#新課程 ＃1030代購財務
除了先前老師在2021第四主題講座「日貨電商」分享了
多數的新手賣家 一開始 大都急急忙忙做二件事：
「 尋找更低價貨源、開發更多客戶 」
但當你汲汲努力 創造更多營收的同時
其實你不知道「 錢花到哪裡 」反讓獲利不佳
忙了老半天「 你到底有賺錢嗎？ 」

這次規劃的新課程
「第九堂課-財務篇 代購財務實務管理班」
就是要與大家更進一步探討

👉10/30六下午 代購財務實務管理班 in Google Meet
🕡時間：110/10/30 (六) 13:30~16:30
🏫上課地點：Google meet
🔜報名去：https://www.accupass.com/go/JPFI

你也是「高頻存入」個人帳戶的網路賣家嗎？
2021/8月政府發函銀行進行大查稅！
當國稅局找上門該怎麼辦？如何節稅..到底有沒有賺錢你知道嗎？
代購批貨到網拍販售，這可是營利行為你卻沒報稅，當然會收到國稅局補稅單。

在從事日貨代購上，你必須正視三大財務問題：
「進口關稅」、「營業所得稅」、「定價成本與資金策略」
透過老師本身與輔導業者超過的26年經驗，讓大家先行認識原來在買賣貨前你必須先知道代購常會面臨到的三大財務問題。

► 課程大綱：（三小時正式課程）
1. 海外代購批貨必須先認識 進口關稅
(國外代購批貨回台是沒有進項稅額？)
2. 國稅局大查稅你該正視 營業稅
(網路賣家該如何做才能有效節稅？)
3. 定價成本與資金策略
(你真的有賺嗎？有可能生意越好賠越多)
4. Ｑ＆Ａ

► 課程簡介影片：
https://youtu.be/_3zQwP9w_0A

► 這門課適合學習對象：
1.有意從事代購批貨工作者。
2.已經是網路賣家但還沒有做財務管理。
3.想先知道業內不為人知的財務作法。
► 課程效益：
1.販售國外商品上財務知識。
2.有效控管稅務、成本管理。
3.面對後續經營上不懼稅務問題。

👉更多的課程資訊請參考以下網址:
https://woeiluenjp.pixnet.net/blog/post/225548564

＃日本代購教學 ＃北中南合作課程
＃代購財務 ＃進口關稅 ＃營業稅
＃進項稅額 ＃銷項稅額 #財務管理
＃合法節稅 ＃定價成本 ＃資金策略
＃日貨電商 ＃日本批貨
＃網路賺錢 ＃一人微型創業
＃實現財富自由的生活 ＃網路創業
＃更多日貨 ＃更低價格 ＃更好成本

抗“疫”大作戰 趁疫情前好好準備起來
前陣子的三級真的苦哈了攤位跟店面市場，人心惶惶，連田中間的我們也好擔心
網路蝦皮，直播拍賣是唯一衝擊小點的
我們很幸運沒有被疫情打倒
這次一樣，一起做好防疫吧
#蝦皮媽媽真的超強 #自己開貨車每週都來載貨 #網拍不是隨便做加減做 #是要爆肝做
😊好的衣服值得等待 若您覺得新款童裝能買到過季10年的切貨價格 那就錯了🙄
🕵一件舒適的童裝 要經過非常繁雜的程序
📌1.首先從原布挑選開始，原布又分好幾萬種布種，挑選到適合布種，需要檢驗，每一批布料的挑選就非常耗時

📌2.布種使用前測縮率，測彈性，測敏感度，測摩擦度，測透氣度，測定染度...等

📌3.估成本，和布料費，設計費，印花費，開版費，車工...等

📌4.若超過預算成本，則重新1.項目，挑選布種，設計等等

📌5.成本考量完成後，試做樣衣，畫版模，裁片，縫製，洗滌測縮率，在重新做2.項目

📌6.檢討改進，優缺點檢視，針對不良做改變，重複5.項目

📌7.成功樣版，大批製作，拉布，鬆布，堆疊整布（光一個堆疊要來來回回走上150次以上）計算件數，計算裁片，排版，裁剪，靜置，縫製，整燙，包裝

🏋繁雜的工程，細心的車工，一個師傅平均一天車不到50件衣服😥

😶我們訂單非常多，幾乎一批新樣就接到1000-10000件，中盤有很多，工廠會按照訂單平均配貨，所以不是有訂的就能全部一起發到的‼️

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感謝各國批商加入漁寶貝團隊
#馬來西亞 #新加坡 #香港 #澳門 #綠島 #澎湖 #金門 #馬祖 #日本 #泰國 一起為未來加油💪💪💪💪
🙏🙏感謝您喜愛臺灣 我們會更好的🙏🙏
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私訊一律很有空才能回覆哦
💖我們很用心經營 詢問批發請有禮貌哦😁
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▶️營業時間08：00-19：00（每天營業時間不固定，當天請撥打電話確認哦）

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【接觸健身前你該知道的事】 #給初學者的第十一封信✉️
💎「如果你是健身新手，這個系列你一定不能錯過。」💎

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很多新手決定投入健身也許先了解下面的事

對你未來的健身之路會更加順利

讓我們來看下去吧！

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📌「要有付出汗水和酸痛的打算」

📝Ａ：汗水、臉部變形、延遲性酸痛，都是足夠努力的證明。

訓練和運動不同

講求的是效率和成效

不欺騙自己的做好每一下

勢必會讓你付出汗水和痛苦的表情

很多人都沒有痠痛和流汗的準備

或是偶包嚴重當出力到某程度讓臉部變形就覺得做不下去

事實上這些都是你們足夠努力的證明

而訓練後的延遲性肌肉酸痛

雖然不是肌肉成長必要的元素

但時常會在阻力訓練後發生

有些年長者會覺得是不是受傷了

衛教的重要就是要讓他們了解到這種現象屬於正常反應

（但有些屬於不正常，隨時跟教練反應很重要）

大部分的痠痛都是正常的反應3~5天內就會消失！

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📌「要犧牲一些口腹之慾」

📝Ａ：為追求體態犧牲一些令人開心的食物，是必然犧牲的機會成本。

體態的變化最重要就是訓練＋飲食

甚至飲食佔比更為重要

「我想更好的體態，但我不想運動，也不想飲食控制」

那可能投胎會比較快！？（誤

良好的飲食幫助我們打造正常且健康的生理機能

在恰當的營養素和適合的份量下

我們還是擁有很大的彈性空間

「沒有什麼是不能吃的」是給學生很重要的觀念

而是很多東西吃了，其他東西就不能吃了

如：可能吃了高碳水高脂肪的一塊蛋糕，一整天的脂肪沒了，為了符合營養素只能吃水煮餐。

健身是長期的習慣，而飲食是天天都需要接觸的事

太過難吃的水煮餐，我相信大家很難堅持下去的

講求乾淨飲食、原型食物、少糖少鹽少油

的確會讓食物豐富度下降，無法吃一些讓人覺得非常開心的垃圾食物

但，要追求我們要的體態這些是必然犧牲的機會成本。

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📌「要有自主練習的意願」

📝Ａ：自主訓練縮短學習健身的時間，沒有希望自己更好的意願，誰也強迫不了你！

上教練是提供你進步的方式

但像是小時候讀書

如果只靠著上課，你能考高分嗎？（好啦，真的有人可以，但那個人往往不是你）

自主訓練像是回家作業或是複習

能讓你的學習更加印象深刻

縮短學習健身這項技能的時間！

自主訓練是教練看不到你的時間

如果自己沒有希望自己更好的意願，誰也強迫不了你！

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📌「要有建立習慣的意識」

📝Ａ：當習慣養成，行動就變成了潛意識，體態也隨之逐漸改變！

有沒有經過長假要回學校上課很不習慣的經驗

但經過了一週/一個月就也適應過來了

就是習慣的建立

通常會建議初學者每週起碼要有1~2堂教練課搭配1次自主練習（以上）

以半強迫的方式刻意練習，是為了建立新的習慣！

當習慣養成，行動就變成了潛意識！

習慣去評估營養素，習慣去健身房報到

讓你的體態跟著你的習慣逐漸改變！

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📌「要有堅持不懈的精神」

📝Ａ：時間的複利效應才是養成體態最重要的關鍵。

「羅馬不是一天造成的」你的體態，你的體重也不是！

別想著只要3分鐘瘦肚子這種欺騙自己的事

也別相信吃了什麼就會變瘦的童話故事

你會相信不是你太單純，純粹是你太蠢！

體態好的男生和女生

背後都有著刻苦訓練的長期訓練

那些努力不是只存在於螢光幕前

大部分都是在你們下班後滑手機、逛網拍、打手遊的時間

每個人的時間都一樣，怎麼利用決定了你的價值

時間的複利效應才是養成體態最重要的關鍵！

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喜歡的話請給我一個喜歡❤️

有什麼問題也歡迎在下方留言我們一起來討論

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#大台北地區自由教練 #自由教練 #一對一 #體態雕塑 #健身 #健身男孩 #增肌 #減脂 #訓練 #健身房 #增肌減脂 #重訓 #重量訓練 #腹肌 #馬甲線 #fitness #training #gym #weighttraining #workout

晚上11點的時候決定趕快先洗個頭再開台，原本想說已經剪短髮的我洗頭髮應該很快，
但我完全忘記護色要等10分鐘、護髮要等5分鐘，洗完覺得有點流汗所以最後索性連澡也一起洗了XD
總之我洗完出來的時候就已經12點多了，加上我是習慣等頭髮稍微乾一些再吹頭髮的人，
怕大家等太久就直接先開台啦~~應該不會太可怕吧!?

好久沒吃豆花~豆花好好吃而且不會燙又不太需要咬，難得小美吃東西這麼快XDD
小美自己很愛的女裝網拍店家7/29慶祝IG滿3萬人所以推出了限時3天部分品項68折的優惠，
害小美有點失心瘋直接包軌，因為我自己已經買了他們家的衣服一年多，CP值很高、價格也很甜。
不工商！純粹就是我自己很喜歡所以才會跟大家分享~以前從來沒有這麼優惠的活動，真的是第一次。
品質都是闆娘親自挑選過的，所以完全沒問題不會踩雷OwO
傳送門給你們，真心推薦不工商，有興趣的人自己點進去逛吧→ https://www.lalalatw.com/

一個晚上消失200多顆符文，真是太震驚了~Magic!
就像之前不到一個晚上瞬間蒸發6000多萬藍一樣可怕r

深夜話題聊一下感情跟18+的事情，那個~不是只有女生要保護好自己啊，男生也是！
發現最近實況好像都有說故事耶哈哈~小美的說故事時間wwwww

預計這周開台日期是週三、四、五、日，
另外8/1(六)PM20:30在魔靈召喚官方YT有RTA紅金銀鬪王賽的直播，
如果我們隊伍拿到冠軍的話週六當天就直接加開一天實況，祈禱我們可以順利拿下冠軍吧！

⭐Twitch直播公告
07/29(三)PM23:30 聊聊天、吃宵夜、看小美台讓你好入睡~
07/30(四)PM23:30 星期四也差不多變成固定開台的日子了
07/31(五)PM23:30 祈禱明天RTA紅金銀鬪王賽比賽順利
08/02(日)PM23:30 八月首播，來想想這個月的目標吧！
這星期實況一樣開好開滿，大家記得要注意看每次小美PO的內文啊~不然很容易漏掉消息的。
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‼️重要公告‼️
目前固定實況魔靈的時間為每週三、五、日的PM23:30開始，如果有多的時間就會增加天數。
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公開徵求剪片師or想成為剪片師的你~
小美想要開始剪一些實況精華之類的，
但實在沒有時間做這件事情+自己的後製能力不是非常專業，
所以想徵求剪片師或是有想往這方面走的人來幫忙做這件事，
薪水可以談，有興趣的人請私訊小美詳談唷！
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小美的Line群組終於開啦~想入群的人可以私訊我的官方Line~
想追蹤我的實況/日常/叭啦叭啦~就進群吧。
開實況的時候會開放網址邀請，平常為了防止怪怪的人進群所以會把網址邀請關掉喔~
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因為改版後官方Line群發訊息價格高到天際，
群發功能已經全部移轉到Telegram，
還沒加入小美TG的朋友快點加入喔！
簡單來說可以把TG頻道想像成「有訊息通知功能的留言板/佈告欄」應該比較好理解。
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第一步：下載Telegram
第二步：打開註冊並點擊連結中文化 https://t.me/setlanguage/taiwan
第三步：加入美絮子的頻道 https://t.me/melodyxiaomei
要按最下方「加入」才算成功加入喔！
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如果想追蹤小美的最新動態，請追蹤+設定搶先看我的粉專及IG喔^_^
粉專及IG是直播時間、公開活動的公布地，加上日常動態發文區~
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♥ Twitch➡️ https://www.twitch.tv/melodyxiaomei
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在能力範圍內給小美一點鼓勵吧！在實況時斗內會顯示在實況畫面中喔~
歐付寶 (台灣地區 信用卡/ATM/超商代收)➡️ http://bit.ly/斗內支持小美
Paypal (多國皆有支援)➡️ http://bit.ly/support-Melody
綠界ECPay (海內外 信用卡/ATM/超商代收)➡️ https://p.ecpay.com.tw/F2A12 -- Watch live at https://www.twitch.tv/melodyxiaomei

Hi我是春春
如果你喜歡我的影片歡迎訂閱+按小鈴鐺
我們下支影片再見!

𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 ▏https://www.instagram.com/spriing____/
合作邀約 ▏springoh158@gmail.com

∞∞∞∞
可以的話，幫我看完廣告:)
不略過能有微薄的廣告收益
補助我拍片幕後資金
也是支持我繼續努力的動力之一

▸我隨意講講話
這支影片直立穿搭那邊收音怪怪的
因為我最近筆電的喇叭壞了
我實在聽不準聲音
上傳後用手機聽才發現如此怪💦
我會再想辦法解決+改進
比阿餒了大家～嗚嗚嗚嗚QQQQQ

話說我還有很多庫存影片
但最近邊調整身心靈各方面的腳步💪
也為了身體健康多嘗試健身
上片速度會變比較緩慢&不固定
在這邊也要跟大家抱歉😢

#蝦皮賣家 #dcard穿搭 #開箱 #shopeehaul #thankyouforwatching


▸商品資訊
02:07 Attention
髮絲紋上衣
https://shopee.tw/product/11304279/4929062669?smtt=0.0.9
牛仔長裙(尺碼M)
https://shopee.tw/product/11304279/5829037315?smtt=0.0.9

05:18 teafor.2
咖啡色西裝褲(尺碼M,好緊屁股好繃,該逼好明顯,版型我無法~~)
https://shopee.tw/product/37106799/2256172071?smtt=0.0.9
GET BUY GIRL
寶寶藍襯衫
https://shopee.tw/product/27927163/3817452642?smtt=0.0.9

08:45 chingkoo
日系日系工裝褲（尺碼M)
https://shopee.tw/product/8089020/5706249969?smtt=0.0.9

11:11 The show room(白洋裝下架ㄌ凹嗚~)
豹紋洋裝
https://shopee.tw/product/3958688/5531362660?smtt=0.0.9

鎖鏈項鍊是 Bluv maden (但我之前買那條沒了)
類似款:https://shopee.tw/%E9%80%99%E4%BB%B6%E9%A3%BE-%E5%85%A8%E7%8F%BE%E8%B2%A8%E8%B3%A3%E5%A0%B4-%E9%8D%8DK%E9%87%91%E3%80%8E%E5%B0%8F%E8%8A%B1%E9%A0%B8%E9%8F%88%EF%BC%88%E9%87%91-%E9%8A%80%EF%BC%89%E3%80%8F-%E9%A0%B8%E9%8F%88-%E9%A0%85%E9%8D%8A-%E9%A3%BE%E5%93%81-i.22350666.5822920361

弧管項鍊
https://shopee.tw/%E9%80%99%E4%BB%B6%E9%A3%BE-%E5%85%A8%E7%8F%BE%E8%B2%A8%E8%B3%A3%E5%A0%B4-925%E9%8A%80%E3%80%8E%E5%BC%A7%E7%AE%A1%E9%A0%85%E9%8D%8A%E3%80%8F%E5%80%8B%E6%80%A7%E6%A5%B5%E7%B0%A1-%E9%A0%B8%E9%8F%88-%E7%9F%AD%E9%A0%85%E9%8D%8A-%E9%8A%80%E9%A3%BE-%E7%B4%94%E9%8A%80%E9%A0%85%E9%8D%8A-%E9%A3%BE%E5%93%81-i.22350666.2206884111

▸關於我
身高160
體重51(上身穿S,下身穿M)
乾性肌膚

▸這支影片使用設備
CANON M50

▸可以用的折扣碼
犀牛盾手機殼9折優惠(無分潤)
9折折扣碼：ytspr2003
日期：3/21 - 2021/3/21（期限一年）

▸小提醒
影片如有任何收費內容
我會在標題&資訊欄標記出來
沒有就不是「專屬合作廣告」
更沒有給品牌端過稿修改
是第一手真實分享呈現:)
這樣以示我對讀者負責的公正公開

FTC: Not Sponsored.

畢業15年的營養師之路

國中開始就很愛打籃球
高中畢業就到士林球鞋店打工
當時的我只是個工讀生
那時候的時薪差不多100元吧
由於我是店員的關係
所以店裡面的鞋子可以拿折扣
差不多可以打七折
那時網購剛開始盛行
所以就可以把鞋子拿去網路上賣
一雙鞋2～3000元
可以賺一折也就是2、300元
比我一個小時在那邊站著上班好多了
就這樣開始做了球鞋生意
後來也開始在網路上賣了衣服
所以我大學時期常常都是在
網拍回問題、面交、寄貨
根本就沒有心思在學業上
由於是唸食品營養系的關係
就感覺是要考個營養師執照
對未來會比較有幫助
不過那時只抱持著試試看的態度
根本就沒有認真準備
所以想當然爾只是去陪考而已
而那時我服飾生意一樣在做
後來還做了批發
全省都有配合的店家
而後還開了店面
那時台北最多還開了五家店
年營業額還做到有六千多萬
但是由於擴張過於快速
賺的錢也都花在開店以及人事成本
所以也沒有真正的賺到錢
做了七八年又回到原點
而後家裡的廣播事業需要有人能夠接班
想想也好
但是剛開始時是非常不能適應
第一是要講台語
第二是要接觸老人
第三還要早起
跟原本的工作實在是天差地別
原本是在做潮流的服飾產業
講求的是最新最流行的東西
而生活作息也是日夜顛倒
還有就是生活在北部的年輕人
幾乎是用不到台語
講起來也真丟臉
所以一開始還因此去學台語課
明明台語就是我的母語
為了要與許多阿公阿嬤溝通
所以一樣硬著頭皮去學
但是台語實在是太深了
也不是一時半刻就可以上手
一直到現在都還要繼續學習
然後我開始送貨
其實ㄧ開始也不理解
為什麼都要親自自己送貨
大可以用很方便的宅配就好
但是電台的工作其實很重要的一環
就是情感的連結
其實做生意也是這樣
就像做人一樣
好險我本身就是一個挺有耐心的人
所以常常可以聽聽阿公阿嬤
說說他們的人生故事
久而久之我的台語也漸漸進步了
做廣播其實就是老人照護問題
因為他們的小孩
中生代的年輕人都正在打拼
所以也沒有多餘時間照顧家裡的長輩
而聽廣播就變成了他們的休閒娛樂
廣播電台的主持人每天聽著聽著
就變成了他們生活中的一部分
天天噓寒問暖中也與他們成為朋友
變成一種精神上的慰藉
這就是為什麼廣播電台主持人所說的話
他們可以深信不疑
但是也由於這樣
所以在我的理念當中
更應該給予他們更優質的服務
包含產品
我們主要是販售保健食品
但是實際上普遍年輕人當中
對於廣播電台販售的商品
都沒有好的印象
就是因為在早期廣播盛行的年代當中
產品品質良莠參疵不齊
所以常常認爲這種都是騙人的
這個觀念其實已經根深蒂固在大家的心中
但是其實想要做好產品的人還是大有人在
不過要扭轉這樣的觀念實在非常的困難
也遇到許多的阿公阿嬤
買個東西要偷偷摸摸的
為了就是怕被家裡人唸一頓
長期在這種環境下工作的我
覺得相當的挫折
常常人家問的在做什麼的
我也不好意思......
甚至是說不敢告訴大家
而這時的我也有個想法
我自己本身是營養系畢業的學生
為什麼我不好好把握能考營養師的資格
有了專業的證照
才能更有說服力
因為畢竟考營養師是要念相關科系
而且要有實習才有應試資格
所以在2017年的時候
上網找了間線上補習班
就開始準備考試了
但由於要邊工作邊念書
而且準備的時間也只有兩個月
其實沒有真正的靜下心來唸書
也還找不到方法
所以那時候也才考了48分
後來還有繼續報名
但是卻沒有去考試
就這樣又開始自我放棄了
但是由於一直在這樣的環境工作
考營養師這個念頭
一直在我的心中不曾消失過
日子又這樣過了一年
那時決心想要認真的為自己再拼一次
所謂天助自助者
當你想要努力的時候
一路上就會有許許多多幫助你的力量出現
這時候我遇到了一位長輩-楊總
雖然他現在不在了
我也是非常的感激他
他提供了我一些非常有用的方法
那就是夢學板
你把你想要的東西寫下來
並且寫出達成夢想後的優點
並且寫下該如何達成的實際方法
這也成為了我的開始
另外我也遇到了在營養師界的大推手
黃尚銘老師
他對於營養界的貢獻
真的是非常非常的大
他就是名副其實的營養師之師
透過向他學習的專業知識
以及讀書的方法當中
讓我這個已經畢業15年
以及補習過好幾間的學生來說
能夠在這次順利通過考試
真的是要非常感謝他
不過雖然方法找到了
也認真地讀了半年書
但是我也不是一個這麼順利的人
在2019年的第一次考試後
放榜了
我考了59.42分
這個應該是接近落榜頭的分數
拿到成績時真的是很憂鬱
能夠做的我都做了
申請複查成績、閱覽試卷
結果也是都一樣
沒有改變
這時候的心情調適其實是最困難的
還好這時候有家人們的支持
給了我很大的鼓勵
並且給了我繼續唸書的時間
所以我也是看了幾部勵志的電影
馬上把眼淚擦乾
沒有想太多就繼續坐在位子上面讀書
就這樣又拼了四個月
從早到晚三個時段
約莫十個鐘頭的苦讀
週一到週六
當然還是要有適當的休息時間
不然是很難維持
直到最後終於是順利過關
其實最難的不是考試本身
難的是堅持的心



讀書方法分享

1.夢學板
夢想學習板
設立目標是最重要的一件事
但是要怎麼達成目標就需要把它量化
而夢學版就可以幫助你完成這件事
先把你要達成的目標寫下來
再把要完成目標該做的事項寫下來
而且是寫得越詳細越好
並且寫上達成目標後的優點以及缺點
最好能再給自己
完成階段性目標的獎賞與逞罰

舉例
我的目標就是考上營養師
總共六個科目
每科平均60分
那就是把各科的目標分數訂出來
再來就是檢視自己可用的時間
一天可以念多少小時的書
多少時間休息、吃飯、睡覺
當初我就是設定
一天分三個時間唸書
早上、中午、晚上
每個時段約3.5小時
當中包含了
看線上課程以及真正唸書的時間
以及每個時段需要看的內容
我則是安排一週唸書六天
另外當然也要安排休息時間
我是安排一週一天休息時間可以放鬆
不然沒有休息時間根本就無法維持太久
再把這些通通文字化
寫下來貼在牆上
這樣不時的就會看見自己需要做的事項
如果完成的某階段的目標
例如念完某個章節或是做完哪幾年的考古題的時候
我就會讓自己稍微放鬆一下
看部電影之類的獎勵

2.讀書計畫
營養師國考總共有六科
營養
生化生理
膳療
食安
團膳
公衛
總共可以拆成以下主題
生化搭配營養
生理搭配膳療
營評、生命期、公衛
團膳、食安、法規
我自己的方式是採取單科來念
這樣我覺得比較能夠有個整體性
不過最好將所有的主題安排唸過三次
畢竟我不是天才
沒有辦法看過一次就過目不忘
不過第一次的時候採取快速看過
不會看得太細
讓自己本身了解各個章節的重點範圍
著重於理解、分析、必較、整理
第二次著重於考古題來複習
並且分成選擇題以及問答題
選擇題一定要把每個選項都搞懂
了解為什麼對以及為什麼錯
因為做到最後你到會發現
錯的選項沒搞懂就會一直錯
過了一段時間再做一樣會錯
那就是代表你沒有真正的搞懂它
問答題要著重於答題的架構才是關鍵
一定要自己寫過
補習班給你的答案很完整
但是考試的時候是根本寫不出來那麼完整
只有自己寫過做過才有辦法答題
如果寫的覺得太慢的話
也可用錄音的方式記錄下來
然後自己用聽的複習
重點就是要把答案
先用你的腦子先想過一遍
讓這些記憶永久停留在你大腦的區域
那就可以隨時完整的表達在考券上
說跟寫就是表達的一種方式
第三次就是屬於背的階段
專業的養成就是不斷的練習再練習
所以這個階段
就是讓你有更好的答題成功率
要把所有的重要生化路徑
都內化在你的心中
只要題目一出來
這就像是你天生就會的東西
反射動作沒有什麼好懷疑的
而這就是需要大量的練習才能夠做到
我自己的例子就是已經畢業15年了
當初也會有懷疑
覺得自己是不是年紀大了
腦子不好使
記憶力越來越來差
但是事實證明
只要你有心
一定還是可以完成的
就看你願不願意
花時間一步一步的完成你的目標
希望我的故事能夠對你有些幫助

黃君聖/Sunny營養師 與你共勉之