0323新加坡聯合早報

*【德外長：歐盟制裁針對緬甸侵犯人權者】
德國外交部長馬斯說，歐盟對緬甸的制裁是針對那些向示威者施暴的人，而不是要懲罰那裡的人民。歐盟於週一對涉緬甸政變的11人實施制裁。路透社報導，馬斯在抵達布魯塞爾與歐盟同行會晤時對記者說：“殺害示威者的數量已達到無法接受的程度，而這是我們無法避免實施制裁的原因。”他補充說：“我們無意懲罰緬甸人民，我們要懲罰的是那些公然侵犯人權的人。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210322-1133292

*【疫苗爭奪戰激化 歐盟或拒絕對英國出口阿斯特捷利康疫苗和原料】
歐洲的疫苗爭奪戰越演越烈，歐盟表明將開始審查，最終可能拒絕授權阿斯特捷利康冠病疫苗出口到英國，直到阿斯特捷利康履行合約對歐盟交貨為止。歐盟一位匿名高級官員告訴彭博社，阿斯特捷利康未履行與歐盟的合同，因此在歐洲工廠生產的任何疫苗和成分都將保留給當地使用。阿斯特捷利康之前通知布魯塞爾，第一季度將只能向歐盟提供3000萬劑疫苗，不到合約承諾的一半，這使歐盟和英國之間的疫苗紛爭加劇。雙方互指對方實施出口限制和民族主義，這給英歐剛在去年12月達成的脆弱脫歐後貿易關係框架構成了威脅。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210323-1133344

*【兩周內死例爆增82% 每日增4萬起病例印度疫情又告急】
印度金融中心孟買所在的馬哈拉斯特拉邦再度進入封鎖狀態。此外，旁遮普邦、卡納塔克邦、古吉拉突邦和中央邦報告的新增病例均呈現上升趨勢。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210323-1133345

*【第三波疫情迅猛 德國擬延長禁令至4月】
德國政府擬延長實施現有防疫限制措施至4月，並進一步收緊管控力度，以應對該國目前面對的第三波疫情。德國總理梅克爾同16州領導人開會商討下一步防疫政策。據法新社援引會議初稿報導，政府將推遲解除針對餐飲、文化和休閒設施的限制措施，疫情最嚴重地區甚至可能從週一起收緊限制，包括再度關閉商店等。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210323-1133346

*【歐洲多地示威反對防疫管控 警民暴發肢體衝突】
歐洲多地週六暴發反對防疫限制措施的示威，對行動自由和經濟活動受限不滿的民眾上街抗議，部分示威者還與警方發生肢體衝突。據法新社統計，近期冠病傳播速度加快，過去一周全球新病例增加了14%，歐洲好幾個國家為此收緊限制措施。其中，波蘭自週六起把全國劃為疫情防控最高等級的“紅區”，法國疫情最嚴重的16個省份當天起封城四周，烏克蘭首都基輔的電影院、劇院、博物館等設施也暫時關閉。這促使對防疫管控日益厭倦的民眾走上街頭。在德國黑森州卡塞爾市，約1萬5000至2萬人參與了由極右、極左以及陰謀論團體組織的抗議集會，要求當局結束封鎖。這是今年來德國最大規模的反防疫限制措施集會之一。
https://www.zaobao.com.sg/znews/international/story20210322-1133084

*【張竹君：港社區仍有隱形傳播 第四波疫情未完結】
對於近日香港本地確診病例回落至單位數，香港衛生防護中心傳染病處主任張竹君表示，近日每日仍有源頭不明病例，顯示社區仍有隱形傳播，認為第四波疫情至今仍未完結。香港22日新增18起確診病例，當中七起屬本地病例。針對公佈的一名26歲巴基斯坦籍被捕男子確診，張竹君說，患者早前報稱的住址全部有錯誤，仍要跟進調查與患者有接觸的人士，暫時有一名曾接觸患者的入境處人員需要送往檢疫。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210322-1133284

*【普丁將在週二接種冠病疫苗】
俄羅斯總統普丁表示，他將在3月23日接種冠病疫苗。路透社報導，普丁並沒有具體說明他將接種俄羅斯三款國產疫苗中的哪一種。據報導，普丁在電視會議上談到俄羅斯製造的冠病疫苗時說，俄羅斯已與多國簽署了購買協定，為全球7億人提供衛星5號疫苗。但他表示，對每個俄羅斯人來說，接種疫苗的決定純屬自願。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210322-1133295

*【馬國推出“冠病疫苗接種傷害特別援助基金”】
馬來西亞政府為了提高民眾接種冠病疫苗的意願及登記速度，決定推出“冠病疫苗接種傷害特別援助基金”以消除民眾擔心副作用而不接種疫苗的顧慮。衛生部長阿漢峇峇記者會上表示，政府已經批准設立“冠病疫苗接種傷害特別援助基金”，以幫助接種疫苗後出現嚴重副作用的民眾。這項計畫的初步基金是1000萬令吉。他說，根據規劃，接種疫苗後造成終身殘疾或死亡，當事人或家屬能獲得50萬令吉援助。接種疫苗後出現嚴重副作用及需要長期在醫院治療者，則可獲5萬令吉援助。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210322-1133291

*【高層對話吵歸吵 中國仍大量進口美農產品】
中美阿拉斯加會談結束，雖然雙方高官在會談中進行了火花四射的“硬碰硬”激辯，顯示出十足的火藥味，但是中國仍在繼續大量購買美國農產品。據彭博社報導，美國農業部上周宣佈向中國銷售近400萬噸玉米，是一年前銷量的五倍多。1月和2月銷量為500萬噸。彭博社評論說，這份資料正顯示了美國農民長期以來的期盼：當中國需要大量購買玉米等農作物時，除了跟美國做生意幾乎沒有更好的選擇。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210323-1133440

*【俄外長訪華中稱將推進戰略協作關係 學者：兩國目前仍難以結盟抗美】
中國外交部發言人華春瑩表明，世界越是動盪不寧，中俄合作越要堅定前行，中俄始終肩並肩站在一起，背靠背緊密合作，堅決反對世界上的霸權霸道霸淩。學者指出，若兩國往結盟的方向推進關係，很可能加劇與美國的戰略對抗，促成“新冷戰”；中國目前的戰略考量正好相反，主要希望通過中俄的合作，制衡西方，並穩定中美關係。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20210323-1133333

*【中俄外長：美應停止拉“小圈子”搞集團對抗】
據中國外交部網站報導，兩國外長表示，國際社會都認為美方應反思近年來其所做所為給全球和平及發展帶來的損害，停止單邊霸淩行徑，停止干涉他國內政，停止拉“小圈子”再搞集團對抗。各國都應遵循《聯合國憲章》宗旨和原則，奉行真正的多邊主義，致力於國際關係民主化，接受並促進不同社會制度和發展道路國家和平共處、共同發展。在伊朗核問題上，雙方認為美國應儘快無條件重返伊核問題全面協議並撤銷對伊單邊制裁，同時鼓勵伊朗重新全面履約，期待伊核問題全面協議繼續為防止核擴散發揮應有作用。雙方還提議設立地區安全對話平臺，就解決地區各國安全關切形成新的共識。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210323-1133419

*【美國不支持普丁與拜登對話 俄羅斯表示遺憾】
俄羅斯外交部對美國不支持俄羅斯總統普京在3月19日或22日與美國總統拜登進行視頻對話的提議表示遺憾。俄羅斯外交部發表聲明說：“華盛頓錯過了解決俄美僵局的另一個機會。美國必須為此全權負責。”據報導，普丁上週四表示，他和拜登應該在接下來的幾天進行線上對話。此前，拜登在接受美國媒體訪問時指普丁是一位殺手，使本已緊張的美俄關係墜入了新的低點。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210322-1133287

*【加拿大公民康明凱昨受審 駐華使館臨時代辦被拒旁聽】
被拘押兩年多的加拿大公民康明凱（Michael Kovrig），昨天在北京第二中級人民法院受審，近30名西方國家駐北京的外交官聚集在法院門外表達關切。3月19日，另一名被中方拘押兩年多的加拿大公民Michael Spavor，也在遼寧省丹東市中級人民法院受審。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20210323-1133336

*【歐盟以侵犯新疆維族人權為由制裁中國官員 中方隨即制裁歐盟議員反擊】
歐盟昨天以中國侵犯新疆維吾爾族人權為由，對四名中國官員和一個實體實施制裁。中國隨即反擊，宣佈對歐洲的四個實體和10人實施制裁。綜合彭博社和路透社報導，受制裁的中國官員包括新疆自治區副主席、公安廳廳長陳明國，中共新疆自治區黨委常委、政法委書記王明山，新疆自治區黨委副書記王君正，以及新疆維吾爾自治區前黨委副書記朱海侖；受制裁的實體是新疆生產建設兵團公安局，制裁範圍包括禁止入境以及凍結他們的國外資產。
https://www.zaobao.com.sg/news/china/story20210323-1133334

*【澳洲和紐西蘭指證據表明新疆人權遭侵犯】
澳洲和紐西蘭外交部長表示，有明顯證據表明中國新疆存在侵犯人權的情況，並對美國等西方國家對中國官員實施制裁表示支持。路透社報導，澳洲外長佩恩和紐西蘭外長馬哈塔發表聯合聲明說，他們對關於新疆維吾爾族和其他穆斯林少數族群的可信報導感到關切。聲明說：“特別是，有明顯證據表明當地存在嚴重侵犯人權，包括限制宗教自由、大規模監控、大規模法外拘留，以及強迫勞動和包括絕育措施在內的強迫生育控制。”
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210323-1133447

*【消息：拜登基礎設施就業提案或達4兆美元】
有消息指，美國白宮顧問將向總統拜登彙報有關基礎設施、氣候與就業方面的提案，這些提案的資金總額可能高達4兆美元。熟知相關討論的一名消息人士透露，拜登的顧問正在考慮一項介於3兆至4兆美元的新法案，旨為提升美國老舊的基礎設施和應對氣候變化問題。另一名消息人士表示，拜登的顧問團隊將在本周內向拜登提出的一攬子配套達3兆美元，內容涵蓋基礎設施與其他優先事項。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210323-1133436

*【美新貿易代表致電世貿與美國主要夥伴】
美國新任貿易代表戴琪首次致電美國主要合作夥伴及世界貿易組織（WTO）總幹事，她承諾重建同盟關係，並積極參與國際貿易事務。戴琪向世貿總幹事伊維拉表示，拜登政府承諾確保冠病疫苗的廣泛分配，這是伊維拉上任後所列的優先事項。美國貿易代表辦公室發表聲明說，戴琪和伊維拉也就未來的貿易交換意見，兩人承諾共同致力推動以工人為中心的貿易政策，以加強經濟賦權（Economic Empowerment）。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210323-1133428

*【韓美2+2會談結束後 韓國：韓日安保合作有必要繼續維持】
分析認為，這是韓美“2+2”高層會談上，美國要求韓美日重建合作機制有關。韓國輿論認為，因韓日關係惡化而中斷的軍事溝通管道正常化，應該是韓日關係正常化的第一步。時隔5年再次舉行的韓美外長、防長（2+2）會談結束後，韓國國防部長徐旭表示，雖然朝鮮半島保護是以韓美同盟為中心，但韓方認為，韓日安保合作也是有價值的資產，有必要維持。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210323-1133348

*【中朝領導人互致口信】
據新華社報導，受習近平指派，中共中央對外聯絡部部長宋濤于3月22日在北京應約會見朝鮮駐華大使李龍男。李龍男轉達了金正恩致習近平的口信。金正恩表示，將朝中關係加強發展為世所羡慕的關係，以友誼和團結推動社會主義事業前進，是其以及朝鮮黨和人民堅定不移的立場。朝方堅信，朝中友好關係將按照時代要求和兩國人民的志向、意願、根本利益，得到昇華發展。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210323-1133445

*【將強化海軍與特種部隊 英更積極應對全球威脅】
英國將在當地時間星期一公佈國防戰略改革計畫，根據計畫，英國將加強其海軍和特種部隊，“更積極”地應對全球威脅。英國國防部在聲明中指出，英國將部署更多軍艦和潛艇，同時創建一支可應對高風險環境的特種部隊。這將會是一項“持久部署”，除了確保船艇安全，也保衛自由航行。此外，隨著英國涉及常規陸地戰爭的風險下降，英國據稱也有意把陸軍人數減少1萬人。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210323-1133349

*【聯合國：以金錢考慮成本 水資源未獲人類足夠重視】
聯合國水機制主席洪博說：“我們對水資源的重視程度不夠，因此出現了許多問題。”3月22日是世界水日，聯合國發表《2021年世界水資源開發報告》，洪博（Gilbert F. Houngbo）在這天指出，水資源未獲得足夠重視。該報告提出質疑說，人類熱衷於在火星上尋找水的痕跡，卻不以相同熱度對待地球上的“藍金”，也沒有尋求更公平地分享。該報告認為，人們之所以浪費或濫用水，在於人們傾向於僅以金錢來考慮水的成本。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210323-1133350

*【美科羅拉多州槍擊案多人死亡包括一名員警】
美國科羅拉多州一家超市發生槍擊事件，造成多人死亡，一人被捕。事發地點位於丹佛西北約28英里的博爾德市（Boulder），警方在週一（22日）下午接獲通報後趕到現場。博爾德警方確認死者當中包括一名員警，但拒絕說明具體的死亡人數。一名受傷的嫌疑人被警方扣留。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210323-1133441

*【美各大城市示威遊行 譴責反亞裔種族主義】
數以千計的美國民眾星期天在美國各大城市，包括亞特蘭大、紐約、華盛頓舉行示威遊行，譴責反亞裔種族主義；加拿大蒙特利爾也出現示威人群。這次的亞裔示威活動也獲得美國非裔、拉丁裔等不同少數族裔的支持，他們表明有責任挺身而出，因為種族歧視“威脅所有人”。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210323-1133351

*【臉書：去年兩個月內關閉13億個虛假帳戶】
社群媒體巨頭臉書表示，該平臺在去年10月至12月之間關閉了13億個虛假帳戶，並安排3萬5000多名工作人員在平臺上處理假新聞和虛假資訊的傳播。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210322-1133293

*【消息：嗶哩嗶哩將籌約200億港元在港上市】
根據彭博社報導，要求匿名的知情人士稱，該公司告訴潛在投資者，計畫將發行價格定在每股808港元。該指導價較嗶哩嗶哩週一在納斯達克市場的收盤價106.88美元折讓約2.6%。該公司正在香港發售2500萬股股份。知情人士還說，嗶哩嗶哩將在晚些時候正式設定最終價格。其股份定於本月29日在香港開始交易。嗶哩嗶哩的一名代表沒有立即回應置評請求。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210323-1133446

*【中國三星堆新發現六祭坑已出土重要文物500餘件】
中國四川三星堆遺址於3月20日對外發佈階段性成果。考古人員歷時半年，先後發掘六個祭祀坑，使三星堆遺址發掘坑增至八個，並出土絲綢殘留物等重要文物500多件。三星堆遺址3號到8號祭祀坑的考古發掘在繼續進行。其中3號坑多為大型青銅器，4號坑多為象牙，5號坑則多為金器骨雕，部分祭祀坑還發現了絲綢的痕跡。據央視新聞22日現場直播畫面，三星堆4號坑提取出一根完整象牙，重達100多斤。該象牙表面有黑炭，出土後要進行保濕與加固。目前，4號坑發現了37根被灼傷後的象牙。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210322-1133282

*【孟加拉羅興雅難民營再發生大火】
位於孟加拉東南部的羅興雅少數民族難民營發生大火，至少2萬人被迫逃離，五人恐已遇難。這是近四天來該難民營第三場火患。在孟加拉靠近緬甸邊境的科克斯巴扎爾羅興雅難民營收容了將近100萬名羅興雅人，其中大部分難民2017年為逃避緬甸軍方鎮壓而越境進入孟加拉。難民營負責人表示，火患相信是在34個營地中的一個燒起，火勢過後蔓延到另外三個營地。整個難民營地占地約3237公頃。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210323-1133418

*【冰島火山800年來首次爆發 數千民眾蜂擁而至】
冰島首都雷克雅維克附近的Fagradalsfjall火山800年來首次爆發，成千上萬名好奇圍觀者湧向火山，一睹火山流出的紅色熔岩。位於冰島西南部雷克雅內斯半島（Reykjanes Peninsula）的一座火山上週五（3月19日）噴發，灰雲染紅夜空。雷克雅內斯半島位於雷克雅維克（Reykjavik）西南方約30公里處，從最近的道路徒步90分鐘即可到達。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210322-1133299

*【澳洲東岸洪災惡化 近2萬人被迫撤離】
澳洲東岸昨天再遭豪雨侵襲，讓這場數十年來最嚴重洪災的災情進一步惡化，逾萬居民被迫撤離，200多所學校停課。在人口最多的新南威爾斯州，連日豪雨導致多條河流的水位上升到30年來的最高水準，約1萬8000個居民被令撤離。在赫斯廷斯河河口的麥奎利港鎮經營一家咖啡廳的克拉克涉水回到咖啡廳時，發現傢俱被沖走了，浸泡在及腰洪水中的冰箱和烹飪設備也被毀了。“它的破壞太驚人了。”
https://www.zaobao.com.sg/znews/international/story20210323-1133352

近年隨著知識經濟、線上教育產業的發展，知識萃取這個名詞成為了圈內的 Buzzword，但究竟 #知識萃取 的定義為何？

在深入探討知識萃取前，我認為需要先回到「構成一個好的分享教學」該具備哪些要素開始。一個好的分享教學應該要能夠讓聽眾從原本的程度，順利達到更高的目標程度。而其背後的要素有 3 項：

1. 知識萃取
2. 教學設計
3. 教學表達

這 3 個要素具有先後順序，一位專業人士可以透過「知識萃取」將蘊藏在自己身上的專業技術提取成可以進行傳遞的知識架構，再透過「教學設計」將知識架構轉化為聽眾容易吸收、理解、記憶與應用的方案，最後透過「教學表達」技巧精準、無礙地傳達給聽眾。

欲構成一個好的分享教學，3者缺一不可；若任一環節出錯，聽眾將無法順利達到目標程度。一般人可能會納悶為何需要經過萃取，專業人士難道不能直接進行教學設計、直接傳遞知識嗎？

是的，還真的不能，因為他們並未釐清3個問題……

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倒數第二篇，去吧，出去玩吧，好好看看這個世界，多麼美麗～記得在沙漠裡喝酒，在星空下跳舞，把所有的快樂盡情地揮霍好像再也找不到那樣的快樂，享受所有好好活著知覺敏銳的今日，好好走走，旅行，永遠是生活最滋潤的養份。Buon viaggio 🥂💋💃🏻

📌 旅行前，你需要知道的事 https://goo.gl/fUXJ4y

這一篇，寫給所有夢想獨自去旅遊的孩子！最近這樣的文章非常熱門，身為資深旅行者常常會有人過來問S旅行前通常都是怎麼準備⋯重複率實在太高了，不如一併寫下來回饋社會吧（自己講XD）所以這個禮拜，我們來談談出國前你所需要準備的五件事！

（1）證件證件證件

基本上就是簽證護照台胞證，簽證是入境必備，不用多說，即使是電子簽證，最好也可以印下相關的文件以茲證明，特別容易被遺忘的是電子機票跟住宿飯店的資料。申請的時候要特別注意期限跟簽證種類，是多次入境還是單次入境，尤其一次要跑好多個國家的時候。只簽發單次簽證的國家如土耳其，往返需要申請兩次以上的簽證，有些國家更是需要購買足夠量的醫療保險之後才可核發簽證。台胞證則是微妙的存在，需要注意的是即使只是轉機中國的航班，也需要出示台胞證。（附帶一提現在台灣人愛用的淘寶跟支付寶也開始接受台胞證認證了，如果常常出國的話，還是辦一張吧）請注意如果不擁有當地簽證的話，航空公司可以合法拒絕你登機不必提供任何賠償或替代方案，台灣護照本身有時會與中國護照混淆，如果是不需要簽證的國家，像是歐盟新增台灣為免簽證國家之類的文件，最好能夠自行準備好讓海關核查，加快通關速度。

另外，大部分的國家都不接受低於六個月期限的護照，更有些國家會依照你入境過的地方而決定是否簽發你簽證，去一些特殊的國家，例如以色列和巴基斯坦、伊朗，可以向我們的外交部申請第二本護照以免被拒絕入境。基本上S個人的做法是會將護照身分證至少影印二份放在不同的地方，拿出來應付假警察或者是認證身分真的非常好用，旅行在外，你永遠不知道什麼時候你會需要它們。

*外交部關於第二本護照的申請請見此 https://www.boca.gov.tw/cp-21-15-fd18c-1.html

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雖然常常被人說破的不可思議（笑）不過我的護照完全是陪我在這個世界走來走去的好夥伴！


（2）錢和信用卡、旅行支票

這個應該沒有什麼好說的，出門在外做什麼都離不開消費，任何狀況，鈔票永遠是我們的好朋友，便利性應該是現金>信用卡>>旅行支票，但是遺失時候的保障也是完全反過來，大家要自己好好斟酌～🙈

現金💰：這個東西一向都有許多眉角，除了匯率之外還要看兌換時候的手續費，比價後再出手永遠是不二法則，除了少部分國家之外，一般來說機場的匯率都是會比較差的，就算是在機場之內，大家也務必要比價啊！國外提款的好處就是方便，長途旅行的時候S自己有些國家停留的不長，就會直接在機場的提款機裡面提取當地的現金不再另外兌換～所以一張可以跨國提領的金融卡，絕對是你解燃眉之急時候的好朋友，至於手續費每家銀行都不一樣，建議大家下手之前還是要先上網好好研究！！

*國外提款VISA官方說明 https://www.visa-asia.com/ap/tw/personal/atm/overseas.shtml

🎯關於保管：財不露白絕對是生存之道，出國的時候S都會攜帶一個小的錢包，用來付零碎的款項跟放一張信用卡，也會在行李中不同的位置放一兩張＄100美金以應急，坊間也有一些可以藏在內衣或皮帶裡面的貼身腰包可以購買。

信用卡💳：S個人現金通常不會帶得太多，寧願分次提領以分散風險，最愛的還是信用卡，台灣其實有許多家信用卡都提供外幣刷卡的回饋，除了足夠抵銷VISA國際組織制式規定要求的1.5%手續費之外，有的甚至還會超過！另外通常在旅遊旺季更是會有滿額贈禮和加碼回饋，避免廣告S這裡就不特別提了，大家請自行去搜索每一年的「現金回饋/國外消費/信用卡」。信用卡匯率是浮動的，台灣的信用卡不像很多國外信用卡一樣有密碼設定，所以如果是在國外消費的時候，治安過於良好有時候甚至免簽，這種時候，請務必不要讓你的眼睛離開你的信用卡！S有一些朋友就因此而吃了大虧，被盜刷之後還要隔海跟銀行客服人員吵架，真的是什麼出去玩的心情都沒有了T口T

（3）醫療隨身包

醫療保險是重要的！除了少數國家之外，大部分的國家醫藥費以及醫藥品質都遠遠比台灣來得高昂並且落後！

除了填寫隨身醫療卡跟疫苗注射之外，一般S自己一定會準備的是胃藥、退燒藥、止痛藥、抗生素跟肌肉鬆弛劑（避免上了年紀之後不定期發生的扭到或者閃到，真的比想像中更常派上用場🙈）每個地方都有特殊的需求，例如西藏有高山症用藥，非洲有瘧疾，去的地方不同所需要準備的東西也不一樣，建議大家出發前一定要跟自己的家庭醫師好好溝通。如果你是跟團，我要提醒大家你的導遊領隊除了給你OK繃跟將你送往醫療院所之外，並無法提供任何緊急藥物幫助（犯法的，請不要逼他們！）而如果你是獨立旅行，長程旅行對於體力絕對是一種考驗，S在丹麥就有發生過血尿的狀況，語言不通加上國外醫療非常昂貴，大部分的國家抗生素都是管制藥品無法不經由醫師處方而取得，急診貴得嚇死人，而很多地方的醫院更不是24小時經營，是的，你有錢也未必看得到醫生，而看不到醫生拿不到藥，你的發燒上吐下瀉跟發炎反應，往往不會自己停止～自備緊急用藥，是對自己的一個保護，請不要輕忽！

*台灣各地旅遊門診的院所在這裡

https://www.cdc.gov.tw/info.aspx?treeid=aa2d4b06c27690e6&nowtreeid=9c4f0647c33c16a6&tid=d8fd75f8ceaabd8d

*我們的政府也有貼心設立網站依不同的身分跟所去的地區，告訴你當地的疫情狀況更應該做好的準備

https://www.cdc.gov.tw/internationaltravel/prescription.aspx?nowtreeid=79a3e69acb19fd47&treeid=aa2d4b06c27690e6

🎯你永遠都不會知道自己的行李會去哪裡，所以，隨身藥品請永遠跟著自己！

不要想著飛機一定會順利把你的行李跟你帶到同一個地方，有些時候飛機乘客過多或者是航空公司有其他安排，我們的行李常常不是跟我們一起移動，這種時候，行李延遲跟遺失都是常有的事情，S聽過不止一次慢性病的病人因為行李遺失或者藥品量準備不足而在當地產生醫療消費甚至是急病逝世⋯⋯所以如果你是長期需要藥物以維持正常生理機能的一份子，拜託，拜託，拜託，千萬不要讓你的藥離開你的視線範圍之內🙏

（4）電話卡/wifi機

現在這個世界網路發達，不像S剛開始去歐洲的時候沒有行動網路，只能在一些地方安頓下來的時候使用電腦查資料（GOD 我就是在暴露我的年紀無誤😂😂😂）現在的時代無論是上網購買電話卡或者Wi-Fi機都非常便利，請確保出遊時期你的網路是通暢的，S個人出國的習慣是一人一張電話卡隨時可以使用，大至緊急事件聯絡小至購物飲食秘笈，審慎使用關鍵字，基本上你都可以在網路上得到你想要的答案。S自己永遠不變的熱愛就是Google Map，雖然不是盡善盡美，但是真的大大提升了外出時的旅遊品質～但如果旅行的地方有沙漠，要登山，高海拔、有湖泊森林，最好都還是要再次跟當地人確認路線以免造成危險！另外這裡想特別推薦的是外交部設立的Line帳號，除了提供出國旅遊資訊之外，也提供國人的緊急救援服務諮詢、外文即時翻譯還有申辦護照的查詢跟補發，詳細資訊請看下方。

*外交部領務局新聞稿 https://www.mofa.gov.tw/News_Content.aspx?n=8742DCE7A2A28761&s=3572BBF928A932AC

（5）審慎但自在的心胸

雖然每一個都很重要，不過S覺得最重要的就是這個了（笑）很喜歡侯文詠的一段話是這麼說的：「因為抵達的每一個景點、途中認識的每一個人，都是未曾經歷的，因此樣樣新鮮。像個渴望郊遊的小學生似的，永遠不知道明天會發生什麼的期待、驚喜。千萬不要失去這種渴望的心情。」旅行最好的一件事大概就是迎向未知吧！S一路以來都是自助旅行的愛好者，長的時候一走三個月十幾個國家（辛苦S媽了，她常說我把她人生關於旅行的扣打全部用掉了🙈），總是有許多人會問我，妳都不擔心路上遇到壞人，被騙被搶被強暴被海關勒索再也回不了家嗎？會喔，還是會擔心的（笑）但是大概就跟出門上班隨時有機會被車撞死一樣，我們只能提醒自己時時小心做好萬全準備。盡力而為之後的結果，其實也是我們無法控制的，與其試圖去掌握那些我們無法控制的成敗，不如放輕鬆好好享受未知的一切吧！乖乖做好一切準備，咱們，放開心走走～

這個世界到處都是風景，自由的心讓你去到每個地方都能好好享受當下那份美麗～

出去旅行當然還有充電器轉接頭盥洗用品小零食首飾漂亮衣服這些零零碎碎的東西，但是在這裡就不多提了，這五樣東西已經可以解決旅程中90%的困擾，其他大部分都是錢可以解決的（笑）希望這些分享真的對大家的旅行有所幫助，能夠成為大家規劃行程前的定心丸💪🏻💪🏻💪🏻

最後，每個行業的專業都有其存在的必要。就像生病了要看醫生一樣，如果不想準備只是想好好出去旅遊，尋找可靠的旅行社跟好的導遊領隊還是有必要的，除了一分錢一分貨不要貪小便宜之外，政府的旅遊品質保障協會http://www.travel.org.tw是你判斷時候的好夥伴！S上課的時候遇見了很多線上的導遊跟領隊老師，可以從小處看見他們對這個行業本身的熱忱跟專業，不若外界想像光鮮亮麗，這其實是一個辛苦並且需要耗費許多心力的工作，好的領隊帶你上天堂，除了知識量之外，時時保持敏銳跟貼心更從來都不是一件容易的事情，散播歡樂散播愛，記得常常保持感恩的心尊重為你服務的那些人，你的旅行，會很好的：）

—

努力工作努力旅行希望完整人生的女人，喜歡寫字於是就默默開始了這個部落格，期待有天自己寫的東西都變成生命最真實的紀錄，老了還有點東西拿來說說～歡迎大家在這裡找找旅遊的靈感，祝大家都熱愛自己的人生，旅運昌隆～

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[ 2020/4/18 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動～第五期（已額滿，歡迎來電安排候補）
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以下為本段內容文稿：

相信很多人都希望

自己在面對人生決策的時候

無論是關係上的、工作上的

甚至於是財務上的

都能夠得到好的結果跟發展

像是選到對的人

或合適自己的工作

投資的商品呢 都能夠賺錢

然而呢 決策品質要好

思緒足夠的周延、深刻

絕對是最重要的大前提

有時候 大家獲得的情報

其實是一樣的

可是會思考的人

他就能夠

從有限的線索裡面

去推演出參考度很高的結論

然後再做出有利於自己的決定

但是不會思考的人

你就算把答案放到他面前

他一樣視若無睹

他根本判斷不出線索的重要性

也就是說 一樣的食材

交到廚藝精湛的大師手裡

就會變出一道道美味可口的料理

但如果呢

交給不懂得烹飪的人手裡噢

它下場往往就是暴殄天物嘛

所以思考對於任何人的發展

是很重要的

但我自己教學這麼多年來噢

我發現很多人的思考能力

越來越薄弱

會這麼說 絕對不是在唱衰社會

而是因為 我的課程很強調量身訂做

所以呢我會鼓勵學員

不管他上什麼課 他可以盡量地

把自己的問題寫信告訴我

讓我能夠多瞭解他們

去強化他們在解決問題上面的能力

以前我收到學員的來信

大體上呢 都還能夠弄懂他們的處境

以及他們覺得什麼問題才是重點

需要花心力處理的地方在哪裡

可是隨著手機跟社群軟體的普及

我發現寫信來的人

他講的東西經常是

東一塊西一塊 前後文不相干

或者是表達完所有的過程

卻沒有具體告訴我

他想解決的問題到底是什麼

這都還不打緊噢

最讓我匪夷所思的

就是越來越多人

在論述完一個大篇文章之後

最後跟我說這件事情跟他無關

他只是抒發心情而已

哈囉 我請大家寫信的前提是

你生活裡 想處理的問題

可以寫信告訴我

而不是要跟我交換日記 好嗎

談這些哦 不是為了抱怨

而是呢

這些現象引發我很強烈的好奇心

我開始認真地去研究

為什麼大家的思考能力

會越來越薄弱

最近 我讀了一本書

叫做《渴求的心靈》

作者呢 是賈德森布魯爾

這本書噢 談的是現代人上癮

特別是 網絡成癮

自拍、愛情、電玩等等這些

這些跟我們過去熟悉的藥物濫用

像是毒品、酒精不太一樣

作者在裡面就有提到

其實很多社交網站的設計界面

都是那種會讓人離不開的

一個設計概念

我們會陶醉在被關注的光環裡

不斷地重新回到這個平台上

確認自己分享的東西有沒有被看見

或者是有沒有遺漏任何訊息

而每一次訊息進來

不管對方的評論是好是壞

只要手機發出聲響

都會刺激我們大腦去分泌多巴胺

這是一種

會讓我們覺得愉快的荷爾蒙

這會讓你想要即時地回覆

用來創造出更多的連結跟互動

享受這種多巴胺釋放的快感

再加上噢 每一次訊息發出的時間

都是不固定的

就會讓我們隨時處在一種

stand by 的狀態

它更加深了我們上癮的力道

而且你知道嗎

推特它一次發文就只能是140個字數

這也不是亂設計的噢

這個長度是特別被挑選過的

因為這正是我們

可以自動閱讀訊息的字數上限

也就是喔

一眼掃過去就能夠看完看懂的份量

這種種的設計

都會讓我們持續地分心

沒有辦法專注思考

因為沒有兩下我們就被打斷

被別的訊息吸引走了

或者是呢 當我們認真開始思考

我們的身體跟心理

可能都會有一些緊繃感

為了降低這種緊繃感

我們的大腦

就會催促我們 去滑滑手機啊

去享受先前多巴胺外溢的興奮感

而漸漸地養成

我們只要一有不舒服

就去滑手機的習慣

即使想要暫時地放下手機也很困難

而這整個過程

會使我們的心智越來越碎片化

很多人並不知道自己的思考鏈條

隨著手機的使用的頻率越高

深度會變得越來越淺

以前呢可以對一件事情有深刻的見地

而且呢邏輯是前後呼應一致的

但現在呢 卻只能把資料塞滿

沒有自己的想法

這個時候該怎麼辦呢

難道就把手機丟了嗎

當然不可能嘛

對抗潮流只會讓自己累得半死

卻沒有任何的效果

而且呢 工具本身本來就是中性的

是我們使用的方法

才造就了最後的結果

要訓練自己的邏輯鏈條

把自己的思考和論述能力找回來

讓自己不管在做決策

或者是表達說服別人的時候

可以更有影響力

有一件事情絕對是可以嘗試的

那就是 反向練習

當大家都吆喝著 要越短越好

越快越好的時候

你要能夠主動地

打破140個字的限制

培養自己有寫長篇文章的能力

這裡所謂的長篇文章噢

不是要你寫個1萬2萬字

其實只要超過1000個字

我們呢大腦裡面所動用的區塊

就會跟先前的上癮模式是不一樣的

這也就是《渴求的心靈》裡面有提到

隨著科技的發達

大家要更有意識地訓練

我們大腦裡面 背外側前額葉皮質

簡單來講

就是《快思慢想》裡面提到的系統二

而為什麼寫作

會是個鍛鍊思考鏈條很好的策略呢

因為 你只有透過寫

你才會有機會換位到別人的位置

並且搞清楚自己真正想要講的東西

到底是什麼

以前呢在還沒有上

嘉玲老師的寫作小學堂這一門課之前

我也一直以為寫作

就是要從頭到尾想清楚之後才能寫

而且一下筆就要是對的

到我自己上完這門課之後就發現

這根本就錯到極點的嘛

真正的寫作

其實是先把你所有的材料

都先鋪排出來 然後從中找出關聯性

把龍骨抓到 就是主軸抓到

搞清楚結構之後 再填血肉

也就是一般人會很在意的

修辭啊 用詞遣字那都是後話

而這些其實根本就不是最重要的事情

只要你的結構清楚、邏輯順暢

你講的事情

別人就很容易能夠聽得懂、看得懂

而達成溝通或說服的目的

嘉玲老師跟怡璇老師

他曾經跟我們分享

他們在上寫作課的時候

學生第一次交來的作業

通常是邏輯斷裂 前後文不相干的

但是他們都會鼓勵學生

在這些材料裡面

找出重複出現的觀念

或者是關鍵詞

釐清自己最想說的話之後

再進行刪減、排列

而第二次寫來的作業 就會脫胎換骨

給人一種清晰、篤定的自信感

很多學生呢 在寫之前

其實根本不知道

自己真正想表達的是什麼

可是透過寫作的學習

學到了一些很重要的技巧

他們就會知道怎麼樣去提取跟排列

終於搞清楚自己真正的在乎

很多人上完寫作課之後

都覺得更認識了自己

其實呢 思考能力要好

資訊的篩選跟刪減

是一個很重要的關鍵

但抽象的對談或沈思

常常會想一想就卡住了

這時候寫作就會變得很具體

你可以透過一次次的練習

很快地看到核心的本質

抓住龍骨 也抓緊自己的邏輯鏈條

不會一下子就恍神不知所云啊

而且這個方法只要是

你有紙跟筆

或者是有鍵盤 就可以完成

你不需要花大錢請顧問

或者專家陪你釐清自己的想法

你可以隨時當自己的思考教練

假使你也發現

自己的思考鏈條越來越短

或者是想說的話很多

但真的能夠表達出來的卻很少

我非常鼓勵你噢

可以參加我們在4月18號

由嘉玲老師跟怡璇老師共同開課的

寫作小學堂課程

他們的搭配噢 是坊間很少見的

既有理性的邏輯分析

又有感性的故事創作

讓你上完課之後

知道如何剛柔並濟地

呈現自己的觀點

說清楚自己 卻不會留下後遺症

而這一門課相關的課程連結

都在我們的影片說明裡面

在我錄影的這個時候

這一門課的名額也在倒數了

所以我很期待

能夠在4月18號的教室裡見到你

然後無論如何也希望今天的分享

能夠帶給你一些啓發與幫助

我是凱宇

如果你喜歡我們製作內容

請記得訂閱我們的頻道

並且把它分享給你身旁的朋友

無論是Youtube還是Podcasts

我們都需要你

用具體的行動來支持我們

然而如果你對於啟點文化的

商品或課程有興趣的話

如同今天最後提到的

4月18號的寫作小學堂

這一門課這麼多期展開下來

真的有很多朋友跟我們回饋

原本他踏進教室

以為學的是怎麼樣寫作

後來他透過這個過程

他更能夠靠近自己、認識自己

寫作 會是你在人生裡面

能夠陪伴你一輩子的 最好存在

歡迎你、期待你加入4月18號的教室

那麼今天的分享就到這邊了

謝謝你的收看 我們再會

【10/15 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第17期
掌握達成共識的關鍵能力！
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232
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《衛報》廣告連結：https://www.youtube.com/watch?v=vDGrfhJH1P4

【人際維基】桌遊體驗會～讓你一玩就懂別人的在乎～8/3(六）14:00
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以下為本段內容文稿：

活在現今社會，其實我們最不缺的就是「訊息」，當訊息已經唾手可得的時候，那麼我們對於訊息的「判斷力」，就相對是更為重要的一個議題。

如果我們對於很多的訊息，沒有一個基本的判斷力，那麼被誤導、被扭曲，這也是一個顯而易見的事實。

可是這個部分喔，我們在理性上都知道，必須要有訊息的免疫力；但是在實際上，我們對於很多事情的看法，事實上是「被帶風向」的。

關於這方面的討論，在2012年英國的《衛報》，就把大家都聽過的「三隻小豬」的寓言故事，把它拍成一個很有趣的廣告影片。而這個廣告影片，非常切合我們的時代，對於「被帶風向」這件事，常常是茫然未知的。

那今天呢，我就以這個材料跟你分享，關於英國的《衛報》，怎麼樣運用這個寓言故事，來影射我們今天的時代。

當然！在進入內容之前，如果你對於這一段影片有興趣的話，我們在這一段影片說明的文稿裡，我有為你附上；你可以在聽完我的一個分享之後，再去看英國《衛報》在2012年拍的這一支形象廣告。

我們先回到「三隻小豬」故事的原版哦，這個故事的原版，就是森林住了三隻小豬，長大了以後，這三個兄弟要幫自己蓋房子，以免被大野狼吃掉。

大哥最懶惰，他隨便蓋了一個茅草屋，當大野狼來的時候，大野狼只吹了一口氣，就把毛草屋吹翻了。

而豬二哥心裡就想，既然茅草屋不行，那蓋一間木造的房子，總該不會被吹翻吧！但是呢，大野狼的確在一口氣沒有吹翻；他花了兩口氣，一樣把這個木造的房子也吹壞了！

然而唯獨只有豬小弟，他很用心的去蓋了一個磚瓦屋。當面對磚瓦屋的時候，無論大野狼如何鼓起牠的胸部，去吹再多、再大口的氣，都沒辦法把它吹倒、吹翻。

於是呢，大野狼無可奈何的離開了豬小弟的房子，而這三隻小豬也才能夠平安的，躲在豬小弟的磚瓦屋裡。

這個是「三隻小豬」故事的原版哦。而英國《衛報》的這一段影片，它用什麼樣的呈現手法呢？

它的影片一剛開始，就是顯示出一個報紙的頭條，上面寫著「大野狼遭三隻小豬活煮」。

原因是呢，大野狼侵入第三間小豬的民宅的時候，三隻小豬為了保自己的命，所以呢，齊心合力的制伏住大野狼，並且把牠丟進大水缸裡，活活的煮死；這是第一個畫面。

而接下來的畫面，就是這整個新聞曝光之後，網路上的網友，呈現了正、反意見的交鋒。有人認為大野狼已經吹倒了兩個房子，應該要被煮。

而有人也認為，狼啊！也應該有狼權；無論如何這三隻小豬，都不能夠未審先判、動用私刑。

接下來呢，這件事情引起了司法機關的注意，於是著手去檢視「財產保護法」是否需要修改？

結果隨著越來越多的消息披露，有些人就發現喔，在事後曝光的監視畫面裡，大野狼疑似有氣喘病，這引發了更多的網友的挑戰精神。

推測哦，其實疑似有氣喘的大野狼，牠的肺活量應該不足以吹倒房子；甚至於媒體也開始分析報導，即使是身體健康的野狼，也沒有辦法輕易吹倒矛草屋，或者是木造的房子，會不會大野狼才是真正的受害者？這個案情不單純哦。

結果整件事情就開始急轉直下，法院就判決，三隻小豬是因為繳不出房貸才鋌而走險。它利用大眾對於童話故事裡「大野狼吹倒三隻小豬」的偏見，去誣陷大野狼、企圖詐領保險金。

結果這整件事情到最後，它踩到了社會大眾的共同痛點，就是啊，因為經濟不景氣，所以大家繳不出房貸。而這個議題，挑動了大家的敏感神經，認為這是錯誤的政策殺人。

事發至此，從原本「大野狼私闖民宅」的單一事件，卻演變成為群眾「群起抗議政府無能」。

好！這整段影片我用口述的方式，來帶著你去感受一下；就算你沒有看原版的影片，你有沒有發現，最一剛開始是「大野狼被活煮」。而到最後，卻變成了大家對於公共政策，或者是對於房貸這件事情的一個「反感跟抗議」。

然而我們回神來看的話，我們活在現代的數位時代，你有沒有發現，我們幾乎都只看片面的資訊，其實我們不太管真相是什麼；然後就選擇自己相信的，或者是自己想接受的事實，去做出反應跟解釋。

其實任何議題，都可以找它支持的點，或反對的點；或者是任何議題，其實都是可以被小題大做、無限上綱的。

那為什麼今天要跟你分享，這個英國《衛報》在2012年，拍的一支經典的廣告？其實呢，《衛報》它不僅是用這樣的一個手法，來呈現出自己是在整個數位時代裡面，一個清流式的媒體。

更重要的一點是他告訴我們：「看見事情的全貌，才是這個時代我們應該有的行為跟態度；我們有沒有掌握真正的訊息，再去做出詮釋跟反應？」

然而你聽到這邊，當你深思過後，你會發現它的手法，和它所揭櫫的一個事實，真的是非常有道理。

可是啊，當你更冷靜的想一想，你就會有一種無奈的感覺。什麼樣無奈的感覺？這感覺就是你當然「知道」看見事實的全貌很重要，但是問題是「我沒有能力」，看見事情的全貌啊！

當然，回到英國《衛報》的廣告，《衛報》就是用這樣的一個方式來告訴你，你只要看了《衛報》，就能夠掌握事實的全貌。

然而我們時至今日，你想一想，其實任何媒體背後，可能都有一些操縱的勢力。你真得能把握《衛報》給你的，是事實的全貌；還是它宣稱，它告訴你事實的全貌？

如果延伸到我們真實的人際關係，跟我們的生活世界裡，也是一樣啊！你真的有把握你對面的人，他所宣稱、他已經告訴你所有，真的是「所有」嗎？沒有扭曲的成分嗎？

然後再延伸來看，這不意味著你眼前的一定是壞人，或者是他一定是有意要欺騙你；其實這背後很有可能的是，他所取得資料的來源，本身就已經有扭曲。

於是他在不知情的狀況底下，他傳遞了一個錯誤的資料；然而這個錯誤的資料，在他的主觀世界是深信不疑的。

而且呢，還有另外一個情況，這另外一個情況就是，你我在生活裡都聽過，甚至於自己也都說過「善意的謊言」。

為了維持住別人的尊嚴跟面子，為了維繫眼下關係的和諧，我們常常也呈現出不真的訊息，不是嗎？

所以我希望透過今天的分享，我們大家何妨來思考一件事，叫做第一個，我們是否有具備「判斷訊息」的能力？

我常常說喔，就算你不踏進我的教室，學習這方面的能力，只要有機會我都很鼓勵你，一定要好好的學習這方面的能力。

很多人會說，這種東西只要有經驗就好了，這個在表面上聽起來沒有錯，然而最可怕、也最容易犯錯的，正是「經驗法則」。

因為適合你的經驗，不一定適合別人，然而更重要的一點是，你的經驗也可能只是在你自己的認知世界裡，不斷的反覆印證去提取自己想相信的；那它一定符合真實嗎？還是你只是不斷的自我強化，說白一點叫「自己騙自己」啊！

然而呢，熟悉我的課程的朋友，你一定有聽過【高難度對話的望聞問切】這一門課。

其實呢，如果你有心，特別是在你真實的人際關係裡，如何真正的看懂、聽懂，你眼前的人真正的言下之意，這個技術是可以學習的。

透過看懂、聽懂對方的言下之意之後呢，透過好的問句，再做進一步的澄清，甚至於引導出必要的共識。

我想呢，這是所有人當你進入成人世界之後，你在面對差異、面對問題，都應該要有的素養。

否則啊！面對爭議的時候，要麼就是比誰大聲，或者是要麼你就是委曲自己。這些你真的覺得，它會為你帶來更美好的生活嗎？

就像是今天談到的英國《衛報》的廣告一樣。有多少時候，我們在自己的真實世界裡，常常有一種很大的無奈，叫做呢，你心中明明知道事實不是如此，可是你的問題，總是會被別人調包。或者是這段談話、整件事情的發展，總是朝向你最不想要去的方向走。

這個時候，除了你感覺到深刻的無奈跟無助之外，我很鼓勵你，用「學習」來幫助自己長出必要的能力，去解決你真正的問題。

而不是活在一種安慰自己，期待這種事情有一天會自然的被解決，或者是有人能夠突然來救你，這些都是不切實際的想法。

然而無論如何，真實的生命裡，本來就是真真假假、假假真真；這不是誰有道德上的瑕疵，而是當我們在社會化的過程當中，我們本來就會適當的、也適時的去包裝自己。你是如此，別人也是如此。

那更不要說因為數位時代的特性，有些人或有些團體，就是會運用這個工具來「帶風向」。那你想要有的，是獨立思考跟判斷能力，還是成為那些被帶風向的人呢？你自己可以決定。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同在今天的內容當中，談到的【高難度對話】課程。

今年的最後一期，是在10月15號開課；如果錯過的話，下一期就要等到明年2020年的3、4月之後了。

所以如果你想要真正的面對問題、解決問題，跟你真正在乎的人，達成必要的共識；那麼10月15號的這一門課，【高難度對話的望聞問切】千萬不要錯過。

在我錄音的這個時候，這一門課的名額也在倒數了，期盼你能夠把握，這難得的機會。

相關的課程跟報名連結，在我們的影片說明裡都有，希望我能夠在10月15號的教室裡見到你，謝謝你的收聽，我們再會。