[爆卦]緊張硬不起來怎麼辦是什麼?優點缺點精華區懶人包

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緊張硬不起來怎麼辦 在 Kim Lafayette 金老佛爺 Instagram 的最佳貼文

2021-09-15 17:22:12

是颱風要來的關係嗎? 今天準備下太陽的瞬間看到了天空覺得好美 但寶貝們我們盡量別出門喔 我有一個陰影⋯ 跟雨傘有關 我國小6年級 默默喜歡一個男同學 一年級的時候同一班 之後連續3年同一邊後來沒有了 總之從一年級開始到6年級我都喜歡他 所以他在我的走路都要搖擺晃 走路走的要漂亮 有一天下著雨剛...

緊張硬不起來怎麼辦 在 Angela營養師 Instagram 的最讚貼文

2021-08-18 12:53:37

🫕 關於瘦了是不是會比較有自信 ⁡ 「腿好醜、肚子大,要如何有自信?」 「我也被診斷有多囊,要如何才跟你一樣看起來有自信?」 ⁡ 很多人變瘦是想要更自信 當然,瘦下來心情肯定會好一些,減肥變美沒有錯,#瘦是自信的一部份,#但不是所有的自信都來自瘦。 ⁡ 我到這個年紀才明白,自信是來自於自己對自己的認...

緊張硬不起來怎麼辦 在 文森特 • 幸福 x 星座學家 Instagram 的最佳解答

2021-05-28 02:33:21

_ 《永遠不要認為你做不到-培養信念很重要》 你有想要達成的目標跟願望嗎? 如果沒有,那恭喜你!你可以好好回憶或開始找尋你的目標 「如何把占星的好處讓更多人知道」 這是我研究占星後一直以來的核心理念(木星) 7年前我開始做一件事,試著將星座活用在生活中 在那期間,最大的突破就是:「我非常有自信在...

  • 緊張硬不起來怎麼辦 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-11 22:33:48
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    是颱風要來的關係嗎?
    今天準備下太陽的瞬間看到了天空覺得好美
    但寶貝們我們盡量別出門喔
    我有一個陰影⋯ 跟雨傘有關

    我國小6年級
    默默喜歡一個男同學
    一年級的時候同一班
    之後連續3年同一邊後來沒有了
    總之從一年級開始到6年級我都喜歡他

    所以他在我的走路都要搖擺晃
    走路走的要漂亮
    有一天下著雨剛好我背後聽到男孩子的聲音
    我開始緊張了
    但不能讓他發現我喜歡他
    媽的!重來沒有告白過他怎麼知道
    難道背後走入就知道嗎?
    我真的小時候不知道想要什麼🙄

    總之我要走路要漂亮
    走著走著超大的強風一吹走
    我的雨傘被往外翻掉⋯⋯
    加上媽的!車子在我前面開超快
    我全身都被車子的輪胎噴到水
    整個很北七的狀況我還聽到後面男孩子的笑聲

    那時候我真不會想
    只覺得自己遇到這狀況很丟臉所以趕快跑掉

    活了40年
    才想通
    我怎麼不會想直接看他罵一頓
    「笑什麼笑啦!
    你以為你不會遇到這種事嗎?」

    今天我講這些是因為跟老金廚房菜色有關
    我國小、國中、高中
    將近12年下課吃的小點心😋

    這跟辣炒年糕很不一樣的口味
    寶貝們有興趣我們一起玩喔

    #韓式甜辣年糕串 #떡꼬치

    📌準備物
    冰箱裡沒人在動的硬邦邦的年糕😅

    📌年糕串醬料
    3湯匙番茄醬
    一湯匙辣椒醬
    半湯匙醬油
    一小湯匙糖
    2湯匙料理糖 (沒有可以代替蜂蜜)
    3/1湯匙大蒜泥
    一些芝麻

    📌這樣一起玩
    這版本有2種 油炸跟氣炸
    油炸的時候要小心點別到太多油來炸免得會爆炸喔 用煎的方式去炸年糕

    氣炸 170度 5分鐘 正面反面都要烤各一次

    2種年糕味道真的不一樣
    我還是喜歡油炸的😅😅 比較香

    另外年糕好硬該怎麼辦!
    沒關係寶貝們
    先洗一洗放水煮滾
    水滾了再繼續滾10分鐘再撈起來年糕變很Q軟喔

    #金老佛爺廚房
    #深夜食堂

    音樂: Sleigh ride
    音樂家: Rook1e

  • 緊張硬不起來怎麼辦 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-09 12:11:12
    有 330 人按讚

    [當孩子跟別人不一樣時,他沒有錯,而是獨特]

    讀國中的年紀,正值青春期,最在意的不是父母或老師,而是同學朋友。偏偏這個年紀的孩子最喜歡捉弄別人,經常故意說話激怒別人,或讓人傷心,再哄堂大笑,引以為樂。其實這就是霸凌,而且通常會鎖定某個對象,像是弱小﹑沈默﹑樣子或行為特別的同學,都會在別人身上蒙上一輩子的陰影。

    近日兒子要入伍,理個小平頭,我稱讚他看起來清爽有精神,並且特別指出他的頭型漂亮。他卻不以為然地說,哪有?從國中起,他爸爸就要他理小平頭,跟其他同學不同,再加上他的頭型不像台灣人多半是大扁頭,而是比較像西方人的頭型,大家看得「不順眼」,一起嘲笑他的頭型,喊他:

    「蛋頭!」

    講到這裡,我有一種感覺,跟兒子還真不熟,這是我第一次聽到他有這個外號!但也讓我想起來他不愛理小平頭,一到高中就留長,還自己去找美容院剪髮﹑染髮﹑燙髮,名堂不少。一直以來我也沒多想,只是以為他喜歡在頭髮上做文章,現在才知道是要遮住這顆蛋頭。

    可是你知道嗎?為了成就這顆蛋頭,我們全家總動員,可是費盡千辛萬苦。如果問我全世界最愛漂亮的人是誰?無庸置疑是我爸爸,他中風一次,走路一拐一拐,卻是在家穿襯衫與西裝褲,出門連眉毛都要梳,可以想像他今年86歲高齡嗎?當兒子出生時,他只交代我一件事:

    「記得別把頭睡成大扁頭。」

    兒子小時候住在婆婆家,我特別請婆婆注意他的頭型,你猜怎麼著?弄得我婆婆緊張得不得了,親家公的話再怎樣也要使命必達,於是不論手邊在忙什麼,就像鬧鐘一樣,每隔一個小時來翻我兒子一下,這次側睡左邊,下次側睡右邊,這樣精雕細琢硬是把頭整成蛋頭。

    誰知道上國中理小平頭,原型畢露,像是頭上長了角似的,突出到被拿來當笑柄,完全是始料未及。我想婆婆在天之靈,應該是白眼翻到後腦勺了吧!

    可是,這明明是優點呀!沒錯,在國中時,書讀不好的被嘲笑,書讀得好的也不好過,經常被視為揶揄的對象。反正一句話,不遭人忌是庸才,在平均值範圍裡的人最安全。

    這就是「鏡像效應」,人們最喜歡的人其實是自己,其次是跟自己相像的人,看到一個人有如照鏡子就會不自覺滿心歡喜。相反的便是「鯰魚效應」,在一個沙丁魚箱裡,放進一隻鯰魚,造成互鬥現象,沙丁魚才能活得下來,賣到好價格。所以要融入一個團體,必須要跟大家相似,這就是為什麼人們盲從的原因。

    所以獨特的人要很有自信,否則光是大家吐一口就淹死。但是國中時期是開始尋找自我認同的年紀,自信心最不足,這時候同儕效應最能發揮影響力,他們會在意同學朋友的意見,儘量跟大家一樣。真的,一句話就能殺死他們,甚至凌遲一輩子。這個年紀的孩子,很難要求人人謹言慎行,不去捉弄別人,怎麼辦?

    父母很重要!

    青少年都想裝大人,不再像小時候什麼都跟父母說,會保有秘密,就像我事隔7年才知道蛋頭這件事。但是我們可以用心觀察,他對哪件事特別有情緒,像是抗拒或不耐煩,第一時間必須對他的心情予以尊重,因為可能他在學校就是這個把柄落在大家手裡,反覆被拿出來嘲笑。

    這對於孩子來說,是很可怕的場景,可怕到他可能會畏懼上學,建議你用三個步驟協助孩子梳理情緒:

    💚1.尊重孩子的情緒:
    忽略孩子的情緒會造成他無感,甚至認為有情緒是不對的,逐漸跟自己的心失去連結,反而後果難以收拾。

    💚2.聽聽他怎麼說:
    對於青春期的孩子,父母不能用認真的態度去跟他討論,而是似有若無地聊家常,問他:「你好像不想理平頭?」說出他的情緒即可。

    💚3.保持冷靜與理性:
    當他覺得情緒被理解了,畢竟還小,秘密便托盤而出,我們不必因為心疼就要去學校找老師或同學理論,這會嚇到他,以後不敢說出真象。

    今天早上妹夫跟我提到外甥在學校被說「愛比較」,外甥很介意,認為自己並不是這樣的人,非常憤怒。有些父母一聽,可能會馬上責怪孩子;但是你想想,蛋頭有錯嗎?為什麼笑人家蛋頭?因為他是個大扁頭,心裡嫉妒罷了。說外甥愛比較,也未必是事實啊,父母不必不斷論,但是可以引導做正向思考。

    為什麼一個人會愛比較?因為他在意,但是他得不到,卻發現別人輕鬆就得到,自然會愛比較。假使比的是分數,表示他想拿高分,但是不懂自己認真讀卻拿不到高分,別人說他回家都在打電動卻得高分。假使比的是工作分配不均,表示他想要公平,可是表達不得法,沒抓到重點,讓別人聽成愛比較……

    那麼父母可以說:「你好像特別在意這件事,是嗎?」若是他點頭說是,這是好消息,父母就知道他在意什麼事,接下來便能夠問他:「你這麼在意,你看怎麼做會更好?」他一定有答案,重要的是這個答案是他想出來的,而且焦點轉移,想的不是別人說他愛比較,而是怎麼做好這件事。

    所以當孩子被嘲笑時,我們要做的無非是三件事:
    💚1.跟他站在同一個高度,了解他的心情
    💚2.帶他往上站一個高度,看清整件事情
    💚3.陪他走到另一個高度,換上新的認知架構

    讀了本文有受益,請留言+1。

    圖取材自Pexels
    攝影:Daniel Reche

  • 緊張硬不起來怎麼辦 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-03 15:23:09
    有 876 人按讚

    因為開設課程也有一段時日了,所以會面臨到同學有的問題真是五花八門。

    例如
    我真的可以學會嗎?
    該如何辨別是自己腦補還是毛小孩的聲音?

    或是

    我也想要請毛小孩實況帶看可以嗎~
    該如何讓毛小孩跟我的溝通連線更穩定?
    來的畫面都很模糊怎麼辦?該怎麼高清藍光銳利到割眼睛(?)

    這些問題在課堂上都會有解~

    是的!
    咪拿桑~!

    現在!開放!
    今年最後一梯的「動物溝通進階班」同學報名喔~

    主要是針對已經學過卡關的同學(看書自學的也算)
    突破動物溝通的困境,不是我在說,來上過課的同學都覺得自己是動物溝通小天才呢~(甩頭髮)

    想索取課程大綱的同學還請點進連結留下信箱~
    我們會再專人回信給尼喔~👇👇👇

    https://forms.gle/rye5xs6uUMa1ygHs9

    ______

    以下是同學們的心得回應~

    🙋🙋一號同學分享🙋🙋

    在過往學習的路途上,使用慣用的看空間格局方式
    結果往往不是鏡射就是錯一半,所以漸漸捨棄了這個一擊必中的驗證身分方式。
    這次聽取Leslie的建議後,我改變了自己慣用的方式
    (我要跳出舒適圈)(我要勇敢嘗試人生)(夠了)(我是最棒的)(喊夠了沒)

    我的天天兒,我懷疑我已經在觀落陰了
    整個畫面清晰到不行,就算我滿心懷疑,我仍努力畫出看到的畫面(因為我是最棒的)(我要勇敢嘗試人生)
    顫抖的雙手把紀錄拿給同學看時

    同學說:全對耶!

    那種內心歡喜的感覺,大概是我這輩子感覺到最美好的時刻
    我要輕輕地為Leslie唱一首歌,你是我動溝路上的光明燈,你是我的陽光,我唯一的陽光
    感謝Leslie 讚嘆Leslie
    _____

    💃💃二號同學分享💃💃

    另外也想分享一下課程結束後的接案情況
    (我本身是有收費的溝通人)
    很早就已約好10/5溝通,課程結束馬上就給他練習起來!
    以前在確認過程時常常因為緊張,節奏掌握得不夠好
    但這次整個過程都非常順利,也請了貓咪房仲帶看(以前從來沒用過也不太敢用的技巧),對話中也有被應證
    雖然帶看畫面沒有在教室時清楚,但也非常非常夠用了
    後面整個過程照護人就是不斷在
    :對!!!
    :沒錯!!!
    :對......他常常這樣
    中度過
    有來上課真是太好了嗚嗚嗚,大躍進感覺,與大家共勉之

    _______

    👇👇👇點進連結留下信箱索取課程大綱 👇👇👇

    https://forms.gle/rye5xs6uUMa1ygHs9

    #另外大家敲碗的初階班
    #我本來以為我孕期很閒可以寫完課程大綱
    #結果我沒有
    #我本來以為我會在月子中心很閒可以寫完課程大綱
    #結果我沒有
    #我本來以為保母來家裡我會很閒可以寫大綱
    #結果我沒有

    #看到這裡諸君拳頭是否硬硬的呢
    #好啦我保證明年明年一定開
    #我那廉價的保證希望大家還相信偶😭

    圖說是我太妹絕世容光

  • 緊張硬不起來怎麼辦 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最讚貼文

    2021-08-04 21:37:26

    Twitch傳送門: https://www.twitch.tv/otakuarmy2

    美國大概是世界上最有名的隨時會出賣你的好朋友了,從越南到阿富汗,哪個不是好朋友,但當了好朋友之後還是要隨時小心美方忽然決策改變啊!今天就來談一談美方最近的狀況吧! FT 美國德州Sam Houston州立大學政治系副教授

    先來看看最近的一個跟美方全力配合現在命懸一線的好例子,阿富汗。根據自由時報的報導:【阿富汗激進組織「神學士」(Taliban,或譯塔利班)目前在與政府軍的爭鬥中暫居上風,並握有國內大部分領土。阿富汗總統加尼(Ashraf Ghani)今日表示,這要歸咎於美國「突發」的撤軍決定,不過他的政府已制訂好計畫,會在6個月之內將情勢制於掌握之下。《路透》報導,加尼在國會演說提到,「當前的情況是因為國際部隊突然撤軍的決定」、「近三個月以來,我們遭遇了始料未及的狀況」。】當然我們可以說被放棄會不爽天經地義,但包含了前任駐阿最高指揮官和曾經在阿富汗服役的暢銷書作者,都提到了一個問題,阿富汗的美軍協力者怎麼辦?當年美軍撤離南越時,一併疏散了十三萬名的美軍協力者,讓他們可以入境美國,免於他們被越共秋後算帳。但當年用的主要是船隻,這次阿富汗的這些翻譯、工程師、人道工作者至少有超過七萬名,如果要靠空運,將會超過二次世界大戰以後突破柏林封鎖的大規模空運,美軍做得到嗎?已經有阿富汗翻譯單純只是被塔利班哨所發現身分就被斬首了,這七萬名美軍協助者怎麼辦?

    根據周天瑋的投書,【整整50年前的7月份,美國總統尼克森的策士,國家安全事務顧問季辛吉秘訪北京,安排尼克森在第二年破冰造訪,並發表美中聯合公報,使出了美國冷戰時期劃時代的「聯中制蘇」三角戰略。當時熟讀歷史的季辛吉向尼克森說了一席話,凡是研究外交和戰略,不可不知。他向尼克森冷峻預言:「再20年,你的後繼人如果和你一樣有智慧,便會傾向於利用俄羅斯去對付中國,…,[美國]必須絲毫不帶情緒地去打這場均勢賽局。可眼前,我們需要拿中國去糾正俄羅斯、制約俄羅斯。」(見《華盛頓郵報》2016.12.14)】但是普丁也不是省油的燈,既然知道自己戰略地位又有改變,美方想要更加利用俄羅斯,經濟上一直積弱不振的俄羅斯會這麼簡單就被美國利用嗎?

    根據科技新報的報導:【阿曼灣的緊張局勢升溫,要從上週的海運襲擊事件開始說起。
    7 月 29 日,一艘賴比瑞亞籍、以色列公司管理的油輪「莫瑟街號」(MV Mercer Street),在沒有裝載原油或石油產品的情況下駛離阿曼灣,過不久卻遭到裝有爆炸物的無人機襲擊,造成一名英國人和一名羅馬尼亞人死亡,英國、美國和以色列均指責是伊朗操縱無人機襲擊油輪,伊朗則矢口否認。
    除了 Asphalt Princess 遭到挾持之外,還有 4 艘郵輪的狀況不明確。根據 Refinitiv 船舶追蹤數據,3 日在阿聯酋和伊朗之間的海域,至少有 5 艘船舶將其自動追蹤系統(AIS)的狀態更新為「不受指揮」,這種狀況代表著因為特殊狀況,船舶無法進行操縱。
    美聯社也報導,3 日至少有 4 艘船在阿聯酋海岸外廣播警告,說失去對轉向的控制。據悉,這 4 艘船分別為 Queen Ematha、the Golden Brilliant、Jag Poofa 和 Abyss。】但特別的是,伊朗外交部完全否認有這件事情,以色列卻不斷的提高對立,背後倒是甚麼原因?

    另外,根據中央社的報導:【美韓聯合軍事演習預計在8月舉行,北韓領導人金正恩胞妹、勞動黨副部長金與正今天透過官媒表示,若美韓執意要舉行聯合軍演,可能讓南北韓關係再度蒙上陰影,「會密切留意南方的決定」。韓聯社報導,金與正今天透過官媒中央通信社(KCNA)發表談話,表示「最近幾天一直聽到南韓軍隊與美軍聯合軍事演習將按規劃舉行,這種令人心情很差的消息」,顯示北韓當局仍保持與先前相同立場,要求美韓停辦聯合軍演。】北韓不爽美國大家應該都習慣了,但問題是這對文在寅來說難道會影響他的兩韓一統美夢嗎?還是這美夢本來就不存在?

    然後曾任CIA東亞和南亞海外工作站站長的退休人員David Sauer在THEHILLS上面投了一篇書。標題看起來還好,【The US cannot allow China to think it will abandon Taiwan】,美國不能讓中國以為它會放棄台灣。但內文卻提到台灣應該增加兵力,在城市、下水道和山區持續作戰,進行“焦土”政策,讓中國贏了台灣也得不到東西...翁P大為震怒,說這又不是你家,你才全家焦土戰術咧,這到底是安得甚麼心啊?順帶一提,美國眾議院提案政府單位不買含有台灣的中國地圖,參議院會過嗎?

    https://thehill.com/opinion/national-security/565618-the-us-cannot-allow-china-to-think-it-will-abandon-taiwan

    另外,這也是彭博社的消息,美國商務部公開表示..減少對台灣晶片的依賴,美國一直說支持台灣,但是台灣真的可以讓美國不能不支持的原因,在於半導體產業,可是現在美國卻默默的降低依賴...甚至他們五百二十億美金的半導體計畫可能只提供給總部在美國的企業,日後台灣護國神山還能夠有這麼大的話語權嗎?

    https://www.bloomberg.com/news/articles/2021-07-28/biden-to-decide-on-grants-to-foreign-chipmakers-raimondo-says

    根據自由時報的報導:【根據日經新聞報導,由於美中貿易戰越演越烈,增添晶片的地緣政治風險,有日本專家建議,日美應共同設立先進半導體研究所,在日本進行晶片設計,並交由美國廠商製造,以擺脫當前過度依賴台灣供應晶片的情況。提出這個構想的包括前日本防衛省次官西正典(Masanori Nishi),以及美國在日智囊組織鮑爾亞洲集團(BGA)的成員;BGA是華府智庫戰略暨國際研究中心(CSIS)在東南亞設立的分支機構。】但不只日方這樣提案,美國的商務部長也沒有在客氣的,也是根據自由時報的報導:【美國商務部長雷蒙多(Gina Raimondo)28日表示,由於地緣政治的風險,美國希望減少對台灣晶片的依賴,將透過520億美元的半導體扶植計畫,補助歐盟等外國晶片生產商。】



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    10:00 阿富汗直指美國不夠意思
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    41:00 國民黨黨魁戰 解析江朱
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    01:23:00 前任CIA亞洲事務官員投書 台灣應考慮焦土政策
    01:27:00 美方將減少對台灣晶片的依賴

  • 緊張硬不起來怎麼辦 在 少康戰情室 Youtube 的最佳解答

    2021-07-28 20:30:11

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  • 緊張硬不起來怎麼辦 在 少康戰情室 Youtube 的精選貼文

    2021-04-22 21:52:48

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