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在 統一發票路跑成績產品中有5篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 就在我想順順跑的最後2.5K，下新生高架橋被 #R2R 帥氣的神級跑者小猴逮到，說要帶我跑4:40配速進站！結果咧，從第10K本日最慢的4:54，快速提升到最後2.2K配速4:38/4:26/4:04(0.22K)，感覺像在跑間歇啊😭😭😭😭 不過衝回終點線的感覺就是一個字「爽！」 台北今天天氣好棒...
統一發票路跑成績 在 Marc Tien 田鴻魁 Instagram 的最佳貼文
2021-04-04 13:47:57
就在我想順順跑的最後2.5K，下新生高架橋被 #R2R 帥氣的神級跑者小猴逮到，說要帶我跑4:40配速進站！結果咧，從第10K本日最慢的4:54，快速提升到最後2.2K配速4:38/4:26/4:04(0.22K)，感覺像在跑間歇啊😭😭😭😭 不過衝回終點線的感覺就是一個字「爽！」 台北今天天氣好棒...
統一發票路跑成績 在 長跑甜心-張芷瑄 Instagram 的精選貼文
2021-04-04 07:48:10
今天真的來個好天氣，跑完才出太陽🌞 最近感覺很頻繁的在總統府起跑，相較於上一場同樣賽道( #扶輪社反毒路跑 )的成績進步了25秒👏🏻👏🏻 @fengrun 教練這場設定的目標也是3:45，起跑後想嘗試先用3:40左右測試一下自己目前狀態，上高架橋折返後會有上坡，再把配速調整到3:45內，這次上坡的...
統一發票路跑成績 在 長跑甜心-張芷瑄 Instagram 的精選貼文
2021-04-04 07:48:10
#2020扶輪社反毒公益路跑 女總二 連續三週的路跑賽事，而今天跟國手匯選手一起出賽「扶輪社反毒公益路跑」，自己的目標主要是檢視自己目前中程的配速能力！ 起跑後肌肉有點軟軟的，但調整過後漸入佳境，加上沿路有各位跑友的加油聲，後半段衝刺跟一位大哥的互相刺激，最後完賽成績45:47👏🏻順利達標教練給的...
統一發票路跑成績 在 Facebook 的最佳解答
就在我想順順跑的最後2.5K，下新生高架橋被 #R2R 帥氣的神級跑者小猴逮到，說要帶我跑4:40配速進站！結果咧，從第10K本日最慢的4:54，快速提升到最後2.2K配速4:38/4:26/4:04(0.22K)，感覺像在跑間歇啊😭😭😭😭 不過衝回終點線的感覺就是一個字「爽！」
台北今天天氣好棒，恭喜大家都好歡樂的完賽，並且跑出好成績。也謝謝沿途折返後每一位替我加油打氣的跑友！我們都是最棒的❤️
總結配速4:45，比上次永慶盃10.5K配速小小進步1秒😄😄😄 想到去年此時我第一次用一小時跑完10公里覺得很不可思議，當時真的好喘。媽，我做到了，我又進步啦😭😭
感謝神隊友帶我拉尾盤，週末兩天38.5K腿真的有點累了！
#財政部統一發票路跑
#不是超越別人而是與更好的自己相遇
#森林跑站我的訓練基地
#ASICS虎走點火天下 #微笑客棧
統一發票路跑成績 在 余亭緣yuan yuan Facebook 的最讚貼文
今早6：00準時起跑的財政部
#統一發票路跑🎗
沒想到前幾天喝太多直接累到
比賽日，只好一路上用#風之呼吸
每公里“3：50 順順配完
跑完又剩半條命，累死我
不過跑的成績有讓自己滿意😊
所以免不了拍很多網美照
#基隆好馬#nike
#財政部#統一發票路跑
#分組二✌
統一發票路跑成績 在 張芷瑄 Chih-Hsuan Chang Facebook 的最佳貼文
今天真的來個好天氣，跑完才出太陽🌞
最近感覺很頻繁的在總統府起跑，相較於上一場同樣賽道( #扶輪社反毒路跑 )的成績進步了25秒👏🏻👏🏻
陳秉豐Chen Ping Feng教練這場設定的目標也是3:45，起跑後想嘗試先用3:40左右測試一下自己目前狀態，上高架橋折返後會有上坡，再把配速調整到3:45內，這次上坡的掉速幅度都有在預設的範圍內，只是加速能力還是明顯不足，想催但已經催不上去，只好目送學妹加速越離越遠，自己只能維持速度進終點😅😅
這次沿途聽到的加油聲也比上次多好多，好像有種甜心後援會的感覺💓💓
謝謝大家在努力跑步之餘還有力氣為我吶喊，但我已經快喘不過氣，實在喊不回去了🥺🥺只能用臉部笑容回應大家🥰
#謝謝辛苦的大會工作人員及攝影師
#謝謝跑者們努力的跑及用力的加油聲
耶✌🏻跑完趕緊來去喝傑克奶茶🤩🤩
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Photo by 徐拔📷