肩頸痠痛救星，
中醫針灸痛症療程！✨✨✨

其實我長期都有肩頸痠痛僵硬的困擾😔
從學生時期到現在都已經超過10年，
常常覺得很容易累，
肩膀很不舒服，也很難好好的運動。

之前都試過去做按摩Spa的療程舒緩，
不過很快又會再度感到不舒服😣

最近開始流行起中醫美容，
很多人都說效果很棒，很推薦✨
就想說來試看看順便調理一下身體！


這次來到旺角的InLife，
環境整齊舒適，
中醫有獨立的一間房間，
由註冊女中醫診症。
醫師建議透過古法針灸治療疏通我肩頸的經絡，
除了「無痛進針」技術，
不怕會痛，
更可以達到更好的效果！🥰

第一次做針灸的我非常緊張🥲
不過女醫師很溫柔，
讓我感到放鬆不少❤️

醫師落針速度極快，
還沒感覺到已經紮進去了，
感覺不痛，就是輕輕被扎一下的感覺☺️
起針後明顯感到肩膀肌肉和筋絡都鬆了不少，
沒那麼緊繃啦！🤩🤩🤩

之後便決定同時做【中醫藥灸溫宮強腎療程】！
因為我從小的鼻敏感造成呼吸系統和睡眠不順暢，
在腎及肺的穴位上貼上藥灸，
一個小時後自己除下就可以啦！
貼完就可以回家了，很快速方便👍🏻👍🏻👍🏻


完成療程後好幾天都睡得很好，
而且是註冊中醫師診治呀！
有需要的人可以去諮詢一下唷！
⬇️$388優惠價 中醫針灸痛症理療⬇️
https://bit.ly/3xBaoDA

部落格有詳細一點的介紹喔！
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InLife 中醫痛症理療專家
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新客優惠熱線: 97277802

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【無痛針灸 解決頭痛頭脹】InLife中醫針灸痛症理療♥️ Ta Choi推薦♥️

近這幾年由於經常向左打側瞓，
令左面肌肉痛不適的情況漸趨嚴重，
左面面部同頭部更出現痛楚，令我難以入睡。
知道「 #InLife #中醫痛症理療專家」的「 #中醫針灸痛症理療 」
針對痛症根本，以針灸療法「 #無痛進針」技術，
簡直就啱晒我而家嘅需要！

一入門口覺得 InLife環境好潔淨舒適，
職員態度很殷勤親切，隨即就安排我入去房見醫師，流程非常順暢！

經過註冊中醫師面診去了解痛症根源，以淺入深個案專業地分析，
認為我很適合做針灸療法-「中醫針灸痛症理療 」。
除了透過針灸刺激人體經絡穴位，再加以經絡理療調整血液循環，排痛疏瘀！

⊰⊹════════════════⊹⊱
療程後感 : ✨

起初都會有啲擔心咁多枝針吉落身體，
因為未試過針灸同好怕痛，
覺得好恐怖驚會好痛，搞到好緊張！
但係醫師手法非常純熟，施針時我完全唔覺得有痛楚，
而且針對我面痛同頭痛問題,
在有關的經絡穴位去施針，
令我即時放鬆有信心！❤️

做完療程之後隨即發現左面的肌肉酸痛、麻痹等痛症減少了，
當晚睡眠質素已經有改善，唔再頭重重訓唔到～
真係一次已經有明顯嘅改善同效果！🤩
如果你地都有痛症問題，仲有新客優惠：
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文章來源: Ta Choi on 2020年8月20日

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#我柴是運動高手 之什麼是 #網球肘

最近法國網球公開賽剛開始，各位柴粉們應該感覺熱血沸騰想和柴胡一起上網球場打一場吧！但是不是又怕姿勢不良會造成運動傷害例如常聽到的網球肘呢？

其實啊，柴胡跟你說，只要是滑手機、扭毛巾、梳頭、打鍵盤、搬重物…，會感覺手肘疼痛無力的話，小心，網球肘已經找上門！

▶︎網球肘定義
網球肘的正式醫學名稱是「肱骨外上髁炎」，是一種肌腱炎，常好發於網球選手，因此就有了「網球肘」的稱號；其實，羽毛球、乒乓球、高爾夫球等運動也常會引起網球肘。另外，電工、木工、家庭主婦及其他需要頻繁進行伸臂轉腕動作的人，都容易患這種病。

▶︎發病原因
網球肘最主要的發生原因，就是局部使用過度，手腕做過多、過久、過猛的動作，使前臂肌伸肌長期反覆的主動收縮，造成拉傷和發炎。

▶︎中醫看法
本病屬於中醫「痹症」的範疇。多因體虛感邪、跌撲閃扭、工作勞動時前臂及腕部過度用力，或較長時間提拎重物等原因所導致。

▶︎中醫治療
網球肘一般用針灸，常用包括：曲池、肘髎、後谿、合谷、手三里、外關等穴位。並且有許多手法搭配，以及靠適當的中藥、茶飲、藥膳輔助調理，擺脫日常手肘疼痛的困擾。

▶︎柴胡教你按摩
伸出患側的手彎曲約九十度，用健側手拇指按摩曲池穴等上述穴位，每次三分鐘。過了急性疼痛期後，可以伸展前臂筋膜（手腕往下和前臂呈90度），即可紓緩症狀。若工作需要，經常需要屈伸手腕，應定時讓手腕休息，避免長時間持續反覆。

▶︎預防勝於治療，以下要點注意：

•運動前做好手肘與手腕的暖身運動。最好要有教練指導正確姿勢，且不宜過度練。
•購物時不用力拿重物，盡量用推車取代。
•工作或運動時可以搭配適合的護具。
•長期使用電腦者：可以調整適合自己身材的桌椅（像柴爸最近就敗了可以調整高度的桌子和人體工學椅）以及適合的滑鼠墊以幫助避免手肘和肩頸酸痛。

★萬一不小心得了網球肘記得找中醫師或復健科醫師或物理治療師求救喔！

快留言告訴本柴你最愛的網球選手吧😍
本柴希望Thiem能打破紅土地公Nadal的壟斷！


#中醫 #運動 #受傷 #網球 #frenchopen #中醫師 #針灸 #nadal #賽事 #按摩 #舒緩 #健康 #肌肉 #穴道

本集佳賓

台北中醫師公會理事長 曹永昌理事長以及張仲景文教基金會的執行長 張閎運先生

第一單元 別當硬梆梆空姐

根據台灣的官方統計，每年痠痛藥布在台灣的銷售量，就高達了4億3千多片，平均每個人每個月就用掉了6片之多，但是我們知道貼痠痛藥布，它可能只是治標而不治本，等到它藥效一過，疼痛感又會起來了，長期疼痛嚴重的話甚至可能會慢慢腐蝕人的行動以及精神。

中醫上又是怎麼看這些造成筋骨痠痛的原因呢？

而「痛」這個字的意思，原來和身體通道有關！？快來看這集的精彩解說吧~

第二單元 關節疼痛如何治療

關節疼痛又有分為幾種，例五十肩、媽媽手或是網球肘。

如果用針灸治療肩頸的話，肩膀上面就有所謂的肩三針，當然腳上也有穴位，那麼針對肩頸問題要插在腳上的穴位是在哪裡呢？想解決這些疼痛問題不要懷疑繼續看下去！

第三單元 退化性關節炎怎麼吃才好

退化性關節炎在幾個部位最常發生，例頸椎的退化性關節炎、腰椎的退化性關節炎叫骨刺和大腿骨及最常見的膝蓋性關節炎。

張閎運執行長介紹比化學合成的鈣片還更好的3種食物!!小魚乾、海帶、秋葵~

曹永昌理事長說酸的東西不能吃！？跟痠字也有關！？快聽他怎麼說

第四單元 【肉桂山藥鳳爪】

本集介紹能補充膠原蛋白，又可以防止骨質疏鬆的一個料理，吃雞腳補腳，讓你走起來像飛一樣XD

〈功效〉補充膠質、預防骨質流失。

〈食材〉鳳爪6支、鮮山藥半斤、秋葵6支

〈藥材〉黃耆1兩、熟地黃3錢、茯苓5錢、肉桂5分


(NTDhealth) http://www.ntdtv.com.tw/


◆新唐人亞太電視台-網路直播：http://www.ntdtv.com.tw/live

不可小看的筋骨痠痛 醫聖張仲景特輯(10)│談古論今話中醫(NTDhealth) http://www.ntdtv.com.tw/
第一單元 別當硬梆梆空姐
根據台灣的官方統計，每年痠痛藥布在台灣的銷售量，就高達了4億3千多片，平均每個人每個月就用掉了6片之多，但是我們知道貼痠痛藥布，它可能只是治標而不治本，等到它藥效一過，疼痛感又會起來了，長期疼痛嚴重的話甚至可能會慢慢腐蝕人的行動以及精神。

中醫上又是怎麼看這些造成筋骨痠痛的原因呢？
而「痛」這個字的意思，原來和身體通道有關！？快來看這集的精彩解說吧~

第二單元 關節疼痛如何治療
關節疼痛又有分為幾種，例五十肩、媽媽手或是網球肘。

如果用針灸治療肩頸的話，肩膀上面就有所謂的肩三針，當然腳上也有穴位，那麼針對肩頸問題要插在腳上的穴位是在哪裡呢？想解決這些疼痛問題不要懷疑繼續看下去！

第三單元 退化性關節炎怎麼吃才好
退化性關節炎在幾個部位最常發生，例頸椎的退化性關節炎、腰椎的退化性關節炎叫骨刺和大腿骨及最常見的膝蓋性關節炎。

張閎運執行長介紹比化學合成的鈣片還更好的3種食物!!小魚乾、海帶、秋葵~

曹永昌理事長說酸的東西不能吃！？跟痠字也有關！？快聽他怎麼說

第四單元 【肉桂山藥鳳爪】
本集介紹能補充膠原蛋白，又可以防止骨質疏鬆的一個料理，吃雞腳補腳，讓你走起來像飛一樣XD

〈功效〉補充膠質、預防骨質流失。
〈食材〉鳳爪6支、鮮山藥半斤、秋葵6支
〈藥材〉黃耆1兩、熟地黃3錢、茯苓5錢、肉桂5分

◆新唐人亞太電視台-網路直播：http://www.ntdtv.com.tw/live