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同時也有47部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅小龐老師，也在其Youtube影片中提到，用塔羅來看看你心中的曖昧對象，到底喜歡啥類型呢？ 有交往或是結婚不適合喔！ 當然你也可以參考金星火星的影片，或是依照對方太陽星座去參考他的愛情觀 ✬Youtube頻道：https://www.youtube.com/user/kaoruella 影片只是娛樂，需要分析還是必須一對一付費預約喔！...
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線上算命懷孕 在 白目爸vs搞笑媽vs吃貨兄妹肉寶萌萌 Instagram 的最佳解答
2021-05-08 14:36:25
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線上算命懷孕 在 蘿菈｜女性高效健康-荷爾蒙情緒 Gut Health Instagram 的最讚貼文
2020-05-03 23:03:37
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線上算命懷孕 在 蘿菈｜女性高效健康-荷爾蒙情緒 Gut Health Instagram 的精選貼文
2020-05-03 23:03:37
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線上算命懷孕 在 小龐老師 Youtube 的最佳解答
2021-09-30 19:00:18用塔羅來看看你心中的曖昧對象，到底喜歡啥類型呢？
有交往或是結婚不適合喔！
當然你也可以參考金星火星的影片，或是依照對方太陽星座去參考他的愛情觀
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2021-09-09 19:00:16✬FB：https://www.facebook.com/fortuneteller.p/
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因為懷孕帶來的肥胖讓我覺得自己的體態跟代謝都變差很多，已經產後兩年了...這兩年我一直努力嘗試各種方式的減重，例如：水煮餐、運動、減醣、看西醫、重訓、看中醫...各種嘗試長期下來，體重都沒變化，或是很緩慢的下降又復胖...
這樣的日子讓我非常痛苦啊啊啊😖💔～
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這也讓我對自己的努力很失望！
努力不一定有收穫，但是不努力就一定什麼都沒有！
至少我知道以上那些方式都不適合我...
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於是我想了解自己到底哪裡出了問題？
真的是遺傳體質嗎？
是在生活上、飲食上有什麼需要改善的地方嗎？
🔍於是我上網搜尋，找到了許多藝人網紅都推薦的 #Cofit！
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立馬預約 Cofit 營養師進行 #一對一面談
完成預約日期後，健康顧問會傳送兩份問卷請我填寫，為了讓營養師在分析時了解我平時習慣、飲食狀況，填好荷爾蒙體質評測的問卷後，營養師會在面談時一起向我說明！
在面談前還要下載 Cofit 記錄兩天的飲食🥪，讓營養師在面談時可以更詳細了解妳並給予建議！
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在預約日期去到診所，小幫手先用專業 inbody 體組成機幫妳做測量，量測後會印出一張許多資料的表📝，有全身的肌肉與脂肪分佈、體脂率、肌肉重、內臟脂肪、BMI...等，測量項目非常詳細！
家裡的體重機根本都測不出來，我覺得也精準許多👍～
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接著就是 #營養師面對面 跟我聊體組成測量的結果和建議，看我 Cofit App 飲食記錄！
會建議每天要吃超過多少大卡以內～例如我是1400～1700以內，不能少也不能多！
也會給妳適合理想的減重速度，例如我是一個月減 1～2 公斤最理想，因為一下減太多，反而容易復胖🤔...
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接著營養師跟我聊 #荷爾蒙體質評測，有六大型！
👉我主要屬於胰島素型、也有點是P+E型（👩⚕翻譯年糕：胰島素失衡＋雌激素失衡），是懷孕的關係造成，然後接著分析胰島素型會有的特徵
天啊！比算命師說得還準😱...完全就是我現在會有的一些問題！
例如：經期症候群較嚴重、容易疲倦、吃完會想睡、喜歡精緻澱粉＆乳製品、內臟脂肪高、沒精神...
跟營養師聊過才知道原來每個人身體需要的營養素和份量都差很多
適合的減肥方法也不一樣，別人的蜜糖可能是我的毒藥啊啊啊🥺🥺～～～
⚠ 而且很多以為正確的食物份量，其實根本還離「正確」很遠（汗）
⠀
亂減肥真的很傷身，而且反復胖瘦會一次比一次更難減🤦♀🤦♀🤦♀
媽媽們經歷懷孕、生產後不是就沒事了耶，🤯小孩生出來才是忙碌的開始....
像我要顧兄妹倆整個忙翻，還是找營養師才安全又有效率😌～
#拒絕當無頭蒼蠅！
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👩⚕最後 #營養師飲食分析 ：我是碳水化合物攝取過多，蔬菜和肉攝取不足！
營養師建議我每餐都要一個拳頭的蔬菜量(或超過)。
完全減醣，但也不是不吃澱粉，而是少吃！讓胰島素能慢慢恢復成懷孕前的狀況！
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回家後我一直謹記營養師說的建議，然後自己努力試試看！
例如我早餐吃外食，少了一份蔬菜🥬，那我可以在午餐補吃兩份蔬菜回來！
晚上是一定會有一份蔬菜！
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然後澱粉量、油量減少，在試吃了一週後，發現我的體重跟體脂都出現了些微變化，體重減少一公斤，體脂也降低了一些
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但最明顯的是身型，身型看起來沒有那麼臃腫，也有一些腰身跑出來！🥰
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原來透過日常生活中正確的飲食管理，真的就能讓身體健康的慢慢瘦下來，這也不禁讓我有點好奇，如果參加後續完整的八週課程...🤩 結果會不會更好呢？！(期待)
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以前都以為跟專業營養師面談的費用很多，結果 Cofit 的費用意外親民欸！
因為希望更多人能透過飲食改善獲得健康和自信的自己，首次體驗價格真的很可以啊～
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而且知道我有粉絲團，還給我白目粉可用的 #專屬優惠碼：「BM2021」，效期一年內預約使用都有效喔🥳！
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＊Cofit 營養師在 北中南 各地都有服務，（我這次是到北部的立達診所！）並且都沒有任何傳染病科別，以健檢、慢性病為主。實施嚴格消毒及所有進出人員旅遊史紀錄，其實相對是很安全的喔！☺️
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如果仍不想出門，他們還有提供全線上的版本😉（太方便！）
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| 在國外學習中文的地獄之路 |
昨天的文一出，又有非常多跟我一樣在異鄉的台灣媽媽們來訊。很抱歉無法好好的回覆各位，昨天我們在30度高溫下受邀到大姑家午餐，老樣子午餐從一點開始吃到傍晚六點。中間我中暑在一旁昏睡了二回合，其他一整個大家子加上鄰居友人們就靠講話喝酒在院子裡抗暑。
今天來跟大家完整的分享一下女兒學中文的地獄之路，喔，各位，這個地獄是媽媽的地獄，因為自己孤身在外為了孩子的中文能力而抵抗大環境，還有各種不同的問題，真是媽媽不入地獄誰入地獄？此外我們說母語，我在巴黎看過許多案例，小孩子要學會第二種語言就是要靠媽媽，巴黎許多爸爸是英國人、美國人、德國人等等的，小孩子不見得有流暢的第二外語。所以各位媽媽們，準備好了嗎？超長地獄文等著各位～～
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小時候笨不是笨
我們常常聽到人家說「XXX小時候才幾個月就很會說話，是個很聰明的小孩」，這類型的話，我不只在台灣聽過，也在法國聽過。很早就會說話，就代表是個很聰明的人嗎？事實證明，我小時候也是幾個月大就很會說話，長大後也沒有比較聰明。而我們在國外出生的孩子，在雙語、三語或多語的環境下長大，就更不可能幾個月大就開始說話。
我女兒就是這樣，當我決定讓她學中文後，從她出生開始，我就「老大照書養」的跟她說中文，而她爸跟她說法文。當女兒二歲多在巴黎上幼稚園小班時，她還不太會說話，到了小班期末時，她還是不太說話，此時我才驚覺「是不是孩子的語言發育遲緩？」
為此我特別到學校諮詢老師和校長，在巴黎見識過各種混血小孩的老師校長們得知女兒在家是中法雙語後，老神在在地安慰我說：「這是正常的，所有雙語的孩子都比較慢開口，因為他們的腦子在適應不同的語音聲調。」
有了校長老師的解釋，我對女兒的語言問題鬆了一口氣，但另一個問題又來了，在學校這種小型社會下，能夠讓孩子這樣語言發展遲緩嗎？由於有之後帶女兒回台念書的計畫，我開始暫停和女兒說中文，讓她好好發展法語的部分，以在幼稚園求生存（小孩子的世界是很殘忍的）。果然我停止和她說中文不到半年，她法語就進步很多，開始說話也開始在班上教到好朋友。
而這段時間，中文方面我能做的就是三不五時帶女兒回台灣，因為我們通常是回台工作，所以女兒獨自和台灣的家人相處。再次，她為了生存，常常在抵台幾天後就會自己開口說中文。這時候我們才見識到小孩子的韌性和學習能力，尤其語言完全是環境和需求。
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到底要不要學ㄅㄆㄇ？
身為一個台灣人，怎麼可以不教小孩ㄅㄆㄇ呢？要學中文就是要從ㄅㄆㄇ開始呀！所以女兒在幼稚園的時候，我買了好多教ㄅㄆㄇ的書，互動書籍、有聲書、線上書等等。
此時的女兒已經開口說法語，然後中文就是單字和歪國人的口音。我第一次感到自己教女兒中文的結果，不是我中風就是她離家出走，於是我在巴黎請了一位台灣家教每週來和她說中文或學習ㄅㄆㄇ。
因為我在巴黎認識的台灣朋友不多，請家教有個好處，就是讓女兒知道這世界上還有其他人跟媽媽說一樣的語言。此外，小孩子在外人面前總是比在爸媽面前乖，就算學ㄅㄆㄇ的時候在混，但也不致於像跟媽媽學的時候一樣胡攪蠻纏。
不過因為小孩子年紀還小，家教也很辛苦很難教，所以一直到回台念書前，女兒的ㄅㄆㄇ都還不太會。不過各位媽媽們請放心，台灣的小一剛開學時還是有教ㄅㄆㄇ的。小一的ㄅㄆㄇ教學在女兒的公立學校只維持了一個月的教學時間，在小一開學後的一個多月就要進行第一次月考，此時考的就是ㄅㄆㄇ。而我女兒在巴黎家教怎麼教都不會的情況下，回台一個月ㄅㄆㄇ就學好了，第一次月考還跟我說她要努力考一百分，害得我這個歹竹媽緊張的睡不著而寫了一篇「我不要完美的小孩」在天下獨評。
所以要不要學ㄅㄆㄇ？我個人覺得有個大概的了解就好了，其他的交給台灣小學老師。大家常常批評教改，但我覺得台灣的基礎中文教育非常紮實。
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帶孩子回台念書就是拋棄婚姻？
我遇到最多的問題就是：「妳怎麼有辦法拋下老公帶孩子回台二年？妳不擔心.....？」當然，我也是人，是人都會擔心遠距離感情生變，尤其是在巴黎這個花花世界。不過婚姻關係如果會有問題，就算是住在一起也會有問題，對方也能有小三小王。
此外，就像我懷孕時沒有幫女兒算命算筆畫就取名時，我大姊來萬言信罵我的：「生小孩卻不為他的未來著想，那乾脆取名何必生、何必問！」如果我們父母無法為孩子未來著想而僅擔心眼前的會不會背叛？會不會偷吃？那孩子真的何必生。
所以我和我另一半兩人都下了很大的賭注，我相信他在巴黎不會亂來，他相信我會再帶著孩子回來。當然，女兒在台的二年間，我們的暑假和聖誕節都會飛回法國。而我因為巴黎工作的關係，至少一年來回飛五次飛到長榮金卡，我另一半也一年二次抽時間到台灣與我們團聚，再一家去日本或泰國遊玩。有小孩的時間過得很快，二年的時間一下就過去了。後來我才知道，原來比我還擔心的是我另一半和他的家人，深怕我帶著孩子就回台定居。
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好幾層的地獄
女兒在台灣打下很好的中文基礎，回來法國後就再次靠媽媽了。以前我因為工作的關係，總會讓女兒留校到下午六點才去接她。從台灣回來後，她每天下午四點半下課後就回家，我自廢一半武功（工作）提早回家教她中文。
因為女兒在台灣時學的是康軒版國語課本，回法國後，我就在「康橋書屋」的網站上訂課本、習作、甲乙生字練習簿、評量、考卷還有教師手冊。除了國語，還有數學，對我們來說，數學是測驗語文程度的最佳練習。
有過台灣二年的訓練，我們很快就上手小三、小四接下來的課程。當然在法國自學絕對不會有台灣小學生的進度和程度，但孩子能做到這樣，媽媽我也已經心滿意足了。不過老實說，整個過程真的是破壞親子關係的人間煉獄，有些時候為了讓女兒不忘記中文，我會讓她學唱流行歌曲、看電視劇等等，也可以說是無所不用其極了。
現在女兒的中文程度就是台灣的小五，等到國中程度會是怎麼樣呢？我還有辦法教嗎？我現在也不知道，過幾年再跟大家分享吧！
下圖：最近路上的冰棒廣告，我覺得還蠻好看的。