嘴角帶著笑，心裡含著淚？不逞強也能穿越委屈
#感覺委屈時好好照顧自己的方法

1.調整生活節奏
好好的睡飽一次，吃一餐喜歡的大餐，給自己留點白天獨處的時間做自己喜歡的事。
只有把時間留給自己，因為受委屈被抽乾的精神能量才能被補回來。記得 #所有的社會活動都是為了先讓自己的心感覺安定。

2.去找讓你感覺安心的人
訴苦取暖也好、求知解惑也好，或者只是想跟那個人安靜的在一起就能倍感安慰。總之， #好的關係能讓心裡的疲憊得到舒緩。
心境變了，看待事情的角度就會不一樣。

3.打掃整理一番
據研究，情緒和認知的大腦區域是無法完全區隔開的(Pessoa, 2008)。學者Pessoa認為大腦中各分區的運作， 就像是一個網路連接器（hub)，是息息相關且無法切割開的。
也就是說，我們所做的行為可以激發大腦的認知，從而影響到處理情緒的大腦區域。在打掃整理的時候，我們透過行動明確地確認了「我想要什麼、不想要什麼」，「我喜歡什麼、不喜歡什麼」，「我想要保留什麼、捨棄什麼」⋯⋯的認知。
簡單說， #打掃整理的過程就是重新為自己明確定位的過程。藉由打掃整理明確自我認知，從而激發整理內心的情緒，這就是「斷捨離」、「極簡生活」的意義所在。

4.傾聽自己的心聲
很多人以為傾聽心聲需要非常了解自己，或者需要整個人安靜下來才能做到。但問題是，因為遇到委屈，內心已經是五味雜陳，這種狀況下，讓自己的心安靜下來，排除雜音，傾聽自己內心深處的聲音根本就是天方夜譚。
其實 #傾聽自己的心聲還有幾種接地氣的方法：1）透過夢境來了解自己的感受；2）透過最近最在意的事來了解自己的想法；3）透過因為不喜歡而產生抗拒情緒的觸發點來了解自己的意向（大家如果想知道更具體的操作方法，請留言+1，我再寫一篇文章詳細說明）。

5.做長遠規劃
情緒起伏通常是來自過去或當下發生的事。想要跨越這層委屈，不被別人帶來的壞情緒操控，就要讓自己把注意力聚焦到更遠的地方。
你可以遠離不喜歡的人，但無法驅逐這些討厭的人。不要因小失大，不要因為別人而耽誤自己。 #扛得起委屈就能守得住機會。 為自己做更長遠的規劃，為了達成目標，調整心態，把眼光放遠一點。 #視野越大心越大。那些委屈自然顯得雲淡風輕。

不要讓委屈變成通往幸福路上的攔路石。
#路是自己走出來的， 你的人生由你做主。

飾品： Miss Wei
造型攝影：Amy 艾咪
髮妝師： Yunnie 湯晏寧

#委屈
#白瑜

Bloomberg新版故事又出來囉～

這次不再是匿名指控，出來了一個自稱是以色列軍情單位出身的安全技術專家 Yossi Appleboum。

故事也從米粒晶片轉為以太網路連接器被入侵。咦？那之前的免接電路免天線就能發射訊號的米粒晶片怎麼了？Bloomberg不打算繼續談了嗎？

怪的是爆料者宣稱被入侵的以太網路連接器有一圈金屬外殼是反常現象，目的其實是為了幫裡面的mini computer散熱。（"Appleboum said one key sign of the implant is that the manipulated Ethernet connector has metal sides instead of the usual plastic ones. The metal is necessary to diffuse heat from the chip hidden inside, which acts like a mini computer. "）

可是就我看過的市面上ethernet connector有金屬外殼的很多呀，這個不是用來屏蔽外界電磁干擾的嗎？RJ45 的電流電壓可以長時間供應藏在裡面的mini computer運作？

一定是我太外行，還請專家指教。

Bloomberg文章其他不合理之處：

1. 在硬體生產過程改變電路、添增本不存在的晶片與功能，都不會被委託方發現？這過程都沒有人發現進而爆料？這點一直都是Bloomberg系列報導中迴避的問題。

2. 中國政府再厲害也不可能知道是「哪一個連接器會被用到哪個場合」，尤其是RJ45這種這麼大眾化、普遍化的連接器。因此要成功且秘密地在硬體端添加駭客晶片，就只能「通通中獎」的方式，大規模加入，否則只有少部分有額外晶片的RJ45，QC過程怎麼會沒察覺？

大規模加入駭客晶片，這要多少成本？

製造如此大量的駭客晶片，晶圓代工廠方面又是誰吃到這肥單？財報上都沒呈現？代工這顆怪晶片的訊息都不會流出？

陰謀論者或許又可宣稱：可能中國政府自己偷偷蓋晶圓廠。

這也不合理。晶圓製造設備全球供應商數量相當有限，其中多數是美商，還受到美國政府高度監視與管制，中國政府有本事在無人察覺的前提下買入大量晶圓製造設備？更甭提宣稱駭客晶片的功能，不是老舊晶圓設備可以生產的吧？

退萬步言，若中國自身有這等晶圓設備、IC設計與製造能力，那先前的中興事件壓根就不會發生啦～

3. 含有駭客晶片的RJ45在傳輸資訊時難道不會對原本的網路功能產生干擾？

若某公司或某國生產的RJ45都有特別多雜訊，業界難道不會察覺？該國此項產品豈不是失去市場競爭力？失去市場競爭力的產品又如何能大規模滲入美國？

4. 誇大自身領域的風險與重要性，是很多行業共通的毛病。資安產業也不例外。

爆料者並宣稱美國政府自己也用同樣方式植入美版駭客晶片哩。又是一個「美國監視全世界叫正義，中國做就叫間諜」的邏輯。而且中國黑科技被描述得都超英趕美了耶～

我倒認為Bloomberg一系列帶風向的文章，明顯是中美貿易戰下小打小鬧的宣傳戰，並試圖創造「立法創造對中國的非關稅壁壘」的社會氛圍。這是美國政客慣常手法，早在殖民地時期，B. Franklin自傳就談過多次如何運用此種手段來達到政治目的。

有趣的是WSJ、NYT等大報似乎都沒用多少篇幅跟進米粒晶片事件。

PS 至於宣稱自己很會分辨假新聞還到處教人的假網美，這麼容易就跟著此系列新聞團團轉，也只是讓人簡單看破其程度啦 XD

https://www.bloomberg.com/…/new-evidence-of-hacked-supermic…

5/12 我們佈局的"文思泉湧"-湧德，今日邁開大步囉!

5/9 湧德(3689)

湧德為國內網通連接器線材廠，核心產品是整合型的網路連接器(RJ 45)，主要訂單來自於網通及遊戲機領域，營收佔比來看，網通比重已達44%(路由器、WiFi分享器、Switch)、PC佔20%、消費電子佔36% (遊戲機、TV等)。公司主要生產基地在東莞及四川，產品包含 TV、遊戲機、伺服器與網路應用產品，其中TV客戶為LG、三星；遊戲機客戶為微軟與Sony；網通客戶為國內智邦等；隨著產品佈局及產線調整效益發酵，湧德去年每股盈餘達2.73元，第4季單季毛利率更達22.63%，不僅重返2成以上、獲利也重新回歸成長軌道。

展望今(2017)年，湧德可望受惠於高階網通產品和自動化效益持續發酵，拉高毛利率與獲利水準，因網通產品的毛利率較高，隨著網通應用的挹注增加，今年獲利將水漲船高。湧德近年將營運重心放在自動化的調整，第一階段是利用五年時間導入機器手臂，將組裝線的自動化程度拉高，第二階段則是透過濾波器的優化設計，拉高模組的自動化程度。根據法人估計，湧德只要組裝產線的自動化程度提高一成、毛利率將貢獻0.5~0.8個百分點，模組自動化提高一成、毛利率亦有約1個百分點的貢獻。湧德在自動化比例提高以及高階產品占比拉升下，今年營運看俏，尤其是新生產RJ45的2.5G產品搶攻雲端商機並已開始交貨，同時公司將跨入汽車領域，推出汽車電子相關產品，未來長線營運的成長潛力值得期待！

到底誰才是網路線延長最佳選擇？｜實測→UY端子 v.s RJ45轉接頭｜

網路線延長的方式.使用工具百百種，價格也各有落差
想知道到底哪一種方式最好用 CP值最高？
快打開影片看看測試結果吧 GO!!!!!
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本集傳送門
01:45 測試1:一線到底(資訊座)測試
02:45 測試2:UY接續端子
05:04 測試3:網路連接器
07:43 測試4:RJ45母對母轉接頭
11:10 測試總結
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#網路線延長器 #UY接續端子 #RJ45轉接頭