限動很久沒有開問答
那天有個網友的問題令我印象深刻🌟

他問：要怎麼建立自我價值💡

就我聽來 這個問題聽來問題不小

聽起來他對自己沒什麼自信
對人生沒什麼方向的感覺

結果幾個網友看到我的回覆之後說
覺得我講的很好 要傳給他朋友
我這才發現 原來很多人都有相同問題

我相信並不是每個人生來就很有自信
包含我在內
從我以前青春期長痘痘 肉肉的 不會看臉色 處事不圓融常跟同事無法相處 等等都是沒自信的原因
但自信心都是從改變自己之後 一路建立起來的👌🏻👌🏻👌🏻

🧡如何改變？ 從什麼開始建立自信心？ 再到找出自己的價值所在？

🧡首先先審視一下自己
從外在開始打理
不夠好就想辦法變好
皮膚不好去做醫美 四眼田雞去戴隱形眼鏡
沒錢就想辦法賺錢
因為這世界就是這麼現實
別人不會穿透你的外表看進你的内心
所以先打理好外在 給人好的第一印象很重要‼️😊

再來打理内在充實自己
怎麼充實?
從工作 從興趣 從社交 提升個人涵養/素質/競爭力
不會的東西就去看書 去上課 去學習
練習聊天 練習社交 進修自己不會的東西
不要讓自己做一個無趣的人跟你一起就只想句點

也不要讓自己做一個低俗的人
想要過上什麼樣階級的生活就要配得起那樣的氣質
你沒看過一個成功人士或上流人士成天幹幹叫
你也沒看過哪個社交名媛成天講些不入流的髒話
氣質是由內散發的 如果你只是假裝
也是會在舉手投足間看出你是個背著名牌包的暴發戶

偶爾跟朋友聚會打打嘴砲罵點髒話事小
成天掛在嘴邊真的就是沒質感 大扣分

最後 真的不要成天愛抱怨
於公於私在那邊大聲嚷嚷以為是做自己
那叫做幼稚 屁孩 完全活在自己世界裡
久了之後身邊的人都會慢慢離開你
因為很煩 很負面 在你旁邊就逃

更不要成天批評別人
因為成天講別人不好的人
自己也沒有多好 你觀察就知道了
他怎麼罵別人 她就怎麼罵你
也不要跟這種人做朋友 因為她也會這樣陰你
別人是怎麼樣的人我們不能決定
但是我們可以決定自己是怎樣的人
這就是自我價值

以上的價值從裡到外
都要透過『努力, 學習, 謙遜, 懂得感恩』來習得
期許自己也能活到老學到老 一生努力 一生感恩

【聲放送#125】

燒肉們晚上好呀！
今天晚上很重要🥺
快來練習聊天啦💕

出沒成員：足首染咲、飴山あやね、姫永ひいろ、早乙女みゆき、綿森りん

傳送門👉🏻👉🏻https://youtu.be/Dv5zqxZmVOY

今早我在回顧自己的人生時發現，每隔一陣子，我就會很跳tone的去做一些新事業，而每一次！真的是每一次，都會有貴人跳出來，幫助我在這個新領域能夠更順遂、或者輔導我相關知識技能。

忍不住開始想，這可能跟平時好好做人有關係？
那到底我做對了什麼事？

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#人脈就是錢脈_是唬小白的神話故事？
十幾年前我在當電視節目企劃時，曾經兼差幫一位作家好朋友搜集新著作的資料，她要寫一本關於人脈經營的書。『人脈就是錢脈』，這句目前已經被用到爛掉的詞，當時還很新穎，在他出版後沒多久，突然間坊間大大小小類似書籍彷彿雨後春筍冒出來。

我們還為此做了好幾集節目，找來幾位「人脈王」，聊他們的人脈找尋與經營維持之道。為了節目視覺效果，甚至矯情地要他們拿出自己的名片收集冊，好幾本的名片翻啊翻啊～～彷彿在說：這些名片都是一隻隻會帶你尋找到昂貴松露的豬喔！
#真有那麼好名片就帶來錢錢的話還不趕緊去翻垃圾桶

\

後來我當上製作人，也涉獵很多社交場合：

你會看到在一個社交場所上，總有些安靜低調坐著的人，不太主動與人打交道（通常這些就是在社會位階與財富上有一定程度的人），甚至穿著非常樸實無華（但也是有貴氣逼人款的），他們也不太喜歡別人一直上去搭話。

會有些彷彿花蝴蝶，穿著非常顯眼，身上一定看到的一些精品行頭，到處談話、交換名片、把自己推銷出去。

會有些看起來很尷尬、不適應，感覺想努力社交卻無法讓自己融入，不是呆呆著坐著，就是在場上走來走去無所適從。

會有些講話深怕他人聽不到，很大聲講著自己豐功偉業或者去哪兒遊玩享樂，越多人圍著他會越嗨～這類人很兩極，要不就是澎風王，要不就是真的實力驚人個性海派。

那我是屬於那種當壁花的，跟該打招呼的長輩高層敬過酒後，就回到位置享受美食美酒；後來逐漸因為「製作人」身份有些人會來跟我攀談、交換名片，通常就是收下名片後，回家放在名片冊標註一下相遇場合，老實說....後來人生當中真的有用上的也不多。

所以我大概能體會，可能很多真正有權有勢的人，對於前來發名片的你根本絲毫不會記得～～因為他們太多這種場合、太多想要與之攀談的人、久了也麻木了。

於是，社交場合的交換名片，很多時候成為了 #無效社交

但這不代表，不該練習在任何一種社交場合，該保持的態度與社交力。練習與人說話聊天，但是不帶有目的性，可能會比拼命塞名片要來得有用的多！因為老實說，如果不社交那去那種場合要幹嘛是吧～～～

#練習聊天能力是每天基本功的累積
如果帶有目的性地聊天，社會老屁股一聽開頭就會明瞭，要能自然的與人聊天，其實真的還是得經過練習。

至於聊天能力倒是可以用日常功夫累積，畢竟 #腦內有東西就能言之有物。

上一篇提過的：「看任何一種新聞，並練習提出不同觀點與聯想話題共五個」，每天挑選三則新聞，久而久有之，遇到人就很容易從日常話題切入聊天，這樣就自然又不會矯情尷尬了。

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近幾年很多人開始提出反觀點，認為「人脈就是錢脈」為無效社交，畢竟人與人的連結是互相的，當你單方面一廂情願，沒有對等就等於做白工。

#你認識一堆人但人家並沒有想認識你_是無效人脈

我想起一件事情，後來當我成為筋肉媽媽後，有幾次出席廠商的大型活動，主要不是演講就是帶運動，所以場後休息時我都需要專心準備、或者省嗓門多休息；

常常會有同活動的弟弟妹妹們來找我攀談，這時候我都會回答的很簡短，畢竟不是去交朋友的啊我力氣要留在活動上.....結果有個廠商朋友跟我說：「你知道外面有些妹妹在傳你很大牌誒～～都不理人不知道在跩什麼....但我覺得你不是這樣的人」；

那是一次傻眼的經驗，本來有點小受傷，但仔細想想自己是對的，會這樣說的人，當初也不是真的想跟我教朋友吧～是不是～

#至此我才體會到一直被聊天其實真的會有困擾這件事

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有個朋友在私人臉書寫得很棒，當你自己沒有“提升”到某種程度想讓人跟你說話時，你就算拼命去社交、推薦自己，那也無濟於事。

乍聽非常有道理，也的確是現實！當你是塊料的時候，自然會有人想透過各種管道來找你，想辦法有連結，那到時候就會是你挑選朋友、尋找戰友，而不是被人家遺忘的對象。

但老實講，該提升自己誰都知道、要努力上進小學生都懂；提升自我需要時間和金錢，而且有時候就是時運不濟衰神上身，那難道我一輩子就無法建立起人與人的連結嗎？

並且這樣看世界很悲傷：階級分明，階級難以突破，人生也都被限制了......光想都開始氣憤了，想久了都已變成憤青、憤中年、憤老年....怒氣最多，其他則不太有，然後看到位階高權位重的人就討厭！

#你用位階看人_人就會用位階看你
真的很多有錢人很G歪，但貧窮又機車的人也不在少數；
明明很多有錢人非常有教養又慈善，也有非常多勞力藍領是人生導師快樂小太陽（這之後可以說個故事，關於我家老爺過去的看護先生，他真的好棒！）；

位階其實在某層面不該是用來看待事物的觀點，但是當你用這樣的觀點審視世界時，就很容易讓自己的內心變質。

#人脈與位階對等_中間是沒有等號的
人脈是這樣：即使平常你們生活與育樂不一樣，但是有需求時，人家會原因幫你一把；他有需求時，你也樂意提供協助……這才是有效的好人緣。

過了40歲後，我認為 #世事沒有兩極，或者更精準的形容可以套上股癌大大的 #灰階思考 書名，關於人脈經營，其實捨棄哪一種經營都是不行，你必須要重視很多層面，看很多面向，才可能累積好人緣！

經營人脈必須培養聊天力、懂的做人品格、不以社會位階看待事物、同時提升自我層次涵養。

重點還有，#你不該刻意假裝自己是哪種人_以博取一些關係！

以上非常像廢話！但至少是我的人生感言。

我在人生中遇見好幾位貴人，不論是人生中需要援助時、工作上需要轉換時......都被大大的拉了一把！

他們社會位階挺高，要是以位階論，他們才不會甩我；而我們現在是朋友，那是源於過去我還只是社會新鮮人呢。

向來在她們面前，我就是做自己而已。

我從來沒有刻意去拉攏他們當成人脈：
我只是再遇到時，開心地聊天；
當我們在同一工作場合時，我工作很努力；
當我們有機會從工作聊到人生時，我真誠的交朋友；

我還有過手寫小卡片的時代呢～（這是最近和一位藝術時尚媒體總監聊天聊到的，他說他永遠記得以前上我節目時，我還是小企劃，而他是報社記者，我那時候寫了小卡片給他，他很感動。）

時間推移，我自己很努力地提升自我；
我的朋友與曾有良好交集的節目來賓們，也提升著自己；

於是有一天當相遇時，我們成為了彼此的人脈、朋友。這樣的真誠、不刻意的矯情、舒服的相處，才可能是真正的人脈經營。

所以總結來說：
#經營人脈必須培養聊天力_懂的做人品格_不用社會位階看待事物_同時提升自我層次涵養

你說是不是缺一不可呢？

幾歲開始都不遲！
好好地從提升自我內在，進修與看書多簡單？
培養聊天能能力，每天看新聞練習觀點發想應該不難！
不要用特意眼光看族群，分化的社群內容少去看～
不要矯情的到處去社交又浪費時間又耗精力（偶爾練習練習就好，不過反正疫情都不行哈哈哈）！！

我想最後要說的就是：
#這是一個社群時代不同過往
#我們彼此也可能是彼此的人脈不是嗎
#我跟好幾個粉絲變成了朋友和工作合作對象呢

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