#超省錢超高CP值的家常湯品
#油豆腐海帶味噌湯
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最近的菜價依舊居高不下，肉都比菜還要便宜🤦‍♀️
只能買得起一些根莖類
所以就買了一些蘿蔔、油豆腐、海帶回家煮味噌湯
加上冰箱剩下的一小包味噌
算一算，全部食材成本加起來不到100元
一家四口連喝兩天都沒問題

菜價貴沒關係，我們換一下菜單依舊吃得開開心心
試試看這道－油豆腐海帶味噌湯
不僅省荷包、能吃飽
還能順便減肥也是不錯啦😂

今天，你也來試試看超省錢超高Cp值的「油豆腐海帶味噌湯」吧
🎞收藏「油豆腐海帶味噌湯」影片👉https://youtu.be/9lhCZPWCYPU
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✏️【材料如下】
油豆腐 ...適量 (切小塊)
海帶 ...適量
味噌 ...一小包(約兩湯匙)
紅、白蘿蔔 ...適量 (切小片)

🍳【油豆腐海帶味噌湯的做法如下】
❶ 準備一個湯鍋，倒入切好的紅白蘿蔔片，加入適量的開水，先將蘿蔔煮軟。
❷ 蘿蔔煮軟後，先將火力調至最小，準備一個濾網過濾味噌(請勿整陀直接丟到湯內)，拌勻後加入油豆腐和海帶，調整火力維持在微微滾的狀態，約莫5-10分鐘後即可上桌。

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潔顏是臉部清潔是任何保養程序的關鍵第一步

這陣子每天都待在家裡
長時間待在冷氣房肌膚水份流失得快
本身屬於敏感肌膚的我
臉部也因此有泛紅乾燥搔癢的狀況
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使用3個禮拜後我再來和妳們分享我的使用心得🤗

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我是阿魚，不要叫我阿魚師，壓力太大
從不進廚房到天天下廚，完全靠自學一路走到現在
就是一種「做中學，學中做」的概念
如果你也一度覺得料理很難
那就看看我的影片吧

料理影片中的內容全都是自學
做法不一定正統，是屬於自己的一套料理方式
不喜勿戰，做出來好吃&有人愛吃就好❤️

有跳舞的人在旁邊唱歌一定會不一樣啊！
一定是體力最好的舞團！快慢皆可、動靜皆宜！

謎之網址：http://bit.ly/海之鬧vol_1
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#布拉瑞揚舞團 #on丈訂業留元小鈴單 #分享一下
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阿美語註：
mi cekiw：讀音似「米子Q」，下海在海岸邊獲取貝類，為海岸阿美族日常經濟活動之一。
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芷群的自我介紹👇
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原唱：蔡依林
原曲：Mr.Q

FB秘密活動傳送門 🎶🎵 https://forms.gle/Ff3F8fGdXMdzkC1t5
終於等到這首歌的現場版～韓團的版權實在是有夠難處理 😂 這首歌真的超洗腦！我第一次聽完就把旋律記起來了 😳 好像很多人想學這首歌的高音段落？來看我怎麼破解吧！

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#219.5 【最新消息Breaking News】嘎老師 2020 練習生新制！我們要跟唱片公司合作啦！
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#70 紫棋說的「我可以幫你唱Hook」是什麼意思？
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【製作團隊】
- 企劃：韓思柔 Sandra Han
- 企劃執行：韓思柔 Sandra Han
- 剪輯＆後製＆美術 & 封面：喵太NEKOTA
- 演出：嘎老師 Miss Ga
- 字幕：黃亞涵 Hanya Huang