周一早上去為全家人保了防疫保單，跟老師約好到學校警衛室拿Lionel在學校的課本們，忙了一個早上後，下午就宣布國小學童停課。 昨天是正式在家自學的第一天，不知道爸媽們有雞飛狗跳嗎？ 線上學習軟體一直當機，加上我們學校小學二年級沒有直播課程，老師把學習進度放上班級臉書後，就用課本、電子書，逐一完成了第一天在家學習的進度。 我們家小兒還算滿穩定達成的，主要是我們做了一些時間分配，靜態、動態、玩樂時間穿插，反而整體下來小朋友學習的還滿乖的！ 重點是我們穿插了兩堂體能課，每次20分鐘左右，運動完讓他小點心、畫畫圖、看看電視，回到學習上，就變得更專心與快速了。 \ 我滿幸運的～家裡有個陪讀書僮（筋肉老爺），我也不知道他是為什麼對學習這麼熱衷？是後悔自己小學開始沒有好好唸書嗎？（但他明明到高中都是人生勝利組的成功高中，要說成績下滑也是大學開始吧...跟我考到同一所私大） 打從我們互換身份開始，他就很愛當橡皮糖黏在兒子身邊陪讀...... 數度，我為了這件事情發大火！先是因為他一開始是「橡皮擦爸爸」，兒子錯一個字就立刻指正，橡皮擦出動擦擦擦......搞到小孩非常神經緊繃； 吵架幾次後，加上Lionel長大了十分懂的表示他的不爽，筋肉老爺收斂許多，從橡皮擦爸爸變成陪讀僮，兒子有不懂得再問他，這樣的發展也是從2019年底開始慢慢演變到現在，一年多來達到了一種和諧：一種爸爸很愛陪唸書、小兒甘願被陪唸書的境界；雖然我還是不太開心，總覺得孩子應該要有獨立念書學習的能力，但因為不想家庭失和，也就睜一隻眼閉一隻眼！ 結果開始停課後反而達成了一種微妙平衡：爸爸是兒子的學科老師、媽媽是兒子的體能教練；一動＋一靜，多種願望一次達成。 #為了督促自己不發懶也幫幫停課在家的家庭_我每天都會親子運動直播喔 #直播預計每早11點在臉書 \ 前幾天非常焦慮，光想到生計問題就一個頭三個大； 然後許多群組互相傳著令人恐慌的訊息，看到我都一直在冒汗； 壓力大到我根本懶得再去打開我的股市APP，反正就放著等，等到市場平穩了再來想想這些股票怎麼去留！ 結果今天帶兒子運動，他去唸書了我自己繼續運動，突然身心開朗了起來，福至心靈感到...... 或許這也是人生重新洗盤的好時機吧～ 會衍生出哪些工作轉換？ 會激發出我哪些求生技能？ #被強迫改變不見得是壞事 #至少讓我們學習珍惜眼前的當下 然後人生還有什麼時候可以過得這麼輕鬆？ 就只能在家好好睡覺、好好運動、好好看書、好好寫寫文章？ 年假都沒有這種悠閒的感受啊～～～ 今天於是很有進度的，終於一百年沒有更新的知識網誌上新囉！十分適合家有小孩的爸嗎，來看看怎麼樣運動，對小孩有幫助！ #文章連結在個人檔案 文章主要講到台灣之光，高醫大張乃仁教授於2020年被刊載的研究：小朋友一週做20分鐘的核心運動，體能與肌耐力明顯提升！ 一週20分鐘都能提升了，每天10分鐘的運動，規劃給孩子們，也絕對不是難事！那要做哪些呢？就看看文章去喔～還是不會的就請天天關注我們的親子運動直播時間吧！ #而且母親我真的覺得自己太肥馬鞍都噴出來得好好消一下了