🐔 隨著養生風氣興起，越來越多人注重飲食與健康  我因為健身要維持身材，特別注重飲食與營養素  以前很少看到健身食品，現在越來越多廠商在販售這方面的即時食物  也因為口味、種類非常多，每次挑選時都讓我看的眼花撩亂  老實說，在挑選這類食品時，我首要就是選擇無添加、通過SGS檢驗，在來就是最實際的價格  最近減少出門，我在家無聊都會看看網站，直接下單就能送到家的產品  推薦給你們這家我實際吃過覺得真的不錯的 🌟食安先生 @mr.foodsafety 🔻慢熬醇雞湯(純湯無料，僅含雞骨濃湯)  他是以雞骨為基底下去熬煮的 無添加阿哩阿雜的東西和味精、也沒有防腐劑及人工香料  是非常單純呈現最自然的風味，嚐起來濃郁卻不膩口 也不油好喝，很清爽單純，跟一般市面上的雞精相比更純真 雞骨味很濃厚，滿滿精華，裡面沒有肉，平常加熱後就可以當補品喝 像我們平時忙碌沒有時間燉補湯品 這種直接加熱就能服用的產品就非常方便 忙碌中也別忘了照顧自己的身體 食用方法很簡單，直接滾水加熱不用退冰 或是湯包先解凍再微波爐加熱即可  可單純品味，或稀釋2倍，料理麵食、粥品、燉飯、醬汁等  我媽都拿來煮蔬菜湯，像火湯底的概念，不僅健康，也能讓蔬菜更鮮甜好吃 他的湯頭真的很濃郁，直接喝也能補充平時不足的能量，簡單方便 🔻五色地瓜  種類有以下: 金鑽地瓜、金山紅肉地瓜、紫御地瓜、栗子地瓜、鳴門金時地瓜  我本來就很愛吃地瓜，是健康的碳水來源 尤其這種冷凍地瓜可以直接解凍吃  在夏天冰冰涼涼的特別好吃，其中我最愛紫御地瓜和金鑽地瓜  紫御地瓜不會太甜，卻有滿滿的花青素，還有一種特殊的香味  金鑽地瓜則是香甜美味，我都把它當甜點來吃，很幸福  🔻法式舒肥雞胸  種類有以下: 玫瑰鹽原味、鮮味蒜香、台式油蔥、台式沙茶 馬德拉斯濃咖哩、羅勒青醬、秘製胡椒、四川椒麻  真空包裝，拆封即食，雞胸是很好的低脂高蛋白肉品 有在健身的朋友一定對他不陌生 我吃過非常多牌子的舒肥雞胸 如鹽味、紅麴、麻油、黑胡椒、香茅、蒜味、咖哩等等 有一些牌子吃起來真的很柴，或是不入味，只有表面沾到調味料味道而已 這點食安先生在處理熟度和味道上就真的很不錯  不會柴，肉質剛剛好，味道都很入味 口味也不會太重，很健康，吃完也不會很口渴一直想喝水 份量上飽足感十足，能滿足口腹之慾 當作一餐剛剛好的分量，食安先生都幫你掌控好 我這次吃的是胡椒口味的，香氣很十足，胡椒味超香，非常開胃好吃 一般我們對胡椒的印象就是很嗆很重 但食安先生的是淡淡的胡椒香氣，但點辛香料單純的味道，這點很加分 老實說這種食材，就是要吃這種簡單的口味最能吃出食材的新鮮與品質 🔻鮮凍花椰菜米  最近非常創新的花椰菜米，火紅之處在於可以拿它來取代米飯，減少澱粉攝取量  利用IQF冷凍工法將營養及口感鎖住 不需解凍即可烹調，省時方便，變化多樣  一碗花椰菜米的熱量約為白飯的1/8，膳食纖維約為3倍  因為成分零澱粉、無麩質，適合減重、健身、控制血糖或健康飲食的族群  只要將炒鍋預熱加點油，花椰菜米不須解凍直接翻炒 蓋上鍋蓋悶煮3-5分鐘，在打開鍋蓋乾炒3分鐘即可  有白花椰菜米和綠花椰菜米可選擇，也可以兩種一起混合，顏色更漂亮  食安先生還有推出許多夏日輕食的組合 適合給有選擇障礙的朋友，都幫你配好了，非常貼心  「堅持每一分食材都當成給自己家人食用般的用心」是食安先生的初衷 也是未來食安先生將會秉持的理念  希望將最純粹的美味，留在最好的時刻，直送到每個期待的手中  這種品牌的精神我十分欽佩，也可看到產品不添加防腐劑，不做過度包裝  保留健康、天然、純粹的飲食給客人  非常推薦給你們，保持身材不需煩惱飲食 食安先生都幫你把關好了！   🐟現在與廠商爭取到團購價，裡面有超多優惠組合 快來與我一起輕鬆保持身材吧！ 團購連結:  https://www.mrfoodsafety.com.tw/events/madeleinefish - #photo#photoshoot#photographer#photography#daily#good#smile#video#happy#model#likeforlikes#likeforfollow#follow#followme#outfit#girl#sport#fashion#vsco#vscom#portrait#beauty#selfie#模特#團購#團購美食#健身 食安先生

🥢廷好餐盒 @timgood_boxedmeal 📍台北市中山區合江街108號 🚇台北捷運中山國中站/行天宮站出口 步行10分鐘 📞02-2518-1200 🕦1130-1400 1700-1930 💰可行動支付 #配合防疫措施 僅可外帶或外送 ✔現在健康意識抬頭，慢慢地可以看到健康餐盒興起。增肌減脂不僅要靠運動，更重要的是要配合飲食控制。 若是租小套房的話，要好好做菜有點難度，一個人的份量也不好買，之前靠著網購雞胸肉放公司冰箱，中午解凍來吃，不過只有蛋白質，沒辦法均衡飲食，還是想吃點蔬菜澱粉兼顧營養，下午工作也比較有力氣呢。 廷好餐盒是在合江街商圈開業半年的健康餐盒店，主打少油多菜的健康餐盒，老闆本身是知名飯店和餐廳的西餐廚師出身，店名由來也是取自於老闆的名字。 店內屬狹長型空間，座位不多，桌面是大理石紋路，不過現在疫情期間也只能外帶而已哈哈哈，不定時推出新菜色，每日特餐價格優惠。 老闆相當積極想發展外送服務，跨區5個就能送有點心動，畢竟公司不在內科737附近，真的沒甚麼好吃的。 #歐式嫩煎雞胸 $100 雞胸肉份量差不多是男生的拳頭大小吧，表面有稍微煎成淡焦糖色，雞胸肉使用了義式香草香料醃漬，滿入味的，雞胸肉處理得很軟嫩好吃，調味得恰當，雖然清淡可是不會乏味。 餐盒中的澱粉是使用紫米大麥飯，餐盒中有6種蔬菜，菜色隨季節更換。這次餐盒裡面有高麗菜、深綠色蔬菜、白蘿蔔（最喜歡這個）、南瓜、甜椒、小番茄和半顆蛋，調味整體來說算清淡，可以吃出蔬菜原本的甜味！ #法式酪梨雞胸 $120 酪梨是大家推崇不已的健身聖品，擁有優質的脂肪，可以帶來高飽足感，還能促進新陳代謝加速燃脂，營養價值非常的高！法式酪梨雞胸是花心思用細工把新鮮酪梨切成丁塊，嵌合進雞胸內再舒肥調理，真的是很適合增肌減脂人群來吃！ #普羅旺斯燉菜 $50 加點的主菜。 使用新鮮大蒜、洋蔥、紅蔥頭和香料炒香，搭配上紅蘿蔔、西芹、蕃茄一起燉煮，和上面兩款相比較重口味好下飯，蕃茄的酸在夏天來說很開胃。 - 尋找更多台北美食可以追蹤這個標籤🔎 #小金魚吃台北 - #台湾旅行 #美味しい #美食 #台北美食 #便當 #上班族便當 #台北便當 #廷好餐盒 #中山國中站美食 #行天宮站美食 #中山區美食 #合江街 #健康餐 #減脂 #健身 #增肌減脂 #減脂計畫 #減醣料理 #健身餐 #外帶美食 #防疫便當 #捷運美食 #雞胸肉 #舒肥雞胸肉 #小金魚吃台北

《台北捷運-南京復興》HBJ Kitchen｜台北舒肥餐廳推薦，低脂、低油便當零負擔也好健康 - 最近身邊好多朋友陸陸續續開始注重健康， 尤其是上班族在下班後真的很需要運動， 不然坐一整天的屁股真的越來越大呀~~~(救命) 尤其是貪吃鬼的我每次運動完就又很餓， 這次剛好朋友推薦了這間 #HBJKitchen 完全走一個低脂低油的路線， 再運動後來個健身營養餐盒真的很方便又無負擔。 - HBJ Kitchen主要提供以低脂、低油下去製作的健康餐， 主食分別有海鮮以及肉類， 每片肉品都是選用天然香料經過2天的醃製， 再搭配法式低溫舒肥烹調70分鐘後製成的， 堅持著不加任何化學添加物， 全部產品都是經過時間與用心下製作而成的。 - 光看店面就覺得環境非常乾淨， 對店內的清潔要求就等於對食物的要求一樣重要， 雖然店內位置不多， 但都可以外送喔， 另外現在掃QR Code使用訂餐系統訂餐， 首購200元直接現折50元喔。 - 現在還有新品上市「蘿蔔牛肉湯」 原價50元， 加購價只要30元。 - ●法式油封鮭魚 NT180 認真看一下便當內的菜色， 有綠花椰菜、空心菜、高麗菜、地瓜、番茄、糖心蛋， 底層的飯是使用五穀米， 看似普通的菜色卻每一樣都非常開胃， 介紹前可以先告訴大家， 平常食量超小的我竟然把HBJ一整個便當吃完。 - 油封鮭魚讓我覺得很驚豔， 鮭魚在我的印象理是一個非常乾又不好下嚥的食物， 但HBJ Kitchen的鮭魚肉質卻是非常鮮嫩好吃， 他們將鮭魚加入橄欖油後下去舒肥， 再將表皮炙燒到帶點金黃色， 讓整個便當香氣也添增了許多。 ●鹽味腱美牛(單點) NT80 另外單點加了鹽味腱美牛， 看這份量只要再加80元就有了， CP值是真的很高， HBJ Kitchen使用的牛肉是Choice板腱牛， 使用低溫熟成的大火快煎， 將肉汁鎖住後保持了牛肉原有的嫩度， 半熟的口感非常軟嫩又帶有一點嚼勁， 如果怕太生的話可以請店家將食物製作熟一點喔。 ●義式嫩雞 NT120 義式舒肥雞胸其實一點也不輸牛肉或是鮭魚， 看似清淡無味的嫩雞竟然挺好吃的， 義式嫩雞是使用特殊香料醃製而成的， 每一口真的都很入味， 重點是這雞胸肉一點都不乾澀， 口感卻是非常軟嫩又下飯的。 ●香辣舒肥雞胸肉(單點) NT40 ●黑胡椒舒肥雞胸肉(單點) NT40 如果怕一塊肉吃不夠都可以再另外單點喔， 嫩雞有香辣、義式、黑胡椒、泰式、韓式五種口味可以選擇， 我挑選了香辣以及黑胡椒， 香辣的辣度算是小辣， 不太吃辣的我覺得這個辣度很剛好也很開胃， 黑胡椒口味是使用黑胡椒顆粒以及細磨白胡椒粉一起下去製作， 這算是比較基本款的味道， 但吃起來一點也不普通還很好吃喔。 - ⭐️還有更多照片在我的痞客邦裡 (痞客邦網址➡️我的IG自我介紹內最下面一條網址) - 🏠HBJ Kitchen 舒肥健康 📍地址：台北市中山區龍江路21巷18號1樓 ☎️電話：02-2741-3646 🕘營業時間：11:00~20:00(六日公休) 🚇捷運：南京復興捷運站2號出口➡️步行約6分鐘 💭美味：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 💰服務費：無 👨服務態度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ - 店家FB：搜尋『HBJ Kitchen』 店家IG： @hbj_kitchen 店家網址：https://hbj-kitchen.business.site/ - #foodblogger #foodie #Taiwen #台北美食 #Taipei #阿文吃南京復興捷運站 #南京復興捷運站 #捷運南京復興站 #龍江路美食 #中山區龍江路 #舒肥健康 #舒肥 #舒肥便當 #五穀米 #舒肥雞胸肉 #舒肥料理 #養生便當 #野餐 #健康 #健康飲食 #HBJKitchen舒肥健康餐 #健康餐 #台北市 #吃貨 #健康飲食 #健身餐 #健身女孩 #sousvide #南京復興美食 #中山區美食