兩害相權取其輕，統一健身停營運。
•政府條件式開放是在「微推責，放經濟」。
•對教練進行快篩或有偽陽性可能，造成恐慌。
•快篩也會有偽陰性，造成沉默傳染。
•不可能對每位教練每週實施準確的PCR檢驗。

我目前尚有健身會籍的場所是統一健身房高雄巨蛋店，目前已確定持續不開放並暫停營業到7月26日，各大健身品牌的條件式開放營運在全國各地的政策也各有不同，形成了自由心證的情況。

其中一個考量，若未來15天內有任何一則新聞標題是「連鎖品牌XX健身房疑似爆發群聚感染」，如此該品牌在人們心中或將產生防疫破口的刻板印象，未來就會成為大家購買健身會籍時在潛意識中先過濾避免或被家人朋友阻止的選擇，即便錯不在健身房，也要概括承受社會輿論撻伐和會員的恐慌性請假甚至是情緒性解約。

簡單講，就是政府沒說完全開放，但各連鎖健身品牌方如果選擇要開放，那就自己承擔後果，因為政府已經先發佈嚴謹條件了，仔細一看細則，我想根本沒有任何一間商業健身房可以做到完全遵守內容，其實政府是在「微推責，放經濟」。

另外 統一健身房高雄巨蛋店 的 會員屬性偏重於 團體有氧課程 和 三溫暖游泳池設施，而這些在微解封內容中都是 手續繁瑣 或 不能開放的設施，如此可能會引發會員們的請假潮。

連續兩天來「壽司老爹」找壽司阿方
第一天找花藝界男神 Allen
第二天拉著我可愛的二姐

說到阿方和Allen
他們都是從聽眾，變成要好的朋友！
Allen在2016年認識
阿方則是我在KISS還沒當DJ時
因為執行專案擔任聯絡窗口時認識的

我很感恩這份工作
讓我認識到了許多值得深交的好朋友
而我絕對不是為了打廣告才說壽司老爹好吃
老闆真的是用心且真材實料的製作料理
有機會你到高雄草衙的「壽司老爹」吃就知道了！

現在因為在家工作的關係
星期一二雖然聽的到我的節目
但都是預錄型態的啦！
所以最近放假
我體驗了混合健身CrossFit
整個爆汗到不行啊！！！！！！！
體會到了Crossfit的魅力
希望自己可以變得更好 ❤️
但吃呢！還是要努力吃 🤣

#好友聚聚 #壽司老爹 #春水堂
#鷹CrossFitZing #統一健身房 #草衙道

🔺樂咖DJ楊淳 ❝ IG ❞ 追了沒🔻
https://reurl.cc/zyxkZe

2019.02
►星期一 02/11、18、25
09:30-10:45 小巨蛋 涅槃瑜伽 輕流動
►星期一 02/11、18、25
11:15-12:30 小巨蛋 涅槃瑜伽 融合陰瑜伽
►星期一 02/11、18、25
19:30-20:40 中 山 深活，家 基礎哈達
►星期二 02/26
11:10-12:00 京 站 統一健身房 哈達瑜伽
►星期二 02/12、19、26
19:00-20:10 永 和 檸檬樹瑜伽 練瑜伽
20:20-21:30 永 和 檸檬樹瑜伽 練瑜伽
►星期三 02/27
11:00-12:15 小巨蛋 涅槃瑜伽 融合陰瑜伽
►星期四 02/28
09:30-10:45 小巨蛋 涅槃瑜伽 基礎哈達
►星期五 02/15、22
09:30-10:45 小巨蛋 涅槃瑜伽 阿斯坦加入門
►星期五 02/01
15:00-16:15 小巨蛋 涅槃瑜伽 椅子瑜伽
►星期六 02/16
11:00-12:00 民權西 臺北ACRO空間 療癒瑜伽
►星期日 02/10、17
10:30-11:45 小巨蛋 涅槃瑜伽 療癒瑜伽
►星期日 02/17
14:00-16:00 涅槃瑜伽 ACROYOGA雙人瑜伽主題課
https://goo.gl/forms/0Op4v8pp2Q9aBp3o1
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臺大瑜伽社、仁愛國中游泳隊、艾鳴遊戲公司、角頭音樂
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#國民黨主席 #張亞中 #館長 #飆悍館長

夏天到了，防疫待在家不能出門、上健身房，活動量降低、進食量變大，害怕變胖的同時，又滑著社群媒體上各種網紅網美的“纖細“漂亮”身材，看著鏡中與體重計上不盡滿意的自己，你也陷入體態焦慮了嗎？這次節目我們又邀請到了EP65的澳洲營養師Crystal，要來聊聊『身體意象』的話題！希望能夠幫助大家釋放自己的體態焦慮，重建真正的自信與自我價值感，抱著任何體重都能快樂的心態，能夠去接納甚至是喜歡自己任何時期的樣子！
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00:00:48 節目開場與來賓介紹
00:02:02 什麼是 body image（身體意象）？為何要談論Body image?
00:02:50 現今社會的身體意象問題有哪些？為何如此普遍？
00:06:23 為什麼我們總是會『感覺自己很胖』？是真的胖，還是有其它的感覺？
00:11:23 減肥真的能夠改善身體意象的問題，讓人擁有自信跟快樂嗎？
00:16:08 什麼是真正的自信？我們可能完全不在意外表還能感到自信嗎？
00:19:15 如何跟體重計建立健康的關係？
00:26:26 還是很想改變我的身體/很想減重，很想擁有社群媒體上看到的那些『漂亮身材』怎麼辦？
00:33:05 如何面對或停止身邊的人對我體重外表的評論？如何面對來自親戚朋友的壓力？
00:36:46 如何不再用體重和外表來定義自我價值？
00:38:25 在自我感覺身體意象糟糕的日子，應該如何面對和自處？
00:44:11 愛自己好難，我要如何一步步學會接納和愛自己？如何真正的接受自己所有的樣子？無論是胖是瘦？
00:50:25 節目總結與重點整理
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