#六週增肌減脂純運動的運動課 昨天有粉絲私訊我，覺得最近我發太多投資、看房、買房文，懷念我發健身文的時代。 其實，筋肉媽媽的社群，一直不是只有運動啊～～想當初我在姊妹淘開始當專欄作家，取名筋肉媽媽筆名時，可是寫育兒與夫妻兩性專欄哩～ 開始寫健身文只是無心插柳，因產後憂鬱開始靠健身瘦身，就順便拍片與寫文，後來為了自己更具有專業性，至少不要寫出危害大眾健康的內容，於是開始考健身證照、唸運動健康科學研究所；這樣的過程中促成了轉業，從媒體轉到體適能，也開始發展斜槓，因為能書寫、能當教練、能當講師、能演講......如果真的要說，「筋肉媽媽」這個自媒體，一路上記錄的是「#女人的故事」。 所以運動與健身當然是主題之一，畢竟沒有開始運動，我就走不出糾纏已久的憂鬱症； 坊間運動很多錯誤觀念，既然我學習運動科學，當然就會集結成內容，不管是出版物、線上課、網路文章影片......這樣粉絲們才不會走很多運動冤枉路，沒成效又傷了身體，最後挫折感阻撓了運動人生。 但是，既然這裡是女人的故事～～就不會只有健身，因為......女人的強壯不能只有身體，而是心靈、心智、知識、理財力、賺錢力都要強，我們方能活出一個 #即使背負著滿肩責任_依舊擁有自我的人生。 我在過什麼樣的日子、經歷人生哪些階段，就會分享出來，因為這樣很多粉絲一起互相激勵著、成長著.....譬如以前很多粉絲因為被我激勵開始運動而變健康變美了、現在很多粉絲因為受到鼓舞也開始勇敢看房、買車學駕駛、投資理財了～～這就是經營自媒體能讓我無法自拔的原因！當自己成為鼓舞別人的對象，事實上粉絲們的快樂與突破才一直餵養著我！ 從單身、結婚、生子、當家庭主婦、重回職業婦女、婚姻出狀況、差點失去老公、家庭工作多頭燒......女人在各個人生階段會遇到的難題與犧牲，在面臨挫折後的浴火重生，在學得獨當一面後的心靈自由，這一直都是我會在社群裡面記錄的、與粉絲們分享的，而我們一起長大！ \ 熱血寫完，回歸正題關於健身。 老實說最近因為實體課很難開，工作面臨轉型，心思都放在小孩運動訓練上，加上要搬家許多雜事忙不完，自己也開始疏於運動～～而現在來了個肺部栓塞需要好好治療保養，運動突然離我好遙遠～這也是健身運動訓練內容變少的原因。 等等我吧～等新家的轟郡完成後，每天都有運動內容可以轟炸大家的眼睛了～ 但我也沒閒著的～前陣子設計了一套「六週增肌減脂訓練營」的線上課程，正在後製即將要募資上線囉～～ 這課程完全是 #集結粉絲與學員的願望：「從頭到尾教運動，沒有太多學科，可以腦袋放空跟著我一起做」的運動課程。課程設計了六週運動計劃菜單，還有六週運動正式開始前的身體啟動練習～～讓大家能安全地跟著線上課，循序漸進做運動，到六週後有感自己改變！增肌減脂絕對是這堂課程設計的宗旨主軸，但是融入運動科學來設計運動、進程，更合乎女性身理結構需求設計的動作......反正只要大家乖乖跟完運動，妳一定會 #很謝謝自己這六週沒有放棄！ 現在只要填寫問券，幫助我精進課程內容，就能在正式募資時拿到 #八折折扣碼 ，只有限期填寫問券的時間內才有喔～～快來填寫吧，兩分鐘就能寫完。 【筋肉媽媽帶你練！六週增肌減脂訓練營】 你相信，六週的時間， 自己可以在體態與身體組成上有所變化嗎？ 不用燒腦思考、只有運動＋飲食建議！ 陪你從頭運動到結束，讓筋肉媽媽成為你的線上教練～ 體驗老師曾經歷過的改變！ ➡️填問卷拿課程8折券 https://bit.ly/3xJ1qmp #私訊我也行

👉網路上流行著一句話：從前東西壞了，都想著修，現在東西壞了，都想著換 『誰最容易閃婚？』👉你上榜了嗎🌷 😊看看自己命宮是不是這幾顆星曜？ 1️⃣七殺：在個性就是屬於快狠準，面對感情也是如此，只要我對上眼一拍即合就在一起，就結婚吧，但當相處了一陣子，當初的你怎麼跟現在的你不一樣了，互看不順眼那就一拍兩散吧，對愛情態度不拖泥帶水，適合就適合，不適合就換吧！ 2️⃣武曲：武曲的重心就是賺錢，沒那麼多心思談戀愛談感情，換來換去，相處還要花那麼多時間，想當然我只要遇到對的人，就快點定下來啦，剩下的時間，我就是好好的去賺錢呢！ 3️⃣破軍：敢愛敢恨的個性，喜愛碰新鮮事物，當目標鎖定，就直接衝出去了，絕不放手直到目標到手，但是破軍的卻對經營婚姻沒有太多的概念，只要當下舒服當下快樂最重要囉！ 在這科技日新月異的時代，想要聯絡對方只要把ＡＰＰ打開，點選對方的名字，在手機上敲打著文字，接著按下送出，很迅速地就可以讓對方知道自己的心意。 科技的進步風氣的開放，反而懷念起了那時書信的年代，最純真的年代，透過書信的方式傳達彼此的心意，回到家就是期待著對方的信件，打開抽屜滿滿的回憶，甚至那個連牽個小手都要在家練習個百遍，看著對方的手還要深吸一口氣，尋找最適合的時間點，讓對方知道自己的心意也要小心翼翼，但從對方答應自己那刻起，那雙手一牽就是半百年過去了，過程中從甜蜜期磨合期穩定期爭吵期，到最後相處就是一種習慣了彼此的生活，可是始終不放開那雙手，一直走到最後。 但回過頭來看著這個什麼都快的時代，談感情也可以非常的迅速，別人口中的速食愛情，閃婚閃離好像是一件習以為常的事情。 在兩性專家的統計中，每100對閃婚的夫妻，有高達8成的婚姻相處不到一年就閃離了，那對於閃婚族的心態「適合、喜歡，就結婚；不適合、不喜歡了，就離婚」為基本原則，並不認爲離婚是件多嚴重的事情，以前認為感情就是要天長地久，但現在我們只要曾經擁有，這就是新世代的婚姻模式。 ＊轉自維基百科：閃婚，即「閃電結婚」的簡稱，是指情侶在戀愛後不久，甚至認識很短時間內就迅速結婚。有些人戲稱閃婚是「情感快餐」，閃婚的對應詞是閃離，即「閃電離婚」。 ⭕️歡迎在下面，留言跟我們分享 （以上不代表排行順序，皆代表這幾顆星矅容易閃婚） （以上為大數據參考，詳細的還是要完整命盤為主）感謝大家😀 😷口罩帶好，防疫做好，宅家最讚 ----------------------------- 紫微圖文線上體驗班（感情篇） 🌺 七夕限定課程✅ 『體驗班內容』 1️⃣ 斗數愛情寶典 – 星曜介紹 🌷 2️⃣ 從夫妻宮看什麼樣的對象才是真的適合我?🌸 3️⃣人人都可以學會－今年會有新戀情嗎? ➤時間： 1️⃣ 7/31（六）14:00~16:00 2️⃣ 8/01（日）19:00~21:00 3️⃣ 8/07 (六）14:00~16:00 4️⃣ 8/14 (六）14:00~16:00 5️⃣ 8/21 (六）14:00~16:00 ➤直播方式：zoom視訊直播教學（前一天小編會私訊直播連結） →體驗班影片會放在教學社團中，可重複觀看學習 ✎參加體驗班，即附贈基礎班課程500元防疫優惠卷 ✅報名連結：私訊我們 #紫微斗數 #命理 #命理諮詢 #八字 #算命 #算命学 #講座 #圖文 #圖文插畫 #結婚 #ziweidoushu #ziwei #chineseastrology #design #graphicdesign #illustration #illustrator

_ 【2021八月星座運勢】#收藏起來以免忘記 恭喜獅子、處女寶寶生日快樂~ 隨著7/28木星逆回水瓶座，疫情已經得到控制 接下來就是跟水瓶有關的疫苗大戰 國產疫苗已經正式上線，究竟選擇哪牌施打 這必將是8月重要議題，不打疫苗可能哪都無法去 疫苗就像是一張必備的通行證 此月份也是我們能不能正式進入解封的關鍵期 奉勸大家還是要乖點，共同對抗疫情 8月上旬太陽、水、木、土、天王星都在固定星座 所以金牛座、獅子座、天蠍座、水瓶座必是焦點星座 尤其8/2、8/7、8/8這三天特別注意，壓力絕對不小 獅子座代表世俗的娛樂創作，疫情降級＆解封後 出現許多報復性旅遊，高雄馬上出現趴趴走的個案 包含最近大陸很紅的「吳籤」事件，跟獅子能量有關 除了娛樂獅子也跟「運動」有關，因此奧運正式開跑 火象星座的舉重女神郭婞淳就為我們抱回了金牌爭光 另外「兒童、親子」相關托兒機構也要重回正軌 雙薪家庭終於鬆了一口氣，跟小孩多互動可以開運 中旬隨著水、金星都來到強勢位置，我們會更注重 工作的細節、流暢度，以及與人展開合作、進入婚姻 對於雙子、處女、金牛、天秤有加分作用 來到下旬，太陽、水星進駐處女，加上天王金牛 與冥王摩羯互相輝映，土象星座是當紅炸子雞 可以在職場建立新的商業模式及加薪拿獎金機會 【八月份星座排行榜】 🏆人氣第一：獅子座♋️ 🏆事業第一：天蠍座♎️ 🏆正財第一：巨蟹座♊️ 🏆偏財第一：摩羯座♐️ 🏆桃花第一：白羊座♓️ 【12星座運勢解析】#先看上升再看太陽星座 白羊座♉： 投資能量強，可以多嘗試，找個興趣或發表作品 可以多跟小孩子親近互動，單身白羊桃花運強旺 身體方面要注意避免過勞或腸胃炎的情形發生 金牛座♉： 重心落在家庭及發展事業，結婚生子、裝潢搬遷 是好時機，多留意不動產項目，這個月適合運動 但要小心運動傷害，有伴侶的容易跟對方起衝突 (8/2、8/7、8/8家庭事業要特別留心、下旬後不錯) 雙子座♊️： 家庭容易起衝突，不適合買賣房屋及搬遷裝潢 需要花點時間協助兄弟姐妹、同學朋友之間的事 可以來個外地旅遊放鬆心情或是報名課程學習 嘗試接觸新領域及認識新人，你會得到貴人相助 巨蟹座♋️： 正財運強旺，建議你可以好好累積你的財富喔！ 可以多學一些技能提升自我價值和斜槓副業 跟兄弟姐妹和朋友鄰居容易有口角衝突需謹慎 另外外出要注意行車交通安全，切勿分神 獅子座♌： 本月當紅炸子雞，人氣NO.1，可以多曝光自己 另外獅子的賺錢和花錢的慾望強烈，要學習財商 尤其是8/2、8/7、8/8 注意容易與他人起衝突 平時要注意安全，避免有當火燙傷的意外發生 處女座♍： 對身心靈領域有濃厚興趣，上課學習可以補充能量 由於火星戰神加持，可以突破重圍，打敗競爭對手 另外處女這個月要格外注意頭痛或發炎的情形噢！ 天秤座♎️： 本月可以嘗試在網路上發表文章、經營社群累積聲量 也可以透過平台多認識跨領域的好友，互相學習切磋 守護金星來到本位，個人魅力、桃花運強，好好表現 另外這個月睡眠品質不太好有失眠問題要多冥想靜心 天蠍座♏： 事業運強、容易受長輩重視，可趁此機表現扶搖上位 但相對蠟燭兩頭燒，8/2、8/7、8/8 注意要扛住壓力 在網路社群也容易遭人眼紅被攻擊，講話需謹言慎行 單身想要桃花的可以透過網路或社團朋友間介紹 射手座♐️： 脫胎換骨，專注提升自我境界，適合來個旅行或上課 可以多跟專業領域的大師討教學習，考運讀書能量強 職場上競爭力旺盛，注意人紅是非多，跟主管有口角 想要桃花的射手，尤其女性朋友，會有辦公室奇遇 摩羯座♑： 上旬適合投資可多佈局，業績旺也可透過合作賺錢 下旬有黃金大三角加持，可安排重要計畫較為順利 如果要出遠門要特別注意交通安全，不要趕開快車 水瓶座♒： 貴人運強，合作、簽約機會浮現，但必須配合對方 這個月你可能會為了貨額更多利益去投資購買設備 另外8/2、8/7、8/8 也要注意人際婚姻關係的壓力 下旬因為天王星逆行，水瓶過去的累積將開始收成 雙魚座♓️： 8月份工作很忙碌，切記不要熬夜過勞而搞壞身體 但跟合作搭擋、伴侶有爭執，對方火氣大想挑戰你 包含競爭對手氣焰囂張，壓力頗大多忍耐點吧！ 如果要簽約記得不要衝動，詳細評估是否適合自己 占星&塔羅是了解自己的工具 請勿對號入座產生負面的想法 想了解自己的命運和人生藍圖 #傳遞幸福魔法の占星師 #文森特幸福星座學家 ►幸福占星線上講座開跑 ►防疫幸福星攻略優惠中 _________________________________________ #白羊座 #金牛座 #雙子座 #巨蟹座 #獅子座 #處女座 #天秤座 #天蠍座 #射手座 #摩羯座 #水瓶座 #雙魚座 #星座 #十二星座 #星座運勢 #星座解析 #星座分析 #運勢 #感情 #桃花 #事業 #工作 #講座 #課程 #學習