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綠豆湯胎毒 在 Toby育兒樂 Facebook 的最讚貼文
#孕晚期
#清胎毒
#懷孕
對付胎毒的九個建議
1．懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆類食品含有比牛奶更為豐富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有營養的蛋白，所以多吃豆類食品。
2．每天一定要喝足8杯水。
3．孕晚期喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。
4．避免或儘量少吃平時沒有吃過的東西。
5．不吃不新鮮的海產。
6．保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。
7．使皮膚儘可能地少受各種刺激，例如：熱水燙、冷風吹等等。
8．從菜花中可以攝取大量維生素K1，口服適量葡萄糖酸鈣，這些都可以有效降低皮下血管緻密度，避免皮膚變態反映的最終形成。
9．特彆強調：生產後，下奶前，儘量狠狠心不要給孩子吃奶粉或牛奶，因為即使在吃母乳之前吃了30毫升的牛奶，也會在孩子血液中形成完整的蛋白抗體，使孩 子也有了過敏體質。孩子先吃母乳，母乳不足時再吃奶粉或牛奶則完全不同。別小看這一前一後，它可能會影響孩子一生的體質。