[爆卦]綠色胃藥副作用是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 綠色胃藥副作用產品中有4篇Facebook貼文,粉絲數超過6萬的網紅謝文憲的極憲人生,也在其Facebook貼文中提到, 好書推薦:醫生沒告訴你的,吃藥時的飲食禁忌指南 止痛藥、胃藥、抗凝血劑、降血壓藥…… 看似深奧的小藥丸,背後其實有一套簡單易懂的分類和運作邏輯。 從認識藥物的作用出發,全盤掌握服藥時應避免或補充的食物和保健品,這就是重拾健康的第一步! 藥學家、營養師,同時也是神經科學家的作者們告訴你: ...

  • 綠色胃藥副作用 在 謝文憲的極憲人生 Facebook 的最佳貼文

    2020-07-13 14:09:48
    有 40 人按讚

    好書推薦:醫生沒告訴你的,吃藥時的飲食禁忌指南

    止痛藥、胃藥、抗凝血劑、降血壓藥……

    看似深奧的小藥丸,背後其實有一套簡單易懂的分類和運作邏輯。

    從認識藥物的作用出發,全盤掌握服藥時應避免或補充的食物和保健品,這就是重拾健康的第一步!
      
    藥學家、營養師,同時也是神經科學家的作者們告訴你:

    ◎為什麼我明明是神經痛,醫生卻開抗憂鬱劑給我吃?
    ◎抗凝血劑會有出血的副作用,這聽起來很恐怖,我可以不要吃嗎?
    ◎有些胃藥會降低鈣質吸收,有些又會害鈣質攝取過高,到底該怎麼分辨?
    ◎高血壓和腎臟有什麼關係?聽說高血壓藥吃多了會傷腎,為什麼?
      
      吃這些藥時,請注意以下藥食混搭危機!

    ※憂鬱症:服用[選擇性血清素回收抑制劑]►►避免大蒜精、魚油、大量的薑
    ※疼痛問題:服用[非類固醇類抗發炎藥]►►避免抗凝血藥
    ※血栓問題:服用[抗凝血劑]►►避免當歸、豆漿、芒果
    ※糖尿病:服用[降血糖藥]►►避免奇亞籽、肉桂、含鎂的制酸劑
    ※胃液逆流:服用[氫離子幫浦抑制劑]►►可能需要補充鈣、鎂和維生素B12
    ※高血壓:服用[醛固酮阻斷劑]►►限制深綠色葉菜、番茄和茄子等高鉀蔬菜
    ※膽固醇過高:服用[膽酸結合藥物]►►可能需補充脂溶性維生素A、D、E、K
    ※心血管疾病:服用[毛地黃]►►避免富含果膠的食物,如紅蘿蔔、馬鈴薯

    本書特色

    ◎以科學和醫學為基礎,最權威、最完整的西藥飲食宜忌全書。
    ◎文字淺白,系統化說明醫生開的藥如何影響人體運作、產生療效。
    ◎表格詳列,八大疾病用藥時應避免的營養補充品和保健品,幫你省荷包又顧健康。
    ◎食物也可能致命!全面公開用藥時的地雷食物,助你藥效最佳化、營養不失衡
    ◎附藥品種類及藥品成分索引,查找方便迅速。

    鄭在說健康 鄭藥師 #知識型網紅

    好書連結:
    https://www.books.com.tw/products/0010741497?sloc=main

    https://www.youtube.com/watch?v=wn-e20BpBE0

  • 綠色胃藥副作用 在 雙胞胎 依依佩佩 的 依依 Facebook 的最佳解答

    2017-05-02 14:34:22
    有 82 人按讚


    這個超值得follow, 第二集出來了。

    ✅ #佩佩與婦產科醫師的100問 (第二問)

    👉🏻補充鈣質,
    是我在懷孕期間也很~講究的一個部分,
    至今我幾乎不太有抽筋,
    也沒有什麼腰酸背痛⋯⋯
    (偶爾一次抽筋也順利用一個姿勢順利化解了)

    有一次我又到藥局買鈣片,
    因為他沒有我要的高單位鈣片,
    她就一直跟我說孕婦一天只要300毫克就好了!!!🙈🙈

    🤣他應該不知道我可是做功課達人啊‼️‼️‼️

    我不好意思揭穿他,委婉地跟他說我不適合那一個牌子,
    它又拿給我另外一個不適合的😩😩

    不知道老闆是真的不懂,
    還是明知道不適合還硬要賣我!😂

    👉🏻所以自己懂得這些資訊真的很重要啊!

    可以正確的補充到營養,又不會花冤枉錢!!

    🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎
    ————————————————————

    ✅今天與婦產科醫師的100問,
    問題就是:

    Q2:懷孕時鈣質該怎麼補?會不會無法吸收造成腎結石?

    譚醫師:

    大部分孕媽咪都知道懷孕時最需要補充的營養素就是鈣質,但是產品琳瑯滿目,往往不知該選哪一種,稍微整理一下市面上常見的鈣片成份包括有:

    1️⃣、碳酸鈣
    市面上最常見,需要靠胃酸溶解,所以必須在飯時或飯後馬上服用,但吸收率不高且容易脹氣、便秘,有在吃胃藥的孕媽咪不建議吃碳酸鈣喔!
    2️⃣、磷酸鈣
    鈣含量和吸收率跟碳酸鈣差不多,飯後服用較好,好處是比較不會脹氣!

    3️⃣、檸檬酸鈣
    吸收率較高,空合或飯後服用皆可,腸胃副作用較少,算是孕媽咪首選!

    4️⃣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣
    鈣含量較低,吸收率和碳酸鈣差不多!

    5️⃣、胺基酸螫合鈣
    雖然吸收率高,但鈣含量低且價格高,所以 C/P 值並沒有比較高!

    👉🏻但各家產品不僅成份不同,有的也標榜著吸收率高,你們該怎麼挑選呢?又該注意什麼呢?

    譚醫師建議如下:
    1️⃣、檸檬酸鈣 C/P 值較好,可優先挑選大品牌的!

    2️⃣、每日大約需要 1000 毫克,晚餐後吃最好!

    3️⃣、挑選高鈣食物,包括牛奶、乳製品、小魚乾、豆製品、深綠色蔬菜!

    4️⃣、維生素 D 可幫助鈣質的吸收,可搭配含維生素 D 的營養補充品或多曬太陽刺激製造維生素 D,茶和咖啡則會降低鈣質的吸收,要少喝!

    5️⃣、過量補鈣容易便秘

    6️⃣、避免和草酸多的食物一起吃,像是菠菜,以避免增加腎結石機會!

    --------------------------------
    醫師粉絲團:
    譚舜仁醫師的好孕專區

    大家有想要問什麼問題也可以寫在下面,
    我們會在之後幾次,
    挑出大家最感興趣的問題來解答喔
    歡迎發問喔!

  • 綠色胃藥副作用 在 雙胞胎佩佩 韓式婚紗女王 Facebook 的精選貼文

    2017-05-01 22:25:34
    有 106 人按讚


    ✅ #佩佩與婦產科醫師的100問 (第二問)

    👉🏻補充鈣質,
    是我在懷孕期間也很~講究的一個部分,
    至今我幾乎不太有抽筋,
    也沒有什麼腰酸背痛⋯⋯
    (偶爾一次抽筋也順利用一個姿勢順利化解了)

    有一次我又到藥局買鈣片,
    因為他沒有我要的高單位鈣片,
    她就一直跟我說孕婦一天只要300毫克就好了!!!🙈🙈

    🤣他應該不知道我可是做功課達人啊‼️‼️‼️

    我不好意思揭穿他,委婉地跟他說我不適合那一個牌子,
    它又拿給我另外一個不適合的😩😩

    不知道老闆是真的不懂,
    還是明知道不適合還硬要賣我!😂

    👉🏻所以自己懂得這些資訊真的很重要啊!

    可以正確的補充到營養,又不會花冤枉錢!!

    🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎
    ————————————————————

    ✅今天與婦產科醫師的100問,
    問題就是:

    Q2:懷孕時鈣質該怎麼補?會不會無法吸收造成腎結石?

    譚醫師:

    大部分孕媽咪都知道懷孕時最需要補充的營養素就是鈣質,但是產品琳瑯滿目,往往不知該選哪一種,稍微整理一下市面上常見的鈣片成份包括有:

    1️⃣、碳酸鈣
    市面上最常見,需要靠胃酸溶解,所以必須在飯時或飯後馬上服用,但吸收率不高且容易脹氣、便秘,有在吃胃藥的孕媽咪不建議吃碳酸鈣喔!
    2️⃣、磷酸鈣
    鈣含量和吸收率跟碳酸鈣差不多,飯後服用較好,好處是比較不會脹氣!

    3️⃣、檸檬酸鈣
    吸收率較高,空合或飯後服用皆可,腸胃副作用較少,算是孕媽咪首選!

    4️⃣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣
    鈣含量較低,吸收率和碳酸鈣差不多!

    5️⃣、胺基酸螫合鈣
    雖然吸收率高,但鈣含量低且價格高,所以 C/P 值並沒有比較高!

    👉🏻但各家產品不僅成份不同,有的也標榜著吸收率高,你們該怎麼挑選呢?又該注意什麼呢?

    譚醫師建議如下:
    1️⃣、檸檬酸鈣 C/P 值較好,可優先挑選大品牌的!

    2️⃣、每日大約需要 1000 毫克,晚餐後吃最好!

    3️⃣、挑選高鈣食物,包括牛奶、乳製品、小魚乾、豆製品、深綠色蔬菜!

    4️⃣、維生素 D 可幫助鈣質的吸收,可搭配含維生素 D 的營養補充品或多曬太陽刺激製造維生素 D,茶和咖啡則會降低鈣質的吸收,要少喝!

    5️⃣、過量補鈣容易便秘

    6️⃣、避免和草酸多的食物一起吃,像是菠菜,以避免增加腎結石機會!

    --------------------------------
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    譚舜仁醫師的好孕專區

    大家有想要問什麼問題也可以寫在下面,
    我們會在之後幾次,
    挑出大家最感興趣的問題來解答喔
    歡迎發問喔!

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