雖然這篇統一ab優酪乳鄉民發文沒有被收入到精華區：在統一ab優酪乳這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 統一ab優酪乳產品中有61篇Facebook貼文，粉絲數超過4,550的網紅營養師 Nuturefit，也在其Facebook貼文中提到， 中秋連假各位NUNU們準備大吃一波的舉手👋🏻👋🏻👋🏻 因為疫情關係，今年端午節許多人無法返鄉團聚，這次中秋節就算沒有回家，吃個月餅是一定要的吧！ 🍢🥮什麼? 烤肉跟月餅都要嗎? 我們聽到你的心聲了！ 這次營養師設計專屬中秋節的一日1500大卡菜單搭配，讓你中秋吃飽喝足不爆卡！還可以顧腸胃喔～ ...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過12萬的網紅小冰x跩寶，也在其Youtube影片中提到，之前試過一次用電鍋做優格 （酸奶） IG分享成果之後，很多人都敲碗想看呢！ 也有很多人說他們會失敗～～～ 電鍋做優格材料： 1） 優酪乳 （我用的是義美，之前有試過統一AB、福樂、光泉無糖優酪乳都有成功，但我最喜歡義美的味道） 2）全脂鮮乳（我聽說低脂也是會成功的～但我們家就是喝習慣全脂的，大家...
統一ab優酪乳 在 營養師團隊Nuture Fit |專長增肌減脂、外食攻略 Instagram 的最讚貼文
2021-05-02 03:22:07
一日運動型輕盈菜單🤜 有在運動的NUNU們，準備好迎接夏日短袖了嗎? 這次營養師搭配了1400大卡的菜單 讓你直接照著吃😁 同時安排運動後的食物 讓你在飲食控制同時也能輕鬆攝取所需營養喔! ✔️早餐：蔥鹽雞五穀飯糰+統一AB乳果 五穀飯含水溶性纖維搭配清爽的AB乳果，纖維和好菌都可以幫助消化順暢，...
統一ab優酪乳 在 高敏敏 營養師 Instagram 的精選貼文
2021-04-25 03:13:36
在營養師家 真的會比較健康懂吃嗎？ 其實還真有一套法寶👩🏻⚕️❤️ #三代同堂健康食譜不藏私分享 身為營養師媽媽必備首選 統一 #AB優酪乳 相信大家都認識 它是我家裡冰箱的固定嘉賓，每天單喝、做料理都少不了👍🏻 好喝方便、還可以提升保護力又兼顧全家人每天營養需求！ #天天喝AB #習慣成...
統一ab優酪乳 在 Wendy JB媽 Instagram 的精選貼文
2021-04-04 16:21:08
#JB米安食堂 Jan.20.2021 🏡🍎👧🏻BREAKFAST👦🏻🍏🏡 兜比👦🏻上完英文課（17:20） ▶️媽媽我們現在來做貝果🥯和餅乾🍪好嗎？ 👩🏻：😱😱😱這時間！怎麼突然想做？ 👦🏻：老師今天說明天要開同樂會，我～ 就只想帶貝果和餅乾，我不想吃買的餅乾.. 👩🏻：😭😭😭好～那我們一起加油...
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統一ab優酪乳 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳貼文
2021-07-25 12:00:07之前試過一次用電鍋做優格 （酸奶）
IG分享成果之後，很多人都敲碗想看呢！
也有很多人說他們會失敗～～～
電鍋做優格材料：
1） 優酪乳 （我用的是義美，之前有試過統一AB、福樂、光泉無糖優酪乳都有成功，但我最喜歡義美的味道）
2）全脂鮮乳（我聽說低脂也是會成功的～但我們家就是喝習慣全脂的，大家也可以試試看唷！）
經過我用電鍋做了約10次優格的經驗～
失敗一般有2個原因
電鍋溫度太高了 （所以很多人的做法都是會在蓋子中間夾一間筷子來降溫）
某些牛奶是比較難發酵的，像Costco 好巿多Kirkland 科克蘭那款，我試過兩次都沒有成功。
做完的優格，可以加工成為希臘優格
是更高蛋白質，口感更綿密的優格
如果大家想知道怎麼做的話，留言告訴我吧！那我就會來排拍了❤️
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#一起開心吃著瘦
影片標題：電鍋做優格 - 2材料即可，不需優格機！源源不絕的無糖優格！神奇早餐備餐
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統一ab優酪乳 在 營養師 Nuturefit Facebook 的最佳解答
中秋連假各位NUNU們準備大吃一波的舉手👋🏻👋🏻👋🏻
因為疫情關係，今年端午節許多人無法返鄉團聚，這次中秋節就算沒有回家，吃個月餅是一定要的吧！
🍢🥮什麼? 烤肉跟月餅都要嗎?
我們聽到你的心聲了！
這次營養師設計專屬中秋節的一日1500大卡菜單搭配，讓你中秋吃飽喝足不爆卡！還可以顧腸胃喔～
▶️早餐簡單吃
連假總是睡到飽，起床時間接近中午了，要跳過早餐嗎？
不！其實可以簡單吃就好
選個自己喜歡的御飯糰加上水煮蛋，搭配一杯240ml鮮奶，開啟連假慵懶的一天～
▶️午餐健康吃
晚上要烤肉耶…那午餐是不是就不能吃太多了？
營養師建議午餐可以選擇較健康清爽的食物唷！
例如地瓜&蔬菜沙拉，搭配AB優酪乳，吃得飽又可以減輕腸胃道負擔，為晚上的肉肉做足準備！🥳
▶️晚餐居家烤肉
重頭戲來了，晚上烤肉該怎麼吃？該怎麼選？
肉類可以吃油脂含量較低的，油脂含量高的淺嚐即可～
別忘了海鮮也是很好的蛋白質來源，脂肪含量也低，還不快加入購買清單！
另外也別忘了烤點蔬菜，均衡攝取各類食物，讓中秋連假吃的高興、玩的盡興，腸胃不卡卡！
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統一ab優酪乳 在 康是美 Cosmed Facebook 的最讚貼文
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統一ab優酪乳 在 營養師 Nuturefit Facebook 的精選貼文
一日運動型輕盈菜單 🤜
有在運動的NUNU們，準備好迎接夏日短袖了嗎?
這次營養師搭配了1400大卡的菜單 讓你直接照著吃😁
同時安排運動後的食物 讓你在飲食控制同時也能輕鬆攝取所需營養喔!
✔️早餐：蔥鹽雞五穀飯糰+統一AB乳果 五穀飯含水溶性纖維搭配清爽的AB乳果，纖維和好菌都可以幫助消化順暢，開啟一日美好早晨
✔️ 午餐：厚切牛肉潛艇堡雙倍肉料 是外食族的好夥伴，隨手拿著吃超方便
✔️晚餐：鹹水雞的雞胸+蔬菜+黃金玉米棒 記得辛香料可以加、而其他要少油少鹽或是都不加調味是最好，因為鹹水雞本身就有鹹度了
✔️運動後：AB無加糖優酪乳大瓶(約500ml)
把三餐部分熱量留到運動後，這樣才不會不小心爆表
AB無加糖優酪乳的醣類比蛋白質約3:1，符合運動後營養補充的黃金比例，幫助達到最佳訓練效果，且乳酸菌發酵使蛋白質分解成小分子，更容易消化吸收喔!
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