💫Once you filled up your own cup again, you can share it with others again! 將你心中的水杯填滿後，又可以再次與他人分享愛與能量了！❤️ 當我得知自己是共感人之後 我心中的疑惑都迎刃而解了 在我閱讀Judith Orloff, MD的 〈共感人 完全自救手冊〉後 理解自己擁有共感的天賦 再一次的接受、擁抱自己 身邊親朋好友總是喜歡對我訴說心中困擾的事 也曾有許多人告訴我 無法理解為何我能如此這麼理解、同理他們 我永遠也忘記不了其中一句話是： “我不像你一樣，我不懂你為什麼是一個可以這麼擁有愛的特質的一個人“ 老實說，我也不懂，也不清楚原因。 但是我從奧修的書上讀過一句話 他說愛是每個人與生俱來就有的特質 你不需要學會愛 因為學來的愛就不是真的 或許是我從小到大的經歷讓我成為這樣的人 我知道被霸凌被孤立的感受是什麼樣子的 我知道每個人都有不同的苦衷 儘管再怎麼惡劣的人都有我們看不見的過去 不過有時候 如果排山倒海的心聲湧進我的身心裡時 都會稍微影響我的能量跟體力 輕則很快就能排除 嚴重的則需花上好幾日 在我尚未接觸瑜珈及冥想或靈性前 在我不懂脈輪、能量等各種聽起來虛無飄渺的事物前 我毫無解答、毫無方法可以排解 但我很慶幸現在的我能夠改變這個狀況 透過瑜珈、接觸大自然、安靜獨處等來修復 對我來說 父母給我的能量是最難排除的 畢竟他們是給我生命的貴人 有的連結也特別不同 他們的一舉一動情緒等看起來輕得像羽毛一般 卻能深深的把我壓進深淵讓我喘不過氣 媽媽車禍的腦震盪及後遺症也過了一個多月近兩個月 起初，我還能帶著能量爆滿的我回家渲染他們 我就像個海綿一樣不斷吸取這些能量毫無抵抗 最終在前幾天終於因為能量的超載而潰堤 我在他們面前大哭特哭嘴裡只說出： “我只希望你們都好好的， 只是我真的不知道我能幫上什麼忙“ 當時我身旁已經的衛生紙已堆了像小山一樣高 只希望父母能像我一樣有放寬心的能力 不要自己找苦受 愛惜自己 接受自己 看過迪士尼的電影腦筋急轉彎嗎 每次看都不斷在我腦海裡重複回放著我的生長歷程跟原生家庭影響的種種記憶 我邊看邊哭 每次看一次 哭一次 我知道爸爸的改變 因為他主動來告訴我： “你沒有錯，不是你的問題，是我“ 媽媽告訴我：”辛苦你了，謝謝你。“ 我一直深信人生發生的那些特別困難的事， 都有人生課題包含在內，要學習也要面對 這些也都是無常 好的不好的都不會永遠不變 共感人什麼都感受得到 身邊正負能量都能吸收 好處是，我能夠在心中感受他人的快樂與愛 因而身心舒暢，是世上最好的良藥 然而，我也感受得到他人的身體不舒服 壓力、與負面情緒等。 這也是為什麼我希望身邊的人 能夠開開心心、不要受苦 因為當我看你們受苦，我心裡也非常難受 而我如果幫不上忙便會更加擔心更加難過 但當你開心，我就開心！❤️知道嗎！ 有一部讓我印象深刻的電影：綠色奇蹟 裡面一名監獄囚犯有能夠治癒病人的能力 他能夠感受他人的病痛、憂傷 吸取他人的病痛吐這些不好的東西讓病人痊癒 小時候我看了覺得能夠這樣幫助人真的太棒了吧 當我長大後發現我也有療癒他人的技能時覺得很開心 能夠分享就是我最開心的事 而在我發現自己的特質之後 我選擇尊重自身的敏感天賦 擁抱這個天賦的旅程中 溫柔地善待自己 每一天都珍惜自己 如果覺得自己有共感人特質的你 也可以去看看這本書 你的敏感是你的特質 因為有這個天賦，才得以讓我們幫助有需要的人 圖片中的文字擷取自Judith Orloff, MD 〈共感人 完全自救手冊〉 #judithorloffmd #empath #mindfulness #gift #healingprocess #energy #sunsetlover #sunset #beach #mothernature #love #photograph #photofraphy #life #leica #leicacamera #selflove #wellness #ocean

JJ因為之前有做脈輪測試，結果好像是下三脈輪較不活躍，除了容易感覺到身體疲倦力不從心之外，也會情緒比較浮躁低落並且沒有耐心，當時的老師有建議可以多做鍛鍊下肢的運動，或是吃一些保健食品來改善這樣的狀態💪 💪 💪 剛好有朋友推薦 #奇豫新 的 #男寶旺 ，其中有添加 #透納葉 又名達米阿那(Damiana)，相較馬卡、精胺酸等成分，是一個較少人知道的成分，是一種生長於墨西哥與中北美洲的植物，是當地的印地安人經常食用來增強體力的一種植物，號稱為來自中南美洲的綠色奇蹟。 大約吃了一週左右，我覺得再體力和運動表現上都有感覺比較好耶，如果你最近也力不從心的疲憊感，真的大力推荐🔥🔥🔥 奇豫新男寶旺就連原料也相當講究且安全 : ✓嚴選 來自德國的透納葉+鋅 ✓嚴選 蛹蟲草.南瓜子萃取物 ✓純天然草本好吸收，更貼近人體需求，滋補強身 ✓適合各年齡層使用，本產品男女適用 ✓透納葉獲德國專利認證 ✓SGS多項認證，不含西藥成分，安全無副作用 ✓千萬責任險，安心有保障 😳廠商也給JJ的粉絲們一個大福利，可以私訊我給我收件資料訂購，可以7-11或郵政貨到付款，且全省免運唷🔥🔥🔥 奇豫新男寶旺 官網 : https://www.gbqiyi.com/about FB : https://reurl.cc/83ar6j 官方 line : https://lin.ee/gf9MnwZ #男性保健食品 #達米阿那 #Damiana #透納葉推薦 #天然草本 #好吸收 #增進夫妻情趣 #優質食品推薦 #滋補強身 #精神旺盛 #增強體力 #同島一命團結抗疫 #臺灣 #taiwan #f4f #lol #followme #selfie #picoftheday #l4l #photooftheday #OOTD #life #pride #loveislove #LGBTQ #lovewins🌈

- 文末有福利，要看到最後喔！ . 一個月前我開啟了自己固定的IG直播節目，這是一個新嘗試，希望透過指定主題，跟特派員們分享方方面面。這種聊天的互動形式讓大家看見我在文字之外比較「真實可愛」的一面，包含沒有修片、沒有濾鏡下的真面目。 . 有些人意外發現我的皮膚真的很好，可見平常照片修的很少（咦？）也很意外為何我不用濾鏡？我說：「既然都要直播了，那就看“真”人吧」但其實回頭想想，是因為對自己的顏值狀態有自信吧。 . 一個中年女子，在鏡頭上捨棄濾鏡是要有點勇氣的。這勇氣誰給的？（說梁靜茹的都是老人）當然是仰賴我日常勤奮的保養，以及那些精挑細選的瓶瓶罐罐。這些日子以來，我手上就有一瓶目前使用後最有感的精華─GA的 #黑曜岩新生奇蹟綠晶萃 ，簡稱 #亞曼尼綠鑽晶萃 ，是黑曜岩頂級保養系列的新產品。身為黑曜岩家族迷妹，自然不會放過它。從外觀上，可以看見很多綠鑽般的微囊體充斥在玻璃瓶裡，光線的照射下，看起來閃爍奢華，自帶高級感。 . 根據我長年使用頂級保養品的經驗判斷，敢做膠囊型產品的都是對自身技術非常得意的品牌，因為這項科技需要開發與創新，沒有真功夫打底，是不會拿出來現的。綠鑽晶萃肉眼可見的綠色微囊體都是雙層的喔，突破了市場上過去大部分產品只能包覆單一成份，變成一次將6大複合成份分層注入微囊，讓所有成份都能維持在最穩定、效能最高效的狀態。 . 這個好處就是在我每次擠出來的時候，所有高效成份都是新鮮的，既不用擔心開封久了它的功效會遞減，而是每次都是維持在擠出來就瞬間調和，給肌膚最好的最新鮮的活性成份。在瓶中的時候，可以看到質地包含很多微囊體，擠出來後就是清透的、淡淡的綠色精華，抹開來清爽不膩，接觸肌膚時能瞬間吸收，沒有惱人的殘留感。夏天這種最害怕黏膩的季節來使用真的最好不過，而且效果比起質地厚重的產品也不遜色啊，甚至觸感更舒服。 . 綠鑽晶萃主打抗老、修護，成份由蘊含最高濃縮、超過 10 億密蘿蘭精華分子構成，再加上天然神經醯胺、阿魏酸及維他命 C、E 、胺基酸、坡尿酸等修護及抗氧化成份。它能解決多數人在意的乾燥、暗沉、粗糙、泛紅、敏感、痘疤、不明小疹子等肌膚問題，大約使用上3天就能看見修護、鎮定的作用，約1-2週時間則可以明顯感受到肌膚緊致、飽滿、透亮帶有光澤的質感。 . 先修護後抗老，小細紋跟毛孔粗大也像套用了濾鏡般變得不明顯，這世界果然還是有中年女子可以自然回春的東西啊。綠鑽晶萃真的不是綠色奇蹟嗎？ . 每一次分享新產品，我除了在限時動態試用給大家看之外，總覺得還缺少點什麼？想一想，也許就是無法讓螢幕前的你們也體驗到吧。但今天不一樣，這次我會挑出5位幸運的特派員，送出3天的體驗禮，讓你們也能用最快的速度感受到綠鑽晶萃奇蹟般的功效。按照慣例，按下愛心後，留言寫下「一滴修護，一夜年輕」並tag一位好友就可以囉！ . . 另外還有其他購買優惠： ◎買全新亞曼尼綠鑽晶萃，即享亞曼尼黑霜5ml ◎官網7日滿意保證，不滿意全額退費，入手不虧 ◎黑曜岩系列任選滿額，還可分別享頂級保養2件組或3件組（都是必收的明星產品） . . 本週，我的IG主題直播間又要來了，這次會討論什麼呢？請密切注意限時動態的票選喔！ . #GA #亞曼尼綠鑽晶萃 #10億活萃密蘿蘭#一滴穩定一夜年輕 #黑曜岩頂級保養