我的腰回來了!!!

紮肚一直是我生完BB之後最期待的事
結果真的不到一個星期就已經有很大的變化
可以穿回懷孕前的褲子🥳

一連10幾天的紮肚感覺如何？

首先很感激紮肚師每天在紮肚前都會幫我按通淋巴 、按鬆肩頸，還有<<撥筋瘦身>>
(媽媽們就會明白每天的肩頸都是不停勞損，
尤其是小孩子有時是要抱着睡的🥲)
當然在按的過程會有少少酸痛
但按完之後整個人也輕鬆了很多

初嘗<<撥筋瘦身>>療法
非常有效
除了在紮肚期間見到身體明顯的塑形改善
磅數也的確下降了
原理是透過捏打經脈來疏通身體筋絡
打通經絡、提升新陳代謝和增加組織修復能力
之後再紮肚就事半功倍

因為我的腹直肌沒有分離得太多
所以除了肚子的位置
重點也包括盆骨
我的盆骨本身比較大
生完BB之後更大🤦🏻‍♀️
坐圍去到40以上🥲
所以紮肚師在盆骨落了不少功夫

頭10天我都是上門紮肚的
上門的好處就是強度可以去到最高，拉得最緊
每次紮好之後盆骨都會有極大的酸軟感
(這酸軟感是來自盆骨正在修復)
因為在家，所以就算酸軟得不太能走動
都可以好好趟著休息一下😌
這樣一下子我極快就能穿回未生小孩的牛仔褲
超開心🥳
酸痛也是值得的

剩餘的幾天因為腹直肌已經完全修復
盆骨也開始變小了
要針對的就是紮不掉的脂肪
所以轉為每天到店內紮肚
紮前用一個遠紅外線熱能儀緊緻肚皮、消減脂肪
同時也養生暖宮
感覺很舒服
每天拍下的照片比較一下
小肚腩也真的變平了

10幾天說長不長
但每天都紮著8個小時的確要堅持、恆心和忍耐力
女人真的不容易
當媽更加不容易
但只要妳想瘦想變回以前的自己
一定會有方法
也會有很多人協助你💓💪🏻

@herbalsenses_tanamera
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前排身體有D事入院做小手術，要食抗生素，所以做吾到高能量療程，但我又想V面緊緻🤔🤔🤔點算好？

🤓於是我選擇做生物微電流，同樣達到我既心水效果😍

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療程用上🇯🇵日本磁療經絡儀，結合中醫經絡及穴位概念👑

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Step 3: 日本磁穴PGA原液導入

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❤️❤️❤️我好喜歡呢度環境舒服，治療師專業有禮，仲會同我分享日常生活保養建議💖💖

呢個facial幫到我通淋巴，去水腫。做完皮膚仲白左通透左🌟🌟無甘暗黃😍😍😍😍

仲覺得肌膚提升左，無甘鬆弛😇💯💯好開心啊😘😘

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中醫減肥有效嗎? 睡眠如何影響體重. 中醫看生活習慣對體重的影響. 針灸減肥是甚麼原理?
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整個夏天都在堅持跑步做運動減肥 但秋風涼意起.. 一轉眼快又來到了冬天.
我知道一到天涼了，煩惱的氣管炎又開始發作，跑步只會讓我咳嗽氣喘的情況越發嚴重。
那瘦身大計怎麼辦呢??!!!!!

終於!!!! 我來到了 Health+ 養生美容專門店​ 去做了一項養生的 #瘦身療程. - #通經絡活化細胞瘦身

而我在做這個療程前諮詢了治療師，她跟我說 我屬於水腫性的肥胖 可能是生活習慣問題，不愛運動，飲食紊亂;二是工作久坐，經絡不循環，代謝有問題
如果是兩者在一起，就會毒素堆積，濕寒氣中......

減肥莫過於除了減退脂肪 更有的就是消除水腫，所以最好的方法就是 #疏通經絡，將多餘的水分和堆積的廢棄物，隨着經絡系統排出體外。

✨此次療程只需要半小時， 做的過程會感到有點酸痛，畢竟肌肉勞損得太厲害了，治療師會用 #金磁叉 在小腿與大腿上來回推壓，原理是利用磁力按摩刺激穴位的經絡，做完之後的感覺很奇妙，跟平時去按摩店的感受不一樣，先做左腳約15分鐘後的效果，可見左腳腿部線條有明顯收緊了，肌肉摸起來變得柔軟。
而療程後，感覺自己走路更輕盈～治療師更提點我，通經絡後應多喝溫水，以排出體內毒素和廢水，減少水腫問題。

所以我決定要定時通一通經絡·因為深深明白了減肥瘦身，除了跑步做運動之外，由內而外瘦出來才是更健康～
*
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