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[爆卦]綠豆薏仁水做法是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇綠豆薏仁水做法鄉民發文沒有被收入到精華區：在綠豆薏仁水做法這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 綠豆薏仁水做法產品中有32篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， #防疫新生活 #料理接力賽 很開心可以參加由 #悅知文化 舉辦的料理接力賽，這次共有6位料理作者一起分享自己在家中的防疫料理~ 到處看看大家煮什麼，才不用自己想得很辛苦XDD 今天要跟大家分享的是冰冰涼涼『綠豆薏仁湯』，夏天喝超適合。然後建議大家可以糖多加一點，做成冰塊吃，超消暑的！ 這...

　同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu，也在其Youtube影片中提到，【竹北冰品推薦】清原芋圓-竹北華興店。招牌3號，芋泥好香，芋圓Q彈，淋上香甜奶球 ，大口滿足！Chua Bing。taro paste。taro ball。tapioca ball - #清原芋圓 #ChuaBing #tapiocaball - 招牌3號 $65 (芋圓+珍珠+紅豆+芋頭) 綿綿...

「綠豆薏仁水做法」的推薦目錄

綠豆薏仁水做法 在 帆帆?? 台中美食 台中景點 抽獎中 Instagram 的最佳貼文

2021-08-18 09:39:50

- 哈哈哈這真的很適合我耶～ 畢盡我很怕炸廚房系列很害怕有地獄料理🤣 這次的即食包超棒的 他裡面一盒有六包/一包100克 而且可以放置陰涼處一年哦 可以直接食用也可以參考我的做法哦 - ✨成分單純，健康無負擔。 ✨外食族/無時間下廚的好夥伴。 ✨包裝小巧，攜帶方便。 ✨打開就像現煮，無須再花時間熬煮...

綠豆薏仁水做法 在 潘珮珮 Instagram 的最讚貼文

2021-09-17 18:09:48

特搜星巴克系列 第🔟站 🚗新竹新豐門市 新竹縣新豐鄉新興路 202 號 這間特點就是穿過後門就能觀看火車行駛而過🚄 那天喝的芝麻杏仁豆腐星冰樂我也好喜歡🥰 芝麻配杏仁 綠豆配薏仁 陳又青配李大仁 適合就是［兩個不完美的人湊在一起變完美了］ 這是我的香腸人教會我的事 跟三觀很正的人交往是...

綠豆薏仁水做法 在 翰醫堂中醫診所 曾柏翰中醫師 Instagram 的最佳貼文

2021-03-14 21:00:22

🧏🏻‍♀️ 薏仁水懶人做法 #排濕 #消腫 #美肌 想必大家都知道薏仁水有美白、消水腫和去濕氣的效果對吧！ 今天來教大家如何正確地飲用薏仁水，容易長痘痘又常常下半身水腫的人，這篇一定要好好看下去～🤩 🥛 按照體質飲用 🌟體質燥熱：可用生薏米煮水喝，加入綠豆清熱效果更好。 🌟體質偏寒：可以加...

  • 綠豆薏仁水做法 在 Facebook 的最佳解答

    2021-06-17 13:11:29
    有 1,095 人按讚

    #防疫新生活 #料理接力賽

    很開心可以參加由 #悅知文化 舉辦的料理接力賽，這次共有6位料理作者一起分享自己在家中的防疫料理~ 到處看看大家煮什麼，才不用自己想得很辛苦XDD

    今天要跟大家分享的是冰冰涼涼『綠豆薏仁湯』，夏天喝超適合。然後建議大家可以糖多加一點，做成冰塊吃，超消暑的！ 這道有收錄在我的新書 《辣媽Shania的簡易系美味陶土鍋料理》， 做法無敵簡單， 但還是有點小技巧要注意，像是洋薏仁要先泡水，煮的時間也會比較久等等的， 作法如下

    洋薏仁 1/3杯
    綠豆 1杯
    砂糖 適量
    水 1200ml


    1. 薏仁洗乾淨後，泡水約1小時，綠豆洗乾淨備用

    2. 薏仁水倒掉之後，放入鍋子裡面加入適量的水，煮約20分鐘之後，放入綠豆煮約20-30分鐘，悶20分鐘

    3. 確定綠豆與薏仁都軟了之後，加入適量的砂糖增加甜味就完成了！

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    下一位料理接棒者是 ： https://www.facebook.com/Astylebendo
    A Style お弁当日記

  • 綠豆薏仁水做法 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-04-12 20:20:36
    有 195 人按讚

    #紅豆豆花
    #紅豆年糕

    昨天蜜了1斤紅豆！還在想著做什麼料理好呢？

    剛好要煮豆漿，就順便做些豆花，來搭配蜜紅豆剛剛好！

    中午又做一個紅豆年糕，先冷凍著，想吃就有！
    其他的蜜紅豆，先放冷凍，再來好好想想，要做什麼甜點！😆😋

    #紅豆豆花
    自己做的豆漿已經有加點冰糖了，所以做成豆花，糖水就不用煮太甜，我會煮些紅豆薏仁湯或綠豆湯，要吃時再自己加入豆花！非常好吃！

    懶得自己煮豆漿，可以買市售豆漿，無糖或微糖都可以，1包10g的吉利丁粉，用30g的冷水調開，我一次用2包，所以是加60g的水！

    550g的豆漿，配1包（10g）的吉利丁粉，我一次做2包，所以用1100g的豆漿！

    做法：
    先將吉利丁粉加水調勻，倒入要裝豆花的容器（要耐熱的）
    豆漿煮滾後，沖入容器拌勻，再將上面的泡泡撈掉！
    等涼後，蓋上蓋子，放冰箱冷藏，隔天再吃！

    💟 市售豆漿濃度不一，如果濃度較高，1包10g的吉利丁粉，就配600g的豆漿，如果豆漿比較淡，就配500的豆漿！

  • 圓圓夫妻瑜伽生活

    綠豆薏仁水做法 在 圓圓夫妻瑜伽生活 Facebook 的最佳貼文

    2021-01-15 17:45:01
    有 22 人按讚

    自從開始從葷轉素的日子，身邊朋友第一個問題總是問：「你如何補充蛋白質呢？會否吃不飽？」

    今天就來聊一下瑜伽素食者如何補充蛋白質？🤔🙄😉

    一般來說，素食者以進食不同豆類來補充蛋白質。若能將豆子與多樣化食材搭配進食，那麼胺基酸能夠相互補充，便可讓身體得到完全蛋白質。
    比較建議的做法是穀類加豆類烹調，例如：蓮子芋頭竹筍飯、蝶豆花椰奶飯、藜麥南瓜馬鈴薯飯、苦瓜炒破布子...這些悅性瑜伽蔬食，能幫肋腸胃蠕動，又能補充碳水化合物和蛋白質。營養美味，更有食療功效😋😋

    植物性蛋白質來源有以下四大類：
    1. 豆類：黑豆、毛豆、天貝及其他豆製品。特別是黃豆或豆製品，比較容易脹氣，建議還是少吃為妙⚠️
    2. 全穀雜糧類：蕎麥、藜麥、糙米、小米、玉米、薏仁、鷹嘴豆、花豆、綠豆、紅豆、蠶豆
    3. 堅果類：花生、芝麻、杏仁、開心果、腰果、核桃 (但是，圓圓夫妻還是建議少吃，因為容易放屁，不好消化😅)

    4. 高蛋白的蔬果，如：波蘿蜜果肉及子、紅棗、牛油果、海帶、菠菜、蘆筍、花椰菜、球芽甘藍（此類營養價值高，好消化、宜多吃👍🏻🍅🥦🥬🥒🌽🍆🥕）

    如果容易脹氣的朋友，可以多吃使用乳酸菌發酵過的食材，如：味噌、天貝、黃金酸白菜蘿蔔、豆漿優格、椰椰奶奶印度咖哩。讓腸胃增加益菌，有助消化。

    朋友們，吃素就從今天晚餐開始吧！

    參考文章：
    1. 素食者也能完整補充蛋白質！
    https://health.ettoday.net/news/1741863
    2. 素食者該怎麼補充蛋白質？5種高蛋白蔬菜別錯過！https://www.edh.tw/article/20626
    3. 素食者想健身、練肌肉，如何補夠蛋白質？
    https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=83110
    4. 營養師來解惑！7個素食者攝取蛋白質常見問題
    https://blog.worldgymtaiwan.com/seven-questions-about-protein-sources-for-vegans

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