跟我一樣愛喝湯的人舉手🙋‍♀️
溫補好喝不燥熱的 #唐太盅 養身湯品 團購來囉
優惠只到9/27千萬不要錯過>> https://bit.ly/3tltFHk
滿1500免運，購買優惠組合送保冷袋

想要自己在家熬煮好喝營養的湯品真的很不容易
尤其家裡人數不多又要買一大堆食材
不僅不好保存還有可能會因為吃不完而浪費
現在有 #唐太盅養身湯品 就可以輕鬆許多啦～
想喝什麼直接下單，方便又好喝❤️

喜歡重口味可以考慮⬇️
黑蒜頭燉雞盅、何首烏燉雞盅、麻油燉雞盅
十全藥膳豬腳、胡椒豬肚雞盅
雖然說是重口味，但喝完不會口乾舌燥喔！
我特別喜歡胡椒豬肚雞盅，胡椒辣辣的很開胃
豬肚咬起來也QQ彈彈很有嚼勁，下班來一碗超過癮

清爽口味的看這邊⬇️
人蔘糯米雞盅、狗尾草燉雞盅、素當歸藥膳盅
素當歸羊肉盅、南洋肉骨茶盅
南洋肉骨茶和狗尾草燉雞盅是小愛跟安安的最愛
我們也很喜歡把飯加在湯裡，當成湯飯吃😋
讓每一粒米都吸飽甘甜的湯汁好好吃！

經前經後調理⬇️
四物燉雞盅
以前我生理期不舒服，媽媽都會煮四物雞給我
現在不用麻煩媽媽，就能喝到家的味道啦～

想要吃甜甜⬇️

紅豆桂圓紫米粥、雪蛤人蔘燉雪耳
紫米粥超級好吃！愛吃甜的人真的不能錯過😳
宵夜、下午茶來一份非常滿足，完全是上班日的小確幸

🍲ISO22000央廚製造
🍲SGS食品檢驗合格
🍲耐熱包材塑化劑溶出檢驗合格
🍲可以隔水、直接加熱或微波

防疫期間一定要多補充營養
用最優惠的價格，幫自己和家人進補吧💕
#唐太盅用做給家人吃的心意出發
#在家即可享用養生湯品

如有商品、訂單及相關問題，請連繫唐太盅客服資訊
客服電話：0800-052222(9:30-17:00/例假日休息)
唐太盅養生燉品甜湯
LINE@：tang_tai_zhong

| 人體實驗 - 更年期軟糖 |

昨天告知本週新團購的維他命，我就收到雪片般飛來的訊息，問我關於更年期和睡眠維他命的事情。

其實法國這種不需要處方籤就開放性銷售的維他命、藥品或食品都在歐盟嚴格的法規控管下製造生產，多是吃了不會對身體有害，或有直接影響的藥品。不過同樣的道理，它們也不是一吃見效的藥物。

這些年來，我常常收到親朋好友詢問，要我在法國幫他們買藥、維他命或酵素什麼的，因為他們在台灣買到的「法國」品牌都價格不菲。但常有一些營養品寫著法國製造，但卻是歐盟法規無法認可，而法國市場上找不到的商品。今天把這件事情訴諸天下，可能會得罪很多人，不過我覺得人命都一樣值錢，如果有使用歐盟禁止的原料，廠商是不是就應該也停止生產銷售到非歐盟國家？

好，我不小心扯遠了，回到維他命身上。我吃的睡眠維他命主要含有褪黑激素、香蜂草、花菱草和茶氨酸。褪黑激素主要是縮短入眠時間，使睡眠週期規律，還可以調整時差。香蜂草是我的好朋友，我的花茶品牌之前就有一款香蜂草口味，但是法國人草藥學食補的觀念比較低，是我們銷路最差的一款花茶。再來花菱草又稱加州罌粟，可以提高睡眠品質，減少夜間驚醒和延長睡眠時間。最後的茶氨酸則是可以放鬆舒緩因壓力和大腦活動導致的睡眠問題。

綜合以上，就是我會買這個睡眠維他命的原因了。自從我離家到歐洲來求學後，我就沒有一天睡得好，每晚的睡眠都是極淺眠，而且斷斷續續。有一次樓上鄰居清晨四點多洗澡漏水，才滴下來第二滴水就把我驚醒了，也即時挽救了我家的天花板。所以市面上只要有助眠的商品出現，我都會勇於嘗試。最近還試了很流行的大麻二酚花茶，朋友都說很有效，但我卻是一喝就肚子痛。目前為止這個睡眠維他命感覺還好，雖然吃下去不會馬上有被打趴昏睡的感覺，但至少不會肚子痛。

再來是超多朋友詢問的更年期維他命，原來我的讀者有這麼多人都在更年期？天啊，怪不得常常有人留言說更年期遇上青春期，我光想就覺得恐怖。😱

更年期維他命的主要成份是葛藤、黑升麻、鼠尾草和鐵劑。葛藤就是日式甜點用的葛粉的同宗兄弟姐妹，它可以補充更年期雌激素下降（因為它是植物性雄激素）。黑升麻是一種得到我們最討厭的機構（世界衛生組織）認可的，針對更年期的燥熱和睡眠障礙有用的植物。鼠尾草則是可以調節荷爾蒙失調，它所含的單寧酸可以調節盜汗。鐵質則有助於減少停經前和停經期的疲勞。

說了這麼多，也發現我們的身體有這麼多問題。不只這樣，重要的還有吃起來的味道如何？Erica幫大家問，還要求我把自己沒吃過的口味全部補齊，要我每個口味都吃吃看。

好吧，一開始就說了，法國這種開放性的營養食品吃了不會怎樣，所以更年期馬上來幫大家吃一顆（還叫我另一半也來一顆）。嗯，更年期維他命話說是蘋果黑加侖口味，但真的是這一系列軟糖維他命裡最有維他命感的，像睡眠的吃起來是藍莓口味，完全就像糖果一樣。

今天的人體實驗報告到此，關於更年期和睡眠，我能說的都說了，下次再分享別的口味。想買的就別再猶豫了，如果幾顆軟糖維他命能解救妳更年期的婚姻或母子、母女關係，也真是太划算了。如果一瓶無法解救，人家好像說維他命要吃久一點，所以才會有四罐組。如果還是沒效，那我只能說更年期咬咬牙就過了，青春期都撐過來了，更年期算什麼呢？（死小孩無誤😆）

下圖就是跟電子閱讀器同時下單卻比電子閱讀器還晚到的維他命，在我又變亂的辦公桌上堆成一座小山。敬請期待地方媽媽下一回的不負責人體實驗～

（預購連結？👇）

【月經診症室】經血過多小心引致貧血

⭐不要胡亂進補
⭐趁非行經日子調理身體
#星期三CheckCheckMail

正視每月血崩煩惱
洪小姐：「每次來經我都好苦惱，來經時間長達十天，而且坐着起來時就感到經血湧出來，又會夾雜着像仙草凍的血塊，每兩小時必須去洗手間，又不時覺得頭暈。」

CheckCheckCin：中醫理論認為月經狀況與肝、脾、腎的健康有密切關係，肝腎陰虧、肝火偏亢、脾虛氣弱等原因都會導致月經過多，月經期間切忌進食補血活血功效的食材，例如益母草、山楂、田七、木耳、蓮藕、紅菜頭等，以免血崩情況加劇，亦要注意避免吃生冷及燥熱食物。生活有壓力、情緒鬱悶都會影響體內氣血不舒暢，導致經期狀況異常。每次月經過後宜好好調理身體，建議諮詢註冊中醫師對症下藥治理，如果有手腳冰冷、心悸、頭暈等伴隨症狀，月經前一星期可飲用有補氣、補肝腎的茶療調經。

桑寄生桑椹紅棗茶
功效：補氣養血，適合有手腳冰冷、心悸、頭暈等症狀的氣血虛弱型月經不適人士飲用。
材料：桑寄生15克、桑椹10克、去核紅棗3枚
做法：材料放保溫瓶，以熱開水沖洗一遍，注入熱開水焗15分鐘即可。
此茶能反覆沖泡至味淡，建議一星期飲用2-3天，月經前一星期飲用。

留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。
Comment below or like 👍🏻 this post to support us. ❤️ Follow us for more healthy living tips.

Do not ignore menorrhagia

“My menstruation gives me a headache every month. Sometimes, it can last for almost 10 days! Whenever I sit down, I would feel blood gushing out of my body, and occasionally, it comes with jellylike blood clots. I have to visit the washroom once every two hours. I suffer from dizziness as well.”

CheckCheckCin: Chinese Medicine theories opine that an individual’s menstruation is closely associated with the health of the liver, spleen, and kidneys. Weakness in the liver and kidneys, the accumulated heat in the liver, and a weak spleen are among the causes of a high volume of menstrual blood.

During menstruation, avoid consuming ingredients that can nourish and invigorate the blood, like motherwort, hawthorn, Panax Notoginseng (‘tian qi’), fungus, lotus root, and beetroot to prevent menorrhagia. Also, avoid eating foods that are raw and cold, as well as those can cause heat to accumulate in the body.

Likewise, stress in life and feeling depressed and emotional can interrupt the circulation of the qi and blood, and can in turn affect menstruation. Remember to regulate the body after each menstrual cycle and consult registered and licensed Chinese medicine physicians for advice and treatment.

If individuals develop symptoms such as cold limbs, heart palpitations, and dizziness, do consume herbal tea that can replenish the qi, liver, and kidneys a week before menstruation.

Chinese taxillus herb tea with mulberry and red date
Effects: Replenishes and nourishes blood. Suitable for those with asthenic weak type of menstrual discomfort. Accompanying symptoms are cold limbs, heart palpitations, dizziness.
Ingredients: 15g Chinese taxillus herb, 10g mulberry, 3 seedless red dates
Preparation: Place all ingredients into thermos, rinse with hot water and add in hot water and steep for 15 minutes until aroma develops. This tea can be re-brewed until flavour weakens. For best results, drink consecutively for 2-3 days. Consume 1 week before menstruation.

#女 #經期 #我疲憊 #我畏冷 #氣虛 #血虛 #頭暈

合作邀約：supertrampstar@hotmail.com
★ 成為「屁孩靈魂樂園」一員 https://reurl.cc/yybolO
★ 起床囉：https://goo.gl/PLjnVa (記得開鈴鐺)

關於超旅：https://goo.gl/xB6jAT
旅遊作家 x 影音導演 x 百場演講講師 x 自媒體經營 = 跨領域創意人

#飲食改變 #每日排毒 #靈性生活

《讓世界改變你》線上購書 https://goo.gl/tmjnfk (有特別想要我們簽名或是希望我們寫一句話給你，請在訂購完後拍照私訊FB粉專)

超旅FB：https://www.facebook.com/supertrampstar

新一代旅遊作家Elaine&Vicky，兩位相識超過十年以上的摯友，一起走過澳洲二年打工度假、紐西蘭開露營車旅行、印度海拔3500m以上冒著高山症危險騎重機

著作《讓世界改變你，讓你改變世界：旅人必備的心靈雞湯》https://goo.gl/wosQEH 《開著家，去旅行 : 紐西蘭露營車旅遊聖經》https://goo.gl/yVdSDC