⚠️早上洗臉非常的重要⚠️ ✔️每天早晚，一定要用洗面乳洗臉 ✔️可以保持毛孔暢通 ✔️避免皮脂阻塞毛孔，形成黑頭粉刺 ㊙️從根本做好臉肌保養的步驟 🚫清水，無法徹底洗去變質皮脂，因為睡眠時肌膚依然會產生皮脂，在臉上形成污垢，經過一夜的睡眠皮脂產生變質，變質後的皮脂，容易對肌膚造成刺激，只用清水是無法徹底洗去變質皮脂，且用清水搓揉，容易對肌膚產生傷害，一旦臉上有過多的油脂未清洗乾淨，更容易阻塞毛囊與滋生細菌，引發粉刺，痘痘問題 🤔還有光是洗淨還不夠，保濕更不可少尤其洗完臉後，發現…… 🚫肌膚感覺乾巴巴又緊繃 🚫千萬不要以為這才叫洗乾淨 💫1號潔膚霜搭配奇麗纖 神奇小綠布 它的超細微纖維能套入肌膚 表層死皮間的細小縫隙並精準地去除死皮 完美的帶走角質 #晳之密 #1號潔膚霜 #奇麗纖 #洗臉推薦 #洗臉卸妝代謝角質一瓶搞定 #三合一 #全美臉😊

-整個生產過程中不適的等級-（下） ⁡ 第二天一早5點多我就起來了，洗了一個仔仔細細的澡。 ⁡ ————— ▸插尿管 不適度：20% ⁡ 大概8點，護士就來插尿管，在沒有麻醉的情況下插，不過感覺比上一次順產插尿管的時候舒服多了，我上次被插到最後還血尿，這次幾乎沒什麼感覺，拿鴨嘴鉗比這痛多了。 說不適也還是不適的，就像第一次戴隱形眼鏡，有些微異物感，不過插好之後就幾乎沒感覺。 ⁡ ————— ⁡ 8點15左右，主刀醫生來在我的下腹恥骨處畫了一條線，然後就有護工請我換床，真的要被推進手術室了，跟老公道別之後，把身上所有東西都留在病房（包括眼鏡！這裡不能戴眼鏡生小孩），就被推走了。 ⁡ 感覺上昏昏沈沈的，一氣呵成好像拍電影，經過了好多隧道，層層的門，最後到了第四手術室。 ⁡ 天花板是藍色的有畫雲，有一堆人來核對我的資料，在場大概有一個麻醉師，四五個護士，一個小兒科醫生跟兩個主刀醫生。 ⁡ ————— ▸打麻藥 不適度：95% ⁡ 整個剖腹中最痛苦的一部分來了，打麻藥。且聽我娓娓道來。 首先麻醉師來自我介紹，並請我側身，彎成蝦子的形狀，膝蓋要盡可能的碰到胸部，之後感覺麻醉師在背上塗了一堆涼涼的東西，然後叫我不要動，可能會有熱熱麻麻的感覺，之後的針就打進來了。 大概5秒，感覺有暖流跑進身體，雙腳至整個下半身也開始發熱發麻，後來他們就叫我轉正身體。 ⁡ 一轉正，立刻有強烈呼吸困難感，並且立刻想吐，我立刻大喊我想吐，於是他們遞給我小盆子放在嘴邊，並且告訴我因為寶寶太大了壓迫所以會呼吸困難，請我深呼吸，等一下就沒事了。 ⁡ 大概長達2分鐘，我一直無法控制乾嘔，然後真的以為要死掉了，感覺到病床被控制不斷左右傾斜升降，可能要讓麻藥穩定流到身體四周。 ⁡ 最後終於緩和。 ⁡ ————— ▸剖腹過程 不適度：5% ⁡ 然後我試著移動雙腳，就再也無法移動了，此時被蓋上綠布什麼也看不到（蓋在下巴的位置，原本我以為會蓋在胸前） ⁡ 然後麻醉師就說：現在醫生要開始了。 ⁡ 我發現雙手不知何時被固定住，左右轉頭也看不到時鐘，就算有我沒戴眼鏡也什麼都看不到，於是我就開始默數秒，1、2、3、4，大概數到第400多秒，麻醉師說現在醫生會稍微壓一下肚子，之後就聽到哇哇叫，我的二兒子就在9點11分出生了。 ⁡ 之後兒子就被送去清洗，測試新生兒評分，留我繼續縫合。 ⁡ 最後小兒科醫生抱給我看的時候老實說我也看不清楚，只看到有🐤🐤，小兒科醫生還要我說出來是什麼性別。 ⁡ 之後兒子就先出去了，留我清醒的繼續縫合。 ⁡ 整個過程都毫無感覺，直到最後縫完，可能打了宮縮針什麼的，一陣強烈宮縮，我問醫生我忽然一陣痛苦，醫生說是宮縮痛。 ⁡ 後來我就被推出去了。 ⁡ ⁡ 之後馬上就看到老公了，他很訝異我是清醒的。 ⁡ 之後這一整天可能因為腎上腺素的關係，都沒有睡到。 ⁡ ————— ▸宮縮痛 不適度：80% ⁡ 大概6小時後麻藥漸漸減弱，就開始感覺到傷口痛了，而且隨之而來的是宮縮痛。 人家說第二胎宮縮痛會很痛，大概像經痛那樣，我經一些媽媽友分享，知道要趕快叫護士來塞止痛藥，之後整天都會很舒服，果真塞了之後是滿舒服的。幾乎沒什麼感覺，這天就這樣度過了。 ⁡ ————— 在嗎啡止痛泵跟塞藥的作用下，第二天拔尿管、下床對我也不成問題，我甚至第一次下床是沒人扶的，自己一個人下床（老公去接大兒子看醫生）。 ⁡ 剖腹的痛大概像做核心運動隔天腹部強烈酸痛的感覺，而且去餵奶的時候看到一堆自然產下體撕裂只能坐坐墊的媽媽，就覺得我剖腹恢復得反而還比較好，除了傷口痠痛之外，下體正常，沒破沒裂沒爆痔瘡，惡露也很少。 ⁡ 整個5天4夜住院，就這樣慢慢度過了。 到了出院當天我已經可以活動自如，自己走上走下，回到家就抱14公斤的小孩了。

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