這邊來發一篇替代役心得文
應該會有人好奇在裡面是在幹嘛
可能有點長大家不喜歡的話我還是想跟你們分享

一開始開台問觀眾大家都跟我說12天
進去聽到變16天放2天再回去4天感覺有點差距

DAY1
先到市政府集合在與其他役男一起到成功嶺
到那邊先點個名拿配備然後做健康檢查看🐦
看完🐔再去補剃頭 頭髮不夠短的都會被剃
然後再集合去軍內的超商買清單上必須的東西
這點他會建議你買1～2件 身為安全蛋
肯定是內衣內褲襪子都多買兩件以備不時之需
然後日後發現根本不用多買只要你的東西沒有不見用他本來發的就夠了 哭啊被坑啦
然後會選公差班 就是會多做一點事情然後放假可以提早走先幫你保底加分的概念
公差班有分打飯班過水班+8分 浴廁班+4分
洗衣委員我們這加8分 體溫小老師+4分
其實都蠻難搶的因為能夠提早走大家就都很踴躍
我後來選到洗委跟體溫
洗委中午要搬洗衣籃 跟收發大家的換洗衣物
其實蠻推的 當兵會有宵禁不能在外走動
洗委可以在關燈後繼續刷牙跟上廁所
缺點就是睡的比較少而已 體溫小老師選到賺到 手速快一點就好 因為大家都要等你寫完
打飯班的優點就是自己想吃多少就能先吃多少
當兵的吃飯時間真的是很少還要看同梯是不是猴子會不會影響到長官的臉色因為會被扣時間
打飯班跟過水班真的是辛苦了 謝謝七中的你們
再來就是檢查背包看有沒有偷帶違禁品
有戴牙套的會比較痛苦 因為所有尖尖的東西都算違禁品 牙間刷就算 哭啊我要怎麼剃牙
書也不行 要用印的而且不能有裝訂
可能怕你拿起來直接尻同梯的頭
防蚊液也不能帶噴的只能帶滾珠式 哭啊
可能也怕你直接拿來噴同梯的臉
再來就是到教室填一堆有的沒的單子
晚上在分要在裡面穿的衣服還有縫名條
這邊我只能說我好久沒有拿起針線
唯一有印象的是小學縫香包而已 深怕自己縫的超醜
縫完之後轉頭看一下同梯的名條我就放心了
跟他們比起來我縫的太好了吧哇草 過癮開心
吃飯時間大概都是早7午12晚6就不提了
晚上的是睡覺時間是九點到十點

DAY2
因為我進來的前一天半夜還在看百姓抽紫變又很累沒什麼睡所以勉強睡得著
再來要學習折棉被 要把被子折成跟豆腐一樣四個角都有 蚊帳也是 其實蠻吃運氣的
我的棉被的棉花凹凸不平沒被扣分就不錯了
想賺分數的可以從內務好好打理起
這邊可以先跟未來的替代役朋友們拿到運動鞋有空的時候記得先把運動鞋的鞋帶穿好綁好
不要跟我一樣衝忙亂塞跑去集合 看起來超白癡
第二天比較重要的就是要驗尿
記得早上起床不要尿或是水喝多一點
印象深刻的是有一個同梯尿不夠多被叫去旁邊多尿一點的同時他的尿杯被學長踢倒了要重來
不知道當下他的表情是什麼感覺一定很精彩
接著教我們站哨的部分 進來之前觀眾跟我講最衰的就是站2-4點 因為十點睡五點要起床折棉被 那個時間超級尷尬 要睡不是不睡也不是
然後第二天剛好我就是2-3點 哭啊
晚上洗打時間很看你們隊上的表現
表現好洗打時間就多 差就反之
跟抽卡沒兩樣每天就希望同梯得猴子不要發作
洗打就是洗澡跟打電話的時間 覺得已經很幸福了 當兵每天還有10-30分鐘可以滑手機

DAY3
會開始跑三千 大家還記得我的腳翻船嗎
沒錯我前一天還跑去看軍醫 他說怕我肌肉沾黏記得還是要動一下 於事我就很皮的跟著大家一口氣跑完 我還在想說喔我的天我太猛了吧居然腳受傷還能跑完 休息一下我就不能走路了 告訴大家一個故事 受傷真的不要皮
早上有體驗營 這應該是當兵最好玩的某幾部分
來帶我們這隊的剛好是替代役學長兼導遊 講話真的超級好笑 但沒玩到很刺激的我覺得很可惜
接著就整理黑大 進去會分一個大黑色包包 要把用不到的東西都裝進去然後放進倉庫 會用到的東西放進去假如要拿出來會直接被扣八分虧爛
晚上就去電腦教室填身心問卷
聽說你全部亂填或有機會到諮商室找漂亮的大姊姊聊天 當然我沒那樣做
前三天是適應期 做錯事情都可以被原諒 明天就會開始扣分

DAY4
內務從今天開始加扣分 每天基本上都是六點左右要再部隊集合場集合 早上得門禁時間是5:30-5:55不能在走廊走動 所以說必須在5:30前刷好牙跟上好廁所 所以我通常5:15起床
跟我本來我作息完全不一樣 前幾天很難受
然後早上的運動三千跟伏地挺身輪流做
今天就換伏地挺身 剛開始做得時候第一輪三十下我都慢慢做完 第二輪我做到二十就快不行了聽到後面有人五三.五四 三小我是不是很廢 回去問有傷沒做的同梯 說他們怎麼都這麼猛 他回答我你太認真了他們很多人都在強姦地球
腹地挺身還會交叉開合跳 之前打球隊的回憶就都湧上心頭
接著去上大餐課 所謂的大餐課就是在餐廳裡面聽演講 喔我的天我超後悔沒自己印小說近來看 這邊推薦大家記得印一些東西進去讓自己開心一點不然會跟我一樣覺得度秒如年 吃飯前還拍了團體照 一份250當然買一份當紀念
下午就精彩了 上戰鬥阿嬤的體操課
這個真的精彩 阿嬤好像80歲左右了還生龍活虎跟鬼一樣 聽說就算你躲起來他還是能看到你在偷懶 就算有兩三百人偷懶的你在他眼中還是這麼的耀眼 鞋帶阿嬤很看重 還會下台來巡你的鞋帶的有沒有綁緊 也有很多人直接被叫上台噴跟踹 喔我的天還有人被罵哭 被罵哭那個好像本身有傷被叫回來跳 然後跳不好覺得很委屈 太狠了阿嬤 但我好喜歡被阿嬤操 很有趣
晚上就練替歌跟軍歌 這個比賽蠻重要的 得名又榮譽假可以提早放假 我們就得了第三名超過癮

DAY5
做的事情沒有什麼特別的
倒是我把我自己的錢包搞丟了心情很憂鬱
用錢包不見的心情去聽演講根本聽不下去
腦海裡都是喔我的錢包到底去哪裡了
聽完回到宿舍就在跟同梯的討拍
然後🐒就說哎唷說不定在你的床底下
我就說怎麼可能的同時順便翻我的床墊
喔我的天真的在床墊下面 我百思不解頭超痛
但也很開心我的錢包找到了 急忙跑去跟長官道歉 嚇死我裡面還有駕照郵局的金融卡啥的
第一次覺得🐒這麼照 因為他超常讓我們整隊一起被扣分 但此刻我覺得他好帥
接著預演開訓典禮

DAY6
開訓典禮
然後晚上練替歌 我們的主要替歌小老師很有趣
明明是要練習替歌他卻講起了自己的故事
喔我的天我猜同梯很多人在心裡都在OS到底干我屁事 啊我們是要開始練了沒
他講了半小時他自己的故事之後被其中一個人大叫 好啊 好啊 其他人聽著也跟著好啊 水啦
真的超靠北實際聽到真的超想笑 每個人的好啊都是在想要打斷他但他還真的覺得大家都是在為他叫好 有點尷尬 連我都開始喊好啊

DAY7
今天好像是一般生重要的日子役別徵選
我是家因的所以不用選，下午又有戰鬥阿嬤的體操課 雖然超熱但是好過癮 還是其實我喜歡被操 流汗的感覺真的很棒

DAY8-12
考EMT1 緊急救護技術員的執照
這個基本上有聽都會過 是請消防員來替我們上課 他們還會分享自己的工作經驗 很有趣

DAY13
是個考試的日子 早上的健康測驗再來考學科，這個學科也會影響一般生的分發 對他們來說很重要，下午替歌比賽 本來以為我們是一盤散沙直到上了戰場我發現我們好猛 我就在想進餐廳前都要喊 責任紀律 一路服從都超級大聲 怎麼唱起歌來這麼小聲 原來大家都是留在比賽的這一刻啊 後來得了第三名我也才有機會榮六放假

接著我就沒寫日記了 前面幾天真的太無聊本來沒寫過日記的我都開始寫日記了 後面因為越來越忙就越寫越少

這邊有幾點想跟之後要進去當替代役的狐狸幫兄弟們說
在裡面喉糖多買點 買不同種口味的 當大家的喉糖都沒了你還有你就是大家的God
防蚊液記得買滾珠式的
一開始進去買清單上面的東西記得最多買一件就好 零錢包要帶透明的 不然不能用
針線盒不用另外買（幹被騙對呀買一盒
還有記得印多一點數讀或小說進去看
不要帶書本因為書會被收起來

啊 家因的專業訓練跟地獄一樣
這四天就是瘋狂聽演講跟一大堆人擠在一起
然後都替11/12中隊的區隊長分隊長感到辛苦了
猴子更多人又多超級辛苦
最慘的是吃飯的餐盤永遠是油的
今天早上最後一餐我的紅茶上面浮著一層油
喔我的天直接不敢喝
當兵體感上真的會瘦 因為作息規律吃的東西雖然普通有時候跟大x一樣但是都很營養
我出來體感覺得我的身材變好了 下週再開始找健身教練繼續操

最後我的運氣很讚 分到了天堂七中
每個學長區隊長分隊長人都很好我都印象深刻
但就有一個學長的臉不知道你是被狗幹到還是怎樣能不能臉不要這麼臭 跟你說謝謝也都不會點頭跟回應欸沒有欠你耶 忘了他的名字了🌝

不知道大家會不會希望我把這篇長長的文改成影片做成QA來回應之後要當替代役的學弟們

差不多就是這樣 有緣再開台跟大家分享 好久沒打這麼長篇大論的文章了 希望不要退讚耶🦊👍

【考完EMT-1之後】

完成EMT-1受訓後，不少親朋好友問了一些問題，想說不然來整理個QA，除了做個紀錄，也提供給有興趣的朋友參考🥰

Q1：為什麼想去考？
A1：這大概是第一個、也是最多人問的問題。

我覺得我有很多奇妙的想法，常常是在播新聞的時候跑出來的，像之前突然想畫貼圖，還有這次去考緊急救護技術員，都是這樣。

有一次播新聞的時候，那天RD突然連續有兩三則都是車禍、意外的新聞，所以我大概連續講了兩三次「趕緊打119將男子送醫」、「救護人員到場，緊急把男子送醫」，接著就冒出「如果我是119不是很好嗎」這樣的想法，所以就跑去考了😂😂😂

Q2：妳考這個是什麼？可以做什麼？
A2：EMT（救護技術員）受訓順序由淺至深分成EMT-1（初級救護技術員）、EMT-2（中級救護技術員）、EMT-P（高級救護技術員），考到後，當然可以加入緊急救護行列，跟著救護車出勤，不過也不代表考了就一定得去當119，多學會一件事情沒什麼不好的，除了一直跪著膝蓋很痛之外，暫時想不到有什麼壞處。

從最淺的EMT-1（簡稱T-1）開始受訓，T-1合格後，可以執行的內容包含：

「呼吸道」：徒手打開呼吸道、建立鼻咽呼吸道（插鼻咽管）、建立口咽呼吸道（插口咽管）、抽吸（Suction）

「呼吸」：氧氣鼻導管（Nasal Cannula）、簡易型面罩（Simple Mask）、非再吸入性面罩（Non Rebreathing Mask、NRM）、甦醒球（AMBU）

固定術、脫盔、上頸圈、上長背板、止血包紮、骨折肢體固定、燒燙傷、辛辛那提中風指標

往上進階到T-2、T-P，才能夠給藥，或者靜脈注射（IV）、做更進階的處置；另外，別懷疑，使用血糖機必須要T-2以上才可以，所以我是不能幫人按血糖機的（這是滿奇怪的沒錯，但按照規定就是不行😞😞😞）

另外CPR，還有AED的使用，也都會在訓練範圍內。

Q3：考了這個，妳要轉行嗎？
A3：短期內應該沒有這個打算，我還是會好好待在新聞業的，不要擔心🤣

Q4：妳是自己去考嗎？有被認出來嗎？去上課的都是怎麼樣的人？
A4：對，我是自己默默跑去報名，連我爸媽都不知道，每天上課都很累，像一個頹廢的阿姨，完全沒有人認出我喔哈哈哈哈😅！

班上同學有一部分是海巡人員、還有職業軍人跟護士，跟我一起搭的是一位呼吸治療師。

Q5：我也想考，可以去哪報名？報名費會很貴嗎？要上幾天課？多久可以拿到執照？
A5：我當時是去衛福部緊急醫療管理系統（https://ems.mohw.gov.tw）找開課資訊的，消防局也會開課，但一年只開一次，費用可能會比較親民，但相對會比較搶手、一個班的人數也會比較多，需要比較多人輪流使用器材（當然也包括安妮😂😂😂）

除此之外，主管機關也委託醫院、或是一些民間機構協助訓練課程，開課的頻率比較高，但收的費用也高一些，大約五千元到七千元不等。

訓練天數不一定，T-1總訓練時數就是40個小時，有的課程會拆成好幾個周末假日去上，就會需要上好幾個禮拜的課才能考試。

我這次報的班是一天上10小時的四天課，好處是集中火力四天結束，長痛不如短痛，缺點是真的很累很累很累，因為要上的東西不少，中間幾乎不太會有喘息的時間，累到連飯都不想吃😵😵😵

Q6：上課要注意什麼？考試怎麼考？會不會很難？
A6：T-1課程除了一點點需要抄筆記的學科之外，大部分都是要動手操作的術科，所以記得穿輕便衣物，不要穿裙子或高跟鞋、皮鞋，你會恨死自己，我連續四天都穿牛仔褲、布鞋跟棉T，活動方便👍

然後因為上課會很累（至少我來上的這班，很累），務必睡飽、吃飽，上課前就先吃完早餐，因為開始上課後就不會有時間讓你吃，吃飽才有體力跪+按CPR。

另外，因為緊急救護是team work，你的夥伴非常重要，請好好跟他培養感情，因為受訓的40小時都會跟他一起度過。這次我的夥伴是一位呼吸治療師，當我不斷搞錯鼻導管戴法時，他大概不厭其煩教我100次吧😅😅😅

考試內容會有一些情境，包含車禍、溺水、癲癇、火災、中風、急性冠心症等等，我考試的時候是16題抽一題，然後實際操作。建議主手、副手的工作跟流程都要熟悉，因為考官可能會突然叫你換手，如果你只熟主手/副手其中一項，就會突然卡住直接再見。

難易度的話，還是有分比較難的跟比較簡單的，精確點來說應該是比較複雜，像是溺水跟急性冠心症就比較複雜，因為一個是CPR後會活過來、必須重新做一次評估，另一個則是原本活著、後來必須CPR，流程會拖比較長一點（就要跪比較久😅😅😅）。

Q7：妳覺得最困難的是什麼？
A7：真心覺得困難的是包紮，三角巾真的很難，以前美勞課我最害怕摺紙，我永遠搞不懂正面、反面。

但因為我怕針也怕血（抱歉我真的很沒用），插鼻咽管跟口咽管我都覺得有點恐怖，上課偶爾會看到一些非常血腥的照片，真的還是頭皮發麻。

以前跑社會的時候偶爾也會有一些相關畫面，但通常都打馬處理，這次我坐在最前面，而且都來受訓了，才沒有打馬賽克這件事情，照片放出來真是想閃都閃不了。

Q8：有什麼心得？
A8：上課後發現有些錯誤的觀念還真是普遍流傳，例如癲癇，從小就被教育遇到癲癇患者要趕快在他嘴巴裡塞東西，但其實這樣可能會害患者窒息。可能宮廷劇看太多，以為咬舌會自盡，很多人擔心患者咬到舌頭會死，硬要把患者嘴巴打開，但患者在發作瞬間時，如果咬到就已經咬到了，沒咬到的話也不會再咬到，用力去控制患者、甚至想把患者嘴巴打開，只會害彼此受傷（音樂請下），而且就算真的咬到舌頭，黏膜部位縫合後癒合的速度比手腳受傷都還快一點，因此就別費心去控制癲癇患者了，幫他排除周邊危險物品、直到發作結束後送醫，比較實際。

Q9：妳還會往上接受T-2、T-P訓練嗎？
A9：暫時沒有考慮，畢竟接下來要學得跟注射有關，在還沒克服心理障礙前，我先這樣就好，避免老師邊上課邊救學生😂😂😂

秉持著多學會一件事情沒有壞處，受訓雖然很累，但覺得滿快樂and充實的，只是凡事皆是如此，只要沒有常做都會忘記，我想我大概需要每天都在腦海裡救兩次病患😅

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感謝 人美心善的學姐教官Meico 幫我補課，看看這個手臂的肌肉線條！能當EMT-Paramedic（高級緊急救護技術員）的女學姐，真的不是蓋的！👏👏👏

btw...明天就要考試了...真是壓力山大啊....希望明天我可以順利拿下紅十字會的 EMT-1 (初級緊急救護技術員）證照 ！大家幫我集氣吧！💪💪💪
中華民國紅十字會

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