🍎To Be Smoothie綠果昔 #高雄共計5家🥗
#還可以給沙拉蓋上鬆軟的蛋蛋棉被哦
📸還有粉粉的 #莫蘭迪吐司 好拍也好吃

風靡歐美明星的低GI輕食👙
小資外食族很需要!#美味也兼顧營養
最重要的是一定吃得飽💢

超過近50種蔬果肉品堅果，隨你配
淋上多種手工調醬hen美味~~
加點價給沙拉舖上蛋蛋棉被口感更飽足😋
#他們的南洋風辣醬很夠味哦👍
#不吃辣的首推凱撒醬

#新崛江總店 #忠言旗艦店 #文山特區店
#文化中心店 #美術館店

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🍎To Be Smoothie 綠果昔
文山特區店：高雄市三民區文安南街86號(07-7777051)
忠言店：高雄市左營區忠言路39號(07-5507579)
崛江店：高雄市前金區仁義街269號(07-2511330)

#莫蘭迪吐司 #四色吐司 #療癒

To Be Smoothie是一家相當用心的輕食店，多元的餐點選擇，菜單清楚標示每項餐點的食材組成及熱量，第一次過去用餐會有選擇障礙，若有疑問服務人員會親切的介紹😁

當天是到忠言旗艦店用餐，店家的環境非常舒適，二樓也有獨立的包廂空間，若有需求都能提前跟店家預約


◾️莫蘭迪吐司$220
療癒的椰香果醬，四種顏色搭在一起非常美，醬料都是天然食材製成，搭配抹上奶油烤得酥脆的吐司很續嘴☺️

◾️自選沙拉$170+藍栮籽醬$20+白棉被$50+養生菌菇湯$20
份量蠻驚人的，除了自己選的9樣配菜，還有滿滿的美生菜🥗所有的菜都是用蒸煮的方式，沒有其它的調味，我們選的是店家推薦的藍栮籽醬，酸甜的口味很開胃！
有沒有跟小編一樣不喜歡蛋黃😆這個白棉被就是一整片煎蛋白～補充滿滿蛋白質

◾️自選捲餅$120+煙燻雞腿肉$30
捲餅很適合趕時間的上班族，一樣是選自己喜歡的9種配菜～小編還加了煙燻雞腿肉，超好吃！這捲得很紮實耶，而且配料擺的很平均，幾乎從頭到尾都吃得到全部配菜，非常有飽足感👍👍👍

◾️椒麻骰子雞潛艇堡$180
這中式的椒麻雞跟潛艇堡放在一起很特別，椒麻雞小有辣度，如果重口味的粉絲可以先由潛艇堡入門😋

◾️煥然一新$150
ㄧ定要點一杯果昔～我們喝的是甜菜根基底的紅果昔，加了很多水果跟蔬菜，一次攝取多種營養，非常方便

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🔍To Be Smoothie（忠言旗艦店）
高雄市左營區忠言路39號
07-550-7579
10:00～20:00

✔️新堀江店
高雄市前金區仁義街269號
07-251-1330
08:00～20:00

✔️文山旗艦店
高雄市三民區文安南街86號
07-777-7051
08:00～20:00
———————————————————

#Tobesmoothie #綠果昔 #高雄美食 #高雄 #taiwan #kaohsiung_food #高雄美食底對 #food #대만 #taiwanesefood #foodie #kaohsiungfood #kaohsiung #台灣 #新堀江美食 #cleaneating #高雄早午餐 #高雄輕食 #高雄沙拉 #鳳山美食 #左營美食 @ To Be Smoothie 高雄忠言旗艦店【綠果昔、沙拉、輕食餐廳】

🍎To Be Smoothie綠果昔 #高雄共計5家囉🥗
#呷菜了 #青菜在這啦🍃就是這一家了！

歐美明星都在吃的綠果昔專賣
低脂肉品、五穀餐、沙拉、輕食....
一直說要吃清淡的人請存檔😂😂

#低脂肉品也有很多可搭配不是全蔬食啦
這個走清新風的美店🌿💐食物也超療癒的

#新崛江總店 #忠言旗艦店 #文山特區店
#文化中心店 #美術館店

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🍎To Be Smoothie 綠果昔
忠言店：高雄市左營區忠言路39號(07-5507579)
文山特區店：高雄市三民區文安南街86號(07-7777051)
崛江店：高雄市前金區仁義街269號(07-2511330)

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各節重點：
【臺灣焦點】
00:22 韓國瑜市長罷免案通過
01:54 台灣豬肉重返國際
03:09 中火2號機發電爭議
04:37 中國國民黨攻佔立法院
【國際關注】
06:14 兩韓關係詭譎多變
07:41 中印衝突浮上檯面
09:13 巴基斯坦航空業醜聞
10:43 多個大企業抵制臉書
【趣味集錦】
11:35 總統告由土伯

【 製作團隊 】

｜企劃：土龍
｜腳本：土龍、力寧
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：歆雅、范范
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

🔸罷韓通過
→ 韓國瑜成史上首名被罷免市長 同意票破93萬：https://bit.ly/2BO0sOS
→ [問卦] 以後遇到高雄人該拿出啥態度？：https://bit.ly/2CcKXzO
→ 罷韓通過 江啟臣:未回應高雄市民期待：https://bit.ly/31WLUai
→ 許崑源墜樓亡 家屬聲明勿訛傳不實消息：https://bit.ly/2DeIwx6
→ 高市議長許崑源住處墜樓身亡 各界震驚：https://bit.ly/31WY0QS
→ 結束528天執政揮別高雄 韓國瑜2度偷偷拭淚：https://bit.ly/31WM2qi
→ 罷韓案後續效應 網友發起「報復性罷免」：https://bit.ly/2DlCYkB
🔸口蹄疫掰掰
→ 揮別口蹄疫／台灣口蹄疫大事記 24年奮戰獲認可改列非疫區：https://bit.ly/3gGGjJ9
→ 台灣自口蹄疫區除名 蘇貞昌哽咽︰沒讓陳吉仲爸爸失望：https://bit.ly/3iQs5Ym
→ 揮別口蹄疫／重啟生鮮豬肉外銷 打造台灣好品牌：https://bit.ly/3gBnqHF
→ 回憶口蹄疫爆發 陳吉仲.蘇貞昌哽咽：https://bit.ly/2O60dBa
→ 生產成本高於國際豬價 台灣豬的外銷競爭力在哪裡？：https://bit.ly/3faM15Y
→ 口蹄疫拔針，為什麼台灣豬還是走不到日本？：https://bit.ly/2AJxEqk
🔸中火爭議
→ 中火燃燒生煤使用量爭議大事記：https://bit.ly/2VWAT4O
→ 中火生煤用量明年僅降至1260萬噸 中市府：不符生煤條例最高可罰2000萬（台中市府 市政新聞）：https://bit.ly/3ebD76R
→ 300萬元裁罰於法有據 訴願審議委員會駁回台電訴願（台中市府 市政新聞）：https://bit.ly/2VXdeRS
→ 政院：「臺中市公私場所管制生煤及禁用石油焦自治條例」牴觸空污法等規定 該自治條例部分條文無效 （行政院 本院新聞）：https://bit.ly/38G985N
→ 中火遭罰200萬並勒令停工 台電：市府視中央處分為無物，台電將盡一切努力穩定全台供電並保護員工免於恐懼 （台電官方新聞稿）：https://reurl.cc/AqvEo3
→ 宣告中市管制生煤自治條例無效 蘇揆：合法合憲不撤回：https://bit.ly/3gBwb4t
→ 盧秀燕重罰中火2千萬函送負責人 江啟臣嗆台電：別把中部人當塑膠：https://bit.ly/3flnNpq
→ 江啟臣批中央違反承諾啟動中火2號機　蔡英文：上任以來已減少500噸的煤：https://bit.ly/3iQsWIy
→ 【中火爭議】中市府再重罰2千萬、函送台電董座　林佳龍忍不住表態：https://bit.ly/2O7fFgl
→ 抗議中火重啟2號機 藍議員絕食約28小時昏倒送醫：https://bit.ly/3ecFkPk
→ 中火爭議延燒 台電董事長親上火線 ：https://bit.ly/38DWx2V
→ 重罰中火2千萬 盧轟中央護航台電董座：https://bit.ly/2CezQ9G
🔸監院人事風波
→ 國民黨突襲佔領立院議場：絕對不接受陳菊擔任監察院長：https://bit.ly/38DBRsc
→ 國民黨立法委員打破立法院玻璃!霸占議場與警對峙嗆""撤換陳菊"" 民進黨批國民黨""占議場"":東施效顰：https://bit.ly/38zgJmP
→ 要冷氣喊直播卻不見人影 藍占議場鬧笑話：https://bit.ly/3fb1ovd
→ 陳菊取消拜會立院 藍委抗議撲空：https://bit.ly/2ZIUFlA
→ 台灣政壇：國民黨反對陳菊擔任監察院長 「佔領」立法院的理由與動機：https://bbc.in/2ZMfOeP
→ 陳菊為監院退黨 蔡壁如批""脫褲子放屁""：https://bit.ly/3gAVNhP
→ 陳菊監察院長提名案 國民黨續打：昔日高市府團隊貪腐層出不窮：https://bit.ly/3iAsvSx
→ 駁國民黨冷飯熱炒 高閔琳：陳菊十大冤案講成弊案：https://bit.ly/31UZ2wD
→ 不滿陳菊遭輿論抹黑！綠委還原菊市府「被彈劾、留債3000億」真相：https://bit.ly/38AwMkh
→ 「陳菊市府被糾正彈劾較朱立倫、柯文哲少！」賴品妤：國民黨視而不見：https://bit.ly/3iFcWsx
→ 廢除考、監院 柯建銘：下會期修憲 國民黨別食言而肥：https://bit.ly/3029Er9
🔸兩韓緊張
→ 炸毀兩韓聯絡辦公室 北韓今公布爆破畫面：https://bit.ly/2VWgflz
→ 金與正霸氣炸毀兩韓辦公室 專家：樹立威嚴準接班人：https://bit.ly/2WdxuPB
→ 北韓炸毀聯絡辦公室後 開城工業區恐成下一目標：https://bit.ly/2BO2YEO
→ 北韓轟炸辦事處有策略? 專家:經過仔細規劃：https://bit.ly/3f87mNe
→ 金正恩近況曝光！現身主持會議 金與正台下低調抄筆記：https://bit.ly/2O2aY7L
→ 北韓風向逆轉！金正恩開口...官媒狂刪譴責南韓報導　每天70篇剩0篇：https://bit.ly/3edfeMa
🔸中印衝突
→ 加萬谷衝突 印度官員：中國正副指揮官陣亡：https://bit.ly/3fa5Slv
→ 加萬谷衝突聲東擊西？ 印媒曝中國在班公湖蓋大型建築物：https://bit.ly/2DeLnGk
→ 中國印度互相指責對方背信 「印軍死亡人數升至20」：https://bbc.in/31W5pzC
→ 印度禁抖音！封殺TikTok與「中國數位絲路」的中印貿易戰：https://bit.ly/2O8AN5O
🔸巴基斯坦機師造假醜聞
→ 巴基斯坦空難97死2生還 通聯紀錄機師稱發動機失效：https://bit.ly/3gFOiGH
→ 巴基斯坦97死空難初步調查出爐 人為疏失釀禍：https://bit.ly/2BEKTZT
→ 巴基斯坦航空醜聞 3成機師執照涉造假：https://bit.ly/38G621U
→ 全國3成民航機師「造假執照」？歐盟禁止巴基斯坦國際航空入境：https://bit.ly/2AI4o3a
🔸大企業抵制臉書
→ 抵制仇恨言論談判失敗 逾400品牌撤臉書廣告：https://bit.ly/3iNRhif
→ 跨國企業聯手抵制能逼迫臉書做出改變嗎：https://bbc.in/2ZNIROT
→ 臉書擴大遏止仇恨內容廣告 祖克柏親上火線解釋：https://bit.ly/2ZLfehe
→ 「言論自由」惹風波，川普 Twitch 帳號被封：https://bit.ly/3fdbUlq
→ 川普推文被標記「誤導」惱羞成怒，總統有能耐關閉Twitter嗎？：https://bit.ly/2Cdc8KQ
→ 網路論壇Reddit取締仇恨內容 關閉川普討論版：https://bit.ly/31XjYDo
🔸台灣阿成痛失名字最長紀錄
→ 諧音鼓勵犯罪? 黃宏成報案控「要投」改名：https://bit.ly/2ZJorXo
→ 不再是「台灣阿成」！他改名19字全台最長 警臨檢也傻眼：https://bit.ly/2BHXqf8



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2020.01.11 回家投票吧！

2020.01.11，這個週六，對台灣是個重要的日子，在這天你可以用自己神聖的一票，表達自己的心聲。

投票，是人民的權利，更是對於這片土地的愛與關懷。

這次集結高雄在地的店家，有的從小在這成長，
有的後來回到家鄉打拼，也有來自其他縣市而愛上這裡。

或許有著截然不同的生活面貌，而現正身處高雄的我們，也選擇了我們所熱愛的生活方式。

這次，讓我們回家投票吧！

感謝參與的高雄在地店家 (按照出場順序) ：
1. 怪獸漢堡 https://www.facebook.com/MonsterBurger2017/
2. 有點冰 https://www.instagram.com/yutenbin_kakigori/
3. 萬吧 https://www.facebook.com/ONEBARRR/
4. 魚&吉 https://reurl.cc/9zkLzO
5. 來福咖啡 https://www.facebook.com/life.coffee.studio/
6 金花囍 https://www.facebook.com/jinhuahee0806/
7. 美智家Michiya https://www.facebook.com/michiya008
8. 胖精靈 https://www.facebook.com/chubbyelf/
9. 日常生活Daily life https://www.facebook.com/hsuan0630/
10. 四月-蛋糕訂製店 https://www.instagram.com/ah_april_cakes/
11. yufang https://www.instagram.com/yufang1988/?hl=zh-tw
12. NEMI / S. Studio https://www.facebook.com/hellonemi/
13. 海味 https://reurl.cc/8laO14
14. 美森咖啡 https://www.facebook.com/artisantw/
15. 青社影像 https://reurl.cc/M7QGrK
16. 江糊 https://reurl.cc/vnz89e
17. 綠果昔-文化中心 https://www.facebook.com/tobesmoothiecultural/
18. 猜心泡芙 https://www.facebook.com/GHpuff/
19. 烙野孩 https://www.youtube.com/channel/UCkA28YTskVsTzh6S5X6As_Q

發起人：美智家 Hank
拍攝：青社影像 Hans
剪輯：烙野孩 Allen
文案：K. Shinn 陳鍇鑫
通勤讀者https://www.instagram.com/reading_on_the_bus/

歡迎轉載，未授權請勿重製或擷取片段內容。

主持人：陳揮文
節目時間：週一至週五 18:00 - 19:00

◎節目內容大綱：

第一段：
一，豪宅門 蔡總統：我財產都是長期持有
二，蔡總統：參加多次選舉 檢驗過好幾次
三，請問蔡總統 你財產都是你自己賺的嗎
四，領18％罵18％ 請蔡公佈公益捐款明細
五，藍營罵蔡 落入烏賊戰 濫蘋果的循環
六，韓：蔡長得聰明 講話卻越來越糊塗
七，見招拆招 韓拋政見 蔡政府秀黑白臉
八，黑韓刻意抵銷效應 抄韓大撒幣拼選票
九，掌握話語權？ 韓屢遭國家機器打壓
十，乾淨輸？骯髒贏？蔡政府選哪一個

第二段：
一，卓榮泰：小英躍起 不會再看到韓流
二，今非昔比 卓半年前敢說這句話嗎？
三，綠營名嘴：國瑜黨張揚的時日不多
四，若韓敗選 回高雄？拼黨主席？組黨？
五，國瑜黨也許會勢微 但不會就此消失
六，先當選再說 韓沒有退路 只能拼當選
七，韓是人不是神 必須接受韓的不完美
八，韓蔡相比 韓執政兩岸可以坐下來談
九，依照中華民國憲法 韓必須撥亂反正
十，藍綠對決變惡鬥 投票率可能再下探

第三段：
每日一句2019-1108
許毓仁：立法院沒我 就不是專業與進步

狗吠火車2019-1108-228-5韓勞動三箭
國政顧問團了無新意 學者：之前都提過
蔡每年200億 韓兩年1000億 補洞而已
勞保2026破產 影響千萬人 三箭避而不談


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