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同時也有79部Youtube影片，追蹤數超過14萬的網紅簡單哥，也在其Youtube影片中提到，【奇異果輕飲】跟手搖飲料說掰掰！簡單健康零負擔！ 「不再依賴飲料！健康與輕飲喝法教會你！」 - 🤘簡單哥小知識： ❗️奇異果好棒棒❗️ ⭐️因奇異果除了富含維他命C、A、E以及鉀、鎂之外，而有被營養師稱之為「營養活力的來源」 - （今日份量：2杯） 🥣健康原汁🥣 👉奇異果 4顆 👉冰塊 ...
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網美升升dcard 在 皮皮吃喝玩樂 ?｜ 雙北·桃園·景點·美食 ♡ Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 17:15:08
#全台 #好市多 #樂天優格風味碳酸飲 - 好久沒逛好市多啦！！ 跟男友去中壢的好市多發現的新品 覺得好像不錯就買回來嚐鮮了 但發現他原來在7/19就上架了🤣 不知道大家有沒有喝過這款飲品呢？😝 ✄ ✄ ✄ ✄ ✄ ✄ ✄ ✄ ✄ ✄ ✄ ✄ ✄ ✄ ✄ ✄ ✄ ✄ ✄ ✄ ✄ ✨ 韓國樂天...
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2021-09-17 16:49:03
最美的境界連同味道都美 x JAI 宅 一中店 這間店一直都在我的名單之中，因為曾在部落客文章中閱覽過，本來想過要去台北西門店朝聖一下~殊不知，名氣太高了! 每次都高朋滿座，導致小編次次飲恨阿~這次終於不再哀號啦!小編我要去JAI宅吃一波、拍一波! 台北西門最美店家之一，來到台中展現它美麗之姿...
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2021-09-03 20:40:00
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網美升升dcard 在 簡單哥 Youtube 的最佳解答
2021-09-25 19:00:06【奇異果輕飲】跟手搖飲料說掰掰！簡單健康零負擔！
「不再依賴飲料！健康與輕飲喝法教會你！」
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🤘簡單哥小知識：
❗️奇異果好棒棒❗️
⭐️因奇異果除了富含維他命C、A、E以及鉀、鎂之外，而有被營養師稱之為「營養活力的來源」
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（今日份量：2杯）
🥣健康原汁🥣
👉奇異果 4顆
👉冰塊 80克
👉水 100毫升
🥣輕飲升級🥣
👉糖 1小匙
👉水果果凍 4小包
👉雪碧 適量
👉薄荷葉 3克
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘「健康原汁」簡單製作🥘
加入奇異果、水、糖（自由添加）冰塊打均勻
🥘「輕飲升級」🥘
下果凍後順打兩下後加雪碧與薄荷葉即可完成
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳簡單哥的好物推薦🍳
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德國雙人的「ENFINIGY鈦銀系列破壁調理機」
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網美升升dcard 在 簡單哥 Youtube 的最佳解答
2021-09-23 19:00:05香醇濃郁！【酪梨牛奶】森林中的奶油！滑順不澀暢口飲！
「酪梨與牛奶的比例？」
「酪梨加這個可以預防氧化？！」
今天炎炎夏日在家中
想來點健康又冰涼的飲品
簡單哥用最營養的水果-酪梨
來帶給你這杯在外面賣的貴鬆鬆
但在家自己做更料多實在的「酪梨牛奶」
⛱簡單哥小知識：
超級水果-酪梨
酪梨富含高濃度的單元不飽和脂肪酸，
富含維生素、礦物質、蛋白質、葉黃素、
酚類抗氧化劑和膳食纖維等，
被譽為「全世界最營養的水果」之稱喔！
來源：元氣網
（今日份量：900毫升）
🥣需要準備的材料🥣
👉酪梨 660克
👉牛奶 400毫升
👉蜂蜜 1大匙
👉冰塊 40克
👉檸檬 10克
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①將酪梨剖開，去籽去膜
②將果肉挖開至破壁機，稍微切開果肉
③加入牛奶、蜂蜜、冰塊、檸檬汁
④打開果汁模式攪拌均勻即可
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#酪梨牛奶
#酪梨
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網美升升dcard 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
2021-09-22 19:00:10自製【燕麥奶】安心零添加！絲滑濃醇香，健康無負擔飲品！
「超簡單！3分鐘保證學會！」
「不喝牛奶的人有福拉！」
輕食料理簡單哥教過很多道啦
總要來一點不一樣的吧！
今天來做輕食飲「燕麥奶」
不是以往用熱水泡的「燕麥飲」喔！
是冰涼清甜又爽滑濃郁的「燕麥奶」
✨簡單哥小提醒✨
燕麥奶甜度可自行調整
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🌈燕麥不是奶?!🌈
燕麥奶不像牛奶提供優質的蛋白質和鈣質，但本身是很好的穀物來源，長期食用有助於降低膽固醇；對牛奶中的乳糖或蛋白過敏的人而言，味覺上似乎可以彌補牛奶的「濃醇香」喔！
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（今日份量：1公升）
🥣需要準備的材料🥣
👉有機燕麥(熟燕麥) 110克
👉常溫飲用水 1100毫升
👉熟腰果 15克
---自由添加---
👉紗布 1張
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①將燕麥、腰果、水倒進攪拌器裡，順打30～40秒
②將燕麥奶倒入濾布當中，濾出燕麥奶
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
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🔥#新品上市 #現貨不用等 #DCARD網友推薦好用面膜 👑
💦O&YOUNG ACME 葡聚醣深層保濕面膜 急救保濕 深層保濕 韓國江南診所研發🏥
韓國 O&YOUNG 幹細胞研究所推出的超強保濕修復面膜
韓國第一美妝店 Olive Young 也有賣
面膜紙質比一般面膜更加講究！
使用了30%棉花籽絨毛提取纖維，是生產難度很高的稀有材質，因此很細滑，服貼力👍
30%的海藻酸，可以有效提升肌膚水分感
40%天絲，從植物中提取的環保纖維
但非常好吸收，不粘膩！
面膜使用成分包含：
葡聚醣（深層保濕，促進膠原蛋白吸收，讓肌膚水潤飽滿）
五種積雪草萃取物（緊緻肌膚，幫助肌膚恢復彈性）
是一款適合急救保濕，或是換季使用的面膜
使用方式：
使用於臉部15-20分鐘，取下後輕拍至吸收後，再以清水沖洗即可！
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