【三妍良語的生活隨筆】-29 嘗試組裝IKEA實木傢俱
房間斷捨離還在進行中，我算是一個區域丟東西差不多後，就會買新的收納用品的人，所以房間會呈現部分完成度超高，部分混亂一片的狀態。

紀錄一下這幾天的狀態：
🔸禮拜一下午的時候自己嘗試
組了一個實木桌，組完很有成就感，
晚上累到手抬不起來。
🔸上禮拜六日這兩天在IKEA刷了1萬元
🔸買了書櫃、實木餐桌、抽屜櫃、桌燈
🔸組桌子的時候，我以為把4支桌腿插進去凹槽就沒事了，結果立起來的時候，桌腿立馬掉了兩支，桌板差點摔在地上，當下抓著桌板和兩條桌腿來個負重深蹲。
🔸小心翼翼的把實木桌板放回地上，氣喘吁吁的時候，發現底下有附說明書，打開說明書來看。
🔸發現跟防撞瓦楞紙融為一體的小紙盒，打開紙盒，發現附上4個要栓緊桌腿的齒輪螺絲。
🔸頓時間覺得自己是智障，先瘋狂大笑一下平衡覺得自己是智障的尷尬。
🔸桌板上實木貼皮的兩條灰色的刷痕有點在意，評論上有人遇過這個問題，當下沒想這麼多，沒想到被我遇上了，有點遺憾。
退貨還要自己載回去，只好先習慣它，不行再買木紋壁貼貼起來好了。
🔸過了幾天對於木紋好像感到習慣了，灰色的感覺好像也蠻美的！？
🔸組好後趴在桌上不想起來，140X78cm超大的桌子實在太奢侈、太幸福了。
🔸桌子大到可以放10個雜誌盒都措措有餘。
🔸幸福到跟著歌曲一起跳舞。
🔸龜背芋的浴簾也到貨了，還沒裝窗簾桿，先試掛起來，顏色好喜歡。
🔸房間還沒完成，就好喜歡自己的房間，真的好喜歡。

#組完桌子卡很久的金錢關卡竟然過了
當我趴在大桌子上，沉浸在自己組裝喜愛的傢俱的充實和成就感，還有真的好爽的快樂中，
卡在我心中很久的金錢關卡竟然過了！

我不知道換了傢俱的途中，
到底發生了什麼事，
還是符合什麼心理學原則。

只是心裡忽然響起：
「我配得起這一張桌子，那我也配得起跟人家收費，我可以，因為我配的起。」
之前心理卡卡的部份，
像是堵住水道的最後一塊石頭被移開，
壅塞的部份終於清通，接下來就是讓水流通過。
我也不知道現在的自己，
是處於什麼樣的心境狀態
只能盡力的將這個過程描述出來。

接下來我會開始陸陸續續公佈
一些自己的收費服務，
用講的好像比較容易開始，
因此不排除我會先在podcast上面工商，
有可能是你需要的，也有可能不是，
誰知道呢。

因為最近一直改造房間，
讓我沒精神發佈完整的文章，
但我後來發現發限時動態，
也可以分享自己在做什麼
創作的形式也就越來越多元。
我的房間佈置和改造，
也是我的創作其中一環，
只是脫離了用筆和紙而已。

良友 歡迎光臨 娜塔莉亞寫作餐桌 昨天和我分享一本好書
#為什麼光整理就可以變有錢？
https://www.taaze.tw/goods/11100807152.html

這本書好像絕版了，因此我提供的是
讀冊的二手書資訊。
我閱讀了部份試閱內容，裡面有提到
「當你找出真正喜歡的東西並且開始使用時，
心中將會得到安定感與滿足感。整理還可使空間增加、壓力降低，讓人正面地感受自己」

裡面還提到某個學員整理時，整理前後的MBTI十六人格心理測驗結果「連個性都改變了」
變得具有耐心、能準時完成工作的交辦事項，
和幫助同事完成工作。

這好像可以解釋，
我心理發生不可思議的變化，
也許整理的斷捨離，就是與內心深度對話的
一種禪的境界吧？
好期待房間完成的那一刻，我會變成什麼樣子呢？

⚡分享餐桌的連結（沒有葉配，想葉配的我很歡迎）
IKEA實木餐桌：
LISABO實木系列/書桌/咖啡桌/#餐桌
https://www.ikea.com.tw/zh/products/dining-tables/tables/lisabo-art-80365717

#我的碎碎唸評論
IKEA的書桌系列寬度都很窄，大約45~60公分，因此我找上它的LISABO系列-餐桌，有140x78cm的尺寸，得過2016德國紅點設計大獎
對前身是設計師的我來說，德國紅點設計大獎是個很吸引人的亮點，代表這個商品在
「造型經典又簡潔、融合創新的設計」
的元素上獲得認可。

桌板和桌腿是圓角設計，桌板梣木貼皮，實心樺木桌腳，有淺色和黑色木紋兩種款式。
餐桌溫潤的質感足以改變居家空間的感覺，存在感十足，這幾天我趴在桌上就開始放空，稿子差點寫不出來...（硬要牽拖）

拆卸容易，只要將桌腿插入凹洞中，
再用包裝裡附的旋緊鐵絲，把齒輪螺絲放入桌腳旁的洞洞旋緊，不需要動到鐵鎚和釘子。

即使像我這樣的組裝小白，也可以輕鬆上手
（前提是要記得看說明書....）
即使是房子是租的，也可以方便拆卸搬運，
但還是很重就是了。

另外要注意的是，實體展示的桌面，
並沒有兩條灰色的刷痕，但並不是每張桌子都有這樣的刷痕，似乎是實木貼皮會有的現象。
收到有灰色刷痕的商品後，在網路上搜尋相關資訊，有丟出來賣二手的，幾乎都是有灰色刷痕的商品。
如果不喜歡這樣的刷痕，記得在購買後在宅配到家前，把它拆開來檢查，不滿意可以退貨，換到沒有刷痕的為止，可以減少殘念的狀況發生。

⚡分享龜背芋的浴簾連結
momo購物網
【All In Home 窩在家】
https://momo.dm/3Qi2N2

#我的碎碎唸評論
北歐風重要的元素白色、木紋、植物等，
即使衣櫃用抽屜整理乾淨，
視覺感還是很雜亂，
因此我找了一款有深綠色、簡單龜背芋圖案
的浴簾做遮擋，順便聚焦房間視覺重點。
進房間第一眼視覺停留點，
就是營造房內氣氛的重點區域。

只要這個區域感覺整齊乾淨，
其它地方質感也會整個拉升，
這是佈置的小訣竅，
你想要營造什麼樣的感覺，
就改 #第一眼視覺停留點就對了
分享給大家~

#LISABO餐桌開箱
#三妍良語的勵志實驗室
#你有沒有因為整理生活也產生了神奇的變化
#斷捨離

#五洲生醫高纖有酵益生菌團購
#保證開團期間最低價
#此團有梨寶才有的獨家優惠

這幾年開始開團購之後，
我其實常常接到保健食品的團購邀請…
但我都沒有答應，
因為覺得保健食品的功效真的很見仁見智，
加上吃進身體的，我不夠專業不太敢保證……
坦白說，保健食品比賣保養品還難推銷🙈

但這團益生菌我之所以會答應，
有一大部分是五洲製藥的知名度夠！
資本雄厚跟經驗充足，我才比較敢嘗試跟推薦！

幫大家確認過～最主要的原料益生菌，
是使用「來自美國的專利優勢菌」
活性在‼️常溫下三年都不會減少！
然後是MIT⭕台灣五洲自己的直營工廠生產製造！
自己生產更可以直接把關品質，
在原料或是檢驗都要求的非常嚴格～

🙋‍♀️孕婦＆六個月以上的寶寶都可以食用
🙋‍♀️蛋奶素也可以食用
❌人工色素❌塑化劑❌重金屬❌防腐劑❌瀉藥成分

#高纖有酵益生菌內含成份：
⭕專利益生菌
⭕3種益生源
⭕膳食纖維4合1配方
⭕80種蔬果酵素

✅每天晚餐後or睡前一包✅不需冷藏✅低卡
想長效調節體質建議天天吃，吃一個月至半年。

➡️藍莓口味：酸酸甜甜，不會太酸很清爽！
➡️牛奶口味：很像吃清境牛乳片，我超愛這個口味！

我吃了一個月多，
雖然我是沒有排便困擾的順暢人，
但蠻有感覺排泄變得很溫柔😂
不會有時候來的很突然，微肚子痛那種！
而讓我想開團其實有一個原因就是，
這款有額外添加🥬80種蔬果精華🥬
翻到背面看到滿滿蔬果成份，感覺真的好讚！
很適合外食族補充營養～
吃一包可以有多種功效，很適合注重CP值的我👍

這次除了本來會有的贈品，
我還額外凹到我開團才有的滿額贈～
還請大家把握！一袋30包可以吃一個月，
建議至少買5包以上❤
PS:一包就免運，因為贈品不累贈，
小撇步建議大家買超過五包就，分訂單買最划算！

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https://bit.ly/3CoCV0L
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🌟原價/團購價：
1包-1290/990(贈1日份)
3包-3870/2376(贈3日份+優鮮酪益生菌軟糖1包)
5包-6450/3547(贈5日份+優鮮酪益生菌軟糖2包)
🌟梨寶團獨家優惠：
買三包以上贈優鮮酪益生菌軟糖
（不累贈，贈品口味隨機出貨）

－－－－－－－－－－－－－
✅團購時間：
9/17-9/22
✅預計出貨日：
下單後兩個工作天內出貨(中秋連假暫停出貨)
✅運費：滿一包免運費
✅效期：2年
✅付款方式：
1. LINE Pay
2. 超商取貨付款(7-11、全家)
3. 信用卡付款(綠界金流)
4. 宅配貨到付款(需多加30元手續費)
✅客服資訊：
電話：0800-52-5959(免付費專線) / 02-25325237
上班時間：平日AM8:30-PM17:30 (例假日除外)
客服信箱： service@ucbm.com.tw
✅退換貨規則：
1. 根據消保法規定，本網站之消費者均享有商品到貨七天猶豫期(註：猶豫期非試用期)之權益；但特別標定說明，食品類商品恕不適用七天猶豫期之內。
2. 若有退/換貨需求時，如商品有瑕疵，運輸過程造成商品毀損、商品品項錯誤時，請收到商品24小時內盡速錄影存證並立即與客服聯繫，請保持商品本體、贈品、內外包裝、發票及所有附隨文件或資料的完整性，切勿有任何缺漏或毀損，否則恕不接受退貨申請，待商品收回後，服務人員確認商品品項無誤且無短少破損，將退款至客戶指定之銀行帳戶或刷退。

英國皇室御用、枕頭界勞斯萊斯，Dumlopillo乳膠枕好評第三團！
#認枕頭嚴重的我也帶來隔離啦
▌優惠連結 ▌https://gbf.tw/l6w84
#我家小孩口中的給你好眠枕
#團購不到六折加送贈品超超值
#英國女王各大五星飯店渡假村專用
我是個超超超重睡眠的人，所以寢具跟廚具一樣我都很捨得投資。從住校時用的化纖枕、到工作後用的羽絨枕、記憶枕，然後最後來瑞典睡的乳膠床墊乳膠枕(用過Dumlopillo乳膠枕就回不去了)。說我用過的枕頭少說幾十顆是一點也不誇張。而且我不是認床是認枕頭，睡不對枕頭就會落枕，所以像暑假帶小孩去露營去住小木屋，或是這次回來隔離，我都一定自備枕頭(用真空袋壓縮其實不太佔空間)

以我過去豐富的『用枕經驗』簡單的來為大家分析評比一下怎麼選對枕頭~

選枕頭要看枕芯的『軟硬度』，『透氣性』，『可塑性』和『支撐性』
➤化纖枕：最容易損耗變形、支撐力不佳，睡了容易肩頸痠痛
➤羽絨枕：便宜一點的通常帶梗容易刺到，羽絨成分高的又貴到爆，而且台灣熱，夏天睡超會爆汗
➤記憶枕：是我睡第二久的枕頭，跟乳膠枕一樣服貼有支撐性，但就是比較不透氣，一樣夏天容易悶熱出疹子
➤乳膠枕：跟乳膠床墊一樣，睡過就回不去了（重點是要選天然品質好的）。除了軟硬度適中、服貼肩頸支撐性佳、透氣度好，重要的是天然抗敏又防瞞

Dumlopillo除了枕頭本身的乳膠睡起來很舒服放鬆外，最讓我喜歡的是它雙層枕套的設計（我超怕外罩拆下來洗時看到枕芯已被睡黃）果然魔鬼藏在細節裡，這個小地方都注意到了

✦外層：可拆洗的外罩枕套，使用的是100%蘭精天絲（Lenzing TENCEL）。被稱為二十一世紀綠色纖維的蘭精天絲，不但可減少細菌生長，也不含任何化學添加劑，觸感非常舒適柔軟，透氣性高又吸水的特性更能有效調節濕熱，連小孩都很適合也可以安心使用。
✦內層：使用透氣性極高的吸濕排汗網布，來保護裡面珍貴的天然乳膠

這次團購的乳膠枕有四款：一般型、人體工學、一般加大版、工學加大版
➤一般型：適合喜歡低枕者、小朋友、身材嬌小者
➤工學枕：適合各種身型、習慣側睡或是愛亂翻變化睡姿者
➤一般型加大：適合中高身材、平躺睡姿者（有助呼吸順暢）
➤工學枕加大：適合身材高大、習慣側睡＆容易亂翻，或喜歡高枕者

另外，這團現貨團購還幫大家爭取到2個超讚優惠
💖好康一：
每筆訂單滿2顆枕頭，現折$100；4顆枕頭現折$200，以此類推無上限！
💖好康二：
訂單任選2顆枕頭即贈 贈品A:『YMAL 美夢成真枕頭噴霧 30ml 正貨 乙瓶』(價值$860) ,
任選3顆枕頭 贈品升級為 贈品B:『YMAL 美夢成真精油擴香 50ml 正貨 乙瓶』(價值$1080)
▌團購流程 ▌填單 >> 付款 >> 等待出貨通知
▌本團運費 ▌每筆訂單運費$100，外島$200，偏遠地區$200 ；暫不開放海外訂購
▌付款方式 ▌虛擬帳號、信用卡付款
▌出貨安排 ▌皆為現貨，統一於結團後七個工作天內寄送完畢（發票採用電子發票）下標表同意等待出貨時間
枕頭為個人衛生用品，依照消保法，拆封無猶豫期，如欲退貨請勿拆封，唯符合瑕疵定義之情況可協助您換貨，下單表同意規定。
📌越天然的乳膠則越柔軟脆弱，手工測量時，標示之尺寸以正負2cm內為正常誤差範圍；軟硬度感受依照每個人身形與體重不同可能有所出入，以親身體驗為主，以上不可作為退換貨依據，下單表同意規定。
📌商品經過一連串的運送及搬運過程難免會有碰撞，外盒包裝可能會輕微凹痕，但並不影響商品本身功能及品質，所以外包裝有凹痕不算瑕疵，不提供退換貨。
▌瑕疵換貨定義 ▌枕套上出現直徑2公分以上之無法除去髒汙、破洞或枕芯本身有直徑超過3公分之明顯非人為破損影響使用，請於收到貨後三日內拍照並來信反應，我們將儘速為您處理換新（換貨僅限同款換新不得更換款式）。枕頭一經使用、下水或沾染明顯氣味皆無法受理換貨，下單表同意以上規定。

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