[爆卦]緊張想吐舒緩是什麼?優點缺點精華區懶人包

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緊張想吐舒緩 在 Zoey Instagram 的最讚貼文

2021-09-03 20:30:45

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緊張想吐舒緩 在 李子姍 Instagram 的最讚貼文

2020-09-07 14:13:41

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緊張想吐舒緩 在 柔蓁 Instagram 的最佳解答

2020-05-03 02:44:17

終於要來給大家膠帶了#1 首圖是出車禍後的三小時❤️ (右滑有血腥畫面害怕勿滑唷) 先自己深呼吸吐氣一番 呼 其實住院的每一天都有很多話跟想法在腦袋轉,也當自己的一個紀錄啦,希望大家鼻要嫌我話太多,大概花了4個小時,我都以為我要出書了🤣 車禍當天的狀況是, 朋友順路載我的路途(機車),位置在市民大...

  • 緊張想吐舒緩 在 奇葩夫妻feat.呆萌兄弟 Facebook 的最讚貼文

    2020-11-22 14:22:53
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    禾馨生產流水帳
    2020/11/14

    跟醫生約定在11/14剖腹,前一天晚上要先進醫院待產以及剖腹前禁食8小時,我們什麼東西都沒準備(除了一套出院的衣服和一些自己想帶的保養品),因為生產會需要的東西禾馨都會贈送哦(不夠也可以再購買)原本選的房型是有窗戶的不過因為老公加班所以報到的時間較晚,只剩下較小的房型所以房間看起來有小一點,不過旁邊睡了老公和大寶+大寶的玩具後,還是比大醫院的房間來的大且舒適啦!但是沒有窗戶會比較悶哦!
    睡了一晚後早上6點護士先來打點滴接著就是等到約定的時間來臨,被推進去手術室時雖然很緊張⋯但我不敢想太多,心想他們叫我幹嘛我配合就是了,由於之前開過拇指外翻打過半身麻醉,上一胎生產時也有打過無痛,所以這一次大概就是前兩次的綜合(無痛+半身麻醉)雖然經歷過但還是很緊張⋯,進到手術室後麻醉科醫師先來自我介紹並告訴我他先找找等一下要下針的位子,要做任何動作前都會跟我說, 親切又不失專業的態度讓我放心不少,也因為指令很清楚所以不需要有多餘的擔心(姿勢是不是不對⋯會不會不夠像🦐⋯)接著麻醉師說他準備下針囉深呼吸~(我真的好緊張啊但是⋯疑⋯怎麼不會痛⋯,真的沒什麼感覺就打完麻醉了,接著是自控式止痛也是大概的方式埋完管線了,打完後不到一分鐘的時間我開始發冷覺得好想吐,護士看我表情不對告訴我「現在覺得噁心感是正常的,慢慢深呼吸慢慢吐氣等一下很快就不會了」。我深呼吸幾回 嗯~恢復正常了,下半身慢慢沒有知覺我開始東張西望,不久醫生來了大家互道早安後準備開始了,醫生說會先在我肚皮上輕輕劃一下確認我真的沒感覺才會進行,總之他們做的任何動作都會事先告知並且讓我感到放心,大概不到10分鐘吧(甚至我感覺不到五分鐘⋯)護士告訴我準備要看寶寶嘍~我先是聽到貓叫聲接著護士叫我頭看右邊👉🏻天啊⋯寶寶被抱出來了!我完全沒有生了小孩的感覺就這樣生完了,和檸檬初見面後他就被帶去清洗了,這時候有一位護士進來告訴我,老公在外面走來走去坐立難安,請他先坐下他說他坐不住(好吧算是滿有良心的♡,還以為他會在外面滑手機呢!)而我這邊還需要做後續的縫合、插尿管等等(這邊下半身都不會有感覺哦),縫合和處理的時間大概比把小孩拿出來還要再久一些,不過整個過程大概在20分鐘內完成,傷口處理好後就被推回病房休息囉,此時全身會開始不由自主的顫抖然後感到非常冷,我不確定是不是每個人都會,但是麻醉醫師說在退麻醉時會有這個現象大概會持續一陣子,還貼心的拿了棉被和烤燈給我舒緩我的不適,大概3-4小時麻醉才會全退,不過不用擔心⋯因為還有自控式止痛可以按😬當天下午寶寶有推到房間來讓我練習親餵,並且有護理師和泌乳師陪同,教我親餵的姿勢以及如何刺激泌乳⋯等,一直以為我是沒有什麼母奶的原來是第一胎的護理師他們不會特別教導這些,所以我擠奶的方式不對、餵奶的姿勢也不對,才會沒有奶水,在第三天拔掉自控式止痛之後會有物理治療師打到病房問你需不需要協助(也是禾馨贈送的一堂免費體驗),內容大概就是兩位物理治療師一人一邊按摩乳房幫助乳腺疏通,然後再仔細教一次如何按摩乳房、手擠奶的姿勢、刺激乳汁分泌的手法⋯等,真的覺得禾馨這樣的服務相較之下價錢不算貴而是叫做合理。
    出院當天會贈送精裝的出生證書也會有寶寶的一套衣服、帽子、包巾,並贈送寶寶寫真一張(如果想要全部的檔案可以再加選)
    接著就是準備開始吃飽睡睡飽吃的月(渡)子(假)生活囉!
    -
    這篇主要是描述剖腹過程讓準備剖腹的媽媽們有心理準備,有任何問題或術後傷口照顧方式歡迎詢問我唷!。

    #禾馨 #吳孟宗醫師 #禾馨新生 #生產紀錄 #剖腹產 #泌乳 #物理治療 #乳腺疏通

  • 緊張想吐舒緩 在 泰泰有四寶 Facebook 的最讚貼文

    2020-09-17 06:00:05
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    2020.09.16
    星期一哥哥至眼科回診後,
    為免夜長夢多,
    泰泰今天下午速戰速決的帶哥哥去附近的老診所看診啊!

    話說這間老診所泰泰自國高中就有去看診,
    診間非常樸實沒啥裝潢,
    儀器設備自然也就是基本而已,
    不過特色是醫生看診時講解仔細又親切有耐心,
    而且是咱們鄰里間公認醫術和醫德皆不錯的好好醫生!

    進了診間當然要先和醫生認親嚕!
    接著讓醫生檢查哥哥的眼睛,
    並和醫生說了哥哥前前後後的治療經歷,
    老醫生笑笑的和泰泰說明哥哥現在的眼睛狀況,
    原來哥哥的左眼眼角膜如同員林眼科院長一開始說的很嚴重,
    也如同台北大醫院眼科醫師所說的還好,
    怎麼說呢?!

    老醫生說哥哥的眼角膜破損是破了完完整整的一個洞,
    再繼續破下去眼睛就失明了要等待移植眼角膜很嚴重啊!
    醫生接著說但幸好老天有垂憐哥哥,
    他破損的位置只占了半邊的瞳孔位置,
    也就是說他還有另外半圓邊的眼角膜可用,
    所以說還好也不算錯!

    老醫生和咱們很詳細的說明哥哥的眼角膜看起來是有在結疤,
    代表在修復中,
    這中間要注意不可過度搓揉眼睛以免眼角膜繼續破損,
    以及洗臉時要輕柔的拍眼睛部位不可用力以免眼角膜脫落,
    又交待了哥哥許多的注意事項,
    讓泰泰更了解哥哥左眼的狀況啊!

    再來現在學期初學校發給孩童的「身高體重視力測量結果通知單」,
    星期一雖然有讓台北大醫院的眼科醫師填寫了,
    也許是老醫師剛開學這段時間簽寫多了,
    今天也要了哥哥的單子去看,
    然後還自動補齊更完整的資訊和勾選建議處理,
    讓泰泰很有感觸啊!
    這部分就明天再和大家分享吧!

    老醫師說哥哥除了原本台北大醫院所寫的右眼1.0 左眼0.7+散光200度以外,
    兩眼都各還有50度及225度的遠視,
    然後很溫柔的要泰泰別擔心,
    這些都可以治療處理,
    不過老醫生說因為哥哥的過敏體質算嚴重,
    會先以點眼藥水舒緩哥哥的不適及保養,
    再配鏡讓他看得舒服又輕鬆以降眼壓,
    最後再提到今天就能將針眼一次處理好嚕!

    老醫生先局部麻醉哥哥的右下眼緣,
    過了一會兒後,
    只見他很熟練地翻開哥哥的下眼皮內側,
    然後用工具一刺就爆出大量的膿瘍和血,
    也許是哥哥太過緊張敏感,
    醫生施行手術時哥哥居然還在喊痛,
    手術完休息了幾分鐘,
    哥哥說想問醫生他的眼角膜會有完整恢復的一天嗎?
    便坐回診間問診椅上自己問問題,
    老醫生一邊鼓勵他眼角膜是會自己修復好的,
    只要好好的照顧也許一年後傷口就會結痂好!
    誰知道醫生都還沒說完,
    哥哥便開始說他好累想睡覺,
    醫生看他精神開始渙散,
    便讓他到躺椅上休息!

    護理師此時看哥哥的狀況不佳也因此過來關心,
    一直幫昏睡的哥哥把脈、摸胸口心跳,
    泰泰則是三不五時拍拍哥哥的臉確認他還有意識,
    約莫十幾分鐘過去,
    護理師去和老醫師說哥哥的脈搏很微弱,
    老醫師也趕緊過來了解,
    還問了泰泰有沒有帶哥哥去檢查過心臟!
    再約莫過了幾分鐘,
    哥哥開始恢復意識能回話,
    但嘴裡還是說著他好累,
    然後再緩慢地說著:「我...我...我.............」
    老醫師:「你還想睡嗎?」
    護理師:「你想喝水嗎?」
    泰泰:「你想吐嗎?」
    只見哥哥面對我們三人同時的問話,
    不疾不徐地說:「我...我...我想吃豬血糕..........」
    老醫生一聽大笑說哥哥真的清醒了,
    泰泰則是又好氣又好笑的說等一下馬上就帶他去買!

    確定了哥哥真的恢復精神後,
    而護理師交代用藥的細節和回診的時間,
    咱們這才離開!
    回家後和家人們分享這段驚心動魄的經驗,
    阿嬤看著正大口大口吃著豬血糕的哥哥,
    笑說他應該是太緊張血壓高才會這樣啦!

    不過直到晚些哥哥的右眼下緣還算異常的腫脹,
    為了確保安心泰泰再帶哥哥過去給老醫生看一下,
    老醫生說哥哥真的是很敏感但是無礙,
    再幫他抹上一層藥交代說讓他睡一覺起來就會消腫些,
    不過這兩天可能會有些看起來黑青的感覺就是了!

    歷經了一番波折,
    哥哥的眼睛終於能見到一線曙光啊!
    眼睛是靈魂之窗,
    希望哥哥要好好謹記在心並愛護眼睛啊!
    不然媽媽我帶著他這樣奔走於大醫院和老診所之間,
    不只身體疲憊,
    心裡也很有感觸啊!

  • 緊張想吐舒緩 在 Freya 子姍 Facebook 的最佳解答

    2020-08-31 19:00:15
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    #你看護士姊姊手掐多大力 😂
    如果用一種狗類來形容我自己的話❓那應該是:博美🐶
    -
    我是一個非常 #容易緊張 而且 #習慣聳肩 的人
    腦袋除了睡覺時間幾乎每時每刻都在運轉🧠
    是 #控制不了自己 的那種😂 再加上 #天天熬夜 #壓力大
    -
    我的肩膀從我開始工作到現在 也快10年了😅 已經到了可以跟 #疼痛和平共處 並 #習慣痛 的感覺
    -
    要不是最近半年我開始會 #痛到頭暈想吐 #痛到失眠 我是覺得不會在 復診 #輝馥診所 的時候提出來的😂
    -
    剛開始 許嘉麟醫師 以為我在 #無病呻吟 😂 針下去那刻你看看他的臉 #多麼興奮 (?)
    之後他跟我說:「我真的佩服你的 #意志力 這麼痛肌肉這麼繃 你還可以忍到現在❓
    -
    所以我跟大家說 #夜還是要熬 的🤣 #文明病 大家都有 #不要叫我多運動 不要叫我 #別給自己壓力太大
    我控制不住🤬🤬🤬🤬
    (怒吼)
    -
    最後跟大家說 雖然 #許嘉麟醫師 是專門看 #50肩 客人也都 #中年人
    我們 #年輕人 怎麼能輸
    (喂🤣🤣🤣🤣🤣)
    其實重點還是說 雖然這針痛到我幾乎昏厥 全身冒冷汗😰
    -
    🔥但是我馬上 #肩頸舒緩 了啊🔥 奉勸大家 #身體疼痛 還是早一點去治療 不然就會像我一樣了🤣
    -
    然後今天實在太痛 只能治療一邊 另一邊下次再說🤣

    #今天又是個美好的一天 #除了早上趕路拖鞋斷掉 #在路邊買藍白拖以外 #一切都很美好 #我沒有業配 #有問題自己找醫生

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