【一秒即著】身邊總有一個燥底朋友

⭐祛躁要從減少熬夜開始
⭐避免溫補食物以免火上加油
#星期二提升正能量

一秒躁底宜疏肝清熱
經常煩躁不安、急躁易怒、心浮氣躁，少少事情就可以「一秒躁底」，情緒就像跑車由零加速至100km/h的速度一樣，究竟這些人是否天生情緒管理特別差？未必！中醫理論認為煩躁與熱有關，肝膽火旺會引致口苦口渴、舌紅、小便黃、脅痛頭痛、晚睡多夢、煩躁易怒等症狀，經常熬夜、壓力大、飲食不節、嗜食辛辣、常喝酒、重口味食物都是常見成因。
想改善火爆情緒宜清熱疏肝，從避免進食辛辣、溫補、重口味食物開始，適量飲用涼茶，如雞骨草、菊花茶等等，清熱祛濕，也可進食屬性偏涼的食材如火龍果、冬瓜、綠豆、霸王花等，另外還要找適合自己的宣洩渠道，適度減壓。

雞骨草素馨花茶
功效：疏肝清熱，紓緩煩躁心情、容易眼火爆情緒等症狀。
材料：雞骨草9克、素馨花3克、綠茶包1個
做法：材料洗淨放保溫瓶，以熱開水沖洗一遍，注入熱開水焗約5-10分鐘即可。此茶可反覆沖泡至味淡，建議一星期連續飲用2-3天，連續兩星期為一個療程。

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Soothe the liver and clear heat to ease irritability
Some people are quick-tempered and always feel frustrated and get annoyed, and their emotions change quickly like a roller-coaster ride, but does that mean they have anger management issues? Not necessarily!

Chinese Medicine theories believe this is related to heat in the body. Heat accumulated in the liver and gallbladder can cause bitterness and dryness in the mouth. Other symptoms include red tongue, yellow urine, abdominal pain and headache, insomnia and excessive dreaming, and irritability. The common causes are sleeping late, stress, unhealthy diet, and regular consumption of alcohol and hot, spicy, and heavily flavored foods.

To improve this condition, we need to clear the heat and soothe the liver. Avoid eating hot, spicy, heavily flavored foods and ingredients that are warm in nature. Consume an appropriate amount of herbal tea made with ingredients such as Chinese prayer bead grass and chrysanthemum, as they can clear heat and eliminate dampness from the body.

We can also consume ingredients that are cool in nature such as dragon fruit, winter gourd, mung bean, and night blooming cereus. At the same time, we can find other healthier alternatives to vent out frustration and relieve stress.

Chinese prayer bead grass and jasminum tea
Effects: Soothes the liver and clears heat. Relieves emotional symptoms such as irritability.
Ingredients: 9g Chinese prayer bead grass, 3g jasminum, 1 green tea bag
Preparation: Place all ingredients into thermos, rinse once with hot water, and add in hot water and steep for 5-10 minutes. This tea can be re-brewed until its flavor weakens. For best results, drink consecutively for 2-3 days. Two weeks for a treatment.

✔️CheckCheckCin Paper Pack Drink Recommendation: Dragon fruit rose tea
Ingredients: water, dragon fruit juice, rock sugar, honey, rose, lemon juice concentrate, oolong tea
Effects: Loosens bowel to relieve constipation, relieves stress, aids digestion and burns fat. Suitable for those with difficult passing stool, stress, frequent sighing and dull complexion.
Note: Not suitable for menstruating women, but can have this tea before period. Not suitable for pregnant women.

Welcome to order through our website: www.checkcheckcin.com

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#男 #女 #我煩躁 #濕熱 #頭痛 #壓力大 #花茶 #清熱

⏰⏰小提醒⏰⏰ #發現茶補貨團準備收單
發現茶準備要收單了
想補貨的要把握時間!!!
對自己身材很要求的我首推＃兒茶素綠茶🍵 #黑豆兒茶素綠茶
兩款都非常適合超級適合愛美又 對自己身材有要求的女生
我最近都一天兩杯
也非常適合帶著去運動

#黑豆兒茶素綠茶
前陣子更是剛推出就賣到缺貨
它是添加了「黑豆」的兒茶素
在原本的綠茶兒茶素茶包中加入嚴選青仁黑豆(台南3號)
黑豆富有豐富鉀元素 可以幫助平衡體內水分
更溫潤綠茶未發酵製程的先天涼感屬性
這款是能促進新陳代謝、油水雙切的焙香甘甜無糖綠茶！
#對身材講究的人超推

另外我非常大推可以喝喝看　＃又一春青茶冷泡茶
又一春青茶屬於輕發酵的茶
茶葉用的是100%嚴選台灣在地茶葉＂文山文山包種＂為主要茶源
還是 #頭等獎師父焙製
所以茶的品質也相對比較好又穩定
今年甚至還得獎了!
是 #全台唯一得獎茶包
喜歡喝好茶的千萬不要錯過這款

如果喜歡喝紅茶　＃尋蜜紅冷泡茶　我也很推
喝起來有微甜的花蜜味道
會有裡面加了蜂蜜的錯覺！很適合夏天

很少人可以拿到發現茶的團購
所以想補貨的真的要把握！
明天要關團了

詳細使用心得▶ https://baibailee.com/teascoveryice/
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月餅🥮配茶唔怕滯
月餅🥮一向與茶被稱為絕配，不過飲茶🍵也有大學問，不同體質適合飲的茶類也不同，也要注意要濃淡得宜和切忌過量，否則反而傷胃傷身。

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中秋節🌕，不吃過月餅又怎算應節。傳統上，吃月餅要配濃茶，我有朋友就愛喝濃得似墨的普洱。茶的確有調解消化、分解脂肪的效用，唐代著名醫學家陳藏器在《本草拾遺》一書提到：「諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥。」還有指茶具有保健療疾的功效，茶還可與中藥配伍而製成藥茶，紓緩病症。💪🏻

西方營養學也有大量研究證實，喝茶有助降血脂、血壓及血糖。茶中的多酚類化合物能降減低密度脂蛋白（壞膽固醇），同時增加高密度脂蛋白（好膽固醇）；茶所含的鉀質，能促進排走血液中的鈉質，有效預防高血壓；而茶中的水溶性雜鏈多醣化合物，也有助降血糖。

此外，茶更有抗氧瘦身功效🧏🏻‍♀️✨，茶葉當中的茶多酚，含有強勁抗氧化物兒茶素；而茶多酚能抑制細胞中的脂肪酸合成酶的活性，減少細胞中的三酸甘油脂和脂化膽固醇，刺激脂肪分解，幫助瘦身。

不過喝茶也有大學問，不同體質和季節，適合喝的茶類也不同。民間有所謂「春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶、冬飲紅茶」之說，一般飲用的茶葉，可經過其製茶的方法分為綠茶、紅茶、青茶、黃茶、黑茶、白茶六大類，當中以綠茶、白茶及黃茶屬性寒涼🥶有清熱、生津功效；青茶則由偏寒涼至平性到微溫熱都有，需視乎甚麼茶種；紅茶及黑茶則味性溫熱🥵，多有暖胃、散寒功效。至於花茶則用上茶葉與具有香氣的鮮花拌和🌸，根據茶葉而具獨特功效。

一般來說，陰性體質者適宜喝溫性茶如紅條茶、普洱，陽性體質者則宜喝涼性茶如龍井、碧螺春、壽眉等，至於台灣烏龍和鐵觀音則屬於平性茶，無論哪種體質人士也適合。

除了按體質和季節來選擇茶的種類，喝茶時也要注意要濃淡得宜和切忌過量。濃茶會影響胃酸分泌，刺激胃粘膜，影響腸道吸收鐵質，容易產生胃潰瘍。茶葉中的咖啡因更有興奮作用，喝高濃度濃茶會引起心跳加快、失眠😵‍💫等症狀。

研究發現，茶葉中含有一種微量元素──氟。氟雖然是人體必須的化學物質之一，但其需要量每天約1.5毫克，而茶葉的氟含量比其他食品高出十倍之多。攝取過多有可能導致牙齒變色、四肢和脊柱疼痛等病症。所以喝茶解膩也不能夠過量，每天以喝不超過5克的茶葉量為佳。

我早已戒掉濃茶，踏入初秋🍂，我愛喝青茶類的台灣烏龍，有潤膚、益肺、生津之效。而吃月餅則最愛配玫瑰花果茶，玫瑰花性質較溫和，有消脂瘦身、嬌嫩肌膚、消除疲勞等功效。吃月餅後來一杯暖果茶，清香幽雅，更能消滯解膩，纖瘦小肚腩。😊👍🏻

📽️更多健康資訊🎞️:
我的天然療法路：https://youtu.be/Nu1f9-nACDA
勿讓小朋友濫吃西藥：https://youtu.be/dMSn5CqnNto
#中秋 #月餅 #普洱 #濃茶 #茶飲 #健康 #唐安麒
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Listen Notes：bit.ly/3q61tom
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滿常聽很多女孩子在討論什麼什麼婊什麼什麼婊
最近剛好一個有訂閱的YOUTUBER發了一個在講Basic Bitch的影片
才知道..什麼? 原來#婊子 還有分那麼多種..
怎麼搞得跟神奇寶貝一樣有不同的屬性和攻擊方式
而某天這段副歌的flow就像從天上掉下來一樣砸進我的腦裡
不斷的在我腦海循環播放
於是這首歌就.. hey 這樣做出來了
在寫歌詞的時候是站在女孩子的角度寫的
因為常常很多女孩子們都會說你們男生怎麼都看不出來~~她就是個婊子呀
而且做這首歌的時候我腦袋裡都是網路上那張玩具總動員的梗圖
巴斯跟胡迪說: 婊子 到處都是婊子
而最近一直滑到韓國神經病式配音不小心學會了幾句韓國髒話
也直接寫進去了XD
做間奏時不知道為什麼還突然很想加點個國樂就加了個琵琶
嗯…..不過我...到底為什麼要寫這首歌..
為了公平起見之後再補一個罵渣男的版本吧😂😂😂

KENJI - 爛俗婊 Basic Bitch

詞曲 KENJI

你這個#臭婊子 你這個臭婊子 你這個臭婊子 FUCK U Bitch!!
你這個臭婊子 你這個臭婊子 你這個臭婊子 Basic Bitch!!
你這個臭婊子 你這個臭婊子 你這個臭婊子 FUCK U Bitch!!
你這個臭婊子 你這個臭婊子 你這個臭婊子 Basic Bitch!!

婊子愛養狗子
把男人當驢子
邊騎 邊討 銀子
不要臉又愛面子

外表無辜像個孩子
把你當成盤子
算計你這傻子
因為你笨你沒腦子

她晃著她的奶子
愛美愛耍性子
到處偷著漢子
榨乾每個人的腰子

拜託別當傻子
她不是你娘子
認清她的樣子
她的名字叫做婊子

你這個臭婊子 你這個臭婊子 你這個臭婊子 FUCK U Bitch!!
你這個臭婊子 你這個臭婊子 你這個臭婊子 Basic Bitch!!
你這個臭婊子 你這個臭婊子 你這個臭婊子 FUCK U Bitch!!
你這個臭婊子 你這個臭婊子 你這個臭婊子 Basic Bitch!!

綠茶奶茶都是婊
通通都愛戴名錶
打卡發文互相婊
真的到處都是婊

嘴說不想交男友
卻養很多工具狗
婊子就是愛裝逼
真是 씨발 개새끼（幹 狗崽子） ( 空耳：西八 給ㄙㄟ ㄍㄧˋ）

人前是個好姊妹
人後是個交際妹
跟你男友有一腿
還說只是純聊天

所以伸出中指
指著她的鼻子
認清她的樣子
她的名字叫做婊子

你這個臭婊子 你這個臭婊子 你這個臭婊子 FUCK U Bitch!!
你這個臭婊子 你這個臭婊子 你這個臭婊子 Basic Bitch!!
你這個臭婊子 你這個臭婊子 你這個臭婊子 FUCK U Bitch!!
你這個臭婊子 你這個臭婊子 你這個臭婊子 Basic Bitch!!


你這個臭婊子 你這個臭婊子 你這個臭婊子 FUCK U Bitch!!
你這個臭婊子 你這個臭婊子 你這個臭婊子 Basic Bitch!!
你這個臭婊子 你這個臭婊子 你這個臭婊子 FUCK U Bitch!!
你這個臭婊子 你這個臭婊子 你這個臭婊子 Basic Bitch!!

📲Facebook fan page 👉 KENJI • 健志(https://www.facebook.com/ArtistKenji/)
📲Instagram👉 kenjiohya
📲Personal pages👉 kenjiohya.strikingly.com/

#rap #hiphop #BasicBitch

傲嬌，腹黑，天然呆？ 看到這些就會立刻想起動漫中的各種妹子各種萌吧~ 不管多麼傲嬌都想要抓一隻回去當老婆啊！ 可是現實中是否也真的這麼萌呢？恐怕只會一秒被當成婊子吧... 你了解多少種動漫中的常見屬性啊？今天來看看動漫中很萌，但現實中卻很糟的 6 種屬性吧！

1. 傲嬌
2. 病嬌
3. 天然呆
4. 三無
5. 中二
6. 腹⿊


背景音樂/ bgm:
Colors - Tobu
https://www.youtube.com/watch?v=PQC7VaL7xlc

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