熱門Ptt文章

[爆卦]緊張型頭痛是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇緊張型頭痛鄉民發文沒有被收入到精華區：在緊張型頭痛這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 緊張型頭痛產品中有21篇Facebook貼文，粉絲數超過62萬的網紅The News Lens 關鍵評論網，也在其Facebook貼文中提到， 【其實多數頭痛都是良性的，但有哪些症狀是要特別留意甚至必須就醫的？】 大多數頭痛其實都是良性的，而其可以分為3大類，分別是緊張型頭痛、偏頭痛、叢發性頭痛，但如果發生以下4種狀況，就一定要去看醫生： ❙深入多元觀點，你值得更好的無廣告體驗：https://bit.ly/3fKivGr #頭痛 #...

　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅暮らし。すきなもんちゅーぶ，也在其Youtube影片中提到，ご視聴ありがとうございます✨ 今回は 掃除をしながら 『慢性緊張型頭痛』についてお話ししています。 『頭痛』を軽く考えちゃダメだなって 本当に思いました。 定期的に 100均購入品紹介しているので 良かったら チャンネル登録していただけると喜びます✩ https://www.youtube...

「緊張型頭痛」的推薦目錄

緊張型頭痛 在 物理治療師 佳緯 ✖️ Chia Wei ,PT Instagram 的精選貼文

2021-08-03 12:55:53

嗨我的朋友，常常覺得肩頸僵硬 脖子活動起來不順暢嗎？ 一起了解身體可能出了什麼問題以及 認識這條連接頸椎、肩胛骨的肌肉👀 _ 提肩胛肌是一條細而長的肌肉，從第一到第四頸椎 的橫突往下連接到肩胛骨的上內側緣（從肩胛骨 的上角到肩胛脊）肌肉的上半部被胸鎖乳突肌 蓋住，下半部被上斜方肌蓋住💪🏼 提肩...

緊張型頭痛 在 ??? ?????? Instagram 的最讚貼文

2021-06-22 12:29:23

こんばんは🪞♡ . 人生初のコルギに。 事務所の先輩がコルギで顔もちっちゃく、体も美しくなったことがあってずっと興味があったのでした。 オールハンドで、自分でも気づいていなかった顔や肩のコリをごりごりほぐされていくのが痛気持ちいい…！ 最近気圧の変化で頭痛がするんだけど、緊張型の頭痛なんだそうで...

  • The News Lens 關鍵評論網

    緊張型頭痛 在 The News Lens 關鍵評論網 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-25 19:27:51
    有 27 人按讚

    【其實多數頭痛都是良性的，但有哪些症狀是要特別留意甚至必須就醫的？】

    大多數頭痛其實都是良性的，而其可以分為3大類，分別是緊張型頭痛、偏頭痛、叢發性頭痛，但如果發生以下4種狀況，就一定要去看醫生：

    ❙深入多元觀點，你值得更好的無廣告體驗：https://bit.ly/3fKivGr

    #頭痛 #健康 #看病 林嘉俊醫師

  • 物理治療師 佳緯

    緊張型頭痛 在 物理治療師 佳緯 Facebook 的最佳解答

    2021-07-19 22:35:50
    有 12 人按讚

    嗨我的朋友，常常覺得肩頸僵硬
    脖子活動起來不順暢嗎？

    一起了解身體可能出了什麼問題以及
    認識這條連接頸椎、肩胛骨的肌肉👀

    _
    提肩胛肌是一條細而長的肌肉，從第一到第四頸椎的橫突往下連接到肩胛骨的上內側緣（從肩胛骨的上角到肩胛脊）肌肉的上半部被胸鎖乳突肌蓋住，下半部被上斜方肌蓋住💪🏼

    提肩胛肌主要負責讓肩胛骨上抬、後收，同時協助肩胛骨穩定能力、向下旋轉，此外當肩胛骨在穩定的情況下，會協助脖子活動，只有一邊的肌肉收縮時，會讓頸椎往同一邊側彎，當兩邊的肌肉同時收縮會讓頸椎伸直⛰

    這些情況容易讓提肩胛肌過度緊繃像是
    🟠長時間維持同一個姿勢，頭部過度前傾，
    而讓頸椎排列不佳
    🟠需要重複使用手臂的運動
    （游泳、投球、桌球等等）
    🟠只用一邊的肩膀背包包
    🟠壓力大容易呼吸急促

    當提肩胛肌過度緊繃時可能會讓你頭部緊繃，甚至是頸因性頭痛，以及在肩頸交界處產生激痛點，同時轉移到肩胛骨內側、手臂後側🚨

    _
    當提肩胛肌出狀況時，可能會
    1️⃣脖子活動不順暢
    2️⃣肩膀活動不順暢
    3️⃣感覺肩頸僵硬不舒服
    4️⃣感覺頭部緊繃不舒服

    你有出現上面哪一個情況呢？
    可以在貼文下方留言👇🏻

    _
    我會在後續的貼文，分享給你改善方法
    來幫助你提升生活品質💡

    如果這部影片對你有幫助的話
    可以請佳緯喝一杯咖啡☕️

    用行動支持佳緯，連結在下方
    以及自我介紹中可以找到👇🏻
    https://linktr.ee/cwrehab

    祝福你有個美好的一天🧧

    _
    口罩除了要有衛署字號戴起來會安心以外
    舒適程度也很重要，仲安家的口罩不
    管是長時間還是運動戴起來都不會
    很悶，一體成型的設計也
    不會有壓迫感🤩

    可以在下面連結找到，我帶的這款口罩🔗
    https://myship.7-11.com.tw/cart/confirm/GM2106015995259

    _
    #肩 #肩膀 #肩痛 #肩幅 #頸 #頸枕 #頭痛 #頭痛改善 #睡覺 #睡不著 #睡眠 #睡眠改善 #睡眠不足 #游泳 #游泳教練 #桌球 #羽球 #網球 #棒球 #姿勢 #姿勢改善 #姿勢矯正 #姿勢分析 #頭 #按摩 #按摩舒壓 #過呼吸 #緊張 #緊張型頭痛 #緊張感

  • 緊張型頭痛 在 Facebook 的最佳解答

    2021-05-11 20:56:04
    有 270 人按讚

    友最近很迷村上春樹，受到他影響，我也跟著一起重讀。

    從前沒讀過時，聽別人說起村上春樹，總覺得是個嚴肅的日本作家，沒想到實際貼近後，才發現村上春樹是一個異常頑固、很有自己想法、生活經驗豐富，而且不太甩別人怎麼看他的男人。
    他年紀輕輕就結婚，我們還在唸書的時代，他已經貸款開爵士咖啡廳，每天為生計奔波，也曾在歌舞伎町等龍蛇雜處的地帶混日子。寫小說不過是他的一時動念，沒想到最後陰錯陽差成為畢生職業，甚至揚名全世界。雖然在寫作路上，村上春樹曾遭受不少批評與為難，但他卻不動聲色，以自己的步調和速度，一路在文學圈戰到現在，這樣的毅力和才氣，就如他連續 30 幾年每天跑步游泳一樣，令人讚嘆。

    最近讀了他《身為一名職業小說家》，裡面有一章寫的是「寫作完全一種個人體力的行為」，真的完完全全贊同。不知道大家是否知道，我將在今年八月出版第一本散文新書，書約去年就簽了，但到了上個月才把稿件交完（平常還要工作，實在太忙）。之前聽說網路票選說作家是夢幻職業前幾名，我覺得對於一個想當作家的人來說，當然是吧，但對作家只有憧憬沒有認識人，可能一下就會幻滅了，就如村上所說，「遠看，大部分的事物都很美麗。」

    這幾個月，無論頭痛、經痛、心情不好、分手、睡眠不足、平日工作量爆多，總之無論什麼情形，每天晚上都一定要排除萬難，一個人坐到書桌前或咖啡廳的小桌上，埋頭寫出一行又一行文字。有時候很幸運文思泉湧，大部分時候像隻失明蝸牛努力匍匐在廣袤的點字沙漠上，一點一點地爬梳創造出海市蜃樓。

    40 篇文章，寫了好幾個月，幾乎進入半隱居狀態，二校時幾乎砍了一半重新再寫，有時候文章寫到第 2000 字，才赫然發現想法改變了，或是寫成別的東西去了，只好全部刪掉、放棄，或是改寫。這種殺掉時間與心血，一次又一次砍掉重練的過程，真的讓人身心俱疲。所以，村上春樹說寫作是一種很個人體力的行為，作家必須維持基本的身體鍛鍊，才能在創作中長跑。長時間的腦力活動和耐力賽，真的需要非常堅實的心智和體力，不然動不動就緊張型頭痛、腰痠背痛、或是變得極度厭世。

    於是以前很少運動的我，近來竟然迷上了重訓，極度享受各種「虐」的爽快，還有結束訓練後的神清氣爽。

    這幾個月過得很簡單，不過就是寫作、看書、工作、運動，雖然很單調，有時候累到讓人受不了，但是不知道為什麼事後卻很開心。我想我就是熱愛文字到了一種無怨無悔工作狂的境地吧。再一次搬弄村上春樹說得很對的一句話：「在這個世界上，不單調的東西讓人很快厭倦，不讓人厭倦的多半是單調的東西。向來如此。我的人生可以有把玩單調的時間，但沒有忍受厭倦的餘地。而大部分人分不出二者的差別。」（《海邊的卡夫卡》）

    寫書好累，但是我也很期待這本書將會以如何的面貌，呈現在大家的眼前。等正式書名確定下來後，再和大家多聊聊這本書的內容吧！

    IG：abby_chao_
    https://www.instagram.com/abby_chao_/?hl=en

    #你最喜歡村上哪本書？
    #挪威的森林好適合拿來當拍照道具
    #寫作 #生活 #harukimurakami

你可能也想看看

搜尋相關網站