtube.com/channel/UC4tNwLjdUCDh81PhSn_FqgA

當天歌單：(非曲順)
Change the World
天體地圖
meet again
secret base ～君がくれたもの～
Zero
落雨聲
メグメグ☆ファイアーエンドレスナイト
キセキ
I believe what you said
息もできない

※點歌時間在每一回的最後一首歌唱完後，由蕉蕉在留言區設下開始線後才開放
　成功點到的歌會成為下一回的直播歌單
※點歌僅接受之前曾表演過的歌曲；遇到新歌則會視為推薦，放入未來待練名單
※若是直播五回內出現過的歌，將暫時跳過，還請多見諒
※表演過的詳細歌單，可以到官網查詢： https://rukabanana.weebly.com/

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8/21 (六)　IDOLコラボvol.14

時間：18:40 進場 / 19:00 開場
地點：典空間 活動會場
地址：臺北市南京東路三段28號B1
票價：預售 600元 / 現場 700元
預購表單：https://forms.gle/Ma11zAddvN8N58DG9 (8/20 23:59 截止)

🍌因應防疫政策，本場活動限定35人。須進行體溫測量、全配戴口罩，並禁止室內飲食。

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#十四張街舞空間啟用
大秀自己苦練已久的舞步，莊敬高職熱舞社的同學們，用熱情奔放的街舞，為 #環狀線十四張站街舞空間 開幕，帶來活力十足的開場，新北市文化局局長龔雅雯表示市府預計在轄內捷運場地內建構出9個舒適的練舞場地，希望讓青少年朋友可以好好練舞展現自我。
文化局局長龔雅雯指出十四張站街舞空間，特別與莊敬高職師生共同合作設計視覺意象，五彩繽紛的色彩，融合了橫跨新店溪的捷運高架彩虹橋以及年輕人熱情洋溢的熱情。
新北市文化局表示環狀線十四張站，未來將與安坑輕軌交會，因此不管是在地學生練舞還是外來夥伴來練舞，都相當的方便，也期待這個練舞空間，可以成就每一位舞者的夢想。
#FUN舞新北

【1985年西門徒步區－霹靂舞】 #西門町 #1985年 #獅子林廣場
　 　　
1980年代的西門町
是臺北最熱鬧的流行娛樂聖地
政府為標榜「將街道還給行人」
1985年重新著手規劃西門徒步區
為擴大宣傳此項政策
特地封街舉辦街頭表演藝術活動
其中最為人所注目的
莫過於酷炫有勁的霹靂舞
只要喧鬧的音樂一放
隨即吸引眾人圍觀
令現場擠得水洩不通
　 　　
#來自街頭
#才不去練舞室打
#報時光UDNtime　　 　　
　　　　　　　　　
　 　　　　　　　　　　　　　 　　
日期：1985/6/9
圖說：為西門鬧區設徒步區舉辦的街頭藝術表演，九日許多的霹靂舞者和民眾帶著簡易的收音錄音機伴奏就跳了起來，使得獅子林廣場一帶摩肩接踵。
攝影：聯合報記者
　　 　　　 　　　　　　　　　　
歷史新聞
　　　 　　　　　　　 　　　
【1985-06-09/聯合報/03版/】
　　　　　
街道還給行人 西門鬧區創舉
街頭藝術展新潮 萬頭鑽動看熱鬧
　　　 　
【台北訊】我國第一個經由都市計畫手段設置的徒步區，即將在台北市西門鬧區出現。台北市政府昨天先舉辦規劃設計展及街頭表演，將經公展、說明會後，報台北市政府及內政部都委會核准實施。
徒步區標榜「把街道還給行人」，在世界各大都市早已實施，台北市警局於民國六十七年曾在西門鬧區實施時段管制的徒步區，市政府自七十二年著手規劃，經民意調查有百分之七十九點九的民眾認為有必要設置。
市政府都市計畫處已規劃西門徒步區將來實施後將分成三個階段，第一階段是管制交通，第二、三階段包括改換馬路的舖面、配置水池、花壇，並在主要路口設置地標、管制招牌、美化植栽、設小吃攤、提供街頭表演地點。
為了擴大宣導，都市處和淡江、文化、中原三所大學的師生於昨天在武昌街舉行規劃設計展覽，並掀起街頭藝術表演，因逢周末，且雨後放晴，徒步區內萬頭鑽動。
西門鬧區的漢中街、西寧南路及武昌街部分路段正由台北市政府都市計處通盤檢討設徒步區，即將透過公展與說明會完成法定程序，為了擴大宣導，自昨天起舉行九天的徒步區設計展和街頭藝術表演。
場地集中在武昌街、西寧南路到昆明街段，即獅子林廣場一帶，長約一百五十公尺，是西門鬧區的精華段。淡江、文化及中原大學在西寧南路口入口處設計了一座立體鋼架牌樓，其後依序是舖面展、好幾處霹靂舞場地及舖面作畫。
昨天是週末，本就是人潮聚集的獅子林廣場及來來百貨公司，因展覽和街頭表演，更擠得水洩不通，廣場及徒步區內好幾處霹靂舞表演圍了好幾層人牆，只有內層觀眾能目睹表演。
外圍的觀眾想盡辦法往高處爬，有人爬上供作壁畫的簡易鷹架，主辦單位惟恐不堪負荷觀眾而倒塌，每處都派人看守，但上面還是攀滿了人。
昨天最熱門的演出是霹靂舞，這項舞蹈在西門鬧區每週已有固定自告奮勇的舞者演出，主辦單位昨天透過嘉仁畫廊另邀了一批舞者在現場分數場演出，配合快節奏的熱門音樂，最能吸引年輕的觀眾。
台北體專舞蹈科的學生陳俊榮、柳芳青、徐國棟等五人，平時就在該處表演霹靂舞，昨天還約了一個國小四年級的學生到獅子林廣場演出，也圍了層層人牆。
不少國中生也聞樂起舞，在騎樓上就跟著跳了起來。
舖面作畫也是由嘉仁畫廊負責，昨天在馬路上攤開了兩張長寬各五公尺的油畫布，開始作畫，五顏六色的畫面和人潮相映成趣。嘉仁畫廊在九天內，將畫十六幅作品。
昨天的展覽和街頭表演到下午四時卅分結束；今天的演出自上午十一時起至下午五時，包括民俗、熱門音樂表演等。（後略）

#EXO ＃BAEKHYUN #伯賢 ＃CANDY

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舞蹈助教：劉思岑
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以下為本段內容文稿：

在你的生活或者是工作上，會不會經常需要「說服他人」呢？假如你有這樣的需求，那麼今天的內容會給你很具體的幫助。

在你收看之前，請先記得訂閱我們的頻道，並且按下小鈴鐺，你的行動支持，是我們製作節目的最好鼓勵。

歡迎來到「一天聽一點」，今天跟大家談三個說服的技巧。

「說服」啊在你我的生活中是一個必備的能力，無論你的工作是需求最明顯的業務員、企業主；還是日常生活當中要面對家人、朋友，還是面對伴侶，都有「說服」他人的機會。

而「說服」喔有幾個很簡單的入口，我們今天就從這幾個簡單的入口來開始。

如果呢你還是個新手，不知道如何流暢的說服另外一個人，那麼這幾個入口會給你很大的幫助；但如果你已經是個職場的老手，這些摘要也能夠給你很重要的提醒，去補足那些你可能過去忽略的細節。

舞台中央效果

我們就來看這三個技巧，到底分別是什麼？

第一個說服的技巧，乍聽之下非常的簡單，但可能很多人卻沒有做到，它是什麼呢？它就是「舞台中央效果」。

「舞台中央效果」呢，是由兩個心理學家，透過分析電視的益智節目，發現到一個很有趣的規則。

他們發現在節目裡面，經常站在中間的人，一路挺進決賽的機率是42%，而最後贏得比賽的機率是45%。

而站在邊緣的參賽者啊，他們挺進決賽的機率只有17%，而最後贏得比賽的機率，更低到只有10%。

這樣的結果，很符合我們的經驗法則，那就是我們在拍照的時候，重要的人物通常會站在「C位」；C位指的就是「正中間」，他能夠引起更多的關注，這也就是「舞台中央效果」。

也就是說喔，如果你想要說服別人，就讓自己站在最顯眼的位置；比如說呢，在會議桌的正中間、站在場地的正中間。

如果想要用資料來說服別人，就請你把資料放在「正中間」，這樣子就能夠大幅提高說服的成功機率，這是一個很容易執行的技巧。

而聽起來很簡單的事情，卻不一定是每個人都做得到的；你一定看過業務人員，或者是上台簡報的人，他們縮在邊邊角角，好像很怕人看見他們一樣。

我相信他們一定準備了很多的資料，內容也真的非常的好，他們想盡辦法的想要說服我們；但事實上，你在台下卻聽得很無感，這是為什麼呢？因為他沒有完整的呈現他自己啊！

於是你根本不認為他是重要的，這讓我想到喔，在我的【自信表達力】的線上課程裡面，特別重視「排練」，最主要的原因就在這裡。

其實很多很簡單的道理，人們常常是「知道」但是卻「做不到」，原因是什麼呢？就是因為缺少了刻意的練習、刻意的「排練」啊！

如果你過打籃球、學過跳舞，你就一定知道只是用眼睛看，這是不夠的嘛！要讓自己能夠「做得到」最好的方式，就是跟著模仿、跟著做做看。

並且給自己一點時間，去熟悉流程跟內容，反覆排演，等到正式上台你自然就能夠比較容易的流暢表達，你不必再用你的腦袋去記內容。

那到底「排練」在排什麼呢？在我的【自信表達力】課程裡，我會很細緻的陪伴你，去檢視「排練」需要注意的重點。

包含事前的準備，你要在什麼時候做什麼事，只要你照著做，你就能夠用身體去記住排練的感受，跟自然的呈現；然而它能夠幫助你達到最好的結果，就是讓你自然而然的把自己放在Ｃ位。

簡單至上

再來，我們看第二個說服的技巧，這個技巧就是「簡單至上」。

「簡單至上」是什麼意思呢？其實人性是這樣的喔，越容易讓你聽得懂的，你就會覺得越熟悉、越親近；越熟悉越親近的，要讓人做決定就會越容易。

有時候說服的內容，可能是很高端的東西，只有少數有專業能力的人，他們才會知道；但你能不能用最簡單的語言，用比喻的、用類比的方法，讓人更容易的去理解這些內容，這就是你的功力所在了喔。

打個比方吧，假如有業務員要跟你推銷保險，要是他們跟你講保險法規、理賠條款，那你一定就很快的會很想睡覺、興趣缺缺。

可是如果他懂得幫你舉簡單的例子，像是你開車上路，會不會需要備胎？你會嫌備胎重、會耗油，就隨便把備胎丟掉嗎？

如果你不會的話，那為什麼你會覺得保險是多餘的？每天付出一點點，不到一杯咖啡的錢，會很多嗎？

像這樣子簡單的比喻，就能夠讓人聽得懂，而且更容易的去改變，或者是做出必要的決定。

那麼當你遇到需要「說服」的情境的時候，如何讓你的東西，是讓別人能夠聽得懂，而且聽得進的，這就是很值得投資的學習項目了！

在【自信表達力】的課程裡，有一個單元喔，叫做「讓人沒有抗拒的五個原則」；在這個單元裡，我會帶著你去思考，如果只講「一個重點」，那會是什麼？

並且透過實際的例子，幫助你整理最重要、最容易的第一步會是什麼呢？幫你擺脫你明明很認真的說，卻沒有記憶點，讓別人常常覺得一頭霧水的這樣的窘境。

請講白話文

最後呢，第三個說服人的原則，就是「注意用詞遣字，避免吊書包」。

在普林斯頓大學的研究者喔，他們就明確的指出，寫作者難免會想要在報告或信件裡面，使用比較複雜的文字，讓自己感覺博學多聞一點啊！

但事實上，這樣子對讀者來說，難讀的文字或者是用語，會讓人心裡有排斥感，甚至於會懷疑作者的水準太差，才沒有辦法用簡單、好懂的方法說明。

這個道理在表達、說服的情境裡，同樣成立！因此呢，你在想說服人的時候，要特別小心你的用詞遣字。

要是喔，你只會講那些「專有名詞」，不懂得「換句話說」，就會讓人覺得你好有距離，沒有辦法正確了解你的意思。

舉個例子喔，在心理學裡面有一個專有名詞，叫做「體現認知」。

它是指喔，人的身體跟心理會相互影響的現象。一般人會比較少聽到這樣的名詞，所以我在教學的時候，我就會換個說法。

我會說喔，如果你平常心情好的時候會唱歌，哪天喔你心情不好的時候，你就刻意的讓自己唱唱歌，很快的你心情就會好起來。

這樣的現象，就是「體現認知」；而當學生很容易理解的時候，就會有更多的交流跟互動。

然而「換句話說」講起來很容易，但是要做起來可不簡單喔！

為什麼呢？我想邀請你想一想喔，任何一個能夠用簡單的話，把自己的專業說得很清楚的人，他一定是對自己的專業有足夠的了解。

可是他要弄得夠清楚，事先要不要先下足工夫、做足功課呢？

就像我剛剛說的「體現認知」這樣的例子，要是我對於這個學術名詞沒有徹底的了解，我就沒有辦法用簡單的話來說。

所以如果你想要說服別人，而那件事情又有一定的複雜程度，你會事先做功課嗎？你知道怎麼樣做才能夠四兩撥千斤嗎？

假如你想要學會怎麼樣「做功課」，那就一定要把握【自信表達力】這一門線上課程喔！

知道也要做到

在這一門課程裡，我會給你完整的思考工具，也就是「做功課的方向」。

比如說吧，你經常覺得自己說得都對，卻不是別人要的，那麼你會需要「排除預設」這樣的思考工具。

又比如說，你很努力的表達，但不管怎麼說，總是說得很淺薄；那麼你就需要「拉長邏輯鏈條」這樣的思考工具。

掌握思考工具，加上正確的「排練」，才能夠有效的達成說服的目的。

【自信表達力】上市到現在已經一個多月了喔，有很多當業務員、業務主管的學生都會告訴我，這一門課給他們最大的收穫，就是幫助他們跳脫出「話術」這樣的瓶頸。

並且啊，因為懂得換位思考，能夠更體貼自己的客戶、懂得客戶的在乎，達到更好的成交機率。

我想喔～人同此心，心同此理吧！

今天要是我想要買產品、是一個花錢的人，我當然會選擇最懂我的需求，最能夠幫我解決問題的業務員來服務我。

然而要是我當聽眾，一定也會選擇最能夠打動我、說服我，對我來說有具體幫助的內容來聽，這樣子我花的時間跟精神，才有意義嘛！

如果你也想要有效的說服他人，並且更期許自己，成為一個值得信賴的人，那歡迎你加入【自信表達力】這一門課。

特別喔，是在新冠肺炎的期間，很多人都不方便到處亂跑，包含你我；這正是一個最好的閉關學習的時機。

相信當一切雨過天晴後，你會有更完整的自我準備，成為一個更有影響力的人！

然而無論你有沒有參與我的線上課程，我都希望你把「舞台中央效果」、「簡單至上」跟「避免吊書包」這三個秘訣，帶進你的表達裡，祝福你！

希望今天的分享能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube以外，我們也開通了Podcast頻道。你只要在Podcast的運用裡面，搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們的Podcast。

除了訂閱以外，也希望你能夠給我們5顆星的評價，並且分享給你身旁的朋友，我們需要你的支持，讓我們更有力量走下去。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們在每一段影片的說明裡，都有課程的相關連結，歡迎你的加入。

希望我能夠跟你一起學習、一起進前，在影響他人跟完善自己的道路上你不孤單，因為有啟點文化、因為有我們。

歡迎你的加入，那麼今天就跟你聊到這邊了，謝謝你的收看，我們再會。

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時間｜5月26日 下午4點 (建議提早排隊入場)
地點｜西門町新光影城(台北市萬華區西寧南路)
門票｜免費🆓
拓客和你們不見不散😘