[爆卦]網路線為什麼要跳線是什麼?優點缺點精華區懶人包

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網路線為什麼要跳線 在 周子涵 Hanni ?? Instagram 的最讚貼文

2021-08-03 09:06:29

疫情在家,大家都在做什麼呢? 自己在家必定的行程大概就是 煮飯、運動、教課、經營新專頁、和爸媽玩 雖然和很多學生朋友無法見面(想念大家😟) 也和部分學生透過網路線上教學, 自己也上了一些網課, 透過網路無國界 在家也能上到各地各國的知識課程😆 這段時間很特別 人與人的連結沒有斷 ...

  • 網路線為什麼要跳線 在 飛碟早餐-唐湘龍時間 Facebook 的最讚貼文

    2021-04-20 09:10:00
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    今天的醫療保健單元,再次邀請雙和醫院副院長 劉燦宏參來到空中,帶大家導讀書籍《慢養功能肌力:釐清你一直誤用的養生常識,用最正確的醫學、營養、運動科學,擊退肌少,強筋骨,少痠痛,慢老有活力》/ 天下雜誌。今天劉副院長要來替大家破解迷思,提供作正確的醫學知識給大家,歡迎收聽!

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    ◎節目介紹:
    功能肌力才是你的實際年齡!台灣第一本集結醫學、營養、運動,立基於科學證據下的50+增肌指南熟齡世代,練肌力不是看線條,而是要腿力強、臂力強、功能強!現在就開始把正確訓練放入日常,50+的生活一樣靈活自在

    怎麼瓶蓋這麼緊、一個個罐頭都好難打開,爬個樓梯也氣喘吁吁?不知道從什麼時候開始,站起來都要偷扶桌邊或椅背,為什麼?天氣冷,爸爸的棉被竟然掉在床下一夜也沒法拉起來蓋,這是怎麼回事?如果出現這樣的狀況,就是你的肌肉流失了!起立坐臥、日常生活都要人幫忙,這絕對不是你期待的第二人生。50歲後,若想走得遠、跑得動,還要能和朋友一起出遊,現在起就要開始練肌力。人體的肌肉質量在30歲後就會開始下降,60歲加速流失!肌肉大不等於功能好,為了更好的生活而練!好好鍛鍊,身體才不會背叛你
      
    走、跑、跳、提重物,甚至吞嚥、呼吸、心臟跳動都需要肌力。多數人可能沒想到,心臟病、慢性肺阻塞、失能、失智等其實都與肌肉量有關。好消息是,經醫學實證無論幾歲開始練,都能在三個月後看見成效!

    本書由暢銷書《慢老》作者黃惠如,結合深耕復健科領域30年的雙和醫院副院長劉燦宏,與營養學者黃惠宇、肌力與體能教練李杰,強強聯手,彙整醫學、營養、運動整理超過百篇國際最新肌少症的最新研究,提供全新健康概念「慢養功能肌力」,用最正確的方法,養成好習慣,擊退肌少症,強骨增肌。

    ◎來賓介紹:劉燦宏
    雙和醫院副院長。台灣彰化人。國小時,母親從高處墜落導致終生下半身癱瘓,因此從小就立志成為一名復健科醫師。1992年台北醫學院醫學系畢業,於台大醫院及部立桃園醫院完成復健專科醫師訓練。2004年前往美國哥倫比亞大學修習肥胖治療與營養學,2007年完成陽明大學公共衛生博士學位,2014年擔任台北醫學大學教授至今,曾任台北醫學大學醫學院副院長、醫學系主任。現為台灣ICF學會、中華民國肥胖研究學會理事長。

  • 網路線為什麼要跳線 在 飛碟早餐-唐湘龍時間 Facebook 的最佳貼文

    2021-03-30 09:10:00
    有 225 人按讚

    今天的醫療保健單元,邀請雙和醫院副院長 劉燦宏參來到空中,帶大家導讀書籍《慢養功能肌力:釐清你一直誤用的養生常識,用最正確的醫學、營養、運動科學,擊退肌少,強筋骨,少痠痛,慢老有活力》/ 天下雜誌。台灣第一本集結醫學、營養、運動,立基於科學證據下的50+增肌指南熟齡世代,練肌力不是看線條,而是要腿力強、臂力強、功能強!現在就開始把正確訓練放入日常,50+的生活一樣靈活自在

    📻聽重播按這裡!https://youtu.be/NvHMhIzLZUM

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    Google 播客:https://bit.ly/3gCTb3G
    KKBOX:https://reurl.cc/MZR0K4

    ◎節目介紹:
    功能肌力才是你的實際年齡!台灣第一本集結醫學、營養、運動,立基於科學證據下的50+增肌指南熟齡世代,練肌力不是看線條,而是要腿力強、臂力強、功能強!現在就開始把正確訓練放入日常,50+的生活一樣靈活自在

    怎麼瓶蓋這麼緊、一個個罐頭都好難打開,爬個樓梯也氣喘吁吁?不知道從什麼時候開始,站起來都要偷扶桌邊或椅背,為什麼?天氣冷,爸爸的棉被竟然掉在床下一夜也沒法拉起來蓋,這是怎麼回事?如果出現這樣的狀況,就是你的肌肉流失了!起立坐臥、日常生活都要人幫忙,這絕對不是你期待的第二人生。50歲後,若想走得遠、跑得動,還要能和朋友一起出遊,現在起就要開始練肌力。人體的肌肉質量在30歲後就會開始下降,60歲加速流失!肌肉大不等於功能好,為了更好的生活而練!好好鍛鍊,身體才不會背叛你
      
    走、跑、跳、提重物,甚至吞嚥、呼吸、心臟跳動都需要肌力。多數人可能沒想到,心臟病、慢性肺阻塞、失能、失智等其實都與肌肉量有關。好消息是,經醫學實證無論幾歲開始練,都能在三個月後看見成效!

    本書由暢銷書《慢老》作者黃惠如,結合深耕復健科領域30年的雙和醫院副院長劉燦宏,與營養學者黃惠宇、肌力與體能教練李杰,強強聯手,彙整醫學、營養、運動整理超過百篇國際最新肌少症的最新研究,提供全新健康概念「慢養功能肌力」,用最正確的方法,養成好習慣,擊退肌少症,強骨增肌。

    ◎來賓介紹:劉燦宏
    雙和醫院副院長。台灣彰化人。國小時,母親從高處墜落導致終生下半身癱瘓,因此從小就立志成為一名復健科醫師。1992年台北醫學院醫學系畢業,於台大醫院及部立桃園醫院完成復健專科醫師訓練。2004年前往美國哥倫比亞大學修習肥胖治療與營養學,2007年完成陽明大學公共衛生博士學位,2014年擔任台北醫學大學教授至今,曾任台北醫學大學醫學院副院長、醫學系主任。現為台灣ICF學會、中華民國肥胖研究學會理事長。

  • 網路線為什麼要跳線 在 飛碟聯播網 Facebook 的最佳貼文

    2020-08-26 15:30:33
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    動起來,我們處在政治新聞訊息的最前端,大家快來溫故知新,品嘗今日的烤鴨、雞腿、焦點,以及滿滿的CALL IN時間, #飛碟晚餐 #陳揮文 #時間,就等你來 ~

    飛碟聯播網《飛碟晚餐 陳揮文時間》2020 08 26 (三) 馬英九讓國民黨倒楣? 江啟臣連勝文挺馬

    主持人:陳揮文
    飛碟晚餐陳揮文時間,2020-0826,週三
    節目時間:週一至週五 18:00-19:00

    ◎節目內容大綱:

    第一段:
    一,馬嗆蔡 蔡詩萍:馬不必跳到第一線
    二,若藍軍後繼有人 馬又何苦親上火線
    三,蔡詩萍:藍接班梯隊摸索主流民意
    四,主流民意是817萬票?兩岸別打仗?
    五,蔡詩萍:爭議表態 卸任總統失高度
    六,尚毅夫:馬現在是一直是國民黨負數
    七,藍愛內鬥 馬會不會是藍最後一位總統
    八,尚毅夫:馬有官司 需要政治力量支撐
    九,馬官司剩三中 關鍵是證據力非政治力
    十,馬讓國民黨倒楣? 江啟臣連勝文挺馬
    第二段:
    一,0725承諾4000億 蘇何時撥給高雄
    二,2000?+1400+400+40+31=算4000?
    三,邁就職次日送大禮 50億前鎮漁港
    四,蘇0725:前鎮漁港40億 忽變50億
    五,去年十月韓市長 行政院只核13億
    六,若韓續當市長 50億?13億?0?
    七,興達港70億蚊子港 前鎮步後塵?
    八,綠議員:五年前建議改造前鎮漁港
    九,蘇:前鎮漁港五十年來沒與時俱進
    十,綠議員:幸福川為什麼五年沒清淤
    第三段:
    每日一句2020-0826
    黃國昌:不是柯郭好 是因為大家賭爛
    狗吠火車2020-0826-270-3彰化驗血清
    一下蓋牌一下公佈 台大公衛自打臉
    血清蓋牌有政治性? 陳時中道歉了
    高層施壓不公佈? 陳時中:絕無此事
    罵台大修理彰化 陳時中內部找敵人?

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    #馬英九 #蘇貞昌 #黃國昌
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