｜ 實體vs實體課程 ｜

分享一下實體課程時的同學作品。

/

倘若真的比較起來，
我自己更喜歡實體課程可以很直接的跟同學互動，
不用下課等同學訊息，
看到有可以改進的地方，
可以直接的示範。
壞處時，
（疫情前）偶爾比較多人上課，
大家可能沒辦法很近的看到手部動作。
另外上下班時間的交通，
有時候塞車一下，
大家可能就來不及吃晚餐了。

線上課程的好處，
沒有地點的限制，
大家可以在自家舒適的畫圖，
手的動作可以近拍，
現在也新增錄影了，
可以重複觀看。
還有最近會開始製作草稿步驟講義，
希望可以解決有些同學看到一張白紙，
就不知道怎麼下筆的困少。
壞處是，
一直對著螢幕講話，
我自己有時候真的擔心詞不達意，
但看不到大家的表情，
會不會大家在電腦前其實非常困惑呢？

最近常常會在下課後糾結，
有些上課的地方不知道到底講得好不好，
有幾個好熱心的同學，
每次都安慰我兩種方式都各有好處，
都可以嘗試，
你們真的是有夠溫暖的啊！

/

10月的課程開始報名了，
實體課程現在雖然開放，
不過還是一個小而美的人數，
希望有緣來報名的朋友，
都可以舒服的過上一個夜晚，
開心一起畫圖！

線上直播課程報名：
https://reurl.cc/GbbWO3
實體課程報名：
https://reurl.cc/YjjLNO

#線上課程 #實體課程 #水彩課 #柔伊插畫 #療癒日常 #水彩教學影片

眼不見為淨，但心真的安靜了嗎？

很多時候我們會聽到一句話：「不去想就好了！」可是不去想，煩惱及問題就會消失不見嗎？或者說，去仔細想又會感覺害怕及難受，那到底該如何是好呢？

近期與個案工作中發現，人與自己失去坦誠的連結是常有的事，很常會有自己認為根本不存在的事，但卻沒被我們意識到它其實是潛伏在潛意識驅動一切的源頭。比如某種情緒長年被壓抑及掩飾成另一種行為或想法，而導致看似命運的流轉所發生的事件，其實來自於被潛抑住的那股我們一點都不熟悉的情緒。

舉個例子來說，比如我因為害怕被抛棄而發展的過度獨立或追求目標，表面上看起來我很有自主意識地去創建我的人生，但這獨立的背後實是恐懼在作崇。因為害怕被丟掉，所以讓自己沒有機會被丟掉，於是靠自己強大不依賴任何人，實是因為自己對恐懼的不接納、不承認、不碰觸。因此，恐懼這個情緒對我來說就很陌生。而當我無法與恐懼接觸，並以自己的因應方式去掩蓋而成為強大、獨立、目標導向時，就離恐懼愈來愈遠。但它並不會消失不見，而是潛藏著不斷地以各種方式顯現。

也許在人際關係上，怕被抛棄的恐懼會戴上「渴望被理解」的面具，因此在與同事主管共事時就容易強勢地表達自己的意見，但因為態度強勢的背後可能是害怕被誤解的反向操作，於是所有非語言訊息的傳遞之下，才真正造成對方的誤解。而被誤解又會勾住「渴望被理解」的挫敗，於是就更著急地想要去解釋，但愈解釋就會愈不被諒解，而感到愈挫敗，於是被誤解成了家常便飯。最終又回到了原點，不得不去看到渴望被理解背後的「怕被丟掉」的恐懼。

也有可能在親密關係中，怕被抛棄的恐懼扮演著「討好奉獻」的僕人，或是「自戀自私」的皇帝，甚至是「無法專一」的花心人。可能看著貌似以自我需求為中心，但其實很害怕他人一不注意或關心自己，自己即將會被忽視或丟棄；也有可能周旋在眾多對象間，看似相當吃得開並不留心於特定一人，實是害怕一旦專心付出真心了對方會離開。

當然在親子關係中也會顯現，比如「緊迫盯人」的母親，很有可能與孩子發展出過度糾纏的關係。對孩子做的一切（控制、侵略、索討）深信是為了愛，但卻沒有意識到這其實是自己的需求，藉由母職角色在定義自我認同及存在價值，背後實是為了安撫內心怕被抛棄的恐懼。

那麼「怕被抛棄」的恐懼，又是從何而來的呢？這除了原生家庭的影響之外，追溯至更早就會與靈魂累世的轉世經驗相關了。若是一個帶有原生「怕被抛棄」恐懼的靈魂，想必經歷過很多世的被抛棄經驗，而今生設定要來好好完成這個課題的學習，就必定會投身於會創造出這個現象的家庭（親子靈魂契約）。我們也許會認為應該多次經驗後，早晚會習慣沒感覺，但事實並非如此。因為雖然靈魂記得，但我們每一世的出世都是一張白紙，以嶄新的視角在體驗的，唯讀那個情緒印記還是深深烙印著。因此我們雖然不記得累世的經歷，但對於情緒創傷仍是有感覺的。

有做過前世今生的個案就會從前世報告書中發現，前世的靈魂傷痛就會是今生的學習課題，它通常與你今生的深層情緒相連；而前世的靈魂能量則與今生的現況會有很大程度的相似性（或極端相反），也就是慣性反應或重複性事件。這就是靈魂安排的有趣之處，我們今生是來療傷的。換句話說就是，靈魂驅使我們再一次為同類事件做出不同的人生決定，看看這一次會不會在同樣的情況下，活出不同的人生樣貌，那麼我們就把累世同主軸的一系列傷全都療癒了。有時候它能影響的會是整個家族脈絡的傷痛。

因此，別小看自我探索及自我療癒。它牽動的不只是這一世的自己、前世及來生的自己，也會影響到家族裡的所有成員。

潛意識若沒有進入意識，就會主導你的人生而成為你的命運。-榮格

#十月新開
#一對一靈魂之旅課
#一四五下午
#一個月密集式課程共十二小時
#費用一樣課程量身定做

⭕️ 靈魂之旅課

此課程的內容會以超個人心理學派為基礎，去詮釋我在靈性經歷上所學習到的，以及分享個案案例的故事來探討不論是心理或心靈上的課題。我希望能強調並不是一昩地躲入內在意識來逃避心理層面，活在與真實世界脫軌的幻象中；反而是因為更往內在走，而有能力與自己的內在經驗及感受共處，找到內在平安及和諧，並發展出面對外在挑戰的勇氣及信任。

課程中會以故事為例，和大家探討理解故事中的男女主角發生什麼事了？有什麼感受？為什麼會這樣？在渴望什麼或恐懼什麼？以靈魂層次上來看有什麼不同的觀點？行為背後的心理驅力是什麼？有什麼方法能療癒？能如何避免此種狀況？

這會是一個線上解說（一週一次一小時）加上群組討論（每日文章更新、提問、回饋及後讀討論）的課程，以新書中內容為主軸來探索我們與自己的不同面向，達到整合及精進。因為內容深度和觸及的範圍較深，因此這次以課程方式進行，書只是教材。希望在三個月的心靈課程下，能使大家獲得更深層的自我了解及探索。

📣 適合「靈魂之旅」課的同學：（上過工作坊的同學大推）

1） 常莫名感到情緒起伏，也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等，卻找不到方式來安自己的心。

2） 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。

3） 想要照顧好內在小孩，想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。

4） 在婚戀關係中不斷觸礁，容易與人產生爭執，常看不慣身邊的人事物。

5） 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀，如何與自己和解及成長。

6） 想更深層的探索了解自己，讓自己完整獨立而感到安心。

7） 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題，是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。

8） 想了解情緒如何影響身體，又是如何在家族能量中運轉。

9） 想了解意識與潛意識是如何鏈結，而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。

10） 想了解在沒有意識到的情況下，自己都是如何在防衛及攻擊他人的。

☑️上課方式：
每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程，針對一週以來的內容做理解及探討，並提供我個人親身體驗的自我療癒方法（任何問題可提出來討論）。

☑️上課費用：
三個月台幣$6000（含書）
海外paypal加手續費為台幣$6400（帳號：yvonneyuhsuan@gmail.com）

開課時間會再群組上另行通知，人數滿班即開課。有興趣參加課程，完成匯款後請告知匯款帳號後五碼。

戶名：邱俞璇
銀行：台北富邦（012）
帳號：757-168-003670

illustrator: victoriya kryzhko

｜10月課程｜

直播課程一路就這樣做了3個月，
在這個月進入了第四個月！

每次都會問一下大家上得還好嗎？
發現大家最大的問題居然是打草稿！
可能是因為萬事起頭難，
同學說看著白紙會不知道怎麼下筆，
如果跟著步驟但是畫歪了又不知道怎麼改。
再來就是雖著上課畫，
有時候太專心畫自己的，
有一些步驟就來不急仔細看了，
很需要影片回放的功能。

總之為此，
最近決定調整一下，
10月開始報名線上水彩課程，
提供【打草稿步驟講義】，
另外【新增上課錄影影片】，
可以保留觀看一個月。
希望可以讓大家上課的過程越來越順利，
10月也還是準備了各種新舊繪畫主題，
實體課程也有提供，
歡迎報名 ：）

線上直播課程報名：
https://reurl.cc/GbbWO3
實體課程報名：
https://reurl.cc/YjjLNO

#線上課程 #實體課程 #水彩課 #柔伊插畫 #療癒日常 #水彩教學影片

我的粽子睽違2年終於更新了～～😍
這次買了好多祇園祭的戰利品🙈🙈 🔗祇園祭限定品的預約連結🔗 https://bit.ly/3d4MTtO
⁡（下面還有得看～）
⁡
後祭剩最後一天，今天(7/24)以前我可以幫你們帶，有人想要嗎～～？ 可以直接到我的首頁連結預約(*´꒳`*)（因為都是限量的，不一定可以帶到所有人要的數量，但是我會盡力!!!)
⁡
我每年一定會在祇園祭買的就是當年的粽子（ちまき）！一起用粽祈求疫情快點結束吧！上面的紅白紙條好可愛～～ 去年因為祭典取消，我家門口一直是前年八阪神社的粽子，終於可以換新了～～～～～～～ 也入手了超可愛的迷你月鉾！感覺家裡隨時有小型祇園祭〜都好像聽得到祭典的樂器聲了～

去年祇園祭完全被取消，今年是小規模舉辦，以沒有路邊攤，山鉾數量減半，山鉾遊行也取消的方式進行。並且在8pm左右結束（以往的肖山都是會熱鬧到晚上10點多那樣）
⁡
⛩️祇園祭豆知識⛩️

粽子是什麼？
在日本為了疫病退散，會在玄關內側掛上粽，祈求一年的平安。一年後再將家內的粽拿去神社納礼歸回。去年沒有祇園祭所以我家門口的粽子一直是前年八阪神社的粽子，今年我買到月鉾的粽子了～
⁡
關於月鉾
月鉾是33座山鉾裡面最大也是最重的一座。同時裝飾也最精緻細膩，以及華麗。被稱為移動的美術館。我每次最期待的就是看它～～～ 去年入手的粽是八阪神社的，今年決定把我覺得最美的月鉾帶回家～～～
⁡
祇園祭是什麼？
祇園祭是最初是為了疫病退除而開始，祈求了1200年平安的祭典。是八阪神社為期一個月的盛大祭典，是為京都三大祭之一。每年祇園祭開始後彷彿京都市中心開了一場大型盛會。山鉾遊行的一週前京都市內就會部分封路，在巷子內開始搭建各個山鉾。前祭是一長刀鉾為首進行的遊行，牆面10分壯觀！路線上的狹窄巷弄、高聳的鉾頭，是進行更加困難、平衡難以維持。遊行是需要指揮還有眾人同心協力才能辦到的難事，因此總是在山鉾好不容易成功轉彎時聽見圍觀民眾的歡呼聲！我在祇園祭直播過幾次呢！不知道你們有沒有跟到呀〜？(*´∀`)♪
⁡

希望總有一天我們都能成為那個不一樣的人，被認定值得這一切的努力。

七月半成軍三年以來，彼此的默契經過各式的考驗之後越來越好，也一直彼此討論未來要呈現什麼樣的作品與內容給大家，經營一個樂團其實並不容易，需要很大的勇氣，五個人能一路走到今天也相當珍惜彼此的緣分，雖然也會擔心很多作品上的問題與考驗，但是大家都有一個共識，希望可以秉持初衷開心地玩想做的音樂與作品，期許總有一天可以得到更多人的喜歡與肯定！

七月半『夜露思苦』首張全創作專輯
線上聽：https://ffm.to/sevenfat_yoroshiku

► 實體專輯線上買：
蝦皮：https://ppt.cc/f6I1qx
五大：https://bit.ly/39ibaeE
佳佳：https://bit.ly/3lb5QvY
誠品：https://bit.ly/3q1U3DP
博客來：https://bit.ly/3q58Iy4

總有一天
詞：蔡阿嘎
曲：蔡阿嘎、賴暐哲、王昭權

為了你流血流汗 為了你日夜打拼
為了未來的生活 阮無菸無酒賭也無搏
為了你啥都沒差 為了你兄弟笑我一軀親像憨子
回頭看這麼軟弱

我不願 頭犁犁在走
人講 命運三分天註定 你講 七分賺的都給我
我不願 緣分還沒散
丟一句 咱就到這 離開我

總有一天 我會變作不同的人
無情無義 無血無目屎 換來一場空
總有一天 我會做著 不同款的夢
總有一天 我會走去那個世界
過著幸福的人生 轉頭看無你的所在
總有一天 等待那天

若無聽到你的聲 若無你身邊做伴
若無永遠的咒誓 阮無煩無惱心也袂痛
過去若一張白紙 若無你 阮的故事可以擱繼續寫
傷心不是阮的名

製作人 Producer：賴暐哲 Steven Lai (跳蛋工廠 EGGO Music Production)
編曲 Arranger：賴暐哲 Steven Lai
吉他 Guitar：馬叔叔Mashushu、蔡宜紘Tsai Brother、賴暐哲 Steven Lai
貝斯 Bass：陳孜昊HowHow
合成器 & 鍵盤 Synth & Keyboard：賴暐哲 Steven Lai
合音編寫 Backing Vocal Arranger：王昭權 Chuan Wang
合音 Backing Vocal ：王昭權 Chuan Wang、蔡阿嘎Tsai A-Ga
鼓 Drum：林前源 Lin Chien Yuan
錄音師 Recording Engineer：陳振發 Jansen Chen
錄音室 Recording Studio：白金錄音室 Platinum Studio
混音師 Mixing Engineer：陳文駿 AJ Chen
混音室 Mixing Studio：強力錄音室 Mega Force Studio

► 訂閱七月半YouTube：https://pis.ee/SF_YT
► 七月半Facebook：https://pis.ee/SF_FB
► 七月半Instagram：https://pis.ee/SF_IG



【七月半團員們's YouTube】
HowHow：https://pis.ee/How_YT
蔡阿嘎：https://pis.ee/Ga_YT
馬叔叔：https://pis.ee/Ma_YT
阿傑：https://pis.ee/Jay_YT
蔡哥：https://pis.ee/Tsai_YT


【七月半團員們's Facebook】
HowHow：https://pis.ee/How_FB
蔡阿嘎：https://pis.ee/Ga_FB
馬叔叔：https://pis.ee/Ma_FB
阿傑：https://pis.ee/Jay_FB
蔡哥：https://pis.ee/Tsai_FB


【七月半團員們's Instagram】
HowHow：https://pis.ee/How_IG
蔡阿嘎：https://pis.ee/Ga_IG
馬叔叔：https://pis.ee/Ma_IG
阿傑：https://pis.ee/Jay_IG
蔡哥：https://pis.ee/Tsai_IG

➥? 訂閱頻道－ https://www.youtube.com/c/窮遊達人MrTravelGenius?sub_confirmation=1

今集係大長篇44分鐘劇場版~
大家餓左好耐, 好想去旅行哩? 今次我伙拍左幾個旅遊界朋友一齊來一場偽旅行，同大家係香港點樣扮去左日本涉谷咁玩返日呀~~呢度係邊度??? 唔講咁多，睇片啦~~

章節內容

00:00 預告內容
01:46 泰國特色料理 Thai-Ger
09:50 香港設計師品牌專門店 Whitelisted
13:35 特色虹吸式咖啡店 Rings Coffee
18:04 老香港懷舊創意雜貨 Hoopla
23:32 意大利Fusion網美餐廳 Up a Notch
37:04 英倫歐洲古著屋 Grandma Mary Vintage
41:54 手工啤酒 + 水煙店 One Little Corner

加入頻道以獲取獎賞：
https://www.youtube.com/channel/UCQ3yqgcHpucwUhSfDdjNpEg/join

? Camera - Sony ZV1 + iPhone XR

#D2place #窮遊達人 #美食 #泰菜 #意大利菜 #upanotch #thaiger #thaifood #italyfood #hkfoodie

------------------------------------------------------------------------------------------------------

= 拍攝經費大募集 =

本頻道作出公開的集資支援募集，所有喜愛我頻道影片的觀眾，也可以作出資金支援啊。
集資拍攝下一輯節目的製作費，多少不限，所有參與集資的觀眾，也會於下一輯節目影片片尾部份作出列名鳴謝 (資助後 記著fb page私信通知我啊) ，想繼續收睇本頻道的觀眾，記住用行動支持我啦!!

支持我們 -

? PayPal：
https://paypal.me/timbeelo

? Payme :
https://qr.payme.hsbc.com.hk/1/8TxbAMhW9h3cQhTYU161E1

? Alipay HK :
https://qr.alipay.hk/2810040101n9jecoblmieh21a9

或者可以到我的官方網站消費購物，有幾千款商品可以購買，同樣可以支援我們啊~~
官方網站 - www.timbeelo.shop （國際發送）
YouTube 觀眾尊享全單9折優惠碼 － 05T18F10

台灣的觀眾可以到PINKOI 線上店了！
我們已經將所有商品上架了～～～
Pinkoi - https://hk.pinkoi.com/store/timbeelo
Pinkoi - https://hk.pinkoi.com/store/travelgenius

•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Subscribe 訂閱我 ✌? http://bit.ly/2FDJmS8 ⭐️要按小鈴鐺⭐️
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

↓ Social Media ↓

? Website :
http://www.timbeelo.shop

? Facebook - Mr.Travel Genius Page :
https://www.facebook.com/mr.travelgenius

? Facebook - TIMBEE LO Page :
https://www.facebook.com/timbeeloshop

? Instagram :
https://www.instagram.com/mr.travelgenius

? Job Contact :
[email protected]

•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

去旅行想以更便宜省錢方式進行？馬上到KLOOK使用此優惠碼～
https://www.klook.com/invite/IJ1CA
記住用IJ1CA呢個CODE就可以得到$25既回贈 (訂單需超過HK$100)

------------------------------------------------------------------------------------------------------

↓ 其他影片 Other Videos ↓

【香港篇】 各集內容 -

榴槤特集 ↓
榴槤飄香下午茶 - https://youtu.be/i3PXZMesnWI
榴槤Gelato雪糕 - https://youtu.be/2oxENCBCmAE

漢堡獵人 ↓
全港冠軍漢堡店 - https://youtu.be/kTpj5lkHPrQ
中環高質輕食店 - https://youtu.be/knKLrWl0PAo
大角嘴隱世手工漢堡 - https://youtu.be/wLZAHgBHVj8
長沙灣鄰居漢堡 - https://youtu.be/2vkJSrH4p6M

原條即劏吞拿魚丼飯 - https://youtu.be/asyb1sY_aR8
超巨型肥牛拉麵 - https://youtu.be/WSDXl8RjsIw
泰夯蝦流水蝦燒烤 - https://youtu.be/IqmFyasz79M
世界末日的美食 - https://youtu.be/Y4kQaoHXcWY
隱世海灘黃茅洲 - https://youtu.be/_XOy1UiM0J4
高級素食法式甜品 - https://youtu.be/eAq9UsTj7JQ
炸軟殼蟹三文治 - https://youtu.be/0qi5ke8sl9I
大館超人氣蛋糕 - https://youtu.be/pPSAXjAsqTI

地獄廚神 ↓
地獄廚神 EGL日本水果 - https://youtu.be/8mkPJbKYqzs

=====================================================

【曼谷篇】 各集內容 -
EP 1 - [ Chong Nonsi / Ari / Chit Lom ] : http://bit.ly/2QiFQCn
EP 2 - [ Silom / Chong Nonsi ] : https://bit.ly/3glGjyh

=====================================================

【大阪篇】 各集內容 -
第一集 [關西 岡田浦] : https://goo.gl/xcKxrX
第二集 [大國町] : https://goo.gl/BVY22s
第三集 [惠美須町] : https://goo.gl/ZjDk56
第四集 [谷町] : https://goo.gl/svNuhR
第五集 [中崎町] : https://goo.gl/XF7iLs
第六集 [心齋橋筋] : http://bit.ly/2JqLoZR
第七集 [柏原 千百舌鳥 三國國丘] : http://bit.ly/2YSgP3c
第八集 [ 玩盡大阪2日周遊劵 ] : http://bit.ly/2DTC7V3

【和你飛】大阪番外篇 - 和你暢遊「大阪篇」景點系列
第一集 [我孫子] : http://bit.ly/2tIbLDZ
第二集 [心齋橋] : http://bit.ly/36SxSWE
第三集 [黑門市場] : http://bit.ly/2TRv5cU
第四集 [梅田中崎町] : http://bit.ly/2wJjWRR

=====================================================

【首爾】 各集內容 -
第一集 [明洞]：https://goo.gl/uaWpqa
第二集 [舍堂] ：https://goo.gl/X2Rktm
第三集 [弘大 / 往十里]：https://goo.gl/158nka
第四集 [新沙桐 / 龍山]：https://goo.gl/uitwMC

=====================================================

【東京近郊篇】 各集內容 -
第一集 [紅葉 箱根 / 強羅]：https://goo.gl/wF2dMv
第二集 [紅葉 早雲山 / 大涌谷]：https://goo.gl/dvffrq

=====================================================

【北九洲篇】 各集內容 -
第一集 [福岡 / 博多]：https://goo.gl/W4CxRg
第二集 [大名]：https://goo.gl/3kuvbV
第三集 [天神]：https://goo.gl/3Wi5G5
第四集 [熊本]：https://goo.gl/CCFMKB
第五集 [城采苑]：https://goo.gl/n9Uezi
第六集 [別府]：https://goo.gl/SbAWRB
第七集 [城島高原]：https://goo.gl/Vaf4uf
第八集 [門司港 / 唐戶市場]：https://goo.gl/7yj7F6
第九集 [下關]：https://goo.gl/GQxp4a
第十集 [小森江]：https://goo.gl/By449w

=====================================================

【東京篇】 各集內容 -
第一集 [船橋駅]：https://goo.gl/YqEzGQ
第二集 [乃木坂&池袋駅] ：https://goo.gl/n2j53j
第三集 [下北沢]：https://goo.gl/jFzJVV
第四集 [上野 池袋 新宿]： https://goo.gl/9aqs73
第五集 [築地市場 1]：https://goo.gl/3GDPEC
第六集 [築地市場 2]：https://goo.gl/ZCJqPJ
第七集 [原宿] ：https://goo.gl/332lVl
第八集 [新宿深宵美食] : https://goo.gl/f6lfBJ
第九集 [武藏境]：https://goo.gl/OjiQCk
第十集 [梅丘]：https://goo.gl/uvngD5
第十一集 [新宿深宵美食 2] : https://goo.gl/XmAVMt
第十二集 [東京優質膠囊] : https://goo.gl/Rnh8Ey