孩子長大過程中，你是不是幫忙可以加把勁？

只有這一種不叫揠苗助長⋯

這是台灣上市櫃公司推出的成長素。小熊最近都喝這個，又長大了。這個沒有分男女，純粹是補充孩子的黃金成長蛋白質。

成長的關鍵叫蛋白質。我們這一代就是蛋白質不夠，也沒有補充營養品，所以能長高都是DNA天生好。這一代的孩子從日常食物補充蛋白質，要等他轉化通常也不夠！事實證明，有補充差很多！

產品特色我們不敢亂講，都是國家級證照的營養師寫的：
✅S702黃金成長素，提升內在防護力，專注力，成長超給力！

1.S702黃金成長素有超過50項專利(益生菌19項+海藻鈣26項+PS19項)，使用最頂級的原料，打造出的超級營養品。

2.是台灣第一支全方位提升成長力、保護力、學習力三效合一的的沖泡飲品。（淡如：最近小熊越來越用功，不知道跟這個是不是有關係🤣)這是歐美貴族學校貴族學校學齡資優生、運動選手專門補充之天然營養素

3.孩子的抵抗力也會變好喔。S702超能蛋白來自全球乳清蛋白領導品牌Glanbia，擁有台灣獨家代理權

4.S702超能蛋白為乳清蛋白中的勞斯萊斯，獨家專利分子膜過濾技術生產而成，保留最高端的活性成分，這些活性成分包括了產後初乳內含的重要營養成分（如乳鐵蛋白、磷脂醯絲胺酸(PS)、免疫球蛋白等等）

🎁淡如的EMBA張同學提供了外銷的頭戴式馬卡龍藍牙耳機（低重音丶免線)，小孩大人都可以用。這種產品按照品牌不同市價在2500和6000之間。張同學是台灣人，工廠在深圳，是很大的藍牙耳機製造商。總共只有100個喔，超級好康真的送太多！

🎁滿5800加送橄欖石又稱黃昏的祖母綠。（緬甸及巴基斯坦均是著名產地)目前國際市價一克拉300美元up。我們有1.35克拉，余芬設計師提供，共120個。在百貨公司同樣款式曾賣到12000元。
我們今天買5800就送。送完為止。

連結放在圖說和大留言中（楊小編）

待在國內也能捕獲正宗南洋口味🏖️
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想來碗摩摩喳喳了，這家真心誇張好吃，本來光看門面覺得so so，殊不知食物超道地，室內氛圍會讓人覺得置身在東南亞當地餐館。前陣子太想念新加坡、馬來西亞了，瘋狂到 #華新街 大掃南洋美食。
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由緬甸華僑夫婦開業，食物風格多樣，集結最具特色的南洋小吃，比如說 #海南雞飯、#印度咖哩、烤餅、薑黃飯，好吃且CP值高，老闆娘還請我喝緬甸奶茶跟摩摩喳喳，揪感心，說好下次再來吃海南雞（希望疫情快平息 🙏
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#南勢角美食
#金鑽亞洲美食

0306新加坡聯合早報

*【無視國際壓力 緬軍方再向示威者開槍一人喪命】
緬甸軍政權無視國際社會施壓，繼續使用武力鎮壓反政變示威者，昨天在第二大城市曼德勒向一名參加示威活動的男子開槍，導致對方喪命。緬甸軍方連日來的暴力鎮壓行動已經造成至少55人身亡，但親民主派人士絲毫沒有畏懼，昨天繼續走上街頭示威，要求軍方還政於民和釋放原民選政府領導人翁山蘇姬。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210306-1129105

*【緬甸多個城市出現大規模停電】
緬甸全國多個地區星期五（5日）出現大規模停電，原因目前尚不清楚。緬甸北部密支那（Myitkyina）、仰光、首都奈比多、南部毛淡棉（Mawlamyine）城市的居民稱，5日下午電源中斷。緬甸能源部官員沒有立即對此事給予任何評論。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210305-1129011

*【YouTube撤下緬甸軍方五個電視頻道】
谷歌母公司Alphabet Inc的短視頻平臺YouTube將緬甸軍方的五個電視頻道撤下。YouTube發言人回應路透社詢問時說：“依照我們的社區準則和法律，我們終止了多個頻道，並從YouTube刪除了一些視頻。”YouTube說，被刪除的頻道包括緬甸國營廣播電視臺（MRTV）以及軍方擁有的Myawaddy Media、MWD Variety和MWD Myanmar三個頻道。緬甸國營廣播電視臺的臉書網頁2月被該社群媒體平臺封鎖。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210305-1128987

*【美國限制原料出口 全球疫苗生產恐陷瓶頸】
全球最大疫苗生產商印度血清研究所及世界衛生組織同聲警告，美國限制冠病疫苗原材料出口，恐將使全球冠病疫苗的生產出現瓶頸，導致產能滯後。與此同時，義大利首次啟動歐盟在1月底實施的冠病疫苗出口管制機制，阻止25萬劑在義大利生產的阿斯利康疫苗出口到澳洲。美國拜登政府上月宣佈，將援引《國防生產法》確保美國製藥商輝瑞（Pfizer）優先獲得生產冠病疫苗所需的原材料和關鍵設備，以便能順利交付疫苗。輝瑞先前曾一度因原材料不足，被迫縮小冠病疫苗的生產規模。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210306-1129123

*【法國衛生部長支持義大利管制疫苗出口】
當地時間5日，法國冠病累計確診病例超過385萬起。法國衛生部長當天表示支持義大利管制冠病疫苗出口。法國衛生部當晚發佈的疫情資料顯示，法國5日新增確診病例23507起，累計確診病例達3859102起，累計死亡病例現為88274起，新增死亡病例439起。法國冠病住院患者現為24765人，重症患者現為3680人。巴黎大區衛生局5日表示，當地重症患者人數已經超過900人，醫療系統面臨很大壓力，衛生局呼籲巴黎大區的民眾週末應盡可能減少外出。巴黎計畫從本週末起採取一系列新舉措遏制冠病疫情惡化。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210306-1129213

*【美擬將中國防疫商品關稅豁免期延長半年】
美國將把針對中國產口罩、清潔用品及其它個人防護設備的關稅豁免期延長六個月，以免抗擊疫情之際相關成本上升。據彭博新聞社看到的美國貿易代表通知草案，這會影響99種產品。豁免期已於去年12月延長過一次，這次將持續到9月末。美國上一屆總統川普政府依據1974年貿易法案第301條對中國產品加徵關稅，理由是中國竊取智慧財產權和強迫美國公司轉讓技術。一年前在疫情爆發時，美國對肥皂、口罩、醫療物資和實驗室設備等豁免了關稅。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210306-1129206

*【南非中國查獲假疫苗 國際刑警：僅冰山一角】
在國際刑警組織發佈全球警告後，南非查獲約2400瓶假冠病疫苗，中國查獲一個銷售假疫苗的網路。南非方面已有四名涉案人落網，中國則扣押了約80名嫌疑人。國際刑警的公告指出，這可能只是疫苗相關犯罪的“冰山一角”。南非警方4日發公告說，他們在約翰尼斯堡以東的傑米斯頓的一個倉庫中發現了約400安瓶（相當於約2400劑）的假疫苗，並逮捕了三名中國人和一名尚比亞人。倉庫內還有大批偽造的3M口罩。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210306-1129124

*【韓國七人接種疫苗後死亡】
韓國上月26日啟動疫苗接種工作以來，已超過22萬人打了第一針，但是在這當中已有七人死亡，死者均為接種阿斯特捷利康疫苗。為消除民眾對疫苗的憂慮，韓國總統府青瓦台表示，總統文在寅也願意接種阿斯特捷利康疫苗。韓國中央防疫對策本部昨日表示，過去七天共有22萬5853人打了第一針疫苗，占韓國5200萬總人口的0.44%。其中22萬人接種阿斯特捷利康疫苗，3909人接種輝瑞疫苗。同時，當局昨日表示，當天又傳出兩人接種疫苗後死亡，三天內累計已有七人接種後死亡，死者都是療養院患者。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210306-1129125

*【一組科學家籲對冠病溯源展開獨立調查】
由世界衛生組織和中國組織的冠病溯源調查的可靠性引發日漸激烈的爭議，一組科學家已經公開呼籲進行獨立調查。《華爾街日報》週四刊發了一封公開信，20多名科學家指現有代表團不夠獨立，要求展開新的調查，將病毒源頭的所有可能性都考慮在內。他們指出，聯合團隊中有半數成員是中國公民，他們的科學獨立性可能受限。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210306-1129127

*【逾半成年人口超重國家 冠病死亡率較其他國家高10倍以上】
世界肥胖聯合會報告，全球冠病死亡病例大多數出現在肥胖人口多的國家。世界肥胖聯合會4日發出的報告說，逾半成年人口超重國家的冠病死亡率比其他國家高出10倍以上。在截至2月底的250萬起冠病死例中，有220萬起（占90%）在肥胖率高於50%的國家。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210306-1129128

*【日本首都圈緊急狀態再延長兩周】
首都圈一都三縣從今年1月8日開始實行緊急狀態，最初設定期限到2月7日，之後延長到3月7日。由於新增冠狀病毒的病例數和病床使用率依然較高，日本政府認為有必要再次延長這些地區的緊急狀態。實施緊急狀態期間，當地民眾應儘量避免在20時後外出，餐廳等得在20時後停止營業。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210305-1129054

*【越南下週一開始冠病疫苗接種計畫】
越南先前向阿斯特捷利康訂購3000萬劑疫苗，其中11萬7600劑2月24日從韓國運抵越南。這是越南收到的首批冠病疫苗。在與韓國共同評估完成這批疫苗的品質後，阮清龍在越南冠病疫情防控指導委員會會議上說，疫苗已經可以施打。越南衛生部星期六（6日）將召開全國培訓會議，討論實施大規模接種，以及疫苗注射、使用、保存與併發症處理等情況。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210305-1129052

*【研究：科興疫苗無法對巴西變異冠病產生足夠抗體反應】
巴西一項小型實驗室研究顯示，中國科興生物開發的冠病疫苗可能無法針對巴西出現的P.1變異病毒株觸發足夠的抗體反應。研究人員在一篇論文中說，他們從八名接種科興生物疫苗的人中抽取的血漿樣發現，他們未能有效地對抗P.1冠病變體。巴西聖保羅大學，美國華盛頓大學醫學院和其他一些機構的研究人員說：“這些結果表明，科興生物冠病疫苗可能無法有效對P.1病毒產生抗體反應。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210305-1129019

*【今年難恢復充分就業 美聯準會料維持寬鬆貨幣政策】
美國聯邦儲備委員會主席鮑威爾表示，美國不太可能在2021年恢復充分就業，美聯準會因此會維持寬鬆貨幣政策。美國勞工部週五發佈的資料顯示，2月份的失業率維持在6.3%，私營部門就業人數預計增加20萬，比前一個月的4萬9000份多，指向就業市場有復甦跡象。不過，鮑威爾週四在《華爾街日報》線上就業峰會上說，接種冠病疫苗計畫持續推進和政府援助之下，雖然有充分理由預期美國就業增長在未來幾個月會改善，但經濟復甦的道路仍然漫長，今年恐仍無法達到充分就業水準。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210306-1129129

*【重構特首選委會 北京：推動建立香港特色民主選舉】
中國全國人大將通過重新構建並增加對特首選舉委員會的賦權，對香港選舉制度進行深度改革。官方宣稱，此舉是推動建立香港特色的民主選舉。外界分析，香港的管治權今後將牢牢掌握在親北京力量的手中，泛民主派的空間將顯著收縮。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20210306-1129111

*【美國譴責中國修改香港選舉制度】
中國全國人大將通過重新構建並增加對特首選舉委員會的賦權，對香港選舉制度進行深度改革。繼歐盟後，美國也表態稱，譴責中國“對香港民主機構的持續攻擊”。美國國務院發言人Ned Price在例行記者會上說，中國改變香港選舉制度是對其自由及民主進程的直接攻擊，將進一步嚴重損害香港的民主體制。
Ned Price表示，若北京落實這些措施，將與《基本法》列明要朝向普選的方向背道而馳。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210306-1129199

*【李克強： 中國今年GDP目標為6%以上 今後五年轉向創新驅動發展】
李克強指出，今年預期目標設定為6％以上，考慮了經濟運行恢復情況，有利於與今後目標平穩銜接，有利於實現可持續健康發展。全球經濟尚未走出冠病疫情陰霾，率先恢復增長的中國已為今年經濟設下6％的增長底線，並在今後五年轉向以創新驅動發展，構建有強大國內市場的新發展格局，確保中國崛起進程和在2035年基本實現社會主義現代化的遠景目標，不因外部逆風而中止。
https://www.zaobao.com.sg/finance/china/story20210306-1129177

*【美股週五反彈 道指800點大逆轉】
美股週五反彈收高，道指實現800點大逆轉。10年期美國國債收益率上漲至1.62%後回落，加上就業資料比預期好，推動美國股市回彈。道瓊工商指數漲572.16點，漲幅1.85%，收在31496.30點；納指漲196.68點，漲幅1.55%，收在2920.15點；標普500指數漲73.47點，漲幅1.95%，收在3841.94點。三大股指反彈收高，道瓊工商指數從盤中最低30766.81點拉升逾800點，最高上漲至31580.33點。納指一度漲500點大逆轉，盤中最多曾下挫超過320點。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210306-1129200

*【聯合國報告：全球17%糧食白白浪費】
聯合國環境規劃署指出，據估計，2019年全球共有9.31億噸食品進入了家庭、零售商、餐廳和其他食品服務企業的垃圾桶，占可供消費者食用的食物總量的17%。這些浪費掉的食物可以裝滿2300萬輛載重量為40噸的卡車，這些卡車首尾相接，可繞地球整整七圈。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210305-1129050

*【伊朗革命衛隊成功挫敗一起劫機事件】
伊朗伊斯蘭革命衛隊週五在一份聲明中表示，部隊於4日晚上成功挫敗了一起劫機事件。法新社報導，革命衛隊在聲明中表示，險遭劫持的是一架隸屬於伊朗航空公司的Fokker 100型飛機，航班編號334。該航班於當地時間4日離開阿瓦士機場前往東部城市馬什哈德。聲明表示，該飛機在伊斯法罕機場緊急迫降，肇事者已被逮捕。根據最初的供詞，肇事者試圖劫持飛機並降落在某個波斯灣地區國家。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210305-1129046

*【胡塞叛亂分子稱對沙烏地機場發動襲擊】
葉門的胡塞叛亂分子週五（5日）表示，他們對沙烏地的一個軍事基地和一個機場發動了無人駕駛飛機襲擊。此次襲擊事件加大了對沙烏地能源和安全設施的進攻。據報導，在這次攻擊前一日，胡塞叛亂分子使用Quds-2巡航導彈攻擊了位於沙烏地吉達、沙烏地阿美的一個燃油庫，擾亂了石油市場。胡塞叛亂分子週五對沙烏地南部城市Khamis Mushait哈立德國王空軍基地的襲擊，是兩天來的第二次襲擊。胡塞武裝部隊發言人沙裡在聲明中說，他們還襲擊了沙烏地特南部阿巴哈國際機場。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210305-1129041

*【教宗方濟各抵達伊拉克進行訪問】
教宗方濟各抵達伊拉克首都巴格達，展開他上任以來一次最“危險”的訪問。一架載有方濟各和他的隨行人員，保安隊伍，以及約75名新聞工作者的義大利航空公司飛機於當地時間5日下午2點前抵達巴格達國際機場。84歲的方濟各是首位到訪伊拉克的教宗，這也是他自冠病疫情爆發以來首度外訪的國家。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210305-1129034

*【國際原子能機構下月初與伊朗舉行技術專家級會談】
聯合國國際原子能機構（IAEA）將於4月初與伊朗代表舉行技術專家級會談。國際原子能機構秘書長葛羅西4日舉行新聞發佈會說，經過密集磋商，伊朗方面接受了他提出的會談建議。伊朗同意通過“有重點、有系統”的程式，澄清有關伊朗核活動的一些不明朗問題。葛羅西說，國際原子能機構理事會對伊朗和國際原子能機構達成的諒解表示歡迎。他希望這一努力能在將於6月舉行的下一次理事會會議前取得令人滿意的結果。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210305-1129000

港式奶茶的蹤影，竟然出現在緬甸街頭？而且茶室竟隨處可見，儼如穿梭時空飛回香港？但不用大驚小怪，緬甸的奶茶傳統其實歷史悠久。無論是香港奶茶還是緬甸奶茶，皆源自英國殖民時期，亦即出自同一母胎。假若以殖民時期先後計算，緬甸比香港要早17年，可能才是「奶茶大哥」。緬甸全國大小城鎮裏，茶室無數，奶茶文化早已是緬甸根深柢固的傳統。有簡單陋室如港式茶餐廳，有高檔茶室如五星級酒店。芸芸之中，自2014年開業、位於仰光繁華區、設計時尚優雅的Rangoon Tea House，短短數年已經成為國內首屈一指的茶室，更於2017年榮獲CNN評為「世上最好茶館十一大」之一。無論所供應的亞洲美食還是奶茶，質素皆屬上等。

無論緬式抑或港式奶茶，各有特色。茶葉產地的不同，亦是令奶茶口味有所不同的原因，加上成份與沖茶方式的差異，緬式奶茶與港式奶茶有很大的差異。

論茶香與滑溜程度，港式奶茶絕對技勝一籌，但論多元化及甜香，緬式奶茶亦毫不遜色。來到仰光，不論無名小店選是Rangoon Tea House，亦千萬不要錯過品嚐一下。點一客緬甸菜配上一杯熱奶茶，別有滋味。

果籽 ：https://hk.adai.ly/appleseed

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【頭條動新聞】 Ep.2 (蘋果日報 Appledaily) (https://youtu.be/KLRkTiWHrTY)

#果籽 #奶茶 #港式奶茶 #果籽Appledaily #茶餐廳 #RangoonTeaHouse #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

第二日我們參加了當地的Loacl Tour到湄公河一天遊, 先從市區坐大概2小時車到湄公河碼頭上船。湄公河是連接著柬埔寨，中國，泰國，緬甸等地，全長4180公里，是亞洲最重要的跨國水系，世界第十二長河流，亞洲第七長河流。導遊會先帶你到湄公河上的島嶼參觀養蜂場，手造零食場等等，更預備了當地特色越菜作午餐，午餐過後就到菜市場，越南的物價很低，4個小菠蘿也只是港幣4元，又甜又多汁。晚上我們到了Tripadviser介紹的明星燒肉店 - 5KU Kitchen，雖然是露天地方，但一點也不覺得太熱，食物質素更是頂級! 必食推介就是牛肉及蠔仔粥，粥底清甜又綿，蠔仔肥美，爆分！食到個肚飽飽每人也不需要$100，所以呢...在越南做百萬富翁真的不是夢想！

下一集我們會去古芝地道，條地道又黑又窄，肚腩也差點頂住過不了...想看就繼續留意啦！記得按下鐘仔subscribe及like & Share給朋友啊!

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現在的人去旅行無孔不入，很多地方因此變得商業化，失去當地原有的味道。
緬甸，是近年備受注目的旅遊目的地，隨着昂山素姬上台，這個民風純樸的佛教國家逐漸開放，旅遊方興未艾，仍保持着一份難得的純真簡樸。每年10月至4月，不但是當地旱季，更是去遊覽的最佳時機！加上緬甸政府剛於十月開放香港人落地簽證，大家入境更容易，想趁她被遊客逼爆之前去朝聖，不妨參考以下的緬甸旅遊攻略！

一) 景點
雖然緬甸首都是內比都，不過那裏是政治行政中心，沒有旅遊設施可言。旅遊景點集中在仰光、曼德勒、蒲甘及茵萊湖。
仰光是緬甸前首都，是當地最大城市，旅遊發展相對完善，有豪華酒店、優質餐廳、百貨公司等。市內既有傳統風格的建築，也有前殖民地建築，融合古今歷史文化。著名旅遊景點包括大金寺、卡拉威宮、喬達基卧佛寺等都位於此。
曼德勒則是緬甸的古皇城，是古今的政治、經濟及文化中心。那裏有很多佛教建築，而烏本橋日落更被視為世界最美夕陽之一。
蒲甘是歷史古城，有無數佛塔及佛寺等佛教文化遺址，乘坐熱氣球居高臨下欣賞遺址，是不錯的體驗。與其他佛教景點不同，茵萊湖是一個水鄉，乘坐船隻穿插水上村落、浮島及水上市集，別具風情。
如果打算短途三日兩夜來過周末，仰光的城市氣息、不同風格的建築及佛教景點，都可以令你的假期相當充實。如果想慢慢探索緬甸，可留五至七天，加上曼德勒及蒲甘兩個地方，感受歷史古城及佛教遺址的魅力。若再多一兩天時間，還可以去北部的水鄉茵萊湖，看看獨特的水上文化。


二) 交通
各主要城市之間有鐵路、長途巴士或船連接，交通尚算方便。不過市內的交通選擇不多，主要是巴士及的士，但巴士路線複雜。建議大家乘坐的士。

三) 飲食文化
飲食方面，當地食物富有東南亞特色，例如椰漿飯、椰絲粉及魚湯米粉等，也因為那裏全年平均溫度攝氏30度，味道以酸辣開胃為主。此外，為了方便保存，當地還流行發酵食物，帶濃烈酸餿味的臭魚、蝦膏、蝦肉飯糰等，是當地人的美食，不過對遊客來說，未免太重口味。

四) 航班
目前往來香港及仰光國際機場的航班，有港龍及緬甸航空，港龍更每天都有航班，相當方便。

國泰港龍航空
航班：每周11班
票價：$2,649起
查詢： https://www.cathaypacific.com


緬甸國家航空
航班：每周4班
票價：$2,166起
查詢： https://www.flymna.com

五) 簽證
無論持特區護照或BNO，均要簽證。除了親身去緬甸領事館辦理，價錢$320，三個工作天內可完成。更方便的方法是網上申請eVisa，一般也是3個工作天內完成辦理，將獲批eVias列印出來，過關時即可使用，其價錢為50美金，約$390，比領事館做簽證貴一點。另外網上還有特快簽證，24小時內有結果， 價錢比普通eVisa貴5美金，相當合理。
此外，緬甸政府剛剛於10月頭重啟香港人落地簽證，持有特區護照人士，可以在仰光國際機場、曼德勒國際機場及內比都國際機場三個機場，申請落地簽證，簽證容許旅客在當地逗留30日，費用為50美金。

緬甸領事館
申請時間：周一至五 9am- 12nn
收件時間：周一至五 3pm-5pm
需時：三個工作天
簽證費：$320

緬甸電子簽證
網址： https://evisa.moip.gov.mm
需時：三個工作天
簽證費：USD50 ($390)

六) 消費
當地消費使用美金或緬元，建議大家帶美金去機場的AGD銀行櫃位兌換，匯率較好。現時 1美元兌 1550緬元左右。當地消費水平不高，以飲食做參考，一日的餐飲平均$20至$30。去國家元首都去的餐廳，平均消費只不過$50至$60。

七) 住宿
雖然很多地方都很市井平民，不過住宿方面，則有香格里拉及Parkroyal等五星靚酒店，房價大約$1,000一晚，以名牌酒店來說，算是划算。至於其他質素不錯的四星酒店，價錢由$300至$600不等，豐儉由人。

八) 禮儀風俗
緬甸是個佛教國家，遊客有不少風俗禮儀要遵守。
DON’Ts
1. 首先佛門之地莊嚴神聖，所以不論男女皆要穿蓋過膝頭的褲或裙，上衣要有袖，忌袒胸露臂。
2. 某些宗教地方，不容女性進入或攀爬。
3. 當地人覺得頭部是神聖不可侵犯的地方，遇上小朋友，千萬別貪得意摸他們的頭，這樣對當地人來說是不敬。
DOs
1. 由於入寺廟須要脫鞋，方便起見，建議大家學習當地人，到哪裏去都穿著拖鞋。
2. 旱季的緬甸太陽猛烈，宜多塗防曬，像當地人一樣。
3. 緬甸人很友善，對陌生人也會微笑示好，大家入鄉隨俗，記得多點笑容。

編輯：溫曉嵐
拍攝：鄧廣基

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