為什麼這篇綠島環島跑步鄉民發文收入到精華區：因為在綠島環島跑步這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者multer (咧)站內Road_Running標題[討論] 想去綠島跑？時間Sat May 2...
綠島環島跑步 在 一輪??♀️??♀️??♀️??♀️⛰ Instagram 的最佳貼文
2020-09-21 13:29:21
早起跑環島 18km像掉到海裡 環境美跑起來特別舒心😌 下午潛水前有點緊髒 水性本身不太好 加上水中呼吸跟跑步完全相反 下水前直接忘記鼻子怎麼吐氣 差點被自己笨死😂 海底下的世界 完全像不同的空間 感覺很特別~~~ 好喜歡晚上躺在沙灘 數到好多顆的流星😌 #一輪的運動日常 #綠島 #潛水 #...
以前去過一次綠島，玩得很盡興
之後固定慢跑後
就很懷念那一條環島公路
網路上找了一下
發現原來那條公路很多人跑過
全長約19km
那就是比半馬再短一點點
我目前是固定兩天跑一次操場
八～九公里，約花40～45分鐘
請問這樣的情形適合直接衝去了嗎
還是需要調整一下內容
例如：再把每次的距離拉長？
或者
至少安排一星期有一次跑到21km？
不好意思，有關半馬的訓練內容好像人人各有一把號
不知道有沒有版友去綠島跑過，能否分享一下？
兩年前的文章好像還有在綠島舉辦過路跑的樣子
謝謝。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 202.132.152.162
推 loveloser:OK了啦 慢慢跑 享受一下 59.104.181.113 05/24 11:07
推 synchronous:我參考過 2006 綠島半馬 今年好像沒140.113.178.187 05/24 18:40
→ synchronous:路有點起伏 但還算好跑140.113.178.187 05/24 18:41
→ synchronous: 參加 (更正)140.113.178.187 05/24 18:42
推 serumRBC:有機會我也想去綠島跑一次!122.118.230.224 05/25 21:21