2021.5.9 ( 日 ) Happy Mothers' Day 母親節快樂！～

母親節 🌹 大家都怎麼過呢？希望 - 我最愛的奶奶 - 平安快樂、身體健康！⋯

⋯ 當然！我還是要來健身鍛鍊喔！😊

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把握 Friday 星期五 - 下午的空檔！～

快進健身房鍛鍊！⋯

⋯ 大家準備週末愉快喔！😊

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Monday 星期一 - 還是要好好的健身鍛鍊！～

一週的開始！⋯

⋯ 希望這週能有更多的時間進健身房鍛鍊喔！😊

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中風是長期習慣的積累
積累是 常發生 一直發生中 到真的發生中風 就此不可逆
身體學會的 很難改得掉
從年輕 腰就一直習慣不會動
也沒學過相關知識 更不可能去保養
即使上了健身房 也只是加深 腰更不會動的核心肌群
等中風時 坐輪椅與臥床 就是必然的趨勢

理事長 負責面對鏡頭 頒獎
頒獎是 腰不動 雙手的中心 在身體的一側
理事長的雙腳 是承載重量的雙重 轉不動的太極球體
雙重頒獎的理事長 若來當針灸傷科醫者
身體每移動一下 每多下一針 每操作一個傷科手法
都是手在動 腳雙重不動 腰轉不動的中風 理事長
腰不會轉 與 傷科醫師 會不會蹲低低 腰馬夠力無關
腰不會轉 就是不會轉 蹲再低 馬步再好看 仍是傷科中風
傷科醫者 未能釐清腰不會轉的中風觀念之前
每多下一針 每多推一下 就是積累中風因子
輕則癌症
重則 臥床爬不起
在輪椅上 站不起來 到生命終點

大象中醫的中風定義
就是 雙腳的力 送不到手指末端
中風候選人 就是那些 網球肘 媽媽手 肩夾擠 50肩 板機指的那些患者
上肢因為腰不會動 只能拼命局部手出力
不同的只是 痛到受不了的受傷 是手指 或手腕 或手肘 或肩關節

用太極拳的 提手上勢 + 手揮琵琶 步法
去解決傷科理事長頒獎式的中風
練站的 提手上勢 + 手揮琵琶 步法
練坐的 屁股走路 提手上勢 + 手揮琵琶 步法
在72歲 長照來臨之前

不斷檢視
自己有沒有 板機指 媽媽手 50肩 腰椎滑脫
這些中風因子 像一種 自證預言
分不清因果
因為 腰轉不動 所以手出力
因為 手出力 腰更轉不動
最後小中風時 蝴蝶效應 大加成
當初 的不以為意 以為 醫師在誇張的唬爛
誰知 積累早以 是不可逆 早就遠超過了回不了身的折返點

自證預言的 sign
要早一點 見微知著
上肢的媽媽手 50肩 網球肘 以為針幾針 打打PRP 電療去聊天
過了這些最後折返點
保重

在北投有沒有其他特別的北投景點呢？當然有，這集跟大家分享一個很不錯的免費室內景點，這個景點只要開車經過洲美快速道路就一定會經過眼簾，那就是北投焚化爐！

無人的 #北投景點-北投垃圾焚化廠，其又稱 #北投焚化爐，於1990年興建，1999年啟用，每天處理垃圾量多達1800噸。

許多人比較少知道，在廠內有一處高116公尺的觀景台，可以360度環景欣賞大台北的景觀，還可以遠眺陽明山、七星山、觀音山及大屯山系等風景►►https://tinyurl.com/yctmddng

在廠內120公尺處，還有全球首座煙囪上的景觀旋轉餐廳-摘星樓，每90分鐘可以旋轉一圈，邊用餐可以邊欣賞到環景的景觀，十分有特色！

在北投焚化爐旁邊，廠區另設 #洲美運動公園，這裡有許多回饋設施，像是北投垃圾焚化廠的主題館、游泳館、戶外運動公園、籃球場、網球場等，在主題館裡還有健身房、桌球室、交誼廳、K書中心及藝文教室可以使用►►https://tinyurl.com/yck6k5wy

參訪的市民戶籍設於北投區、士林區、內湖區、南港區、文山區等五個行政區，可以免費使用游泳館及相關設施，這次小羽就帶大家一起來看看這個北投景點吧！

※北投焚化爐、洲美運動公園(洲美運動公園回饋設施)

地址：台北市北投區洲美街271號

更多的 #北投熱門景點 在這邊：

●一起去洲美運動公園暨 #北投垃圾焚化廠主題館，運動踏青►►https://tinyurl.com/yck6k5wy

●免費的北投景點，360度欣賞台北市美景-#北投垃圾焚化爐觀景台►►https://tinyurl.com/yctmddng

●都市裡的一塊淨土，#法鼓山 #農禪寺，在 #水月道場 感受心靈的寧靜►►https://tinyurl.com/ydbywbbh

●去 #硫磺谷步道、#硫磺谷地熱景觀區，欣賞硫磺溫泉的地質景觀►►https://tinyurl.com/y8fprb46

●北投免費泡湯-#硫磺谷溫泉泡腳池 是你一定要來的北投景點►►https://tinyurl.com/qt68q9m

●北投的夢幻景點-夢幻仙境般的美景就在-#地熱谷►►https://tinyurl.com/vm4pyp2

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170829至善路二段 面故宮豪景大戶 至善天下178-9
地址─台北市士林區臨溪里8鄰至善路二段178~200號
影片網址→https://youtu.be/W_VdtS06NZk

【物件資料】
月租金─10萬，附1平面車位，管稅另計
格局─4房/2廳/4衛/3室/4陽台
房屋權狀─105.32坪；不含車位─91.9坪；車位─13.42坪
主建物+附屬建物(使用空間)─66.68坪
公設比─29%
客廳採光座向─朝西北
出售樓層─9樓；該層戶數─2戶；共用電梯─2部

【社區介紹】
發照日期─85年6月19日
大樓外觀座向─朝西北
建物結構─鋼筋混凝土；外飾建材─二丁掛
建設公司─祥富建設；設計人─李祖原、王重平建築師
樓層戶數─5棟，地上16樓/地下3層；總戶數─275戶
警衛管理─全天候；管理費─建物100元/坪，車位500元/個
使用分區─商1、住2；基地面積─7571坪(內含1450坪規劃休閒設施)

【車位說明】
坡道平面X1/B3-56號

【公設說明】
咖啡廳、健身房、網球場、撞球室、室內攀岩場、電影視廳室、兒童遊樂場、露天游泳池、籃球場、閱覽室、交誼廳、乒乓球室、KTV室、宴會廳、K書中心

【生活機能】
地標─故宮
學區─雙溪國小、至善國中

【其他說明】
可抽菸、可養寵物、家具家電可彈性配合添購、搬走

【特色說明】
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