[爆卦]維力炸醬麵熱量是什麼?優點缺點精華區懶人包

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維力炸醬麵熱量 在 營養師傑瑞 RD.Jerry Instagram 的最讚貼文

2021-05-30 16:50:29

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維力炸醬麵熱量 在 營養師_Wanda 健康 飲食 便當 Instagram 的最讚貼文

2021-04-04 13:54:50

. 🎀 泡麵 熱量大剖析 泡麵這個真是台灣之光, 吃來吃去還是台灣泡麵好吃哈哈哈~ 我想大家應該都吃過吧!?((沒吃過的一定要在下面留言~ 熬夜、登山、甚至月底都是你的好夥伴, 雖然現在越來越貴, 但那個香味就是....無法擋!😋  平常買泡麵,應該不會看營養標示吧~ 今天幫你準...

  • 維力炸醬麵熱量 在 營養師傑瑞(Jerry) Facebook 的最佳解答

    2021-05-25 21:00:29
    有 19 人按讚

    #食用篇 防疫懶人飲食:各國泡麵
    #stayhomestaysafe
    疫情來臨看到大家各種泡麵搶購

    要記得有些熱量也不低唷,幫大家整理常見⬇️
    (P:蛋白質 F:脂肪 C:碳水化合物)
    💡韓國
    1⃣️金炸醬麵
    熱量 625卡!P:14 / F:24 / C:88
    2⃣️超濃起司拉麵
    熱量 525卡!P:11 / F:17 / C:82
    3⃣️辛拉麵
    熱量 506卡!P:10 / F:10 / C:80

    💡台灣
    1⃣️統一肉燥麵
    熱量 417卡!P:9 / F:21 / C:48
    2⃣️維力炸醬麵
    熱量 410卡!P:8 / F:20 / C:49
    3⃣️來一客
    熱量 327卡!P:6.5 / F:16 / C:39

    💡日本
    1⃣️油豆腐烏龍麵(日清)
    熱量 418卡!P:9 / F:17 / C:58
    2⃣️酸辣海鮮杯麵(合味道)
    熱量 325卡!P:6 / F:14 / C:44
    3⃣️一蘭拉麵
    熱量 583卡!P:12 / F:38 / C:58

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    最讓我意外的是金炸醬麵熱量竟然爆高!
    等於一個便當了,韓國泡麵普遍都偏高
    主因會是他的濃稠醬料都以油脂為基底。

    ✍️留言告訴我,你都吃哪一款泡麵?
    ❤️若是減重減脂遇到瓶頸
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