今天萍子好有口福👄👄，可以一整個很貴氣，品嚐了一間非常有戲＆講求細節內斂的法國菜餐廳-Stagiaire 實習生😍😍😍 ，店內大量清水模灰、深色系歐式古典沙發，玫瑰燙金餐具，座椅挑選萍子好愛的法國鬼才設計師Philippe Starck's經典設計椅，非常摩登時尚🎊🎊，這裡非常適合貴婦、姐妹淘聚餐、約會🌹💝，實在好喜歡這裡，萍子迫不及待先打卡張照片曝光🎊🎊，期待我的食記！部落格：https://upssmile.com/

Upssmile向上的微笑萍子 旅食設影 Stagiaire 實習生 Philippe Starck 忠孝敦化站 3,co當代瓷器傢飾 ＃法國餐廳 ＃法國菜 ＃千層蛋糕 ＃套餐 ＃約會餐廳 ＃打卡 ＃少女心大爆發 ＃網美拍照 ＃IG熱門 ＃台北新開餐廳 ＃請分享 #stagiaire實習生 #c2cafécestlavie #咖啡 #甜點 #午餐 #法式甜點 #下午茶 #台北甜點 #台北美食 #東區美食 #東區甜點 #東區咖啡廳 #忠孝復興 #忠孝敦化 #taipei #taiwan #coffee #tea #dessert #lunch #frenchpastry #afternoontea

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身為一個設計工作者
長時間坐在電腦前是一件非常合乎邏輯的事
而具備一張匹配設計師身份的人體工學椅
更是可遇不可求啊!
剛好最近接到 ystore 雅浩家具人體工學椅的體驗邀約
發現這間有代理 Herman Miller 出品的經典設計椅
整個設計魂就被點燃了
立馬答應參訪
來看看傳說中人體工學椅
以及有趣的馬鞍椅吧

http://jiemr.com/ystore-furniture-experience-will

19年香奈兒試裝模特用植栽點綴巴黎公寓 ► https://smarturl.it/5nimbe
兩個孩子（即將成為三個孩子）的母親，Leia Sfez 邀請 Vogue Paris 走進她時尚而永恆的巴黎公寓，仔細看看裝飾她生活的衣服和物品。一個有信念的女人，她的獨立風格符合她的哲學，從她最喜歡的 Loewe 包包到她的 Pierre Paulin 扶手椅、Habitat 木桌、Marcel Breuer 椅子和 Anissa Kermiche 花瓶，融合了巴黎的優雅和不羈。
#法國女人的居家美學 #LeiaSfez #巴黎公寓

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1981 年，Mamas & Papas 從倫敦開始踏上育兒之旅，英式簡約設計風格、嚴格的產品檢測，把每個小細節做到最好。

＃嬰幼兒手推車、＃成長型嬰兒床、＃童裝、＃餐椅…，產品上市之前，除了各國的標準規範，在 Mamas & Papas 總部自設的實驗室裡，會先經過各種模擬測試，模擬各種路面、推行超過 500 公里、監控手推把及車架的運動狀態、四輪定位、階梯上下樓測試.....，希望寶貝乘坐手推車時，每一趟都是美好旅程。

愛孩子很簡單，這裡也有 B.Toys ＃感統玩具 讓孩子在遊戲中快樂成長、Radio Flyer 百年經典騎乘車款，無論幾歲的小朋友都可以找到紅色夢想、Our generation 娃娃陪伴長大，創造一個填滿不凡故事的世代、Cuz 天然有機棉織品、挪威 ＃汽車安全座椅 BeSafe，一起踏上每個完美旅程。

當爸媽的魅力就是
孩子的一個微笑
就會讓我們得到全世界的滿足與力量
一起給寶貝最好的

FB: https://www.facebook.com/mamasandpapastw
IG: https://www.instagram.com/goyouth.tw/

單車騎行是一個認識自我、挑戰自我和超越自我的運動，它讓我們可以透過雙腳的踩踏去看見湛藍的海洋和遼闊的山景，也可以讓我們燃燒體內的脂肪而獲得健康的體態。然而，這兩年由於疫情的緣故，大幅改變了我們的生活型態，我們被迫滯留在家裡，無法自由地享受單車騎行的樂趣。這個時候，【BH】H917鑄鋁磁控飛輪車便成為我維持訓練量、燃脂運動的居家好夥伴。

BH是歐洲規模最大的運動品牌之一，旗下的產品幾乎囊括了所有類型的健身器材。我所使用的這款H917鑄鋁磁控飛輪車的尺寸是120 X 65 X 125（cm），體積適中，而重量為48公斤，前方附有輪子，在移動上也不算困難。

對我而言，靜音絕對是選購飛輪車的優先考量，誰都不希望在訓練的時候，還得顧忌會不會打擾到家人和樓下的鄰居。鑄鋁磁控飛輪車所採用靜音的磁控系統，除了可以精準地調節阻力段數，讓你可以完整執行課表的訓練量之外。它所採用的六槽溝皮帶驅動，在踩踏時完全不會發出擾人的聲響，也不會因為驅動飛輪而對地面產生震動，再激烈的課表也都可以讓你靜悄悄地完成。

而在騎乘位置方面則是採用4D調整的設計，H917鑄鋁磁控飛輪車可以調整座椅前後／高低、把手前後／高低的位置，絕對可以讓你調整到舒適的騎乘姿勢，不像有些飛輪車只能調整座椅的高低而已，飛輪車可以針對不同的身材體型去調整到最佳的騎乘姿勢。

而在騎乘上面它也模擬公路車的彎把設計，讓你可以依照騎乘的習慣去選擇平路巡航、爬坡（抽車）或競速衝刺（握下把）的騎姿，完整還原公路車的騎乘感受。而H917鑄鋁磁控飛輪車主要是透過阻力的調整及RPM迴轉速來作為訓練的依據，在電子錶上面顯示的資訊有時間、速度、距離、卡路里、迴轉速及心率（需搭配無線胸帶）。

至於該如何挑選飛輪車或訓練台來做為你平時訓練的平台呢？我認為還是得要看你個人的需求，如果習慣騎乘自己的公路車，那訓練台可能會是你的最佳訓練夥伴。但訓練台的缺點在於每次訓練時必須反覆進行拆裝的動作，除了前置作業較為耗時之外，在騎乘的過程當中也會造成外胎、鍊條或飛輪的磨損，訓練台也得定期的保養維修，因而造成額外的費用支出。

而飛輪車的優點則是在於它提供了便捷的訓練模式，只要換上運動服便能開始執行訓練。這款鑄鋁磁控飛輪車在機身上也採用抗腐蝕的高剛性鋼材及防鏽烤漆處理，不會被你揮灑的汗水所鏽蝕，機身也不需要保養或是上油潤滑，非常適合我們這種懶人呀！你唯一需要擔心的是，別讓飛輪車因為你的怠惰而變成專用的曬衣架而已（誤）。

此外，當你購買BH的飛輪車時，可以享有兩年的BH線上健身課程，內容包含飛輪車、跑步機、橢圓機、划船機、瑜珈及重量訓練等課程，根本就是佛心來著。飛輪車課程的種類非常多元，不僅有核心瘦小腹、體態雕塑、減脂飛輪、心率飛輪等課程，還有風景實景和戶外模擬的模式，讓你在家訓練也不無聊！

整體而言，這款H917鑄鋁磁控飛輪車無論在機身的設計、課程的設計等方面都非常適合想要進行居家運動的人，在機身的品質上絕對是沒問題的，BH的器材都符合歐盟CE認證等國際認證，且在全台有20多處的門市據點，北中南也都有售後服務及維修的專業團隊，無須擔心找不到技師維修的窘境。所以，讓我們一起在家揮灑汗水吧！

H917鑄鋁磁控飛輪車產品介紹 https://bityl.co/7DOx
全台體驗據點 https://bityl.co/7DOy