11/12（四）
［100題生活題目］NO.67第二次的pacast訪談-高敏感與內向者

-----------------------

在第一次FASOLA的訪談後，我的生活又恢復到了日常當中。隔了半個月，有一次我和妹妹一起去吃炒飯的時候，叮叮一聲我的手機跳出一個私人訊息，看著這個頭像，我心想：這是誰呀，好像有見過？
隨手點開來看，竟然發現是一個常常在內向者社團裡，分享高敏感內向者主題的-我是泡芙鑽pacast訪談邀約。

我震驚的腦袋一片空白，除了FASOLA以外，還有人要邀約我嗎？可是，我還有什麼可以分享的！？
冷靜點！冷靜點！我對自己這樣說，慢慢的把她長長的邀約看完。
妹妹問我為什麼要拿著手機發呆，我默默的把手機遞給他看，看著菜單想選個炒飯來吃，卻怎麼樣也選不出來。
恭喜啊妹妹說，把手機遞給我，看我還看著菜單在掉淚，一個字都讀不下去，她接過菜單說我看我還是先點餐好了。

#第一印象
我對泡芙鑽的印象是從「安靜是種超能力」的作者-Jill開的「內向者小聚場」社團開始的。
內向者在社會比例上偏少，在以外向者為主流的社會上有許多吃虧的劣勢，例如低調不喜歡受人注目、喜歡獨處、安靜、喜歡獨立作業...
因此這個社團給了許多內向者喘息互助的空間，形成獨有的特殊社群。
而在內向者裡又有更少數號稱只佔的4%人口的「高敏感者」身體感受力豐富，共感能力強，情緒容易被影響，接受到負面訊息憂鬱、思維過多總是被說想太多...
泡芙鑽就是專門經營這種少數族群的自媒體。
她採訪各式各樣在日常生活裡的高敏感內向者，分享同樣族群的人，用不同的觀點去看待自己的特質，活出自己的人生。

有時候我寫的一些文章，很符合內向者的感受時，我會把文章分享到內向小聚場的社團裡，泡芙鑽也因此注意到了，把我默默的收進訪談名單，觀察了幾個月後，我們約個時間聊聊對於這個主題的看法。

#初次的語音聊天
一開始我對於泡芙鑽的提問是感到困惑的，她問我自己的高敏感特質和別人不同，會不會感到很困擾。我本身就只會注意有興趣的事物，然後一頭熱栽進去的人，很少會把注意力放到別人身上，雖然可以深刻的挖掘自己的內在找到自己是誰，可是我卻缺乏跟外部比較認識一般基準值的常識。
與其說我會煩惱自己怎麼跟別人不一樣，產生自卑的心理，不如說只要我覺得別人那個樣子很棒，我就心生嚮往覺得只要找到正確的方法，我就可以變得跟他一樣。
這個思路最後有兩種結局，第一種就是我找到的方法真的達到一樣或類似的成果，第二種就是我只追求這個人閃亮的成果，卻忽視這個人背後看不到的努力和人格特質，然後痛苦的放棄，順便責備自己怎麼那麼沒有用。

在聊天的過程中我們逐漸了解彼此，都有共同的特徵和煩惱，雖然在高敏感者裡大部分都是調停者，我是INTP邏輯學家，相對來說是偏理性和邏輯思維的，但是靈魂都下載到一個對外界訊息有高度感受的身體。
相較我只喜歡鑽研自己的思維感受，替它們分類，找出背後的思維動機，泡芙鑽則是喜歡觀察別人，蒐集大量的人格數據樣本來做為她分類評估的對象。

#互相學習的部分
泡芙鑽藉由我對自己的深刻覺察來幫助她理清自己的內在部分；我則向她學習其他人是什麼樣的？一般人在想什麼？我跟其他人的差異在哪？藉由外部資訊這樣對照比較，更深刻的了解自己的狀態，方便我跟外界溝通，才不會老是雞同鴨講。

#我該分享什麼樣的內容是高敏感內向者族群所需要的？
她給了我17道問題的訪綱，像是談談受害者情節、煩惱與思考語句、聊聊5年後的目標等等。

在第一次訪談時我做了功課，我發覺音頻錄製的重點本身不在於分享者講了什麼多豐富的內容，而是在於聽眾能不能正確理解和吸收你想傳達的東西。
我的課題就定為「我該分享什麼樣的內容是高敏感內向者族群所需要的？」
泡芙鑽給我的17道問題，很多都很深難以簡潔回答，如果要認真回應，我想應該會變成大學那種昏昏欲睡的理論課。牙一咬之下，我捨棄要灌輸許多理論的想法，改成親身經歷的小故事、用實體去比喻抽象的概念，跟泡芙鑽討論把提問分類拆成上下兩集；訪綱也改成語音唸出來的文字訪綱，修改一些贅字，在錄音時照著唸語氣會很自然又順暢。

🧙‍♂️和有理念契合的人，共同努力創造成品，
並且分享給有需要的人，我覺得非常有意義和充實。之後我們很常交換對生活的覺察和感悟，促進互相的成長。不經意的和有趣的人邂逅，這也是經營自媒體裡意外的驚喜。

🌿泡芙鑽的粉專：
https://www.facebook.com/puffsrachel/

#三妍良語的勵志實驗室
#100道生活題目
#我是泡芙鑽
#第二次的pacast訪談
#高敏感
#內向者
#異業合作歡迎私訊三妍良語
#圖文合作歡迎私訊三妍良語

【推薦實境解謎玩轉城市】波克熊的不思議冒險 邊走邊吃好好玩 大稻埕輕旅行從密室逃脫到戶外

貝ㄦ雖然不聰明
但非常喜歡玩解謎的遊戲
也因為有一群喜歡當小偵探的朋友們
所以就買了《波克熊的不思議冒險系列》大稻埕篇
原因是因為大稻埕附近有很多好吃的
玩的同時還可以吃東西🤣🤣🤣
首先來介紹一下波克熊的大稻埕不思議冒險這個實境解謎遊戲吧~~
這是一款跳脫空間、時間的解謎遊戲
利用遊戲盒、互動APP、拍照等
結合了在地景點的豐富謎題
線索都藏在真實景點中
讓你有身歷其境的奇幻冒險
每一關結束時都會讓你利用AR合照留影紀念
玩遊戲的同時也能創造美好的回憶
讓三五好友可以在城市空間裡大展身手
解謎也解饞🤤

我買的是五人組合
售價為2190元
若五個人一起玩的話一個人才400多！
以密室逃脫遊戲來說便宜很多啊~~
我們總共花費的時間是5個半小時
因為過程中我們走走停停
一看到食物就受不了所以花了一些時間
但也因為遊戲過程中不限時
所以可以很輕鬆的走馬看花！
也因為不限時間日期免預約
所以只要好朋友們自己約好就好！
也不限空間
只要當天別下雨就好啦~~

⚠注意事項
1. 遊戲為單次性體驗活動，不能重複遊玩！
2. 五人組遊戲最多只能五人遊玩，活動會給序號，僅能使用一次
3. 遊戲中可點選客服服務，為您解決問題
介紹玩遊戲的基本資料就要開始玩了！！！

這款遊戲非常貼心
遊戲盒雖大 但設計成像包包一樣可以背在肩上
這一整天我就像背包包一樣揹著它東奔西跑也不會累
重點是滿好看的！
(而且裡面的東西也不重)
打開遊戲盒裡面有以下配件：

總共有七包遊戲包
裡面是各個關卡所需的任務道具與輔助小物
還有遊戲說明書和一張地圖
建議大家可以在遊戲開始前先閱讀說明書和地圖
(一定要在出發前把說明書閱讀好喔！不然會遺漏掉重要資訊！)

在遊戲前我們先找了一家咖啡廳
我們約在捷運中山站集合
研究遊戲的同時也吃點小東西
這次一起遊玩的同伴加上我總共有四個人
我們確定好地圖的第一站是哪裡後
就可以登入遊戲了！

開始遊戲步驟：

步驟一：下載遊戲APP
只要輸入「畫師」就會跳出【畫師與盜賊大稻埕】
下載下來遊戲就ok了

步驟二：填寫遊戲序號
進入APP會有新手引導
跟著步驟做就沒問題
首先會先讓你填寫遊戲序號
這邊會請你填寫遊戲序號
遊戲盒裡會附一張黑色的紙卡
上面會有六個序號
一個序號只能使用一次
請確認好再填寫喔！

步驟三：建立帳號登入
填寫好序號後大家就可以進入遊戲了
接下來會先請大家各自登入自己的帳號
填上信箱、密碼和名稱就好了
步驟四：組隊啦~~
大家各自登入自己的帳號後
可以選出一位隊長來組隊
建立好隊伍後組員們也各自加入隊伍後
遊戲就開始啦！

遊戲內容就不透漏給大家
讓大家親自去體驗遊玩~~
給大家看些我們努力認真解題的模樣~
每一關的遊戲包裏都附有3~4個道具
由於每一個關卡都有3~4個小遊戲
所以大家可以分工完成
每一包的道具都不同
真的是包羅萬象
大多的道具都需要巧手的夥伴幫忙拼貼
在這一關我們就不小心撕破了嗚嗚嗚
還好不影響遊戲…

過程中因為有點熱
我們到了一家小店去納涼
因為走太久腳也有點酸了
大夥兒就在這休息了一下下
剛好是家網美店
就拍了照留作紀念~~

休息完繼續奮鬥
我們是非常認真的
(我們可不是只會吃啊~~)
當你解答成功時會跳出過關畫面
每次看到這個圖案我們都會大聲的歡呼！！
波克熊的不思議冒險有個很棒的設計
如果你真的解答不出來的時候
可以按提示幫忙
每一關會有十個提示
再點選提示前可以觀看提示的方向
再決定要不要點選提示
滿有趣的是如果你看完前面九個提示還是解不出來
第十個提示是：我解不出來，請告訴我答案吧！
提示會直接告訴你這關的解答😂 😂 😂
但建議大家雞還是先努力看看！
別急著看提示~~

遊戲心得：
這款遊戲總共有六個關卡
每一個關卡都會有3~4個小關
關卡融合了記憶、邏輯、算數、成語、音樂、英語、歷史、地理等
需要各方高手一起解題
當然也不要擔心自己會解不出來
遊戲過程中你會變得很聰明
透過故事情節推展
除了可以看看大稻埕周遭的歷史風光、特色景點
也能吃一些特色小吃滿足味蕾(我的重點~~)
最重要的還是可以和朋友經歷一個精彩刺激的一天！
真的是滿滿的好評推薦！

貝ㄦ貼心小提醒：
1. 請每位遊玩者攜帶一枝筆和筆記本，在遊戲過程中會很需要紙筆紀錄或計算
2. 請遊玩者穿戴輕便服裝和好走的鞋，背小包包就好，因為會一直走路，別累到自己
3. 因為遊戲過程很多時候需要停下來拿道具、紙筆計算，請一定要找到空曠的地方！
4. 當天的天氣一定要好！！！下雨你會後悔的！！！
5. 不要太晚開始遊戲，我們是大概3:00開始遊玩，遊戲結束時剛好夕陽下山還不會太黑，因為遊戲大多都是要看遊戲任務卡和手機，如果太陽下山了就啥都看不到啦！
6. 請記得帶行動電源！因為遊戲需要靠手機APP，如果手機沒電遊戲就玩部下去惹…
7. 選擇隊員也很重要啊！要找不會吵架的朋友~

港台《浮城絮語》第一集《仲夏一個週末》耐人尋味

故事改編自董啟章先生的《小冬校園》，作者半自傳式作品，未有看過原著，只談這劇集好了。故事開始，香港某天突然出現黎克特制4.5級地震，身歷其境，初升中一的郭柏志，自此之後，在校園中會見到不同的動物，但這些動物基本上都不會在香港出現，他告之同學、父母及社工，大家都當然不相信這些動物的存在，同學只是投以奇怪目光，父母和社工從輔導再度幫助他。出現這些動物幻象，是因為柏志未適應新環境？是因為他性格內向，缺乏朋友，加上學業成績不佳，多重壓力令他產生這些幻覺，去逃避現實和壓力，劇集沒有提供一個完整的答案，然後，故事中還有飾演心理學家的小冬(梁祖堯)的旁白，說出和柏志相似的故事，到底那是柏志的經歷，還是小冬的過去，故事沒有明確交代，看來是個留白位，讓觀眾去想像。

劇情中柏志喜愛看《老夫子》漫畫，曾問父親「耐人尋味」的標題何解，這成語應可反映這故事的意圖，一起去尋找，去回味成長中曾對世界的好奇，遇上過的壓力、迷惘和徬徨，逃避責任產生的內咎感，人無法記憶成長中每個細節，卻總有經歷，可以終身回味。到底這個是小冬的故事，或是柏志的故事，莊周夢蝶，蝶夢莊周，是另一個「耐人尋味」的地方。沒有「畫公仔畫出腸」，是這劇集不落俗套的地方，一面用色彩豐富的動畫交代柏志的想像力，另一面亦平衡地交代他面對的壓力，亦帶著點點文學味，是個值得大家留意的作品。

#浮城絮語 #仲夏一個週末