雖然這篇綠竹筍保存冷凍鄉民發文沒有被收入到精華區：在綠竹筍保存冷凍這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 綠竹筍保存冷凍產品中有8篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅Peggy's 陽光廚房，也在其Facebook貼文中提到， 午餐風景 薑汁燒肉米漢堡 鮮蝦酪梨蕃茄沙拉 兒子鮮榨的柳橙汁 公公買的水蜜桃 早晨來點小清新的米漢堡！ 叮咚～威廉看到眼睛都亮了起來！ 兒子大喊：爸爸，媽媽跑去買摩斯了！(諂媚笑） #兒子啊當然是家裡做的好吃啊 餐後還有公公送來的水蜜桃，一人一顆，大口咬下，誰都不用搶！ #冬天的蔬菜好吃 #...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過14萬的網紅簡單哥，也在其Youtube影片中提到，夏日消消暑【涼拌筍子】加入這「配方」去苦又鮮甜！以及必學的超簡單「千島醬」！ 「簡單哥請教教消暑料理？」 「請問筍子怎麼煮才不會苦？」 說到涼拌啊「涼拌筍子」絕不能缺少 大家都知道筍子吃起來甘甜又有口感 淋上美乃滋，簡直超清爽開胃 但筍子若沒有處理好 只會吃到苦筍啊 相信這也是很多粉絲們想詢問的 究...
綠竹筍保存冷凍 在 營養師團隊Nuture Fit |專長增肌減脂、外食攻略 Instagram 的精選貼文
2021-06-16 01:14:18
這次營養師整理都是能耐久放的食物購買清單快來看看 1️⃣冷凍蝦及魚肉延長海鮮保存時間，而毛豆也是很好的植物性蛋白質來源。而冷凍蔬菜是午餐要居家上班沒太多時間煮可以快速復熱又能吃到足量纖維的好方法喔！下次挑冷凍食物時別再選過度調味的食品囉！ 2️⃣別再以為罐頭🥫都是不健康的，這四種是耐久放且都是天...
綠竹筍保存冷凍 在 簡單哥 Instagram 的最讚貼文
2021-06-03 18:58:35
「簡單哥請教教消暑料理？」 「請問筍子怎麼煮才不會苦？」 說到涼拌啊「涼拌筍子」絕不能缺少 大家都知道筍子吃起來甘甜又有口感 淋上美乃滋，簡直超清爽開胃 但筍子若沒有處理好 只會吃到苦筍啊 相信這也是很多粉絲們想詢問的 究竟怎麼把筍子的苦味煮掉 又能保留筍的鮮甜風味呢！ - ⛱簡單哥小前置： 需先清...
綠竹筍保存冷凍 在 LazyWife 懶太太日記 Instagram 的最讚貼文
2020-12-04 16:06:10
吃很膩的桂竹筍 #夏天 #桂竹筍 #竹筍 雖然這是今年夏天第一張竹筍照，不過我其實已經吃得很膩了😭😭，公公每天都會摘一大盆回家，看了都發抖，炒豆瓣醬、炒肉絲、煮排骨湯大概吃了兩三輪了吧，就差沒有滷蹄膀了，因為我懶，希望啾姨 @joy_food_in_life 下週一會滷（人家才沒答應你）。...
-
綠竹筍保存冷凍 在 簡單哥 Youtube 的最佳解答
2021-05-28 19:00:20夏日消消暑【涼拌筍子】加入這「配方」去苦又鮮甜！以及必學的超簡單「千島醬」！
「簡單哥請教教消暑料理？」
「請問筍子怎麼煮才不會苦？」
說到涼拌啊「涼拌筍子」絕不能缺少
大家都知道筍子吃起來甘甜又有口感
淋上美乃滋，簡直超清爽開胃
但筍子若沒有處理好
只會吃到苦筍啊
相信這也是很多粉絲們想詢問的
究竟怎麼把筍子的苦味煮掉
又能保留筍的鮮甜風味呢！
-
⛱簡單哥小前置：
需先清洗筍子表面的土後，再開始進行烹煮。
-
🌈簡單哥小知識：如何保存筍子呢？
筍子煮熟後，連同湯汁一起進冷凍保存，若需解凍筍子，連同變成冰塊的湯汁一起入鍋煮，即可還原現煮的口感喔！
-
（今日份量：3人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉綠竹筍 4根
👉美乃滋 3大匙
👉鹽巴 適量
👉番茄醬 1.5大匙
👉米 1大匙
👉柴魚 1克
-
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
-
🥘開始簡單製作🥘
①冷水加入鹽巴、米粒及筍子，並一起煮滾
②等待水沸騰後，轉中小火繼續煮50分鐘
③將美乃滋與番茄醬拌勻，放入袋子一角做備用
④筍子冷卻後，用刀尾從底部往筍尖切，刀子壓住筍殼，並旋轉拿出筍子
⑤剔除老皮，切除底部及尖端較黃部分後，即可切塊
-
簡單哥感謝大家的觀看❤️
你實際「按讚」「分享」「追蹤」👍
是我拍片的動力哦！🎬
喜歡我的朋友歡迎加入我✌️
➤簡單閒聊Podcast：https://open.firstory.me/user/easybrofood
➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6
➤IG帳號 Easybrofood
➤YouTube頻道 https://pse.is/wenyc
➤FB粉絲頁 https://pse.is/xd3y9
➤簡單哥大家庭 https://pse.is/tvlet
➤ Line社群小家庭 https://pse.is/wgrn4
有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕
-
#涼拌筍子
#夏天
#消暑
#筍子
#蔬食
#家常料理
#簡單料理
#居家料理![post-title]()
綠竹筍保存冷凍 在 Peggy's 陽光廚房 Facebook 的精選貼文
午餐風景
薑汁燒肉米漢堡
鮮蝦酪梨蕃茄沙拉
兒子鮮榨的柳橙汁
公公買的水蜜桃
早晨來點小清新的米漢堡！
叮咚～威廉看到眼睛都亮了起來！
兒子大喊：爸爸，媽媽跑去買摩斯了！(諂媚笑）
#兒子啊當然是家裡做的好吃啊
餐後還有公公送來的水蜜桃，一人一顆，大口咬下，誰都不用搶！
#冬天的蔬菜好吃
#但夏天有綠竹筍和水蜜桃
#每個季節都有不同的美麗
/
「醬汁燒肉米漢堡 食譜」
白飯 可一次多準備一些
肉片 2～3人份
洋蔥絲 半顆
紅蘿蔔絲 適量
生菜 適量
日式醬油 約1.5大匙（看份量）
味醂 1大匙
清酒 1大匙
蒜泥 1/2大匙（可略）
薑泥 1/2大匙（可略）
太白粉水 1大匙（備用）
白芝麻 適量
1.冷飯裝入食物夾鏈袋中，用肉鎚稍微敲打，搗成粗顆粒有黏性感。雙手沾水，分成一樣大小份量的圓球，用圓形模型擠壓定型。（可以一次多做一點，冷凍保存，隨時可用）
2.鍋熱炒肉片，入鍋不要翻炒，等到一面煎熟有金黃焦香，再加入蒜薑泥、洋蔥絲、紅蘿蔔絲翻炒，加入醬汁拌炒至食材都裹上了，中大火用少許太白粉水收汁，盛出備用。
3.鍋熱加少許油，將飯餅兩面煎香定型，小火煎至喜愛脆度，才刷上醬油，醬油刷上後容易焦要小心，略煎後關火。
4.飯餅、生菜、燒肉、生菜、飯餅，依序疊起，生菜可隔離醬汁沾濕飯餅，灑上白芝麻。取一小張烘焙紙盛裝，較方便食用。
/
★ 鮮蝦酪梨番茄沙拉簡單好吃～
去殼鮮蝦川燙後用冰水冰鎮，瀝乾水份切大丁，酪梨也切同等大小、小番茄對切、三種食材混合，淋上喜愛醬料，油醋醬、凱撒醬、胡麻醬皆可，撒一些烤過的松子或堅果就完成！
（帶殼煮更鮮甜，滾水下鍋熄火，燜兩分鐘至熟撈起泡冰水，再撥殼）
#佩姬的陽光廚房食譜
綠竹筍保存冷凍 在 營養師 Nuturefit Facebook 的最讚貼文
這次營養師整理都是能耐久放的食物購買清單快來看看
1️⃣冷凍蝦及魚肉延長海鮮保存時間，而毛豆也是很好的植物性蛋白質來源。而冷凍蔬菜是午餐要居家上班沒太多時間煮可以快速復熱又能吃到足量纖維的好方法喔！下次挑冷凍食物時別再選過度調味的食品囉！
2️⃣別再以為罐頭🥫都是不健康的，這四種是耐久放且都是天然原型食物，注意在食用時瀝掉多餘醬汁就是方便快速的食材囉！
3️⃣夏天水果好吃又甜，擔心吃過多可以參考營養師整理夏天常見水果份量，買回來就先洗淨分切冷藏就可以放比較久囉🍉🥭
4️⃣這篇整理相對耐放蔬菜種類，不要再跟營養師說因為葉菜類容易爛所以就不買囉！綠竹筍也是現在當季大出好蔬菜喔🥕🍆🥦
大賣場採買不要再失心瘋拿一堆零食囉！除了容易吃膩外也沒有什麼營養價值😭
快蒐藏儲存起來！去大賣場就知道該買什麼囉❤️
天佑台灣🙏
疫情跟颱風期間大家都要乖乖待在家呦
#減脂 #女生#健康 #營養師 #nu編營養知識文#nuturefit #nuturefit營養師 #防疫 #防疫日常 #covid_19
綠竹筍保存冷凍 在 簡單哥 Facebook 的最佳解答
夏日消消暑【涼拌筍子】加入這「配方」去苦又鮮甜！以及必學的超簡單「千島醬」！
「簡單哥請教教消暑料理？」
「請問筍子怎麼煮才不會苦？」
說到涼拌啊「涼拌筍子」絕不能缺少
大家都知道筍子吃起來甘甜又有口感
淋上美乃滋，簡直超清爽開胃
但筍子若沒有處理好
只會吃到苦筍啊
相信這也是很多粉絲們想詢問的
究竟怎麼把筍子的苦味煮掉
又能保留筍的鮮甜風味呢！
-
⛱簡單哥小前置：
需先清洗筍子表面的土後，再開始進行烹煮。
-
🌈簡單哥小知識：如何保存筍子呢？
筍子煮熟後，連同湯汁一起進冷凍保存，若需解凍筍子，連同變成冰塊的湯汁一起入鍋煮，即可還原現煮的口感喔！
-
（今日份量：3人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉綠竹筍 4根
👉美乃滋 3大匙
👉鹽巴 適量
👉番茄醬 1.5大匙
👉米 1大匙
👉柴魚 1克
-
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
-
🥘開始簡單製作🥘
①冷水加入鹽巴、米粒及筍子，並一起煮滾
②等待水沸騰後，轉中小火繼續煮50分鐘
③將美乃滋與番茄醬拌勻，放入袋子一角做備用
④筍子冷卻後，用刀尾從底部往筍尖切，刀子壓住筍殼，並旋轉拿出筍子
⑤剔除老皮，切除底部及尖端較黃部分後，即可切塊
-
#涼拌筍子
#夏天
#消暑
#筍子
#蔬食
#家常料理
#簡單料理
#居家料理