. 【iPad介紹系列第一彈】 . 從在台大的時候開始使用iPad，到現在大概已經有四年多快五年的時間，實在覺得它對醫學生而言是個幾乎不可或缺的工具。甚至如果要我筆電跟平板只能選一個，我還是會選平板。 . （第二頁） iPad可以聊的東西很多，趁著iPadOS 15正式發布的這幾天，先介紹我桌面上的小工具與App。日後有機會的話，會再深入介紹筆記軟體、生產力工具等等。 . 首先先談談低年級醫學生需要哪款iPad。 預算有限的話，不到一萬元的入門款就可以了。不過個人會更建議買螢幕稍大一些的iPad air 4，主要是二代筆充電比起一代方便很多，日後進臨床若有需要，筆也通用iPad mini 6。 至於iPad mini，雖然正好可以塞進白袍口袋，但螢幕大小並不適合長時間唸書。自己打算進到臨床之後，再看情況決定是否購入。 我個人使用的是iPad Pro。如果讓我再選一次，我會選擇iPad Air 4。可惜我買的時候Air還沒出⋯ . （第三頁、第六頁） 最新改版的 #iPadOS15 中，原先只能在螢幕左側的小工具，變成整個螢幕都可以放。最大的小工具尺寸也變大一倍，可以一次看到更多的資訊。 我桌面主要放了三個App的小工具：Fantastical、Things 3 和 Notion。以下簡單介紹： . 📆#Fantastical：是一款功能相當完整的行事曆App。無論是蘋果內建的行事曆，或是Google Calendar，始終都有點用不慣。這款app不一樣，因為操作十分直觀（甚至可以打/語音輸入：lunch today at 1pm at xxx restaurant remind me at 9am，系統就會直接幫你把時間、地點、提醒等資料都設定好），而且介面比起蘋果或Google更清楚明瞭，所以我用得很順手。 缺點大概就是訂閱費用不便宜，一年要一千多塊。然而，免費版的功能其實就夠用了。 . 📈 #Things3：這也是比蘋果原生備忘錄程式更好用的生產力工具。除了最基本的備忘錄功能之外，也可以按照專案分類，比方說可以把某一科每個禮拜lecture的標題都打進去，複習完就打勾，還可以看到目前的進度，甚至為你的to-do加上標籤。跟其他類似的第三方待辦事項app不同的是，Things的UI/UX非常好，易上手且美觀。當然也有雲端備份的功能。 說到雲端備份就不得不提一下它的缺點：他雖然是買斷制，但是手機、平板、電腦必須分開購買。手機跟平板價格還勉強可以接受，電腦版就真的很貴。考量到我用電腦大多是寫論文、報告、跑軟體、開會，不太會用電腦做日程管理，就沒買電腦版了。 . 📝 #Notion：近年爆紅，很多人都大推的筆記軟體。基本上你可以想像成是自己的維基百科全書，或是你的外接大腦。我用它來整理書單、履歷表、財務，甚至是許多醫學筆記跟IG發文主題跟草稿也都在裡面。雖然上手需要一點時間，不過用久了就離不開了。有關Notion的問題，建議可以看看其他帳號撰寫的教學，我應該還沒到可以教別人的地步>< 目前除了手機版不太好用、上手較慢之外，沒什麼值得挑剔的地方。如果是有教育帳號的學生還可以免費升級。 . Dock（螢幕最下面那一條）的部分，擺的是我最常使用的app們，以及需要即時看到通知的聯絡用app（信箱、Messenger、Line、Slack）。介紹一下比較特別的： 🧡 #VLC：任何影片檔案都可以讀取的免費影片播放器，用來看隨身碟裡大量的（醫師國考）片片。 💚 #Lecturio：個人認為還不錯的線上醫學教學平台，USMLE走向，有題目有影片，不過內容很多，很難全部看完，我自己是挑著看 ⭐️ #Anki：美國醫學生強烈推薦的卡片類型記憶軟體。老實說我載了包括Anking在內的很多卡片，可是都沒有好好刷，希望接下來能夠好好利用零碎時間看這些卡片 ✏️ #Notability：我所有上課的投影片都會匯入這個app，上課時直接畫記在PPT上面。平常也用來讀paper。減輕背包重量的大功臣… . 除了上面三個app和dock上面的之外，我不常用到的軟體都收在四個資料夾裡面，分別是： ⚙️ 工具類：包括我偶爾會用到的製圖、後製軟體，以及一些地圖之類的。 🍎 預設類：Apple預設的app 🗂 文書類：微軟、Apple、Google三家出的文書和簡報/表單軟體都在裡面，還有Procreate、IG製圖常用的Canva、以及很久之前就載但一直沒怎麼用的GoodNotes 5（最近正在研究，之後也許有機會來做個比較～） 🎓 學習類：UpToDate、解剖軟體之類的。電子書app（博客來、Kindle）也放在這裡。 . 受限於篇幅（我哪次不是爆字數？）這次就先寫到這裡，還有很多跟iPad有關的可以分享，歡迎留言問問題/跟我說下次想看什麼主題！ . #醫學系 #醫學生 #iPad #讀書帳 #whatsonmyipad #大學生 #電子筆記 #電子手帳 #平板電腦 #數位學習 #蘋果 #iPadPro #生產力工具 #app推薦 #ios15 #傑米的學習日誌 #fantasticalapp

今天病毒🦠再次來襲 很多實體課程又被取消，一定很多人很崩潰，其實線上課程很有趣的，我今天整理了一下課程和時間建議，有需要的人可以參考和邀約喔，期待我們線上相遇，共同度過疫情難關！ —————— 王雅涵老師線上課程邀約時間建議： ＰＤＦ傳送門：https://reurl.cc/RbdGEx classroomscreen，1小時： 建立教室超強公布欄，方便管理秩序、倒數記事提示、影片播放、事情交代等等，幫助學生在視訊課程中能預備好身心狀態，跟上老師的進度，是最免費有便宜上手的好工具。 peardeck，2-3小時： 互動式投影片設計，把一般上課簡報，加上互動工具，事先設計好，課程變有趣，可以即時投票、回答、畫畫、放標的物，讓老師們更了解學生狀態，甚至幫助平常不擅表達的同學可以投過線上來說話，比實體上課效果更好 blooket，1-2小時： 教會老師們設計題目，把課程中所學習的東西變成有趣的遊戲，可在班上投影進行，也可以線上螢幕分享，闖關方式多元，可結合各領域或動，ＥＸ：毒品認識、人際相處、情緒探索等等 playingcards，3-6小時： 教會老師們設計線上桌遊，讓孩子不用登入就可以快速進行，從ppt簡報製圖，到設計模板，讓學生可以發揮創意設計遊戲，同時訓練邏輯思考能力，多種遊戲彈性運用，可引導延伸各類反思，好玩有趣充滿成就感，同時也可以搭配線上桌遊軟體ＢＧＡ，發想數於自己的桌遊設計 輔導類別遊戲範例： 真心話不冒險 換言一新ＦＬＩＰ 罩得住 這就是人生 火柴會說話 拔毛雞運動會 Jamboard，1-2小時： google內建最簡單但也最好用的工具，透過白板可以設計各樣的課程，包含報到、分享等等，也可當成是快速可以共邊的簡報，幫助老師讓每堂可成都可以有很棒的掌握，除了jamboard以外，其ppt和excel也有很棒的功能，多人一起共編，完成很棒的作品 Slido，0.5小時： 老師在後台編輯題目，給學生網址和ＱＲcode之後可以快速的搜集答案並顯示在螢幕上，且有文字雲、排序、問問題等功能，畫面美麗又即時，是課前課後超棒的回饋工具 線上桌遊ＢＧＡ：2小時 註冊網站之後，可以邀請朋友一起玩遊戲，許多免費遊戲，可以快速和學生建立關係，疫情中不能群聚，最方便的網站就是它了，但遊戲的選擇很重要，選擇能夠分享討論的遊戲，發揮其最大價值！特別適合社福單位團體使用（除了傳說對決，我們也可以連線完桌遊的拉！） 除了線上課程設計外，對於學生、社福個案、公司同仁，也可以在疫情中嘗試線上的講座，各類的主題，像是舒壓、人際互動、自我覺察等等各類議題，都可以透過上述的工具，變得非常有趣，雅涵老師的課程不會單純只是講述，讓人覺得無趣，會彈性活用，讓上課的人們享受其中，且收穫滿滿。 疫情之下我們不太能夠聚集再一起，歡迎來嘗試看看線上課程吧，也許你會有不一樣的發現。 邀約請寄信：yahanwang0108＠gmail.com 或是私訊ＦＢ心理師的歡樂之旅 完整遠距工具簡報：https://www.facebook.com/media/set/?vanity=wahago

“聽著妳寫的、妳唱誦的心經，不知已流下幾次眼淚，從內心深處的觸動。謝謝妳透過歌聲帶來安定的力量。 “瑜伽時放著妳的Hooponopono、感覺到自己和自己的身體在一起的感覺、很快的進到自己身體裡頭。” "喜歡在一早起來時、播放著妳的Twameva、感覺自己屬於這個世界、這個世界也屬於自己。” 一個一個透過Kamini歌聲，得到安定力量的訊息，從世界各地傳來。 為什麼透過音樂我們總能夠很快地進入另外一個頻率和轉換心情？ 一段文字，有了音符之後，就變得截然不同？ 「音，聲也。生於心，有節於外，謂之音。」 音樂和聲音的區別，在於音樂需要透過人心去想像和創造。 在這場120分鐘的靜心講座當中， 你即將感受到梵唱為你帶來的寧靜 去療癒你身心靈可能自己都未曾覺察的部分 同時，透過科學實驗的實際操作， 你也能夠見證到，不同音符組合所帶來的力量。 在這段待在家的日子，就從這場講座開始 讓我們透過一首首Kamini創作的梵唱歌曲，去找到那穩定的力量。 並將這穩定的力量帶給自己，帶給自己的家人。 ▌音樂冥想 正念靜心 線上課程 ▌課程主題 快樂的一切條件，都在我們裡面 ＴＷＡＭＥＶＡ ，是 KAMINI 愛的滋養專輯當中，很她的一首歌。 就像我們透過歌曲感受到她傳遞的穩定和愛。 沒想過我們現在看到的 KAMINI 在23歲的時候， 是一個即將出道的歌手，是一個公主病上身， 凡事都很急躁，靜不下來的女孩吧？！ 然而感謝宇宙的帶領，讓她有機會走上身心靈這條道路， 開始自我覺察，停下腳步去看看，去等待。 歷經了生命的起伏，帶領她成為瑜伽，正念靜心的老師。 宇宙的奧妙更開啟了KＡＭＡＮＩ的天賦，讓她成為梵唱創作歌手。 讓23歲沒能出道的遺憾，幻化為最美的禮物。 這堂120分鐘的課程，Kamini即將透過 她創作的 TWAMEVA 帶領你去認識這古老文字的智慧， 首創結合梵唱，正念，以及不同脈輪瑜伽的練習 協助你能夠將這堂課程所學， 帶回你的生活裡頭，將靈性的啟發，落實在生活當中。 ▌上課時間 亞洲時間：7/31 Sat. 11:00 - 13:00 美西時間：7/30 Fri. 20:00 - 22:00 時間不允許者，有影片可觀看， 影片放置一週時間 ▌課前注意事項 此次課程需使用ZOOM軟體，請先課前下載好。 當天不能參與者，有錄影連結可以收看，錄影連結將保留一週 ▌ 快樂的一切條件，都在我們裡面 邀請你來看看自己、看看那個快樂的自己。 報名連結在留言處 幫助地球的行動很多、 這一次、我們可以從傳遞穩定力量開始！ 邀請願意成為傳遞穩定力量推手的你分享這個正念靜心課程 By, 24小時都想要沈浸在Kamini歌聲當中的幕幕 （幕後推手、從今更名為幕幕。）