💖高蛋白+高纖+低熱量料理

大家有吃過雨來菇嗎？

雨來菇又叫情人的眼淚，是陸生的藍綠藻，在恆春半島是隱藏版的菜單喔！

雨來菇富含植物性蛋白、鐵、磷、鋅、鈣、維生素、膳食纖維，乾燥的雨來菇平均每 100 公克，蛋白質約占總淨重的 60％～63％。

高蛋白低熱量又高纖，是不是很讚，超級適合現代人的，炒蛋、煮湯與涼拌都好吃喔！😋

現在超市、大賣場都買得到耶，買菜的時候可以注意一下喔！👍🏻👍🏻👍🏻

Tom Ford #星光時尚氣墊粉餅 一直是賣場上的熱賣粉底，
被暱稱為「#TF黑氣墊」，號稱一拍打造「#高級臉」😇
前陣子色號很缺，最近終於補貨囉 ! 可以單買補充蕊很方便～

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TOM FORD 時尚氣墊粉餅 SPF 45/ PA++++
添加了擁有強大修護力的深海綠藻、紅藻與褐藻精萃；
還蘊含頂級薰衣草精油成分，讓底妝粉體以頂級精油為溶劑，呈現超完美貼膚妝效！
一邊上妝，一邊接受最頂級的保養，讓肌膚擁有自體發光的水亮感。
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我們想給您一支沒有石化成分的健康牙膏
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你曾留意過家中牙膏的成分嗎？​
看完影片，你也許會有不一樣的感觸與發現​

#歐萊德源木牙膏 最安心的唇齒接觸​
✅ 去除人體不必要的成分與高風險物質​
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🇫🇷法國巴黎全球永續美妝產品世界冠軍
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干貝水餃吃起來~

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台北市中正區臨沂街56號
赤肉羹50$ 滷肉飯30$ 甜不辣40$
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☀城中老牌牛肉拉麵大王
台北市中正區重慶南路一段46巷7號
牛三寶230$
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☀鄭記豬腳飯
台北市中正區延平南路22號
豬腳飯110$ 東坡肉100$ 滷虱目魚肚100$
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☀巧之味手工水餃
台北市中正區濟南路二段6號
綠藻干貝水餃80$ 酸辣湯30$
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Joakim Karud» http://soundcloud.com/joakimkarud​​