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[爆卦]經期生化湯什麼時候喝是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇經期生化湯什麼時候喝鄉民發文沒有被收入到精華區：在經期生化湯什麼時候喝這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 經期生化湯什麼時候喝產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過2,106的網紅珊珊愛笑愛分享，也在其Facebook貼文中提到， #生理期 #推薦飲品 #月事調理 #媽媽小姐們快來好好調理自己 #要愛自己 #healthcookie 33媽最近大姨媽外找，每次被外找的時候，就特別想喝熱飲暖暖宮～ 從國中開始來MC，媽媽說可以喝點中將湯，我都還記得那可怕的味道⋯⋯由於自己還滿反骨的，小姐時期的經期都沒在喝什麼經期保養品🤪， 頂...

「經期生化湯什麼時候喝」的推薦目錄
  • 珊珊愛笑愛分享

    經期生化湯什麼時候喝 在 珊珊愛笑愛分享 Facebook 的精選貼文

    2021-07-19 21:07:54
    有 19 人按讚

    #生理期 #推薦飲品 #月事調理
    #媽媽小姐們快來好好調理自己 #要愛自己
    #healthcookie
    33媽最近大姨媽外找，每次被外找的時候，就特別想喝熱飲暖暖宮～
    從國中開始來MC，媽媽說可以喝點中將湯，我都還記得那可怕的味道⋯⋯由於自己還滿反骨的，小姐時期的經期都沒在喝什麼經期保養品🤪，
    頂多喝杯熱可可撫慰身心靈😍，
    生了孩子後才知道還有個生化湯可以喝，但一樣覺得中藥味好重🤢，生完第二個孩子後偶爾去看中醫，拿中藥調理身體，但味道更濃郁，每次喝了都覺得喉嚨有一種反嘔的感覺⋯⋯
    接著三個孩子生完，常累得經期來泡一塊濃縮黑糖薑茶喝一喝就好了啊，可是卻覺得又甜又辣⋯
    看到這裡是不是覺得33媽很囉嗦（阿不然怎麼會創媽媽就是愛囉嗦的社團🤣）⋯
    其實33媽喜歡無糖的茶飲，所以還是會希望市面上的月事飲不要味道那麼濃烈或是太甜又辣～
    沒想到真的有‼️‼️‼️
    上個月廠商私訊我，在一個月前寄了幾包月事飲想讓我喝喝看，這次經期一來，便趕緊開一包來喝喝看！
    倒入杯子沖熱水約300cc，由於是顆粒狀，需要攪拌一下，嚐了一口後，味道沒有中藥那麼濃烈，口感也不甜不嗆，是平淡順口的那種；
    是那種可以邊滑手機邊不知不覺地快喝光，
    但有一半客家人血統節儉如33媽，剩下一半我還會再去沖熱水感覺有多喝了一杯，總之，大姨媽外找三天連喝了3包，本來33媽以為自己快更年期了，經血變少是正常的，沒想到這次經血有感覺量比較多，一種順暢排出的感覺，不然之前都是一點點的想說到底想怎樣啊很阿雜⋯⋯
    由於這是家33媽沒有接觸過的全新品牌，
    33媽喝過後也著實很有感，決定要來幫忙推廣一下，也跟廠商爭取到難得的折扣優惠，推薦給生理期間有需要暖宮的媽媽們！！

    我這次喝的是「月事調和沖泡飲」，適合生理期飲用☕️，他們還有搭配平日的保養膠囊💊，
    叫「水嫩美顏膠囊」，是用四物成分製作，很適合冰冷手腳的寒底體質，生理期後可以來一顆幫助補血補氣，類似傳統四物湯作用，又不用聞到中藥味道，一舉多得，這次也有在折扣品項喔！

    由於這是女性私密的飲品，給媽媽們自行下單決定數量比較有隱私，官網現在也有優惠，再輸入折扣碼又更優惠啊！這次就不團購啦，媽媽們依照自己的需求量來調理一下吧！
    🉐優惠折扣碼：mama888
    輸入後有9折 ！註冊會員還能再折100！
    優惠的品項有：月事 5包、10包 跟1盒月事飲+1罐水嫩美顏膠囊組合，送禮自用兩相宜！
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    品牌官網介紹與影片：
    https://www.healthcookie.com.tw/pages/brand
    https://youtu.be/NUcW0cyLYj4
    https://youtu.be/uWf6By2SMJs

    📌歡迎加入33媽的愛囉嗦愛分享愛講故事愛亂買一起省的社團👉
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  • 安教練

    經期生化湯什麼時候喝 在 安教練 Facebook 的最佳貼文

    2013-12-31 02:22:01
    有 29 人按讚


    《女性經期須知》

    1.月經前後忌寒涼生冷、油膩、辛辣、油菜、薺菜、莧菜、慈姑
    、黃瓜、絲瓜、冬瓜、茄子 、茭白、竹筍、蓮藕、海帶、西瓜、
    柚子、橘子、梨子、孛薺、菱角、酸梅、田螺、蛤蚌、蟹、鱉。

    適合吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花、紅糖煮生薑。

    2.一些會產生脹氣的食物月經期間應盡量少食，如西瓜、洋蔥、胡蘿蔔等

    3.避免食用含咖啡因的飲料。

    4.至於該時期內，多大的運動量和運動時間才合適，那並沒有一定之規，而是因人而異，通常是快走30分鐘，重訓20分鐘，主要有三點。
    一是睡一覺后疲累感可以自行消失。
    二是出血量未增大。
    三是沒有出現腹部疼痛，就說明運動量和時間比較合適。

    　　當然，在生理期前後做運動時也有一些值得注意的問題。有些人平時運動不規律，那就要注意不要在生理期前突然運動或猛然加大運動量。此時，最好要維持原有的運動習慣，並在基礎上減小運動強度，縮短運動時間。而在生理期剛剛過後，不要馬上恢復以往的運動量，要進行一些緩沖的恢復性運動，可以根據個人體質將運動時間控制在10—30分鐘以內。

    ~~生理期注意事項~~

    @生理期期間盡量不要洗頭：若洗頭，一定要立即吹乾。

    @生理期期間要注意保暖：盡量少吹冷氣，在冷氣房裡要多穿件衣服。

    @忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，
    不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，
    留在身體裡對身體絕對有害。
    試試看以下飲料，
    可以讓生理期更舒適喔，桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、
    紅糖薑水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶）。

    @吃點甜食：生理期間吃巧克力、
    因為生理期吃甜食能讓心情愉快，還可以幫助污血代謝。

    @拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。

    @不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，
    但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。

    @忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，
    所以洗澡最好採淋浴。

    @生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。
    後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。
    紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。
    生理期後期，可以考慮喝一點生化湯
    （經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道），
    可以讓身體髒血徹底排乾淨。身體裡髒血若不排出乾淨，
    長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。
    為什麼女生比男生不容易得肝病呢？
    據說就是因為每月的經血將身體中的毒素洩乾淨了，所以比較不容易得肝病。

    @生理期後的調養：吃四物湯囉！在經期來時喝四物湯是錯誤的，
    要等到髒血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。
    四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。

    @生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，
    生理期間洗頭因為造成血液循環不好，也容易長痘與粉刺。

    @有人生理期間會腰痛，可以考慮用熱水泡腳增加血液循環，
    同時也可以轉移注意力，腰好像就不那麼疼了。

    @喝優酪乳，可治療生理痛還有防骨質疏鬆！

    @每次在經期乾淨後，就連續服用六天份的四物湯，
    生理期後才是最佳使用時機；一般行經期間並不適合進補，
    以及服用任何藥物。平日可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，
    對發育中少女及婦女極為有益的美味食補，適合全家人一起食用。

    女性平時最好不要喝冰的、吃冰的，對未來自己身體比較好‧

    不要吃刺激性的東西跟涼性食物,這樣對子宮不好
    所以不能吃辣的,喝茶,喝咖啡還有冰的東西

    禁忌的話~~不能拜拜,因為是對神明不敬

    最好多吃些溫和的東西

    女生月經來的時候最好吃比較溫和的食物，冰冷的食物就不要碰了
    最好儘量吃熱食，連水都喝熱的，黑糖薑茶或桂圓紅棗茶不錯，
    吃巧克力可以使經痛好一點

    除了可以吃巧克力以外，還可以準備一包黑糖，
    隨時以熱開水沖泡適量的黑糖，溫熱的慢慢喝，
    可以幫助妳將子宮內的經血排乾淨，且舒緩經期的不適。

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