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維持器斷掉黏 在 小環妞幸福足跡 Facebook 的最佳貼文
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怕被你們搶完,我自己已經先下好單了哈哈哈
百寶袋超難排到團購我真的是用生命去排的
(警語:大家千萬不要錯過這次🙏🙏🙏)
⬇⬇有任何問題,或是不清楚要買怎樣的尺寸,可以留言or私訊詢問小環喔⬇⬇
收納真的是一門藝術
如果沒有善用工具
就算自己的手再巧再勤勞
也很常難以維持
大家應該都有衣服抽出來山就垮掉的經歷吧!
香港百寶袋王就是來救媽咪的
媽咪界的收納必備神物
本團還有2021最新超狂的 『抽屜收納格』
這個真的超好用(必收)👍
有小孩後是不是覺得家裡真的有夠亂
每次都想要好好收納一下
但是馬上就又亂七八糟
尤其我們家玩具真的是無敵多
很多玩具又有細小的零件散亂一地
整理起來都好厭世想要全部拿去丟掉哈哈(哀怨主婦)
一開始接觸百寶袋這種透明收納
心裡其實有覺得這個有很好用嗎?
為什麼母嬰群的媽咪每個都狂推不已?
不就是一個普通的袋子到處都買得到啊?
結果一試成主顧這個就是在說我~
好用到爆炸阿各位
材質超厚實(特厚0.3mm透明環保PVC物料製造)
根本不是你在路邊隨便買的那種
提把也超級堅固硬挺,不會隨便就斷掉裂開
(我提壞好幾個路邊攤袋子QQ)
🎈香港百寶袋王優點數不清🎈:
✅防水性高。
✅透明高清收納,要找東西一目了然。
✅材質厚實耐用耐操。
✅顏色眾多、款式眾多、大小眾多,無論你要裝什麼都找得到適合的。
✅環保PVC製造,防塵防污,袋面容易清潔。
✅可以層層疊放,向上延伸空間。
用過之後你會發現 #此生再也離不開百寶袋了~~~(就是那麼誇張)
💟小環私心狂推媽咪們必敗7個組合💟
👍2021新款抽屜收納格(推薦大三件,上次缺貨)
👍易攜式透明收納系列
👍高清旅人包
👍闊口式收納袋
👍手提慳位萬用袋(兒童睡袋專用提袋):小孩上學or出遊必備
👍輕巧式混款玩具袋(四個尺寸各1)
👍慳位直立式玩具收納系列
●2021分隔小物收納格系列
大三件:收納小孩衣服.褲子
小三件:收納內衣.內褲.小物件
小小三件:收納小孩衣服.褲子,大人襪子
●易攜式透明收納系列:有提把
混款(分大中小):收納家裡的玩具,如球、積木(小款是餅皮上學提袋)。
小款玩具袋(三組同SIZE):玩具、泳具、餐具、零食等攜帶外出。適合給小孩自己拿。
●Hello 童袋系列 (新產品)
後背包:小孩上學背包。
手挽袋:適合外出放玩水玩具、帶小孩外出媽媽包(掛推車)。
●Hello Slimily 兒童撞色功課袋 (新產品)
A4大小,適合帶去補習班or同學家做功課。
●Hello Boxy 今天午餐自己袋(新產品)
適合提袋外出,裝用餐所需要的所有餐具。
●高清儲物袋-手提慳位萬用袋(兒童睡袋專用提袋)
小款:適合單裝棉被.防踢被.毛巾等外宿使用。
大款:適合裝睡袋or棉被+床墊。(餅皮上托嬰裝睡袋就是這款)
●輕巧式混款玩具袋(四個尺寸各1)
可以收納小玩具像是拼圖、磁鐵等。
也當化妝包、放寶寶的牙刷清潔組、盥洗用品、保養品、藥袋等
●闊口式透明收納袋系列
加大款:收換季衣服、換季棉被等。
小款3件組:放大型玩具、換季物品、口罩等等。
●慳位直立式玩具收納系列
很適合收寶寶的玩具、積木、黏土、車車、畫筆,任何零散的玩具都非常適合阿。
●雙袋口透明收納袋系列
收納換季用不到的包包、衣服、帽子、圍巾。
●多用途活動袋
闊身款:裝旅行的資料、重要文件、小玩具等。
窄長款:裝護照、現金(出國時),小磁鐵、字母磁鐵、充電線、姓名貼等。
●A4高清文件書袋&F4高清文件書
很適合拿來收藏A4的文件,公司重要資料、合約書、家裡的帳單、A4大小拼圖等
●信件通告掛袋
沒繳費的帳單、疫苗施打卡、優惠券、口罩。
●透明鋼架儲物箱
護膚品、手袋背包、小電器、電子產品、電線、玩具、毛公仔、烘焙用具、衣服、床品、餐具等等
●高清旅人包(必買)
共有四款袋子,是旅行箱的好朋友,裝袋後比較不會凌亂散開,這款也有提袋想拿甚麼提著就走。(分類換洗衣服、尿布、口水巾、帽子、小物、襪子)
●Air Bye Bye 日本製手捲式真空壓縮袋
衣服棉被都可以壓縮,出遊如果想要省行李空間必收這款。
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維持器斷掉黏 在 陳鈺萍醫師 Facebook 的最佳解答
就是這樣~(^_−)−☆
而結構治療科的婦產分部,在老師的帶領下,我會跟眾蠢蛋們一步一腳印的發展起來的!
#純手工
網站
女兒要幫我做一個林氏結構治療的網站,以後我所寫過的文章可以在裡面查閱,有關演講、活動也會裡面公告,需要治療也提供醫療院所建議。
她要我寫整個林氏結構治療的簡介,於是我寫了個又臭又長的文。老朋友可以不用看了,最近有很多新朋友,如果想了解我整個想法,可以繼續看看。
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
林氏結構治療簡介
一:概述
現代醫學,對於所有的疾病或症狀,認為都應該有一個清楚的病因,像骨折了、韌帶斷掉、被細菌病毒感染、甲狀腺功能低下、血糖過高、尿素氮過高之類的。
有了清楚的病因,在治療上才有明確的所依,這種要求清楚的病因,在影像上、或實驗室的生化檢查上,有清楚的異常,不會有因人而異的判讀結果,這一切都是遵循著科學規範而來的。
但是現在醫學對於人體的理解其實是有限的,所以很多的疾病,並沒有辦法得到真正的治療,更有些介於疾病與非疾病之間的生理功能障礙,基本上是束手無策的。
因為要求精準的診斷及精準的治療,所以對沒有明確證據的問題,都不承認其醫療上及實質上的價值。因而在現在醫學系統以外的醫療旁支,像自然療法中的順勢療法,芳香療法,能量療法,結構療法,甚至是傳統的中醫,都沒有給予應有的尊重及平等的對話空間。
但是在中國傳統的觀念裡面,疾病的發生是因為身體存在著一些失衡、失調,然後才出現所謂疾病的症狀。不只內分泌、代謝之類的,包括外來的感染,都是因為自己身體的機能出了問題才會被感染的。
所以中國非常重視所謂的養生、練功之類的學問,認為我們應該在疾病發生之前,把身體訓練調養好,疾病就不會發生,甚至疾病也應該用這樣的方式來去除。用整體生理機能的提升來消除疾病,而不是看見什麼問題去處理那個問題。
像有名的太極拳大師鄭曼青先生,自述年輕時曾經得過肺癆,後來練太極拳練好了。為什麼練太極拳或中國傳統的一些養生功法,可以治療疾病呢?我想關鍵就在於練功改變的身體的結構,不只是宏觀結構,還有微觀結構。
二:疾病與結構
1,宏觀結構與疾病
宏觀結構的問題,主要指的是筋骨結構的錯亂。
筋骨結構錯亂,最主要困擾人的問題是疼痛。因為活動中,局部筋膜系統的張力增加了,有關疼痛的本體接受器受到誘發,疼痛就產生了,這種疼痛常常跟發炎沒有什麼關係。
結構錯亂第二個困擾人的,常常是體態的變形以及肥胖。因為筋膜系統的變形轉折,中間出現空隙,身體就會用脂肪組織去填補,以維持系統的張力。
我們身體的內臟,都透過筋膜系統掛在骨架上,當筋骨結構錯亂,會影響附著在內臟上的筋膜系統的張力,使得內臟發生扭曲,影響它的功能。像心臟的冠狀動脈血流量,瓣膜的脫垂,心軸的偏轉,都跟胸廓的結構有關。
像胃酸逆流,就與橫膈膜的張力有關,婦女的痛經,非感染引起的頻尿漏尿,脹氣,便秘都與骨盤結構有關,甚至局部的皮膚濕疹,都是由局部的筋骨結構張力改變而牽扯皮膚來的。
像失眠、頭痛,眩暈以及很容易發生暈車的狀況,大多與頸椎排列走向以及脖子的肌肉張力有關。
2,微觀結構與疾病
宏觀結構改變以後,微觀結構張力也會跟著改變,細胞間的排列、細胞間的流動、神經末梢的興奮度通通都會跟著改變,這些改變如果牽涉到內分泌腺體,有時會使它增生,有時會使得它分泌不足。
增生最常見的是甲狀腺,甲狀腺有良性結節的,都可以摸到脖子前方的筋膜系統張力很大,乳房纖維囊腫也是這樣來的。
影響內分泌腺分泌荷爾蒙的,最典型的例子,是懷孕時,如果壓迫到胰臟,就會有妊娠糖尿病,壓迫到腎臟,就會高血壓。
如果牽扯到呼吸道,影響到呼吸道最內層的黏膜的張力,被改變的黏膜上的接受器,敏感度會改變,變得很容易興奮,過敏性鼻炎、氣喘就是這樣來的。
因骨盆歪斜而影響包裹子宮的筋膜系統張力,子宮的不同層次受到牽扯,會產生子宮肌瘤或肌腺瘤。如果是子宮外的筋膜系統皺摺,子宮內膜有生長的空間,就產生子宮內膜異位。
更嚴重的是,因為全身筋膜系統張力增加,微循環降低,使身體的自我調控系統認為身體處在危險狀態,免疫系統因而啟動,當過度亢進的時候,一些自體免疫的疾病就發生了,像紅斑性狼瘡、僵直性脊椎炎,甚至一些乾癬都有這些因素存在。
3,結構產生變化的原因
結構結構發生變化的原因,主要的是外傷或手術的後遺症。受傷或手術以後,受損的組織會纖維化,這些纖維組織在整個筋膜系統裡面,會阻礙不同層次筋膜的相對滑移,這會造成系統張力的改變。
第二個因素是身體的不當使用。當身體的兩側肌肉沒有對稱收縮的時候,身體的結構就會產生歪斜、旋轉。這種變化主要是由於肌肉處在無法放鬆還原的狀態,把筋膜系統牽引失衡造成的。
第三個因素是生產造成的傷害,現在生產時,醫生或護士經常從產婦的上腹往下擠壓胎兒,使胎兒能夠快點生出來,減少陣痛對產婦的折磨,但是這種擠壓,常常造成胎兒的骨盆變形或脊柱張力改變,這對小孩的生長有極大的影響。
第四個因素是精神壓力。當人處在壓力情境下,肩膀會不自覺地上提,背部繃緊,如果是坐著的時候腳會不自覺地內收曲屈,長久下來,身體的軸線,會因為這一些肌肉的長期收縮而變形。此外,人處在長期壓力下,胃腸道的蠕動會異常,消化道內因為腸子的蠕動異常,會累積氣體,造成脹氣,這會增加腹腔內的體積,造成身體前後軸的改變。
三:結構還原的方式
1,系統的還原。
立體結構網絡是一個綿密、完整、環環相扣、無處不到的網,這個網有緩衝空間,卻沒有什麼可伸縮的彈性,身體的所有組織都包裹在這個網裡面,牽一髮動全身,任何一個環節張力的改變,都會影響到全身。所以結構的還原,是整個系統一起還原,而不是將個別的單位一個一個重新排好。
整個立體結構網絡,就像一個網,治療是牽引著網,使裡面的內容物重新還原歸位,裡面個別內容物的挪動,想調整一條肌肉的張力,調整一個關節的位置,都會打亂整個系統原本內在的平衡,各個單位的對位,對於整個系統來說都未必是對的。
2,三個軸線。
身體的變化要還原,要依著身體產生變化的系統去還原,身體發生改變是依著三個軸線而發生變化的,橫軸,縱軸,前後軸。
橫軸主要是調整,慣用手跟非慣用手之間肌肉張力的不均等,這種不均等,會造成肩胛骨的歪斜,肋骨的扭曲,胸椎頸椎的旋轉。
縱軸主要是調整兩隻腳上來到骨盆到下段肋骨之間的連貫。很少人兩隻腳是對稱的,足弓是完整沒有變形的,這種情況由下而上的中線就會產生順時鐘或逆時鐘的旋轉,骨盤及下段肋骨也會跟著旋轉,身體就處在扭曲的狀態。
前後軸主要是指軀幹前後的張力對稱性。會造成這個軸線變化的原因,主要是尾椎出生或年幼時的傷害,以及因為情緒、飲食而來的腹部張力增加,腹腔體積擴大造成結構改變。
3,導引式的還原。
所有的錯位,都只是該組織在軸線上的一種旋轉。所以只要知道肌肉或骨頭旋轉回去的方向及角度,一個系統是可以一起回去的。
但是系統的張力,相鄰的組織之間雖然連貫的,但是不同層次及不同遠近的筋膜張力還是有漸層似的變化,所以在相同的張力層下才有辦法一次調開。
因此調整必須分成皮、筋、骨來調。皮連線是藉皮膚的滑移解開肌肉系統的張力。筋連線主要是讓跨過關節的兩組肌肉系統張力協調一致。骨連線主要是讓最深層的肌腱韌帶還原回原有的張力。皮連線解完才能解筋連線,筋連線解完才能解骨連線。
4,終端筋膜與跨關節的連結。
一般傷科或者是結構治療手法,常常治療沒有辦法徹底改善或有很長期的療效,主要在兩件事情沒有完成。
第一件是終端筋膜沒有解開,立體結構網絡的最終端是鎖在10個手指10個腳趾上,整個系統旋轉,終端筋膜也是旋轉著的,如果沒有把終端筋膜解開,系統是無法還原的。
第二件是跨關節的連結沒有真正的完成,跨過一個關節通常有伸肌、屈肌各有兩組肌肉,而這兩組肌肉收縮旋轉的方向不會是一樣的,因此肌腱跟骨頭附著的地方,為了防止結構真正滑移、撕裂、變形,所以通常會有一些纖維組織的增生來固定結構,而這些增生的纖維組織反而變成結構還原的障礙。
這些跨關節連結中的增生,必須要把皮連線筋連線徹底解開,必須關節上骨頭的屈伸開合沒有阻力,才能夠真正的解開還原。一般直接調整骨頭的,骨頭沒有辦法定位,主要就是因為這因素。
5,手法、針法與運動訓練。
還原結構,可以用手法,讓皮、筋、骨連依次第還原。這種還原是在病人完全不出力,肌肉完全不收縮的情況下操作。
也可以在操作中,讓病人在系統連貫完整的情況下,主動收縮,這種方式可以分開不同層次間肌肉的黏連,也可以讓跨關節的肌肉比較精準的對位。
明白皮筋骨還原的次第,你可以用針刺讓身體不同層次的組織感受張力,進行調整。只要把還原的旋轉解開,讓張力連貫,針法跟手法的還原其實是一樣的。
如果醫者知道病人身體結構上,三個軸線錯亂的因果,就可以設計一些運動,讓病人在對的立足點上,使結構因使用而重新排列、重組。
林兩傳2019.04.11桃園