香港學生可擁抱航天夢 作者：李 臻 (Oscar Lee) 2021年9月11日刊於《信報》 很多小朋友都夢想過當太空人，小時候我也很喜歡太空船的模型及與宇宙有關的事物。我想至少大部分人也曾愛看《星球大戰》系列的電影吧。中學時鄰座同學表示想做天體物理學家，我當時以為他不過是想自誇一下，後來他真的跑到外地取得天體物理博士學位，我也不得不心服口服。只是當時香港讓他發揮的機會似乎不多，所以教了幾年書後，結果他還是投身金融界。 到今時今日，無論是天體物理，又或是火箭工程的發燒友，機會已經肯定愈來愈多。上星期看「『時代精神耀香江』之仰望星空話天宮」的直播，3名身在天宮空間站執行任務的航天員聶海勝、劉伯明、湯洪波，實時與香港學生展開「天地對話」，首先看到了通訊科技的發達，與距離地面逾300公里的天宮空間站對話，時延也只是兩、三秒。 有些意想不到的是，其中一名主持，帶有外籍血統的郭風乘（Marco Lewis Clark）的普通話竟然如此流利，而且和專業的中央廣播電視總台的主持一起當大會司儀也毫不怯場，更難得的是他正是主修航空航天工程的科大本科生，可說是這場座談會司儀的最合適人選。 科大設太空工程學科 事實上，科大和宇宙研究及航天一直有淵源。15年前已故英國著名物理學家霍金訪港，我當時就到過科大採訪他有關宇宙起源的公開講座，以及專訪過他的女兒Lucy。八年前，科大已把機械工程學系改為「機械及航空航天工程學系」，讓學生有機會和太空及航天更加接近，學習更多有關空氣動力學及飛行器設計等知識。 與科大工作的朋友談起上星期的天宮對話，她說，現時科大的航空航天工程主要專注綠色航空及新飛行器的教學與研究。如何採用更輕身及硬淨的物料，及減少能量消耗及碳排放，可持續地開展航天工程，都是讓航天技術進一步發展與普及的重要科技知識。朋友認為，其實在科大讀工程，只要對航空和航天有興趣，無論修讀的是什麼主修科，都總可以選上一兩個和航天有關的單元去讀。 要實現航天夢，除了有書可讀外，還要有機會學以致用。香港暫時有關太空及航天的工作機會好像還不多，但聽說也有畢業生成功找到衞星公司及飛機工程公司等工作。當然大學有責任比時代先走一步，或早點看到更廣闊的願景。不能只是因應現今香港社會的需要才提供「職業訓練」，開辦熱門學科，而是應該放眼世界，配合國家發展，追求改善人類生活幸福的智慧。 隨着國家近年投入大量資源，大力發展航天事業，熱愛航天航空工程或想從事有關工作的機會必定愈來愈多。再加上科大的廣州校園明年啟用，相關的交流和研究發展機會也必定更多，範圍亦更廣闊。在地理位置上，香港已經可以受惠於大灣區的航空航天工業了。 科技發展幾何級邁進 如果數學成績好一點，其實和別人說自己是讀航天工程或是研究火箭的，我覺得都是一件相當有型的事。就算畢業後不從事航天事業，所學的知識相信也可以應用於通訊、物料、無人駕駛、建築及智能城市建設上，當然金融界仍然很喜歡Rocket Scientists。 這次和天宮空間站的天地對話也許正是一個重要里程碑，為有機會選讀航天航空工程的學生開啟了另一道重要的大門，讓香港和航天之間的距離拉得更近，將來必定有更多香港學生能參與國家的月球和火星等計劃，為未來人類更快和更方便地穿梭太空作出貢獻。 科大機械及航空航天工程學系主任邱惠和教授提出，有心修讀航天工程的年輕人必須要有想上太空的夢想。雖然現時能上太空的人只是極少數，但今天的太空科技發展是幾何級數地向前邁進的，說不定可見將來上太空已經不是這樣遙不可及，甚至修讀航天工程的學生有機會上太空實習也說不定呢。 作者為香港科技大學工商管理碩士校友會會員 #李臻 #經管智慧 #經管錦言 #香港學生可擁抱航天夢 #HKUST #MBA #EMBA #香港科技大學工商管理碩士校友 #HKUSTMBAAA

堅毅守紀律 運動員可成職場精英 作者：李 臻 (Oscar Lee) 2021年8月21日刊於《信報》 如果不是港府出手買下東京奧運轉播權給各家電視台播放；假若辦奧運的不是和香港只有一小時時差的東京，讓市民不用捱眼瞓看直播，還會有那麼多人同時為香港運動員心跳加速、在商場裏及公司中一起喝采，並第一時間看到香港運動員多年艱苦訓練換來的豐碩成果？香港開電視的專業團隊又怎會有機會製作多個感人的直播訪問？香港人還能夠展現近年難得的團結，讓大家都真的很興奮和感動呢？ 奧運佳績為社會帶來很多正面效應，各方都應好好把握這個勢頭。有很多評論指出，要趁機長遠地鼓勵更多有潛質的運動員投入全職訓練，除了要改善精英運動員的福利待遇外，要讓他們無後顧之憂，退役後的出路也很重要。 足以彌補學歷經驗不足 身處現今世代，無論線上線下都有不少進修途徑，也有很多專業資格可以考取。只要有心深造，機會多的是，條條大路都可以通羅馬。個人認為，學海雖無涯，但書確是可以慢慢讀。反而錯過了運動高峰期，就真的再沒有機會了。就算中三、中四轉做全職運動員，若有足夠支援和配套，退役後仍可以再進修去考取學士、碩士、博士或專業資格。當然亦有一邊讀書一邊訓練的成功例子，是否合適因人而異。 事實上，聘用運動員的確有很多好處，甚至可能彌補學歷或經驗上的不足。相比之下，學歷和證書較為易得，但運動員那堅毅、鬥心和守紀律等特質就不是一般人能擁有。精英運動員自小便須接受長時間刻苦訓練，才能練出堅忍及超乎常人的抗壓能力。一些大企業喜歡聘用退役軍人或紀律部隊，也是看中他們過人的堅持與勇氣。 運動員起碼有幾個特質值得僱主注意。首先是他們面對困難通常都不輕易放棄。成功的運動員不可能是一步登天，他們須經常重複訓練一些難度高而沉悶的基本動作，不斷接受挑戰，付出所有，甚至退兩步才有機會進三步。當中必定經歷失手、受傷或懷疑自己的時刻，能夠堅持到最後才有可能成功。套用到職場上，這種特質或許會令運動員比其他人更能應對障礙與逆境。成功的運動員都有一個「大心臟」，能面對壓力及失敗，甚至遭遇挑釁和批評時也可以從容處理。 另一方面，運動員重視紀律與守時。我認識的泳手每星期均要操練11至12課，即很多時是每天兩課，風雨不改。就算是冰冷的冬天，也要凌晨5時許到達泳池下水，才可以保持頂峰狀態。單是這種從不給自己藉口的紀律，已經不是經常「射波」請病假的打工仔可比。 團隊性高更重整體利益 更重要的是，他們相信勤有功，不會把自己交託給命運。很多體壇明星都說過一句話，就是愈努力就愈幸運，意即幸運與否掌握在自己手裏。已故NBA球星高比拜恩被記者問為何他這樣成功時反問一句：「你見過凌晨4時的洛衫磯嗎？」他就是每天4時起床，在隊友未到球場前已經不斷射球和重複一些已經練得很完美的動作。每場比賽的射球命中率有高有低，但如果不是每天鍛煉，難道單靠幸運就可以保持準繩？參與球類運動或團體賽的運動員，亦可能比別人更加有團隊精神和明白合作的重要性，相較一些目光短淺和只看到自身利益的管理人員，更能作出合乎企業整體效益的決定。 天下沒有不想子女成才的父母。要打破家長們的固有觀念，放手讓具潛質的小朋友投身體育事業，須提供一條清晰的道路，令家長明白即使未達頂峰的精英運動員，在事業上也可有不錯的出路。要做到這點，除了政策支持和個人努力外，亦要使更多僱主明白運動員確有過人的特質，值得給予更多機會，容許他們把運動場上堅持的意義帶到辦公室裏。 在此祝願香港運動員於東京殘奧會繼續有好表現，再創佳績！ 作者為香港科技大學工商管理碩士校友會會員 #李臻 #經管智慧 #經管錦言 #堅毅守紀律運動員可成職場精英 #HKUST #MBA #EMBA #香港科技大學工商管理碩士校友 #HKUSTMBAAA

我的孕期保健 （初期-三個月） 1️⃣葉酸-PreCare capsule 安韻膠囊💊 一天一顆 產地：義大利🇮🇹 葉酸 300mcg Vitamin B6 1.9mg Vitamin B12 2.6mcg 從受精前到懷孕12週(孕早期)，充足的葉酸是關鍵，可以保障胚胎神經管的發育，確保未來形成健康的腦與脊椎神經系統。 成年女性每日建議攝取400微克葉酸，準備懷孕婦女則在受孕前一個月至懷孕期間，每日攝取需比平日增加200微克，總共600微克的葉酸，以供媽媽本身與胎兒所需。 葉酸廣泛存在於許多食物中，有葉酸食物如：綠色蔬菜、肝臟、酵母及黃豆製品，都是豐富的來源，葉酸攝取建議應優先由天然食物中多樣攝取。 / 2️⃣鈣鎂 膠囊狀💊 一天1-2顆 產地：美國🇺🇸 Vitamin D 0.84微克 鈣333毫克 鎂133毫克 鈣與鎂是我們人體所需的微量礦物質，鈣有助於骨骼與牙齒的正常發育與健康。維格爾鈣鎂獨特的液態配方擁有最佳的鈣鎂（2:1）黃金比例，最利於人體吸收。 / 3️⃣精純磷脂 膠囊狀💊 一天1-3顆 產地：美國🇺🇸 維格爾精純磷脂還有566毫克磷脂醯膽鹼，有助身體所需。 / 4️⃣百益菌 粉狀-養樂多口味 一天1-2條 產地：臺灣🇹🇼 含5種專利菌株，使用5層專利包覆技術，確保益生菌發揮改變細菌叢生態，含300億CFU益生菌。 #育兒 #寶寶 #第一胎 #孕期 #孕期紀錄 #孕期 #孕期穿搭 #孕期保養 #孕期飲食 #寶寶 #第一胎 #育兒 #養胎 #胎教 #皙之秘 #皙之密 #全美世界 #粉刺 #痘痘 #敏感肌 #保養品 #台灣 #素顏 #滑蛋肌 #台中 #台北 #SuperDream #super體系 #攸娜愛漂亮 #彰化